Мой разум очень ясный, продвигался на работе 2 месяца в NoFap

Я впервые завершил 90 дней использования NoFap и чувствую себя потрясающе. Все сводится к тренировке ума и контролю над своими инстинктами. Всякий раз, когда я чувствовал побуждение, я говорил себе, что я выше этого, и я хочу прожить 90 дней и никогда не хочу повторяться.

Выгоды:

1. Ясность ума - О боже, этот возглавляет список. Мой разум очень ясен с точки зрения наблюдения и обработки информации.

2. Концентрация - дает безмерную концентрацию на всем, что вы хотите выполнить.

3. Уверенность - это, безусловно, усилитель в первые дни, пока вы не достигнете 40 дней. После чего я почувствовал некоторую ровную линию.

Месяц назад меня повысили по службе, и я не могу передать, насколько я счастлив.

Советы:

1. Удалите все свои приложения для социальных сетей и держитесь от них подальше. Они были основным источником моих ранних рецидивов.

2. Всякий раз, когда возникает желание, напоминайте себе, что вы больше этого. Постарайтесь отойти от места; или пойти прогуляться; послушайте музыку.

Если я могу это сделать, все вы справитесь. Всем добрых ребят, ура!