Я начал это путешествие по вопросам эмоционального здоровья. Я ничего не ожидал, но результаты пришли во многих сферах жизни.
До 12 июля я почти час чувствовал зигзагообразное одиночество. Неспособность чувствовать себя любимой семьей, друзьями или даже моим маленьким щенком.
Я пробовал NoFap четыре раза. PMO успешно вышел с третьего. Я сомневался в историях успеха. Как можно было не «МО»? Разве это не естественно? Эй, даже шимпанзе из зоопарка делают это.
Но естественное не равно хорошее. Животные пожирают себя инстинктивно. Если бы мы полагались исключительно на наши телесные желания, общество бы даже не началось.
К 65 дню стало легче. Почти никаких позывов с тех пор. Голос стал глубже. Сила воли улучшилась. Никогда не было плоской линии.
Как аутичный человек, я думал, что быстрое сердцебиение вне дома — это нормальная дилемма. Не было. Теперь я выхожу из этого без социальной тревоги вообще.
Как сказал Боб из Dopamine Focused Warriors, да, это даст вам возможность снова влюбиться. Это может быть отлично, если вы находитесь в отношениях.
Тренироваться стало на 20% легче. Чувство юмора вернулось. Горечь большей частью сменилась приветливостью. Как разработчик, мой код улучшается после длительных периодов хранения.
Девушки сочтут вас более привлекательным в длинных полосах. Я не избегаю женщин, но и не гонюсь за ними. Hardmode — следствие любви как низкого приоритета. Плюс то, что я буду заниматься сексом только вместе с этим.
Со временем я принимал холодный душ, придерживался диеты без сладкого и не употреблял кофе. Я не думаю, что у меня было бы желание сделать это без NoFap.
Наблюдайте за своими ощущениями. Если не знаете как, погуглите. Выразить благодарность. Ешьте на здоровье. Тренируйтесь, чтобы сжечь энергию. Надеюсь, эти вещи помогут вам, как помогли мне.
Я чувствовал себя обманщиком. Сообщество NoFap очень помогло мне, поэтому я должен поблагодарить вас всех. Бог благословил. Оставайся сильным. Вы способны и достойны.
Источник: Пять месяцев хардмода в 22 года — большое всем спасибо
От: УчащийсяInLife
;
