У меня был лишний вес, я был неудачником, ел фишки и играл в игры - теперь сила, выносливость, сосредоточенность, уверенность, астма тоже улучшились.

Последние 586 дней я был на NoFap каждый день. Не то, что каждый день я не смотрел порно. Не то чтобы каждый из этих дней я был абсолютно свободен от оргазма. Нет.
Дело не в этом. Никогда не было.
Речь идет о свободе от рабства, в которую я попал, когда мне было 13 лет. Это было, есть и всегда будет означать, что я снова стану невинным, чувствуя воздух так же, как я чувствовал себя в детстве. Я знаю, что доберусь туда.

С чего все началось

Лежу в постели, толкая пенис взад и вперед, не зная, что вот-вот произойдет. Это только я, кровать и мысли о случайной девушке, с которой я хотел бы иметь какую-то сексуальную связь.
Я схожу с ума, мой детский мозг воображает все, что может там произойти, даже несмотря на то, что я видел P раньше, может быть, один или два раза.
Тем не менее, я думаю об этом.
Вдруг происходит что-то странное. Я никогда раньше не испытывал этого чувства. Это так… Необычно. Я не мог объяснить это тогда и даже сейчас - я не могу точно объяснить, как это чувствовалось.
Все стало очень странно, я был сбит с толку. Сбежала в туалет, чтобы понять - у меня только что был первый оргазм.
Путешествие в ад и обратно началось здесь ...

Грехи, грехи… Смертные грехи.

Весь день сидел перед ноутбуком моего брата. Играть в игры, разговаривать со случайными людьми по скайпу и просто не получать от жизни никакого удовольствия. Мне 13 лет.
Приближается ночь, и все засыпают, в том числе и мой мозг.
Но не грехи. Ползут вверх, в голову лезут. Они зажгли огонь в лаборатории дофамина, и он просто горит как в аду. Это плохо, но незрелая мне это нравится. Наблюдая за всем, что заставляет меня чувствовать этот прилив. Я просто копаю это больше, чем когда-либо. Так хорошо, как в раю.

Через несколько месяцев мне пришлось переехать в дом, в котором жили мои родители. Мне это не понравилось. Не было доступа к Интернету. А журналы с обнаженными девушками? ЛЮБОЕ ВРЕМЯ! Как только мои родители пойдут в ближайший магазин, который находится примерно в 6 километрах от дома, я его просто потеряю. 3 раза в день, 4 раза в день. Иногда просто делаю это, чтобы повторить это позже. В этом не было смысла - меня схватили и затянули в эту пустоту.

Что вообще ЕСТЬ жизнь?

Не спрашивай меня. Я не могу ответить. Занят, избегая этого.
Мне было 14, и я тоже превращался в гниющий кусок мяса. У меня не было личности. У меня не было общественной жизни или настоящих друзей. Просто у меня был компьютер… Он не был моим. И сила похоти - точнее - это была власть надо мной, а не власть, которой я управлял.
Я тогда жил с сестрой. Как только она вышла на работу или просто жить - я впустую мой с порно и видеоиграми.
Я чувствовал себя ужасно. Но я не знал почему. Я был там… Просто ел, использовал компьютер, ходил в школу и обратно. Ничто не имело смысла, ничего не имело цели.
В школе надо мной смеялись сверстники, так как мне было всего 14 лет, а большинство 14-летних в моей школе были не очень дружелюбны. Думаю, здесь это естественно.
В школе мне стало плохо. Я не хотел оставаться собой в собственном мозгу.
До этого я сменил примерно 4 школы. Я переехал - и я устал.
Я не из богатой семьи. Я был беден. Одежда была дерьмом, гигиена - дерьмом, а я сам чувствовал себя дерьмом. Моя голова была полна шума, стресса и плохих предчувствий по поводу будущего и жизни в целом. Безжизненный, лишенный любви, беспомощный. Кроме того, просто ужасный ребенок по своей природе.
Я всегда отличался от других детей. Действительно разные, не только в традиционном смысле. Это также было одной из причин, почему мне было так сложно подключиться к миру. Кабели, я бы сказал, не подходили к портам. Я действительно пытался подружиться, но мой дурацкий образ мышления и мозг, которые я потерял, продолжали крутить вещи в разные стороны, и день ото дня становилось все хуже и хуже. Также у меня другой способ показать чувства, так что там была просто плохая химия.

Я хотел уйти.

Так кто я?

Я снова сменил школу. Это был последний раз. Но это было непросто. Почти два года я почти ни с кем не разговаривал. Я был тихим, застенчивым, прятался от себя и других.
Теперь я был в своей комнате. С моим компьютером и моей собственной порнографией. Это было хуже, чем когда-либо. Мне становилось хуже, чем когда-либо, жизнь тоже.
Я был настолько увлечен собой, что ... Люди заметили, что меня там нет, только потому, что я был ДЕЙСТВИТЕЛЬНО тихим. Я был настолько поглощен собой, настолько одинок и просто антиобщественен, что сейчас трудно поверить, что этот 16-летний мальчик был мной сейчас. Конечно, вы должны расти тоже, так что с этим приходит в некоторых изменениях, но я до сих пор считаю, что порно убивает мою самооценку, что я уже не хватает плохо. Моя жизнь была дерьмом. Я был полноватым, неудачником, ел фишки и играл в Age of empires 3 как все лето, просто теряя себя. Купаюсь в моем доме и желаю умереть.

Но потом…

Изменения попали

И они сильно бьют. Мне, моей маме, отцу и двум собакам пришлось переехать из дома два в одну комнату.
Не спрашивайте почему, это в основном годы пьянства и проблем с эго… На самом деле, не собираюсь показывать пальцем.
Вот и я. Мама пьяная лежит на полу, папа пьяный - лежит в постели. Собаки лежат рядом с мамой, я - стою - злюсь на мир. Горько и грустно. Теперь все в маленьком городке осознали, что мне пришлось жить в этой крошечной долбаной комнатке со всеми этими проблемами ...

Я был королем собачьего дерьма.
Но это изменило меня. И к лучшему.
Каким-то странным образом я похудела примерно на 8 килограммов. Это из-за того, что я вырос? Может быть. Может, другая диета или… Если так это называется. Может быть. Никто не знает, но в одном я могу быть уверен - это было частью цепи. Я начал медленно меняться.
Не всегда к лучшему, но в целом я стал увереннее, меньше трахался и жил лучше даже в одной крохотной комнатке с пьяными родителями.
Я стал, наверное, самым разговорчивым парнем в школе, я был увереннее, я был просто… снова ребенком.
Нет, я не прекращал смотреть порно - но я сделал это меньше. Я также понял, что ничего не могу поделать с этим изменением. Это просто случилось, вот и все. Я могу засунуть это и жить с этим.
И я сделал.
Не будем вдаваться в подробности, просто перейдем к тому дню.

Какое прекрасное утро

Проснулся и схватил свой телефон. Хотел бы знать, почему я даже смотреть порно. Начал искать преимущество порно (какой идиот) и нашли ... Nofap!
Я начал принимать движущийся прямо вперед тот факт, что я являюсь порно наркоман, и мне нужно, чтобы спасти себя от него. Думаю, я подсознательно знал, что ДОЛЖЕН РАСТИ! Это внутри каждого из нас.
В том же вечер я сидел в луге с моей собакой и мыслью о том, как я никогда не буду смотреть порно снова.
В тот же вечер я смотрел аниме с такой радостью, как никогда. Мне захотелось снова стать невинным ребенком.

Через 4 дня я зарегистрировался на этом сайте и началось настоящее путешествие.
Я пережил много тяжелых и трудных моментов. Были и прекрасные моменты. Эйфория - просто рай в своей сути.
Даже после рецидива я знал, что у меня все лучше, чем у тех, кто не знает о nofap. Я всегда держал это в голове - я счастлив. Люди на нофапе - им повезло. Мы все счастливы! В этом истинная красота жизни - свобода от ваших демонов !!

Вот вещи, которые я понял во время путешествия по Nofap:

Не имеет значения, сколько дней вы не смотрели порно. Конечно, серия - это хорошо, но серия без сильного ядра - не дерьмо. Чем больше вы знаете о порно наркомании, тем острее ваш меч становится. ЧИТАЙТЕ О ПОРНО ЗАВИСИМОСТИ! ВОСПИТЫВАТЬ СЕБЯ!
В чем-то женщины намного красивее мужчин; они вообще не инструменты. В них есть волшебство, настоящая красота. Они не предназначены для пыток. Не силой и не на глаз.
Жизнь прекрасна даже в самые мрачные моменты!
У вас между ног - сила. Не просто два мяча и друг - а сила! У вас есть тело, разум и душа. Используйте свой разум, чтобы управлять своим телом, и позвольте своему телу сделать вашу душу более счастливой. Не позволяйте похоти взять над вами контроль.
Нет такой вещи, как «просто взглянуть»; это рецидив. Офигительный рецидив! Не смотреть на то, что это порно связаны между собой. НИКОГДА!
Вы не должны смотреть на порно вообще. Тебе это нехорошо. Этого никогда не было и не будет. Те, кто извлекают выгоду из порнографии являются те, которые делают это. Пожалуйста - DO NOT SUPPORT порноиндустрии BY ПРОСМОТР ПОРНО!
Вы не должны сосредоточиться на не думать о порно. Подумайте о другом. Приобретите этот навык мгновенного отклика от побуждения к творчеству. Это ДЕЙСТВИТЕЛЬНО важно.

Советы по предотвращению позывов!

Работайте над своим менталитетом. То, что у вас есть желание, не означает, что вы должны сдаться.
Делайте отжимания, подтягивания - что-нибудь физическое. Тратьте свою энергию.
Холодный душ. Они помогают справляться с проблемами каждый день.
Делайте то, что вам больше всего нравится делать каждый день. Убедитесь в том, что это не порно. Если любите читать - читайте. Если вам нравится играть на барабанах - играйте на барабанах! Просто сделайте то, что вам действительно не нужно навязывать себе, и пусть это отнимет у вас время и полезную творческую энергию!
Читать, читать и еще раз - читать о порно наркомании. Однако я уже упоминал об этом раньше - многие люди часто не обращают на это внимания. Будьте действительно последовательны с этим. Никогда не переставай это делать. Сделайте это ритуалом. Читайте хотя бы один или два поста о зависимости от nofap / porn в день. Просто запомни это себе в мозг.
Философия. Иметь это. Это ОЧЕНЬ помогает.
Ведение журнала. Ведение журнала помогает. Не могу объяснить как, но это просто… Есть!
Поднятие тяжестей. Если вы можете поднять что-то тяжелее THN вам, то вы можете легко бросить порно зависимости. Вес - это не только физическая нагрузка. Это также умственные вещи, которые также могут помочь вам пройти этот трудный путь.
Примите, что нофап - это сложно. Но не бойтесь этого. Если вы собираетесь принять прекращая порно как-то легко - это не будет легко, и тот факт, что вы лгали себе будет ебать вверх вещи еще больше.

И напоследок - преимущества

Улучшение фокусировки
Доверие
Чувство невиновности.
Не наслаждайтесь так называемым «черным юмором» от 9gag или подобным дерьмом. Раньше я смеялся над ерундой, потому что мой мозг был в беспорядке. Я сам напортачил, мне все равно. Не сейчас. Я думаю, что мой мозг становится более этичным и приближается к тому, каким он был, когда я был совсем ребенком.
Больше силы и выносливости. Я чувствую себя физически лучше, чем когда-либо.
Не слишком заботясь. С таким же успехом можно сказать «уверенность», но я думаю, что уверенность приходит от знания своих способностей. Это больше не слишком заботиться о том, чтобы кто-то смеялся над вашими неудачами и т. Д.
Лучшее настроение.
Ясный ум. Я могу контролировать, какой образ мыслей приходит в мой мозг. Нахуй менталитет неудачников. Делайте то, что вы должны делать, чтобы стать тем, кем вы хотите стать. Не жалуйтесь на то, как плохо обстоят дела вокруг вас. Просто наслаждайся тем, что у тебя есть.
Благодарность. На самом деле, я так счастлив быть благодарным. Да, я сказал это - я благодарен за то, что был благодарен!
Дыхание улучшилось. Когда я был кузнецом, у меня была астма. Он все еще там, но вроде в 10 раз менее интенсивен. Редко какие-либо приступы астмы.
Я просто хочу совершенствоваться сейчас все больше и больше! Я хочу быть мужчиной все больше и больше! Я чувствую, что духовно расту больше, чем когда-либо. Ясность ума очень помогает.

ССЫЛКА НА САЙТ - Мой метод.

By Энульв