У меня было несколько моментов, когда я был близок к тому, чтобы сдаться и снова потерпеть неудачу, задаваясь вопросом, когда я увижу какие-либо из этих преимуществ. Затем, примерно неделю назад, я внезапно начал постепенно замечать, каким спокойным я был в последнее время, с более ясными мыслями, меньшим туманом в голове и сниженным уровнем беспокойства.
Это требует времени, но оно того стоит. Я чувствую себя намного счастливее и увереннее в себе. Мой объем внимания также значительно улучшился. Я также занимался медитацией в течение минут 15-20 каждый вечер, ограничивая свое использование социальных сетей и смартфонов в целом, и каждую неделю проводил 2 в день быстро 24hr. Без фапа у меня никогда бы не было мотивации даже попробовать.
Продолжайте и не сдавайтесь.
Я уверен, что я никогда не вернусь к использованию порно снова.
ССЫЛКА НА САЙТ - День 50 и я чувствую себя живым
by cotch086
;
