Запустила Нофап и лифтинг в сентябре 2017 года. Я была тощей, озабоченной социально неловкой девственницей. Преимущества, которые я испытал до сих пор:
- Получил 20kg (+/- 13 кг мышц, остальное - жир и вес воды)
- Больше беспокойства
- Чувствую себя довольно уверенно, разговаривая с девушками сейчас
- Густые волосы
- Нет мозгов / острее на работе
- Интерес от девушек
Хорошие привычки я подобрал:
- Ешьте здоровую пищу и готовлю себе еду (девушки любят хорошего повара)
- Спящий 8 часов в день
- Пить только чай, воду и иногда пиво
- Больше заботиться о моей личной гигиене
- Убедиться, что моя комната всегда выглядит презентабельно.
Встретил эту супер симпатичную китаянку, и мы встречаемся уже 3 месяца. Вчера мы покатались на велосипеде вокруг озера. В четверг у нас будет вечер кино на День святого Валентина, а в пятницу мы с друзьями поедем в боулдеринг. Очень рада, что встретила ее, она такая милая.
ССЫЛКА НА САЙТ - Находился и выключался на Нофапе больше года (результаты)
;
