Дошла до 90-дневного жесткого режима, и я должен сказать, что я отлично провел время с этим испытанием. Поначалу это было тяжело, но улучшения, которые я начал делать во всех аспектах своей жизни, помогали мне двигаться вперед. Мой разум меньше похож на септик, а теперь больше похож на пруд с кои в саду дзен. Четкость и резкость невероятно и желание смотреть порно больше нет.
Я начал просмотр порно около 13 и б порно умеренно в течение 12 лет, пока я не решил достаточно было достаточно. Я открыл для себя NoFap в прошлом году и, немного притаившись, решил перейти в легкий режим. Поначалу даже легкий режим был достаточно сложным, и долгое время такой пользователь, как я, сам выполнял перезагрузку. После успешного пребывания от порно за 8 месяцев я хотел перейти на жесткий режим, так как я не был на самом деле чувство преимущества, описанные пользователями здесь. Итак, в начале лета я пошел на это.
Начало было тяжелым, мое половое влечение сначала сошло с ума, но быстро прекратилось примерно через 2 недели. Вскоре последовала депрессия, и мысли о том, чтобы все бросить, наполняли меня каждый день. Только через 30 дней я снова почувствовал себя немного похожим на себя, как будто мой разум и душа возвращались ко мне; мое настроение тоже начало улучшаться. Примерно в это же время я начал медитировать и продолжил принимать холодный душ - эти практики очень помогают.
У меня всегда были проблемы с социальной тревогой. С тех пор, как я запустил NoFap, я могу больше улыбаться и с легкостью могу завязать беседы с моими коллегами и одноклассниками, что является очень долгожданным изменением. Мое общее настроение и оптимизм улучшились, и в целом меня больше устраивает моя жизненная ситуация.
Моя плоская линия все еще со мной через 90 дней, что означает, что я еще не закончил перезагрузку. После прочтения сообщений людей с похожим опытом, я думаю, что могу ожидать, что моя перезагрузка займет 9-12 месяцев. Я готов отправиться в это путешествие и с нетерпением жду возможности работать над тем, чтобы получить 180 дней бесплатного PMO. Я решил перенять философию NoFap в свою жизнь и продолжать бесконечно. Свобода от порно мотивации достаточно, но я также надеюсь, что найти кого-то, чтобы быть с когда-нибудь.
Если вы являетесь пользователем порно, пожалуйста, подумайте о прекращении привычки и начать NoFap. Преимущества удивительны, вы найдете новые хобби и возродить старые, чтобы заменить порно. Ваша истинная сущность проявится и повлияет на всех вокруг вас позитивным образом.
Удачи всем, и впереди еще 90 дней!
Ура!
ССЫЛКА НА САЙТ - 90 дней !!!
by stopdropbass
;
