День 90
Сегодня исполняется мой 90-й день нофап! Прежде чем углубиться в свою историю, я хочу поблагодарить весь этот форум за то, что он стал таким замечательным ресурсом, чтобы отправиться в это невероятное путешествие.
Преамбула
Я начал PMO, когда я был 12 и продолжал в течение 13 лет. В моем росте я работал в PMO каждый день и осваивал фантазии девушек в моей школе. Я был хорошо выглядящим парнем, который преуспел в легкой атлетике и театральном производстве. Но я стал неловко в обществе и мне было очень тяжело с девушками.
Я пошел в колледж, и моя зависимость от PMO сильно начала уменьшаться, но я никогда не мог бросить. Разговаривать с девушками гораздо проще, и у меня были какие-то связи, но социальная тревога, депрессия, туман мозга приходили и уходили. В некоторые дни я чувствовал себя как тот супер гладкий парень, который мог рассмешить любую девушку, а в другие дни я чувствовал себя неудачником.
3 спустя годы после выпуска я все еще использовал PMO на еженедельной основе и имел пограничный PIED в спальне. Я решил, что пришло время бросить курить, и наткнулся на Нофапа.
День 1-7
Я чувствовал, что я был королем мира, и я мог взять на себя все, что угодно. Сверхдержавы были через крышу. Тонны энергии. Девушки смотрят на меня слева и справа. Вся энчилада.
День 8
У меня был лучший секс, который у меня когда-либо был, и я подумал, что НОФАП будет очень легким. Девушка спросила меня, был ли я богом секса после секса.
Я был неправ. Мальчик был я НЕПРАВИЛЬНО!
День 9-64
Плоская линия
После секса в день 8 вся моя энергия, стремление к переменам и все положительное просто умерли. Мое либидо исчезло. Мое творчество на рабочем месте нырнуло. У меня было меньше внимания, чем когда-либо прежде. Казалось, что мой мозг хотел сделать меня несчастным ради PMO. У меня были ужасные головные боли и туман в мозгу. Я был в депрессии и злой время от времени.
Ничто не может быть более удручающим, чем когда я не могу поднять это в свой день рождения с великолепной малышкой. Это было действительно моей низкой точкой. Я думал о самоубийстве. Я чувствовал себя таким одиноким.
Я работаю в творческой сфере, и я бы сказал, что недостаток дофамина сильно повлиял на меня. Я чувствовал, что мое творчество исчезло, и вся моя тяжелая работа за эти годы была напрасной. Я много раз думал о смене карьеры.
Но ничто из этого не удерживало меня. Я заставил себя посещать тренажерный зал 5X в неделю. День груди, день ноги, день назад, день плеча, день руки. Я делал горячую йогу еженедельно. Я делал тренировку с низкой интенсивностью 2X в неделю и тренировку с высокой интенсивностью 2X в неделю. Я работал над 10 раз в неделю. Я принимал ZMA в качестве добавки перед сном каждую ночь. Я изменил свою диету. Я все время принимал холодный душ. Я, вероятно, потерял 10 фунтов жира и набрал 10 фунтов мышц. Тренировка дала мне надежду, что гормоны в моем теле корректировались со всем прогрессом, который я сделал на моей внешности. Это дало мне огромную силу воли, чтобы бороться, а не рецидивировать.
День 65-день 90
Перемонтирование
День 65
В тот день я чувствовал себя немного странно, я был в другом городе ради веселья и провел одну ночь. У меня был секс только один раз, и я был ужасен. Но я считаю, что это был переломный момент.
Через неделю мои сверхспособности медленно вернулись, мое творчество на работе стало лучше, тренировки казались чем-то меньшим, чем бремя, социальная тревога стала лучше.
День 78
Пошел на свадьбу, привел девушку обратно и имел довольно неплохой секс! Я чувствовал себя королем мира. Я не помню, чтобы эякулировал то количество, которое я делал во время секса долгое время.
День 90
Сегодня я чувствую себя полным энергии, уверенным и возбужденным как дерьмо. Я никогда не вернусь в порно. Я полагаю, что я все еще не законченный продукт, и все еще идет некоторое исцеление, но с моим исчезнувшим PIED это огромное облегчение.
Как я уже читал о сверхдержавах ранее, я хотел бы поделиться тем, что заметил со времени начала процесса перемонтажа.
Текстура моих волос совершенно другая. Я не знаю, как это описать. Раньше мне нравился этот современный образ с короткой стрижкой, но теперь я вырастил волосы до нормальной длины, потому что я одержим тем, как они выглядят и чувствуют.
Девушки на работе определенно заметили меня намного больше. Я ловлю их, уставившись на меня и желая поговорить со мной побольше. Если бы это не было работой, я бы определенно пошел на это. Девушкам вообще кажется более комфортно разговаривать со мной, даже если мне нечего предложить. Зрительный контакт огромен. Большой усилитель уверенности.
Мои успехи в тренажерном зале были огромными. Теперь я чувствую себя как Скала. Кардио определенно вырос.
Я знаю, что официально размер полового члена не является преимуществом нофап, но это для меня. Мой мусор во время эрекции на 1 / 2 больше, а вялый.
Мой фокус и креативность на работе вернулись, но я верю, что еще не достиг пика. За последние несколько недель я очень хорошо выполнил некоторые проекты на работе.
Заключение
В конце дня вы должны захотеть измениться. Я не рецидив, потому что я знал, что это должно было произойти, чтобы найти лучшую версию себя. Я рассматривал тренировки и уход за телом как главные причины, по которым у меня была сила воли для этого. Не теряй надежду. Вы можете делать действительно сложные вещи.
Ссылка на сайт - День 90! PIED вылечил! Я похож на Скалу сейчас!
;
