День 70.
Я 26, был зависим от порнографии и чрезмерной мастурбации, так как мне было 12 лет я начал пытаться nofap, когда мне было 18, и было много прожилки, идущей пару недель, но в основном я бы месяцами смотреть порно несколько раз в день, я мог бы PMO 10 раз, если бы я был дома один в течение дня. У меня был PIED и довольно сильное беспокойство до этой серии, я не думаю, что все прошло, но я уверен, что сейчас все намного лучше. Разговаривать с девушками было непоследовательно. Иногда я мог быть очень уверен в себе, и на протяжении многих лет я отталкивал некоторых девушек из-за страха перед своим ED.
Я просто чувствовал, что вот-вот сойду с ума после 8 лет борьбы, не чувствуя, что я чего-то добился. В прошлом году у меня тоже была хорошая полоса. Думаю, мне исполнилось 26 лет, и я почувствовал, что у меня, наконец, нет времени. Вскоре после этого я впал в депрессию и на некоторое время полностью изолировал себя. В первые годы я рационализировал себя и возвращался. Когда я когда-либо чувствовал некоторую уверенность и привлекал внимание девочек, я вознаграждал себя PMO и говорил себе, что у меня еще есть время, и когда я, наконец, побью свою зависимость, меня легко переспят. Этот образ мышления позволил мне работать и иметь немного драйва в других сферах жизни. Это продолжалось годами, и мне было легко жить, когда мне было 18-19 лет и мне было чуть больше двадцати, но последние два года были настоящим адом. В прошлом году я пристрастился к кокаиновой зависимости, которая сильно ухудшилась.
Когда мне исполнилось 26 лет, я получил удар ногой по голове. Все возможности, которые мне предлагали, но я отверг, начали преследовать меня, и я понял, что упущенные годы могут обернуться для меня травмой на всю жизнь, если я не начну жить ПРЯМО СЕЙЧАС. Последовали несколько тяжелых недель, но постепенно я начал сосредотачиваться на том факте, что я еще молод и что мои двадцать с небольшим не были напрасной тратой. Я решил, что еще не поздно, но это был мой последний шанс. Последний поезд собирался уходить со станции, и мне пришлось сесть на него. Этот новый образ мышления помог мне отпустить прошлое и приступить к работе; «Я сделал это в поезде, а теперь отпустите то, что вы собираетесь оставить, и сосредоточьтесь на том, куда вы собираетесь».
Ключ к этой полосе, чтобы свести ее к минимуму, заключается в том, что я полностью осознал свои прошлые неудачи и плохие поступки. Я буду судить о себе только по тому, что я делал с 24 июня, и именно так я смог покончить с депрессией своим владением! 
Раньше я позволил ненависти к себе управлять мной, но это не жизнеспособно. Боль будет каждый раз возвращать вас в PMO. Вы должны по-настоящему принять того идиота, которым вы когда-то были, и простить его, прежде чем вы научитесь меняться.
Кокаин - это абсолютная смерть для дофаминовых рецепторов, поэтому я думаю, что мне потребуется больше времени, чтобы полностью выздороветь. И я боюсь, что он никогда не вернется к нормальному функционированию, но я должен с этим согласиться. Сейчас мне намного лучше, после 70 дней, и я не принимал тяжелые наркотики с нового года, поэтому я настроен оптимистично.
~~~
Вчера во время разговора с девушкой она остановилась посреди разговора, помолчала на несколько секунд, а затем сказала, что я был ее любимым человеком, с которым можно было поговорить, потому что я выглядел таким спокойным и присутствующим, и это заставило ее почувствовать, что она может доверять мне. Это сделало меня по-настоящему счастливым, потому что я бы сказал, что раньше этим не был.
Мне не приходилось бороться с ее образами в сексуальных ситуациях, постоянно терроризирующих мой разум, просто глядя на нее, как в прошлом. Я не чувствовал себя тайным уродом, потому что я протянул 70 дней, не делая жутких вещей. Оно кажется таким приятным! И самое забавное, что когда я перестаю сексуализировать все в обычных ситуациях и просто наслаждаюсь людьми, девушки замечают это и думают, что это привлекательно! «Внутренняя игра» очень реальна, и ее действительно сложно подделать, но добиться ее очень просто; просто делайте хорошее дерьмо каждый день, и оно придет к вам.
Я не чувствую себя так, как будто я там до конца, я просто приехал достаточно долго, чтобы по-настоящему взволноваться, куда я иду, и перспективами быть лучшим помощником, а не обузой для моей семьи, друзей и, надеюсь, однажды к женщине.
Трудно тренироваться каждый день, содержать дом в чистоте, стараться изо всех сил на работе или в школе и просто снимать тревогу из-за ломки подбородка при этом, но глубокое чувство удовлетворения через несколько недель абсолютно бесценно. Сначала это кажется страшным, но это становится нормальным явлением, и вы просто делаете это.
Давайте расти!
ССЫЛКА НА САЙТ - Вещи происходят!
по Stratcha945
;
