Теперь, когда я привлек ваше внимание: я образно говорю. Я нахожусь на моей первой полосе NoFap (почти 6 месяцев) и хотел бы поделиться с вами некоторыми своими впечатлениями. Я могу сразу сказать, что NoFap был настолько впечатляющим, что моя память делится на две части: NoFap и pre-NoFap.
ВВЕДЕНИЕ И МОТИВАЦИЯНемного о себе: мне чуть больше двадцати, у меня никогда не было настоящих отношений, и я все еще девственница PIV из-за PIED. Я не был хардкор порно наблюдающим, но мастурбировал на ежедневной основе, в основном вещи, такие, эротику, как «модель» Instagram, музыкальные клипы и девушка соло. У меня были «онлайн-интрижки» с красивыми девушками, но в какой-то момент я понял, что на самом деле не влюблен. Похоже, я был в этом в основном ради секстинга.
Одна из этих интрижек стала немного более серьезной, когда мы начали планировать навестить друг друга. Я встретил эту девушку в реальной жизни в течение года обмена, но мы не тусовались. Мы начинаем любить друг друга через социальные сети после возвращения в свои страны. Мысль о том, чтобы навестить ее далеко, на другом континенте, напугала меня до чертиков. Я не был уверен в том, что у меня нет сексуального опыта, и не мог перестать думать о том, как неловко я буду чувствовать себя при встрече с ее семьей, друзьями и т. Д. Даже проводить продолжительное время с кем-то противоположного пола было бы чем-то совершенно новым для меня. мне.
Примерно в то же время я посетил город, расположенный недалеко от того места, где я живу. Оказывается, там училась девушка из моей первой серьезной интернет-интрижки. Для ясности: это не та девушка, к которой я собирался навестить. Так или иначе, я встретился с девушкой из моей первой интернет-интрижки, когда был в этом городе. Мы никогда не встречались до этого момента, и это было волшебно. Мы поладили, и в итоге я провел с ней ночь. Все было здорово, за исключением того, что я стал мягким, как только она потянулась за презервативом. У меня было серьезное беспокойство по поводу выступления, и я почти уверен, что тоже страдал от PIED. Это меня совершенно раздавило, но я понял, что чувствую больше к этой девушке, чем к другой.
Перенесемся на две недели вперед: я потерял обеих девочек и потерял чувство собственного достоинства. Я всегда думал, что я «хороший парень», но понял, что вместо этого я эгоистичный ублюдок, порабощенный своей сексуальностью (несмотря на то, что я девственник), пользующийся преимуществами других и возникающими возможностями.
Но больше всего я осознал, что я трус. У меня не хватило смелости встретиться с этой девушкой. У меня не было для этого «уровня». В жизни нельзя использовать чит-коды для прохождения миссий. Вы не можете использовать чит-коды для повышения уровня. Это может произойти только благодаря упорному труду и преданности делу.
НАЧАЛО МОЕГО ПУТЕШЕСТВИЯ НОФАППримерно в это же время я понял, что должен что-то делать со своей ситуацией. Я не могу вечно жить с родителями. Я не хочу вечно жить в страхе. Я не буду одинок навсегда. Я должен был подняться.
Примерно в это же время я узнал о NoFap. Чтение историй людей на этом субреддите чертовски мотивировало меня. Я был настроен скептически, но был готов попробовать, поскольку отождествлял себя с некоторыми рассказами здесь. Вскоре я начал замечать изменения в своей агрессивности и «сексуальной чувствительности». Оттуда я быстро добавил другие привычки, такие как холодный душ, медитация и больше времени на улице. Мне также было легче оставаться преданным занятиям в спортзале. Вскоре я понял, что был привязан не только к PMO, но и к комфорту практически всю свою жизнь. Более того, я полностью ушел из социальных сетей. Это было то, что я использовал ежедневно, по крайней мере, последние 8 лет. Я также бросил видеоигры в холодную индейку и больше по ним не скучаю. В общем, я начал вести очень «чистую» жизнь, уделяя особое внимание как физическому, так и психическому здоровью, стремясь к «реальным» отношениям вместо цифровых.
Я также начал заниматься другими видами деятельности, такими как уроки катания на коньках, скалолазание и уроки игры на фортепиано. Я никогда не думал, что буду делать все это. Я встретил больше новых людей за последние 6 месяцев, чем за 5 последних лет вместе. Моя социальная уверенность росла с каждым днем, и я уже обратил внимание на то, что вся эта «женская привлекательность» вполне реальна. На занятиях по фигурному катанию я познакомился с девушкой, и мы часто вместе занимались упражнениями. Мы никогда не спрашивали друг друга по имени, но она рассказала мне о своей работе. Однажды, примерно через 2 месяца после последнего урока в сезоне, я понял, что нахожусь довольно близко к тому месту, где она работает. Я подумывал войти в магазин и понял, что, если бы я этого не сделал, я бы почувствовал себя неудачником. Я вошел в магазин, мы посмотрели ей в глаза, и она, казалось, была рада меня видеть. У нас был короткий разговор в течение нескольких минут, а затем я начал покупать что-то в магазине. Она провела со мной до кассы и, хотите верьте, хотите нет, написала свой номер на обратной стороне квитанции! Добавление «дайте мне знать, если вы когда-нибудь захотите развлечься». Такое случилось со мной впервые. Я был шокирован и приятно удивлен.
ЗНАКОМСТВАВскоре мы начали встречаться, и 4-е свидание состоялось в ее доме. Мы поцеловались, но я чувствовал, что не полностью влюблен. Она немного старше меня и, вероятно, на несколько шагов впереди меня в своей жизни. Через несколько дней я спросил ее, могу ли я прийти к ней домой «поговорить». 99% девушек поймут, что под этим подразумевается. Она согласилась, и часы, прошедшие между моим сообщением и фактической поездкой к ней, были очень нервными. Встречаться и разговаривать с такой настоящей девушкой, как эта, было для меня в новинку, и хотя мне это очень понравилось, я понял, что нам обоим будет лучше без пятого свидания.
Когда я добрался до ее дома, мы немного поговорили, а затем я рассказал ей, что меня беспокоит. К моему удивлению, она ответила очень понимающим и расслабленным. Она сказала мне, что еще не во всем уверена, и рассказала мне свою точку зрения. По совпадению, точно так же, как я думал о том, как ей было бы лучше встречаться с парнем постарше, она сказала мне, что думала, что для меня было бы лучше встречаться с девушкой, которая немного моложе меня. Было много взаимного уважения. Это было большим облегчением, потому что я НЕНАВИЖУ разочаровывать людей, особенно в моей ситуации, когда это не случается со мной каждый день. К тому времени, как я вернулся домой, она написала мне, как она благодарна за то, что смогла испытать это вместе, и что мы отнеслись к этому с величайшим уважением. Мы, вероятно, время от времени будем встречаться как друзья.
УРОКИ И БУДУЩЕЕХотя я разочарован тем, что произошло, я очень горжусь собой за то, что справился с ситуацией таким образом. Я мог бы написать ей. Я мог бы ей позвонить. Но эти методы не соответствуют моему пути личностного роста. NoFap дал мне смелость оправдать мои опасения. Результат нашего разговора оказался лучше, чем я смел надеяться.
Благодаря NoFap я впервые в жизни действительно с нетерпением жду будущего. Я никогда особо не заботился о будущем. По какой-то причине я не мог представить, что старею. Мой личный рост изменил эту точку зрения. Я понимаю, что контролирую свою жизнь в гораздо большей степени, чем я всегда думал. Еще одна важная вещь, которая произошла во время моего путешествия по NoFap, - это потеря работы. Я чувствую, что меня это действительно привлекает. NoFap дал мне силу и агрессию, чтобы противостоять неприемлемому поведению некоторых из моих коллег. Хотя в процессе этого у меня не было много друзей, но я счастлив, что у меня это получилось. Я выразился вместо того, чтобы сдерживаться и кланяться. Я чувствую, что застрял в этом месте, и я счастлив, что все это произошло. Это позволит мне начать новую жизнь. Я также очень рад путешествию в ближайшие месяцы, так как у меня не будет работы.
ДРУГИЕ НАБЛЮДЕНИЯМоя история длинная, и я думаю, что ее можно рассказать со всех сторон. Я решил сделать это с точки зрения любви и знакомства, но наблюдения, уроки и преимущества выходят далеко за рамки этого. Я постараюсь перечислить некоторые из них ниже:
NoFap = просветление. Я чувствую, что вижу и понимаю себя и окружающий мир намного яснее. Я могу прорезать ерунду, как горячий нож сквозь масло. Я очень вырос духовно за эти месяцы 6. Туман в мозге ушел в прошлое!
Большой прогресс возможен только маленькими шагами. Обязательно используйте хорошие привычки. Вы будете удивлены, насколько сильно вы и ваш мир изменится в долгосрочной перспективе, просто оставаясь приученным к нескольким простым привычкам. Посмотрите на такие концепции, как Kaizen и The Slight Edge.
NoFap вырастит вам позвоночник. Это идет рука об руку с дисциплиной, о которой я говорил выше. На NoFap мне гораздо проще сказать «нет» нездоровой пище и занятиям. Еще раз, большие изменения происходят от маленьких шагов. NoFap наконец-то позволил мне работать над долгосрочными целями. До NoFap у меня не было абсолютно никакой основы.
Эта дисциплина принесла мне лучшее телосложение, чем я когда-либо имел. Я все еще относительно худой парень, но выгляжу заметно лучше, чем раньше. Это все связано с моим путешествием NoFap. Я провожу намного больше времени на улице, а это значит, что у меня хороший естественный загар большую часть времени. Холодный душ делает мою кожу сияющей и шелковистой. Также мои волосы. Моя повышенная спортивная дисциплина дала мне больше gainz, тоже. Да, и не забыть: мои глаза намного ярче. Мой взгляд интенсивен и сосредоточен. "Их лимбальные кольца, хотя!"
Мой парень внизу выглядит и чувствует себя намного здоровее. У меня еще не было секса, и мне, наверное, все равно будет страшно. Однако сейчас у меня намного больше натуральных стояков, и, наконец, время от времени я наконец испытываю настоящий утренний лес. В целом, мне стало легче, и я уверен, что все пойдет хорошо, когда мне станет комфортно с подходящей девушкой. Имейте в виду, я большую часть времени мастурбировал с вялым пенисом. Это было так плохо. Я никогда не вернусь.
Смена темы: Я НАМНОГО больше ценю природу. Сейчас мне нравится проводить время на природе, просто думать, наблюдать и слушать. Проводите время вне парней. Проводите время на природе. Иди, беги, расслабься, что бы ты ни делал. Но выйди на улицу. И дайте глазам отдохнуть, черт возьми! По возможности держитесь подальше от экранов. Одна вещь, которая мне показалась очень полезной, - это гулять на природе и смотреть вдаль. Это действительно расслабляет глаза.
Моё тело пахнет намного сильнее. Моей маме это не обязательно нравится, но мы оба согласны, что я пахну по-другому и сильнее. Это дерьмо настоящее. Безумие думать, как много пользы от отказа от фаппинга вам приносит, и что я делаю это уже +/- 14 лет.
Физически я делал то, что считал невозможным. По крайней мере для меня. Холодный душ привел меня к холоду и технике Вим Хофа. С третьей попытки мне удалось посидеть в естественной воде в течение 15 минут с наружной температурой 1 ° C (примерно 34 ° F). Я чуть не умер в процессе, но это не имеет значения. И морально, и физически я смог продвинуться дальше. Я также закончил бег на 16 км за 85 минут и бег на 10 км за 48 минут после того, как потренировался всего 5 раз. Возможно, для некоторых из вас это не слишком впечатляет, но до этого я не занимался кардиоупражнениями много лет.
Не знаю, как я не упомянул об этом раньше, но мое общее базовое счастье увеличилось примерно на 50%. Я просто чувствую себя хорошо большую часть времени. Меня меньше беспокоят мелкие проблемы, и я нахожу больше счастья в вещах, на которые обычно не обращал внимания. В целом я меньше подвержен стрессу, и мое тело не так сильно реагирует на стресс, как обычно.
Мой круг общения стал больше и сильнее. Теперь у меня наконец есть несколько подруг, которых у меня никогда не было в жизни. По крайней мере, не те, кто был географически близок мне. Я заметил, что, разделяя мой энтузиазм самосовершенствования, мне также удалось вдохновить некоторых из моих близких друзей. Все они получают выгоду, даже не прочитав их заранее. Это позволило мне дружить на еще более глубоком уровне. Это действительно потрясающе. Отношения с родителями и братом тоже наладились. Все они знают о моем путешествии.
Я чувствую себя достойным. Достойно испытать приятные вещи. Достойно быть с подходящей для меня девушкой. По моему опыту, это действительно отличное чувство и менее известная польза от NoFap. Кажется, я более мирно отношусь к тому, что происходит, и верю, что Вселенная ведет меня в правильном направлении. Я также намного круче (как, я полагаю, в состоянии покоя) в социальных ситуациях или в ситуациях, которые я раньше воспринимал как «неловкие».
Я заметил небольшое увеличение объема, толщины и времени роста волос на лице. Почему-то я заметил это и на руках, запястьях и предплечьях. Один мой хороший друг заметил, что у него тоже росли волосы на спине. У него никогда не было этого до NoFap, и ему около 30 лет.
Одно из моих личных любимых преимуществ - то, что я больше не кажусь невидимым. До NoFap люди редко замечали меня публично. Я хожу в один и тот же спортзал около 2,5 лет, и со мной никто никогда не разговаривал, кроме инструкторов. С тех пор, как я запустил NoFap, люди внезапно меня замечают и начинают уважать. Когда я вхожу, меня приветствуют более крупные парни в спортзале и уважают меня. Люди беспорядочно заводят со мной разговоры. У меня даже была хорошенькая дама (кажется, под 30) сказала, что «у меня должен быть стальной пресс». Я не собираюсь лгать и говорить, что случайные девушки за пределами спортзала делают эти комментарии, но количество взаимодействий, которые у меня есть с незнакомцами, резко возросло с тех пор, как я начал NoFap.
В связи с вышесказанным: я могу подтвердить влечение к женщинам. Девочки смотрят на меня, и у меня были друзья, которые неоднократно говорили мне: «Чувак, эта девушка все время проверяла тебя». Не знаю, что, но они просто это чувствуют. Они это чувствуют. Что касается девушек, с которыми я общаюсь, я заметил, что они меня больше интересуют. Они будут смеяться, когда я даже не пытаюсь быть смешным. У меня было множество девушек (некоторых из них я едва знал), которые приглашали себя прокатиться в моей машине (у меня есть американская классика). Одна девушка, которая так поступила, была подругой моей подруги, с которой я познакомился, когда работал на NoFap (подруга - подруга моего друга). Из этого я делаю вывод, что они, по-видимому, обсуждали меня в своих социальных взаимодействиях. Никогда раньше в моей жизни я не чувствовал, что девочки будут делать это.
Музыка намного приятнее. Сейчас я ценю более широкий диапазон музыкальных жанров. Чертовски люблю это.
Мой настоящий, настоящий животный смех возвращается. Чрезмерная мастурбация и постоянная перегрузка дофамином действительно портят вас до такой степени, что вы уже почти не можете смеяться. Я гораздо более радостный, так как NoFap и окружающие меня люди замечают это.
Каждые две-три недели мой голос заметно падает на несколько дней. Становится очень сильным и басовым. Чувствует себя прекрасно. Мне действительно интересно, что за наука стоит за этим. Кажется, что происходит какой-то цикл.
Я мечтаю о многом. Иногда за одну ночь мне снятся 5 разных снов. До NoFap я почти не мечтал. Как все изменилось!
Это было бы все на данный момент. Я, наверное, забыл кучу вещей, но если я продолжу сейчас, я могу закончить писать Библию. Спроси меня, что хочешь!
Так держать, банда NoFap! Или .. мммм .. вниз ..
ССЫЛКА НА САЙТ - NoFap подарил мне шарики исключительного размера (история NoFap месяцев 6)
by SemenPatrol
;
