Я знаю, что многие, вероятно, скажут: принимайте холодный душ, или ешьте чисто, с меньшим количеством белка и сахара, или идите молиться, когда почувствуете какие-либо позывы.
Но для меня больше всего мне помогло только одно Утверждение или одно Послание:
«Сердце каждой женщины более достойно ценить и восхищаться, чем влюбляться в внешний вид этого человека»… и это включает в себя наготу.
Глубоко внутри своего Сердца вы знаете, что секс не делает вас счастливым. Вы хотите, чтобы вас понимали, вы хотите, чтобы вас любили.
Тебе хочется обнять девушку, которая увидит тебя другими глазами. Вы хотите, чтобы этот Человек смог проявить к вам Сострадание и наоборот.
(Конечно, это не значит, что секс вообще плох, но если у вас нет более глубокого уровня понимания, то это вас разрушает… то же самое относится и к иллюзиям)
Вторая вещь что дало мне силу, так это прослушивание Корана ASMR, который читали женщины. (Хотя сегодня я атеист, мне это тоже помогло)… но я больше это не слушаю. Мне потребовались всего лишь первые 4 недели, чтобы хорошо начать это путешествие.
Третье Больше всего меня мотивировало узнать, каково это — достичь 90 дней. Я никогда не достигал этого и не терпел неудач с тех пор, как начал это путешествие NoFap в 2017 году. И в этом году я был достаточно серьезным и достаточно любопытным, чтобы так плохо знать, каково это быть там. И я должен вам сказать, что я снова чувствую себя нормально.
С наилучшими пожеланиями всем игрокам NoFAP NoPMO в жестком режиме/режиме монаха.
Удачи!
;
