Я официально сделал это в тот же день. Настал тот чудесный день, которого я так долго ждал.
Все преимущества есть, я чувствую себя более уверенно и юмористически, мой разум ясен, и моя энергия продолжает расти. Я не знаю, связано ли это с нофапом, но я ни разу за три, четыре месяца не переболел легкой болезнью, несмотря на то, что у меня было довольно много больных. Другими словами, я чувствую себя прекрасно. Когда-то я был социально неуклюжим, застенчивым, неуправляемым подростком, и хотя эти вещи еще не исчезли полностью, улучшение есть.
Хотя это не совсем хороший успех; В нескольких случаях я нарушал контракты, которые заключал сам с собой (я выполнял контракт «Достижение личных целей»), возникали обрезки, и излишнее любопытство в сети приводило к некоторым менее приятным темам и изображениям. Я все еще делал это через 90 дней, полностью без O в PMO. Это определенно меньшая награда, чем могла бы быть, если бы я придерживался полного воздержания, но я разорвал цикл и придерживался хотя бы одной цели. Единственное, что могло меня спасти, - это окантовка. Это уменьшило то, что ведет вас к точке невозврата, но также и с серьезными рисками, и продолжает этот цикл искушений. Я бы не рекомендовал ехать туда, так как это значительно усложняет полный отказ от занятий, снижает драйв и разрушает награду в конце. Не стоит.
Единственная вещь, которая меня поддержала, это ледяной душ. Я захожу, пока вода горячая, быстро намыливаюсь в мыслях о холодной воде. Если вы можете заставить себя вообще не думать о PMO, просто достаточно, чтобы отвлечь вас на следующий отвлекающий момент, вы действительно сможете пойти куда-нибудь. Дополнительный драйв для холодного душа был приятным прикосновением, он дал мне немного больше энергии для метода Wim Hof (который чертовски крутой, включая холодные и дыхательные тренировки, что приводит к огромным преимуществам для здоровья и устойчивости к холоду.)
В общем, это «путешествие» того стоило. А теперь второй раунд!
…Мои братья! Я вижу в твоих глазах тот же страх, который покорил меня. Может наступить день, когда храбрость людей потерпит неудачу; когда мы оставляем наших друзей и разрываем все узы общения, но это не сегодня. Час волков и разбитых щитов, когда наступает эпоха людей, но это не сегодня! В этот день мы сражаемся! Всем, что тебе дорого на этой земле, Я предлагаю вам встать, ОН OF NOFAP!
Последовали аплодисменты…
ССЫЛКА НА САЙТ -Сегодня тот день.
;
