Для меня PMO вызывал проблемы с отношениями (теперь исправлено !!) И, возможно, не менее захватывающим является то, что мне не нужно напрягать каждую клеточку своего тела до оргазма. Да, просто наблюдение / совет для тех, кто рассматривает NoFap. Переход на Pornfree (для меня) привел к гораздо меньшему желанию заниматься фапом - я все еще делаю это время от времени, но с гораздо большей частотой.
В результате я восстановил большую часть своей чувствительности, а это означает, что теперь я действительно могу наслаждаться сексом со своим SO.
Однако это определенно не произошло в одночасье. Может быть, лучше вырезать порнуху и позволить частоте фапа снижаться медленно, а не убивать и то и другое? Пища для размышлений.
Большое вам спасибо Pornfree.
24 года. Улучшения? Давайте посмотрим:
- - Значительно улучшена связь с моим SO
- - Секс лучше
- - Я могу достичь оргазма более чем в одном чрезвычайно конкретная должность сейчас
- - Теперь я меньше отвлекаюсь на это, я занялся очень многими новыми занятиями (спортом) и в результате тоже потерял много веса
- - Я чувствую себя лучшей версией себя!
- - О, и я доказал себе, что на самом деле у меня внутри есть сила воли, чтобы изменить образ жизни, что привело к внесению дополнительных изменений
ССЫЛКА НА САЙТ - Я не заставлял себя переходить на NoFap, но Pornfree означает, что я даже не думаю об этом сейчас
By Parataze
Я просто хочу поблагодарить этого суб быть здесь, когда я наткнулся на него 500 дней назад, когда я только понял, что порно было плохо для меня, и помог мне через эти первые 8 недель и за ее пределами в гораздо, гораздо счастливее версию себя ,
Если я могу быть смелым и использовать этот пост, чтобы поделиться несколькими мыслями:
Подделывайте это, пока не заставите его работать. Положительное подкрепление, такие фразы, как «Я просто не делаю этого», становятся самоисполняющимся пророчеством.
Инвестируйте в себя. Читайте на то, что вы можете (Your Brain On Porn Информация позыв Е и серфинг MP3 и т.д.). Быть осведомленным и знающим поддерживает успех.
Говорите с самим собой, как если бы вам было 5 лет. Сказал бы вы 5-летнему ребенку те обидные вещи, которые вы говорите себе? По сути - будь добр к себе.
Ваша зависимость будет пытаться лгать вам - он будет пытаться оправдать непристойное содержание, как «не порно», когда все мы знаем, что это BS. Что-то порно, когда Ваше намерение состоит в том, чтобы сойти с этого
Попытайтесь сформировать новые привычки вместо того, чтобы сломать старые. Начните с малого, серьезно. Я начал с того, что выпивал по утрам стакан воды, как первое, что я делаю. Это превратилось в воду, йогу, отжимания, посредничество и хороший завтрак. Я больше не делаю это по утрам. Я человек, да: p, но дело в том, что я смог избавиться от плохой привычки, заменив ее хорошими.
Еще одна вещь - и это (имо) жизненно важно. Ваша зависимость, скорее всего, полностью исказила ваше представление о женщинах как о людях. Многие проблемы, с которыми сталкивается наше общество, половое неравенство, гендерные стереотипы, проблемы во взаимоотношениях ... Я мог бы продолжить, все вытекают из того, что нормально обращаться с людьми определенным образом или ожидать, что люди будут вести себя определенным образом, Если хочешь сделать сам и мир, в котором обитает ваша семья и друзья, мир, в котором однажды могут жить ваши дети ... Затем, по словам MJ, «взгляните на себя и изменитесь».
Ваше отвращение к миру таково, когда вы обнаруживаете, что порнуха все испортила, будет использоваться неправильно, если вы возложите вину на кого-то еще, кроме себя на участие во всем этом. Возьмите на себя ответственность за то, чтобы стать лучше.
500 дней сегодня
;
