Ух ты. Никогда в жизни не думал, что дойду до этой вехи. Нет порно за 90 дней. Это было нелегко, но могу сказать, что польза от этого огромна. Позвольте мне начать с того, что эти проблемы, с которыми вы столкнулись сегодня, предназначены для того, чтобы вы добились успеха. Эти неприятности недолговечны, и если вам больно - продолжайте настаивать и зарабатывайте на этом. Успех не является линейным. Вы будете колебаться в зависимости от вашего настроения каждый день, пока ваш мозг не восстановит равновесие. Ваш разум будет с вами связываться. Вы попытаетесь найти рациональные решения любым возможным способом.
А теперь приступим к делу
Поясню свою историю: я обнаружил порно в первом классе. Да, первый класс. Я собирался на Hot Wheels.com поиграть в игры, потому что мне нравились машины и горячие колеса. Я нажал не ту ссылку, и вот, я нашел сайт под названием hot chicks daily - думаю, я могу винить в этом своего старшего брата. В любом случае, меня сразу зацепило. Так много сисек в одном месте, и я не знала, какого хрена с ними делать. Я сидела в комнате родителей и всю ночь смотрела на обнаженных женщин в ПЕРВОМ КЛАССЕ. Меня поймали, и я не смотрел снова примерно до 6-го класса. Неудивительно, что я пристрастился.
В любом случае,
Причина, по которой я ушел, заключалась в том, что у меня не складывались удовлетворительные отношения с девушкой. Также не помогло то, что я потерял чувствительность. Я смотрел порнуху каждый день по нескольку раз в день в течение примерно 9 лет. Эскалация реальна, и поверьте мне, с ней не стоит связываться. Если вы находитесь в таком положении, немедленно остановитесь. Это испортит ваше психическое здоровье и сожжет в голове образы самых отвратительных вещей, которые только можно придумать.
Могу сказать, что проживая эти 90 дней, я снова чувствую себя собой. Я не хочу даже смотреть порно. Мой взгляд на женщин кардинально изменился, и я не считаю нереалистичных девушек столь привлекательными, как раньше. Меня больше привлекают нормальные, повседневные девушки + самое главное моя девушка. То, что она была рядом со мной, было самым важным аспектом моего успеха, и без нее я все еще пребывал бы в глубокой мрачной депрессии.
Если у вас есть девушка / парень. Расскажите им о своей проблеме. Расскажите им, что вы переживаете. Это укрепит ваши отношения и поможет сохранить чистоту. Если вы не признаете своей зависимости, она будет продолжать иметь над вами власть, потому что вы скрываете ее от других.
Я также имел жизнь тренер, который помог прояснить много вещей мне о моих порно привычек и почему эскалация реальной вещи. Ваш мозг просто постоянно повышает ставку, чтобы достичь того же максимума, что и при первом запуске. Ваш мозг не считает это отвратительным, даже если вы знаете, что это так. Ваш мозг просто приспосабливается к неестественным уровням дофамина и продолжает желать большего. Есть причина, по которой на этих веб-сайтах есть свой жанр.
У Гэри Уилсона и YBOP есть невероятное количество ресурсов для тех из вас, кто борется. Но пока я расскажу о некоторых симптомах отмены, которые я испытывал каждые 10 или около того дней до сегодняшнего дня. (Я все еще испытываю некоторые из них, но они кратковременные и исчезают. Думаю, они исчезнут через месяц или около того)
Дни 1-10
При первом запуске вы будете в шоке. У вас будет сильная тяга к первой паре попыток бросить курить. И на ранних стадиях у вас будет много рецидивов. Всегда помните, что Рим был построен не за один день. Продолжать стараться.
Беспокойство в первые дни очень сильное. Это происходит потому, что более вероятно, что вы использовали порнографию в качестве подавителя для беспокойства или других законных эмоций.
Перепады настроения тоже огромны. Вы можете быть счастливы весь день, пока кто-нибудь не скажет что-нибудь, что обычно вызывает небольшой гнев, но в таких обстоятельствах вы можете взорваться. Это было самым трудным для меня, потому что я действительно люблю других и изо всех сил стараюсь не расставаться с людьми. Я отдалился от друзей. И в конце концов рассказал моему лучшему другу, что происходит. Они понимают и помогут вам
Все это улучшается примерно к 14-дневной отметке для меня.
День 10-20
Как я уже сказал, начальная волна отмены начнет спадать примерно на 10-14 день. Я слышал о семидневном желании, но на самом деле никогда его не испытывал. Однако порнографические мысли и воспоминания были сильны в этой стадии. Я также был невероятно активным и полон энергии на этом этапе. Я прекрасно себя чувствовал. Наполненный уверенностью и преодолением моих обычных ограничений в движениях. Оценки улучшены; Я стал намного сильнее от занятий в спортзале. (Раньше жим 135 за 12, теперь я получаю 225 за 8). Я думаю, что это имеет дело с тем, что вы на самом деле гораздо больше времени на ваших руках, не порно.
20-40
Добро пожаловать в квартиру, друзья мои. Здесь мальчики становятся мужчинами. Здесь вы будете вести мысленную войну взад и вперед, пока не сойдете или не прорветесь. Черт возьми, после трех недель тренировок в спортзале я проснулся и почувствовал себя совершенно опустошенным. Вся моя мотивация исчезла. В то время как это было страшно, я заметил, мои порно ретроспективные были практически исчез. Исчезли и навязчивые мысли - и я узнал, что это всего лишь ваш мозг, пытающийся запугать вас. Лучшее, что вы можете сделать, это просто знать, что ваша душа знает, что то, что вы видели, было плохим, и что ваш мозг пытается заставить вас чувствовать вину и стыд за это. Но это не ты
Плоская линия также оставила меня безнадежным ниже пояса. Я не был заинтересован в том, чтобы заниматься сексом с моей подругой в течение некоторого времени (заставили себя), потому что я знал, что мой мозг просто хотел порно - так что я начал перемонтаж моего мозга к реальной вещи. И позвольте мне сказать вам, настоящая вещь потрясающая. Примерно через две недели принуждения, когда он прошел через ровную линию, мое настроение улучшилось, и мои сосиски вернулись к жизни.
50 день
Как я уже сказал, я в значительной степени преодолел планку и постепенно улучшал свою сексуальную жизнь до реальной. Это то, что настоящая битва была для меня в прошлом день 50. В этот момент у меня не было никакого желания смотреть на порно вообще. У меня было все меньше и меньше воспоминаний, и навязчивые мысли полностью исчезли. Физического прикосновения было достаточно, чтобы заводить меня с девушкой, и даже мысль о настоящем сексе заводила меня.
По правде говоря, во время этого дерьма я не чувствовал, что уходят какие-то изъятия - просто перестаешь их замечать и перестаешь заботиться. По большей части это восстановление носит ментальный характер, и ваш мозг будет пытаться обмануть вас всеми способами, чтобы вернуться туда, где вы были. Не говоря уже, большинство из нас испытало порно перед любым реальным сексуальным взаимодействием. Не сказать, что я никогда не делал, но я никогда не был уверен с женщинами, пока после того, как я бросил порно на некоторое время.
Фактически, до первого года обучения в колледже я бросил школу на две недели до школы. Я тебя не срал, мне казалось, что каждую ночь меня трахали. Это было похоже на стрельбу по рыбе в бочке. Но после того, как набирает в весе и просто ожидая порно, чтобы заполнить эту пустоту - я потерял всякое доверие и изо всех сил, пока я не встретил свою подругу сегодня. Я встретил ее в свой 21 день рождения, и она любовь всей моей жизни. Но я не мог не отставать от сексуален, потому что я просто сливаю из порно. И да, я все еще смотрел, когда у меня была девушка.
TL; DR -
Продолжайте в том же духе, ребята и девушки. Я попал в ад и вернулся, и это только сделало меня сильнее. Мой лучший совет тем из вас, кто борется: найдите любое новое (или старое) хобби, главное, чтобы оно было здоровым. Это будет ваша новая охота. Если у вас нет девушки - стоп смотреть порно и пойти найти реальную вещь. Обещаю, что так лучше. Porn не любит вас, как настоящий человек, делает. Я начал с того, что пошел в спортзал и поверьте мне, сначала это отстой. Вы не будете знать, что делаете, но придерживайтесь этого, что бы это ни было. Скоро ты станешь мастером.
Последняя мысль -
Прошу прощения за длинную историю, но я просто хотел помочь тем, кто думает, что надежды нет. Я много раз терпел неудачу, пока не дожил до 90 дней. Я мастурбировал время от времени, просто чтобы почувствовать и потенциальные реальные возможности «спаривания», которые могли произойти. НЕ то, что я наблюдал в порно.
Подумайте об этом так: вы можете увидеть больше обнаженных женщин за 5 секунд, чем ваш дед за всю свою жизнь. Неудивительно, что у них на все есть свой жанр. Порно зло, и забирает все, что вы можете дать ему и он не даст вам ничего взамен. Если вы смотрите каждый день, остановитесь прямо сейчас. Если вы смотрите время от времени, остановитесь прямо сейчас.
Если вы зашли так далеко, я ценю вас. Прошу прощения за роман.
За следующие 90
ССЫЛКА НА САЙТ - 90 дней бесплатно. Мой прогресс через дни
by виски
;
