Преимущества: уверенность, чертовски много, я могу поговорить с кем угодно в любой ситуации, могу противостоять оскорблениям, легко выигрывать споры, шутить по этому поводу. Чувства намного сильнее Я могу радоваться любым мелочам, которыми я восхищаюсь. красоты природы. Стремление говорить, когда я рядом с людьми, я был полной противоположностью до того, как это было неожиданным преимуществом для меня. Повышение самооценки, я настоящий засранец, и это сохраняется даже после того, как серия проиграна. Мотивация к тренировкам Склонность смотреть на светлую сторону Снижение гнева: я никогда не был горячим, но заметил, что почти никогда не расстраивался из-за серии Нет мозгового тумана Зрение более четкое Я не испытывал сумасшедшего женского влечения, но Мне намного комфортнее с девушками
Советы о том, как бороться с позывами: вспомните, почему вы начали и как вы себя почувствуете. Когда у вас возникнет желание пойти в другую комнату, сделайте что-нибудь по-другому, или еще лучше выйдите из дома. Отрежьте эти два (звучит легко, да) Отказ от просмотра P - это вопрос дисциплины, включите обычные вещи, которые требуют дисциплины в вашей жизни, которая помогает (например, рано вставать на тренировку, учиться сразу после школы или соблюдать диету и т. д.) Фантазировать сложнее клиент контролировать ваши жесткости сложнее, чем ваши действия. То, что я сделал, довольно странно, но работает. Вы начинаете представлять себе сексуальную сцену, представляете, как бьете парня кулаком по лицу. Если ты парень, ударь девушку. Без разницы. И я также представлял, как их сжигает пиротехника из tf2. Очень помогает. Я рекомендую принимать холодный душ, но не как повседневную вещь 1-2 раза в неделю - в самый раз.
Вот и все фапстронавты. Желаю всем удачи. Не забудьте добавить в свою жизнь другие полезные занятия, кроме nofap. Никогда не поддавайтесь побуждениям, сражайтесь с ними, как безумный ублюдок. И если вы потерпите неудачу, не расстраивайтесь. Мы люди. Мы делаем ошибки. Чтобы достичь вершины, нам нужно испытать дно. Продолжайте улучшать свою жизнь. Я горжусь каждым из вас. Мы вместе с этим боремся. У меня нет ничего, кроме уважения к тебе. Жизнь так коротка, зачем ее рвать? Люблю вас, братья. Однажды мы встретимся наверху.
ССЫЛКА НА САЙТ - Рецидив после 200 +
;
