Я знаю, что еще немного рано, но у меня нет времени писать, как только я достигну 200.
Сначала я хочу сказать вам, что это труднее в начале, а потом легче, но это не оправдание.
NoFap - это путь, вам нужно работать над тем, чтобы превратить полученную позитивную энергию во что-то, что делает вас счастливыми и помогает вам двигаться вперед.
Так чего же я на самом деле достиг?
Лично я нашел новую, для меня идеальную работу. Я качал интервью интервью, как никогда раньше.
Впервые за несколько лет я связался с женщиной и даже встретил ее на обед. Это было здорово, и позвольте мне заверить вас, что 200 несколько дней назад я бы никогда не сделал это и никогда не думал, что смогу быть на этом этапе. НО Я! Я чертовски
Я обычно полон энергии, я более бдителен, я излучаю что-то определенное. У меня есть присутствие, я могу смотреть женщинам в глаза, воспринимать их такими, какие они есть. И они оглядываются назад! Я могу действовать уверенно, на других и на себя. Даже близкие друзья смотрят на меня по-другому. Потому что мой голос более уверен, и я излучаю другую ауру, чем раньше.
Заниматься спортом гораздо приятнее для меня. И теперь у меня также есть право сделать это.
Я делаю гораздо больше вещей в целом, я гораздо более занят, чем раньше. Это дает мне возможности, которых у меня никогда не было.
Общий совет, который я имею для вас:
Найдите партнера по подотчетности, с которым вы можете связаться - приветствую брата, если вы это прочитаете! (Настоящие друзья - зачастую плохая идея, большинство этого не поймет.)
Не идите на компромиссы. Каждый О., который не встречается с человеком, - это рецидив.
Сны случаются. Это НЕ рецидив. Я сам могу предотвратить это, пока я полусонный, просто нужно иметь внутреннюю волю.
Ваш мозг - ваш самый большой противник. Он всегда будет искать причины для рецидива. Если вы заметили, что вас сработали, то покиньте то место, где вы находитесь в данный момент. Лучше всего ходить среди людей, принимать душ или заниматься спортом. Другая возможность состоит в том, что вы заменяете место или событие, которое приводит вас к рецидиву, другими вещами. Мозг ассоциирует определенные вещи. Пример: ваши соседи по комнате или родители покидают дом, что вы обычно делали раньше? … Если вы это знаете, не позволяйте этому зависеть от ситуации и не примите душ, когда они уйдут.
Наконец, могу вас заверить, что мысли о fapping исчезнут. По прошествии 120 дней у меня не было ни одной мысли, чтобы удовлетворить себя в постели или перед браузером. Его больше нет, его просто нет. Структуры мозга перезаписали это.
И наконец, не теряйте веры в себя и оставайтесь сильными. Воля имеет значение. Если вы заставите себя, вы сможете это сделать. Просто постарайся.
Я надеюсь, это поможет вам! Оставайся сильным, братья.
ССЫЛКА НА САЙТ - Какие хардмоды 200 изменились для меня.
by takingitsrs
;
