Уууу! Спасибо вам, ребята! Этот форум оказался для меня чрезвычайно полезным. Я не думаю, что смог бы когда-либо сделать это без тебя. Во-первых, это не первый раз, когда я избавляюсь от порнозависимости. Раньше я делал это около двух лет без NoFap, и это был очень плодотворный период в моей жизни.
Но что я могу сказать! Люди забывают. И зависимость нарастает медленно, но неуклонно. На самом деле люди не очень сильны и разумны. Им необходимо постоянно напоминать себе о том, что им следует или не следует делать. В противном случае они могут потерять след.
Мне за тридцать. В последнее время потребление резко возросло и разрушало мою жизнь во всех аспектах. Я пришел в ярость, поскольку почувствовал, что стал рабом этого на всю жизнь, и понял, что достиг дна. Я был подавлен и чувствовал себя несчастным внутри. Я хотел искупить свою жизнь и душу. Итак, я решил сначала попробовать NoFap, а потом посмотреть, что еще нужно исправить или улучшить в своей жизни, вдохновленный философией, что прежде чем сажать огород, нужно уничтожить сорняки. Порно было первым в списке, от которого обязательно нужно отказаться.
Вот список недостатков и преимуществ, которые я заметил на данный момент:
Недостатками:
- В первый месяц у меня появились ужасные симптомы гриппа.
- Очень сильные позывы, особенно вначале, а затем каждые несколько дней. Страдания реальны. Иногда мне кажется, что кто-то внутри моей головы кричит, когда я не сдаюсь, поэтому я позволяю этому кричать, игнорируя его. Прекрасное чувство победы после того, как он замолчал 🙂
- Депрессия, плохое настроение, чувствительность, грусть, особенно вначале.
- АГРЕССИВНОСТЬ. Для меня это было огромно. Я бы взорвался по малейшему поводу.
- Усталость.
Преимущества:
- Я более уверен в себе. Я лучше забочусь о себе.
- В целом люди меня больше уважают. Лучшее социальное взаимодействие и зрительный контакт.
- Секс стал намного лучше, чем раньше. Это просто «щелкает». Я думаю, что до NoFap я вел себя так, как будто занимаюсь сексом, а не наслаждался моментом. Раньше я подвергал сомнению свою игру и не обращал особого внимания на свою интуицию. Теперь мне лучше в постели, и секс ощущается намного лучше, чем раньше. Я думаю, что другие факторы, которые могли способствовать этому, помимо NoFap, - это дыхательные упражнения, тренировки, упражнения Кегеля, молитва и, самое главное, практика осознанности и присутствия в данный момент.
- Кроме того, я думаю, что тренировка силы воли с помощью NoFap помогла мне лучше контролировать эякуляцию и продлевать ее дольше.
- Больше времени, чтобы заниматься тем, что я люблю и о чем беспокоюсь.
- Никакой вины и беспокойства, что кто-то может узнать о моей зависимости.
- Повышенное чувство сопереживания по отношению к другим существам.
- Мои чувства к ребенку изменились: от обиды к любви и заботе. Я думаю, что зависимость от порнографии превращает человека в животное, ищущее эндорфин, которое ненавидит любую ответственность. Обрезка помогла мне восстановить человечность и родительские права.
- На следующий день после того, как я поборол сильный позыв, я чувствую себя прекрасно! Я чувствую себя сильным и свободным.
- Более высокая производительность на работе.
- К 80-му дню я решил, что пора отказаться и от кофе. Но это другая история. Тем не менее, я рекомендую вам проверить р/без кофеина субреддит, если вы злоупотребляли им, как я, и теперь страдаете от его зависимости.
Заключение:
- Часто обращаюсь к этому форуму, особенно в начале своего пути. Вам нужно убедить свою зависимость в причинах, по которым вы используете NoFap, и запечатлеть их в своем сознании. Поэтому вам понадобится арсенал инструментов, включая всевозможные аргументы, мотивацию и поддержку коллег, которую вы можете получить.
- Мне нравится думать, что не мозг зависим или болен, а сердце (или душа, или самость, как бы вы его ни называли). Я думаю, что мозг — это всего лишь инструмент, который человек использует. Если вы жестокий человек, вы не можете утверждать, что ваша рука привыкла бить людей! Итак, вместо того, чтобы зацикливаться на химических веществах, поступающих в ваш мозг (материалистический подход), постарайтесь обратиться к своему сердцу, высшему «Я» и основным ценностям и поразмышлять о том, как их исправить, чтобы добиться долгосрочных изменений.
- Человек боится оказаться невиновным в таком жестоком мире, как наш, поэтому они стараются ужесточить и убить любые чувства, которые у них есть, чтобы избежать страданий, которые они когда-то испытали. Но, убивая чувства, они убивают свою человечность и стремление к жизни, поначалу даже не осознавая этого. Потом они впадают в депрессию и недоумевают, почему так произошло. Есть сила в добре и невинности. Сила, которую порно, в том виде, в каком мы ее недавно знаем, эксплуатировало и разрушило навсегда. Но хочется надеяться, что есть способ, которым они смогут заявить о своей утраченной невиновности, сохраняя ее своим взрослым опытом.
Всем удачи и спасибо, что читаете.
ССЫЛКА НА САЙТ - 90 дней! Миссия выполнена!
by smou7a
;
