Так что да 200 дней. После 19 лет многократных фапсов в день, эскалации фетишей и регулярных сеансов с более чем + часовым перерывом я ушел на 9th января. Первые дни 14 или около того были хорошими, даже хорошими, не считая сильных побуждений. Тогда весь путь до дневной отметки 60 был трудным как чертовски: действительно плохие симптомы абстиненции, депрессия, грипп, случайные позывы на 5x в день, головные боли, повышенная тревожность, гнев, бессонные ночи, отсутствие безопасности и, вероятно, еще несколько, которые я забыл.
После этого постепенно стало лучше. Что изменилось для меня:
• Для меня самой важной причиной заранее было избавление от моей тревоги (GAD с приступами паники и агорафобией). Однако мне грустно говорить, что NoFap абсолютно ничего не сделал для меня в этом отношении.
• Больше самооценки, но не удивительной самооценки.
• немного больше энергии
• Вааа, лучше половая жизнь и сексуальная выносливость. Раньше мне приходилось трахаться в одной определенной позе, иначе я бы стал мягче. А потом мне все еще нужно было идти полным ходом для оргазма с фантазиями, иначе мне пришлось бы отказаться от усталости и вялости. Теперь у меня есть час + длительные занятия сексом без проблем, без необходимости фантазировать, и время от времени мне нужно сдерживаться или кончать слишком рано. 180 ° изменение.
• Ух ты лучше сексуальных отношений с моей женой. (В какой-то момент мы делали это, может быть, один раз в месяц, и даже тогда я действительно не чувствовал этого. Теперь это обычно 3 или 4 раз в неделю. Это также стало намного интереснее)
• Медленно, но верно мой взгляд на женщин кардинально изменился (раньше я не осознавал, насколько странным было то, как я их смотрел, пока не начал замечать изменения, это заняло месяцы). Это также делает меня таким, что я больше никогда не нервничаю, разговаривая с женщинами. Так что я думаю, что в этом смысле самооценка действительно возросла.
• Хотите верьте, хотите нет: член на 10% больше (я думаю, что раньше он никогда не становился больше, чем 90%, и теперь он полностью использует свой потенциал.) Мои орехи также намного тяжелее, что не важно, но это заставляет чувствовать мужественный xD
Но самое главное изменение:
МАССИВНО РАСШИРЕННАЯ Сила воли. Теперь это также частично из-за ежедневной внимательности и холодного душа, но, блядь, это все меняет в твоей жизни.
Любое изменение, которое я хочу сделать в своей жизни, я делаю. Нет, блядь, проблема. Новая диета, никаких жалоб, никаких чит-дней, просто занимаюсь этим. Новый план тренировок (после того, как я стал тренером в течение 30 лет), занимался этим каждый гребаный день. Нет больше нездоровой пищи, не нужно больше спать, чем я знаю. Нет больше проволочек. Больше никаких оправданий.
Сила воли - ключ ко всему. В начале вы должны заставить его, медленно, но верно, он будет становиться все более естественным.
Кроме того, будучи в Интернете, конечно я получаю регулярно сталкиваются с порно, но это на самом деле не делает много для меня больше. Конечно, мне все еще нравятся олухи, но небольшая энергетическая вспышка возбуждения (дофамина) от наблюдения горячей голой цыпочки на моем экране у меня не было долгое время. Это заняло довольно много времени. Определенно больше, чем 90 дней.
Если есть что-то, что вы хотите узнать, спросите об этом.
Дополнение: я никогда не видел это как полосу, это я избавился от этой зависимости. Я ушел из 200 несколько дней назад. Так же, как я бросил курить 7 лет назад. Рецидивы не вариант.
ССЫЛКА НА САЙТ - 200 ДНЕЙ
by Apenut
;
