Как понимание процесса помогло мне

Проще говоря, Гэри Уилсон изменил мою жизнь. По неизвестным причинам я с раннего возраста питал слабость к порнографии. Когда появилась порнография в Интернете, я обнаружил, что противостоять ей практически невозможно. С простым объяснением того, что происходило в мозгу, я смог получить представление о процессе и эффективно противодействовать циклу, в котором я оказался в ловушке.

Само по себе расшифровка этого процесса была крупным достижением со стороны Гэри Уилсона, но на этом он не остановился. Гэри Уилсон счел нужным сделать эту информацию доступной для других бесплатно через свой веб-сайт. Кроме того, он противостоял оппозиции со стороны людей, которые пытались неверно охарактеризовать его усилия как своего рода цензуру.

Одним из важных элементов работы Гэри Уилсона было то, что он не стремился морализировать проблему. Вместо этого он был представлен в виде простых фактических данных, которые объясняли, почему порнография может вызывать привыкание, и он оставил моральный аспект этого вопроса на усмотрение человека. Я никогда не чувствовал, что меня проповедуют или обрекают на стыд, и в отсутствие этого эффекта я мог справиться с этим, не чувствуя необходимости защищаться. В моем случае эффект был почти мгновенным; с первого раза, когда я прочитал информацию на сайте Гэри, до того момента, когда он начал разрушать ярмо порно-зависимости, стал практически мгновенным. У меня были моменты рецидива, но значительный прогресс начался, как только я посетил сайт Гэри.

Я упоминаю об этом только потому, что это демонстрирует силу точной информации. В моем случае я испробовал всевозможные подходы для борьбы с этой проблемой, но простого объяснения того, как работает дофамин и как происходит уменьшение дофаминовых рецепторов, было достаточно, чтобы понять феномен, который озадачивал меня большую часть моей жизни. В моем случае все, даже отдаленно порнографическое, казалось, изменило мое душевное состояние, и я почти почувствовал, что меня ведет порнография. Это измененное состояние ума было врагом, с которым я сражался. Понимая роль допамина и дофаминовых рецепторов в этом процессе, я пришел к пониманию, что это измененное состояние ума было иллюзией, вызванной уменьшением количества допаминовых рецепторов. Это было так просто, и это изменило мою жизнь.