Здесь были Преимущества 120 дней noPMO для меня
- Чувствовать себя социально защищенным
- Чувствую себя как альфа в группе (большинство людей хотят с вами поговорить)
- Быть продуктивным (у вас больше времени и вы преодолеете скуку)
- Высшая самооценка
- Ощущение «ауры» -> Как будто ваш дух намного больше, и люди вокруг вас могут это чувствовать
- Чрезвычайно спокойный в социальной ситуации, никаких признаков сомнений в себе
- Мой разум был совершенно чист. Это было одно из лучших ощущений когда-либо. Никогда не испытывал этого раньше в моей жизни
- Жизнь была красочный: Я помню, как однажды увидел бабочку, и я был так поражен ее красотой
- Внутреннее спокойствие
- Самоуважение и самоуважение заставляют других людей уважать вас и относиться к вам лучше (это даже работало в моей семье)
- Чувствуя себя важным и достойным -> впервые в жизни я понял, что Я КОГО. Это чувство бесценно
- Более высокая мотивация
- Меньше забот и сомнений
- Более рискованно
Этот список можно продолжать и продолжать. Я не знаю, что noPMO делает для вас, но для меня ясно: я становлюсь лучшей версией себя.
Вот основные мысли, которые у меня были до того, как я рецидив
- «Да ладно тебе. Вам это нужно прямо сейчас. После этого вы почувствуете себя лучше. Вы в стрессе, и это положит конец вашему стрессу ».
- Закончилась моя полоса дней 120
- «Послушайте, здесь в этой книге рекомендуется подарить себе прекрасную мастурбацию. Итак, мастурбация не может быть такой уж плохой, верно?
- Закончилась моя полоса дней 70
- «Да, я знаю, тебе скучно. Вы больны и лежите в постели прямо сейчас, поэтому не имеет значения, нарушаете ли вы правила. Давай, просто пик. Может быть, хороший порно видео. Что могло случиться? »
- Закончилась моя полоса дней 50
И это как я себя чувствовал после PMOing на некоторое время
- чувство социальная незащищенность и беспокойство когда нет явной причины
- Чувство низкая стоимость по отношению к другим людям
- Сайт сомнения в себе
- Подсознательно вдаваясь в жертва-мышлениевсегда, когда общаюсь
- Имея массивные головной мозг (Я не мог следить за важными мыслями в моей голове)
- Имея какой-то депрессии, хотел остаться в постели подольше по утрам
- Ассоциация желание изолировать себя от других (из-за чувства недостойности)
- Внутренняя критика вышел из-под контроля (чувство стыда почти всегда во мне)
- Мог не контролировать свои мысли, реагировал почти на все, что кто-то сказал (даже когда я отчаянно этого не хотел)
- Будучи /чувствовать себя непродуктивным очень часто, в результате чего грустно
- Нет внутреннего покоя
Вещи, которые привели к PMO
- Использование социальных сетей (особенно Instagram)
- Видя так много (наполовину) голых людей, ты возбуждаешься
- Видя столько «успешных и счастливых» людей, тебе грустно
- Социальные медиа дают допамин, и вскоре вы хотите больше (порно)
- Скучно
- Грустить
- Чувствовать себя нелюбимым
- Чувство не приветствуется / не является частью группы
- Чувство отклонено
Я не говорю, что NoPMO - главное оружие, но оно заставляет вас справляться со всеми вашими чувствами. Просто потому, что от этого не убежишь. Итак, вы учитесь решать свои проблемы вместо того, чтобы заглушать боль с помощью PMO. Вы зрелый как мужчина.
Ссылка на сайт - Вспоминая первый раз, когда я достиг 120 дней noPMO
By EliasGreen
;
