Сегодня этот человек триста шестьдесят пять дней порно freeeee !!!!!
Эта субмарина помогает мне с 2013 года. Я многим обязан этому месту. Никогда не думал, что смогу сюда попасть. Я даже не могу представить свою жизнь с порно сейчас, я даже не знаю, что это будет выглядеть. Я смог достичь очень многого только за один год ... Начал новую работу, новые отношения, новую квартиру. Я не говорю, бросить порно зафиксирует все, но это помогло мне вырасти как личность, чтобы узнать, кто я, а не бежать от себя больше. Вы, наверное, думаете, 7 лет? Это долго! И вы будете правы ... Я злоупотреблял порнографии в течение 15 лет, прежде чем пытаться бросить ... так, что даст вам некоторое представление о том, как плохо у меня было, но я сделал это. И вы тоже можете не унывать.
Вот несколько вещей, которые значительно помогли мне на этом пути. Возьмите то, что вам подходит, а остальное оставьте, как говорится.
Медитация - я не могу этого особо подчеркнуть. Если ваши внутренние чувства и боль не будут затронуты и удержаны, вы не излечите раны, которые пытаетесь исправить с помощью кайфа от pmo. Я могу посоветовать дзадзэн, есть много великих медитаций.
Внутренний наркоман - чем больше вы прислушиваетесь к этому болезненному голосу внутри себя, тем ближе вы становитесь к тому, чтобы изменить его. Послушайте и запишите, о чем он говорит. «Я никогда не буду иметь отношения, так что я мог бы также посмотреть на порно.» «Я никогда не буду счастлив снова без порно.» Затем возьмите эти утверждения и напишите контраргументы, почему они на самом деле не соответствуют действительности. «Я был счастлив в прошлом, и это не связано с порно, поэтому я могу быть счастливым без порно.»
Лучшие линии - Это может быть самым важным, в основном вам нужно заменить порно с чем-то. Что-то конструктивное, что-то здоровое, что-то наполняющее или самореализующееся. Даже просто чтобы отвлечься. Заниматься искусством, сочинять музыку, совершать длительные прогулки, общаться с друзьями, заниматься спортом, писать программы - все, что вам нравится, заставляет вас чувствовать себя хорошо.
Не бойтесь почувствовать себя дерьмом - сначала это будет отстойно, настолько плохо, что вы вообще забудете, зачем вы это делаете. Это будет хуже, чем когда-либо было бы похмелье от PMO, но вы должны принять это и принять отказ, чтобы пережить это. Вы должны научиться любить это.
Спасибо за чтение ... Если вы все еще со мной, не стесняйтесь, чтобы перейти в мой раздор для порно зависимости восстановления и поддержки. https://discord.gg/vj6ZXYD
ССЫЛКА НА САЙТ - 1 год Porn Free !!!
By дорогая_ди
;
