Я начал NoFap в 2018, и это был долгий и мучительный путь. Но ни одна история успеха не обходится без борьбы. Многие из вас могут прочитать этот пост в поисках ободрения, и я должен сказать, что величайшим ободрением для любого мужчины или женщины, делающим это, является контроль, который вы приобретете над своим умом, если продолжите идти по этому пути. Раньше я был взволнован и подавлен, и, как и многие из вас, ломание было щитом, стеной, которая подавляла эмоции, которые постоянно обитали в вашем уме. Я поделюсь с вами своим опытом и настоятельно рекомендую вам продолжить NoFap, потому что вы великолепны. Вы один из немногих, кто хочет освободить свой разум.
Некоторые из преимуществ, которые я заметил,
- мало или нет туман мозга
- повышенная уверенность
- настоящее счастье
- бескомпромиссное принятие решений
- более оптимистично
- уменьшенная / уменьшающаяся депрессия
- Социальная тревога снижена
- девушки в зависимости от меня больше
- больше зрительного контакта от противоположного пола
остальное в основном будет зависеть от человека к человеку
Некоторые вещи, на которые стоит обратить внимание
- плоские линии, они стали редкостью, но в некоторые дни я чувствую себя очень вялым, и именно тогда вы должны осознавать свое психическое состояние, чтобы уменьшить вероятность рецидива
- уверенность, борьба никогда не заканчивается, поэтому никогда не понижайте свою защиту, потому что это приведет к рецидиву
- фантазирую, мысленно не рецидивирую, женщины не объекты. NoFap бессмысленно, если вы продолжаете смотреть на женщин таким образом
- делая NoFap для желаемого секса, NoFap - это контроль над своим умом и становление лучшим человеком, а не поиск любви, это значит стать кем-то, кого вы можете уважать и любить. Любовь придет к вам, если вы научитесь любить себя и научитесь самим становиться счастливыми. Вы не можете любить кого-то, если вы не можете даже любить себя.
Как добраться до 90 дней
- холодный душ
- повышает умственную работоспособность, чувствует себя прекрасно, лично не делает их больше или обычно в конце теплого душа
- здоровое питание
- нездоровая пища заставляет вас чувствовать себя беспомощной, и это приводит к необдуманным решениям, но вы должны себя регулировать
- тренажерный зал - это очень важно, ходите в тренажерный зал, это помогает дать выход
Вы не можете ожидать избавления от зависимости, вы просто замените ее. Замените фейпинг на тренировку, это поможет вам обрести физическую форму и поможет вам контролировать свой ум.
Удачи, братья и сестры.
ССЫЛКА НА САЙТ - 90 дней
by OfficialHung
;
