2 несколько лет назад я начал свою NF, которую я закончил, это произошло почти случайно и изменило мою жизнь под многими точками зрения, и это одна из причин, почему сегодня я делаю шесть цифр, имею gf и вижу мир по-другому. Это моя история, в надежде, что она поможет мотивировать кого-то, кто может изо всех сил пытаться увидеть свет. В конце я сжал некоторые рекомендации, основанные на моем опыте и наблюдениях. Сообщение вышло довольно длинным (о страницах со словами 7), и нет необходимости читать его полностью, если вы не хотите, но полная история помогает понять, откуда я пришел, в чем были мои проблемы и как их исправить сами, как только вы создадите свой импульс, во время и после НФ. Английский не мой родной язык - прошу прощения за любые ошибки или капризный выбор слов.
Пост структурирован как:
Введение
Резюме улучшений, которые я могу напрямую связать с NF, упомянув, сколько времени понадобилось, чтобы их увидеть
TL, д-р
Человек, которым я был раньше
История
Руководство к успеху
Я использую одноразовый подход для этого - я не особенно активный пользователь и ничего, но это, безусловно, самая частная вещь, которую я когда-либо буду подвергать интернету, поэтому я не буду рисковать. Я буду следить за этим аккаунтом регулярно (по крайней мере, один раз в неделю), пока он активен, чтобы принимать ответы и DM.
Этот пост не будет ограничен НФ, это будет более всеобъемлющая история моей жизненной революции, для которой НФ дал мне энергию и мотивацию. Этот пост предназначен для мужчин в их 20, и некоторые из них могут найти его оскорбительным. Он охватывает частично не связанные темы, такие как личностное улучшение и социальные взаимодействия (особенно ориентированные на женщин). Я знаю, что часто задаваемые вопросы против, но они являются частью моей истории и фактором, который в конечном итоге позволяет мне претендовать на успех.
Главная
Итак, причина, по которой я хочу рассказать вам свою историю, ребята, заключается в том, что сегодня вторая годовщина моего «дна», или день, когда я начал свое путешествие в НФ. Я смотрю на это сейчас как на ключевое событие моей взрослой жизни. Последние два года изменили меня таким образом, что я никогда бы не подумал, что это возможно, и хотя я не могу приписать 100% заслуг NF (еще один саб самосовершенствования сыграл большую роль, а также обстоятельства), это было без сомнения катализатор, «непоколебимый двигатель», если вы хотите выразить это философски.
Я хочу сказать, что уже я сделал «рецидив» на порно в течение многих лет после моего НФА. Я не переставал мастурбировать навсегда, и я никогда не оставался так долго без мастурбации по сей день. Но как только «большой» позади, если вы сможете извлечь из него выгоду, вы усвоите ряд концепций, которые позволят вам контролировать любой рецидив, и, хотя все еще не является положительным событием, вы сможете относиться к ним как к простому быстрых ударов и одной-двухнедельных полос мини-НФ будет достаточно, чтобы привести вас в порядок. Помни что Мастурбация является естественной и не особенно вредно, если не злоупотреблять, настоящие враги порно и мгновенное удовлетворение.
Это будет длинный пост, так как я хочу рассказать свою историю полностью. Я обязательно включу в свой список и мой совет, чтобы преуспеть в этом путешествии.
Результаты НФ
Прежде всего, достижения, которые я могу приписать НФ (сколько времени это заняло с начала моей НФ):
A) Вырвался из зоны друзей (менее чем через месяц в NF за то, что пробудил ее интерес, два месяца за первый (и единственный) поцелуй - позор, что она переезжала в другую страну. Все это произошло после 1 и полугода облетов вокруг нее и в основном Я был ее другом-геем. Я не был глубоко влюблен в эту девушку, но она сильно повлияла на меня, и я много о ней мечтал. Ночь с ней была главным событием, которое зажгло НФ - читайте историю для больше информации).
Б) Большое количество свиданий и свиданий, в основном за пределами приложений для знакомств (в течение нескольких месяцев, непосредственно после НФ, я фактически прекратил НФ, потому что боялся, что у меня возникнут проблемы с производительностью, если я попытаюсь переспать с девушкой сразу после 3 + месяцы ничего, поэтому за несколько дней до контрольной даты я решил закончить NF после 93 дней. Смотрите историю о том, как я это сделал необычно).
C) Подруга (примерно через 6 через несколько месяцев после окончания NF и после того, как мы проспали в точке B - мы все еще вместе по сей день).
D) Огромный прирост уверенности в себе и социальных навыков (впервые я заметил, что около месяца прохожу в НФ, хотя это было много фальшивых вещей, пока вы делаете это, и в основном это было вызвано моим изучением другого суб-Reddit).
E) Перестали позволять эмоциям управлять моим телом, и мой разум стал более зрелым (это также повлияло на взросление, но разница до NF была безумной).
F) Начал работать серьезно и последовательно (честно говоря, я начал примерно за месяц до NF, но без особого толчка. Во время NF я установил рутину и фактически начал видеть некоторый прогресс).
G) Огромное улучшение моей работы на работе, которое в конечном итоге привело к повышению в конце года и карьерному скачку менее чем через год, что дало мне мою первую работу с шестизначным числом (я уже был хорошим сотрудником, но я был определенно слишком незрелым, чтобы делать какие-то карьерные возможности, которые мне давали. Все вышеперечисленное позволило мне сосредоточиться и направить свою жизнь в правильном направлении, что в конечном итоге привело к ряду успехов).
Я знаю, что это звучит как много, и вы очень свободны думать, что я обманываю вас - и так как я хочу оставаться настолько анонимным, насколько я могу, я никогда не буду пытаться доказать, что я говорю - но учтите, что я не получаю деньги ни статус от этого - то, что я хочу, это только мотивировать кого-то предпринять шаги в направлении того, что я считаю особенным в моей взрослой жизни. Я осознаю, что мне тоже повезло, и в нужное время произошло много вещей, которые позволили мне извлечь максимальную выгоду из NF, но основой было и всегда будет то, что NF позволил мне увидеть и использовать предоставленные мне возможности. вместо того чтобы искать другой путь (скорее всего на порносайт).
TL, д-р
мочились 10 + ч / неделю порно, не признавая проблемы, потому что не мешающие слишком много в моей жизни
достиг предела и почувствовал себя самым жалким существом в мире, осознав, что я в безнадежной дружеской зоне
что-то должно было измениться, основал НФ и научился взаимодействовать с реальными женщинами
начал действовать, делая шаги за пределы зоны комфорта и получал от этого массу удовольствия
начали строить доверие, остановился overthinking, перестал чувствовать себя дерьмом все время из-за порно / ФАП
начал понимать, как на самом деле общаться с девушками, благодаря вновь обретенной уверенности со стороны NF
сказала, что девушка делает 180, и мы заканчиваем тем, что целую меньше чем два месяца в мою НФ
НФ заканчивается, и я перерождаюсь, я снова чувствую потребность в сексуальной близости, я иду на порыв и не могу поверить несколько месяцев, прежде чем я даже не заботился о женщинах, и у меня все равно не могло быть эрекции (PIED это сука, и это реально)
рецидивирует порно несколько раз за пару дней, понял, что это занимает гораздо меньше, чтобы вернуться на правильном пути, когда вы усваиваете все изменения, которые приходят с NF
Национальная федерация стала катализатором убийства на работе тоже, продвижения по службе, смены работы, шесть цифр, и все потому, что мой разум больше не был туманным
Вам не придется отказываться от мастурбации для хорошего - порно реального врага здесь
Фон - кем я был
Покойный парень из 20, корпоративная работа, по всем определениям интроверт (не стеснительный, у него всегда были друзья, но всегда было много проблем с открытием для новых людей и т. Д., Поэтому мне понадобилось бы так много времени, чтобы найти друзей, куда бы я ни пошел), перешел на новый страна около 1 и полтора года назад, где я знал девушку (это было случайно, я не двигался для нее). У меня не было друзей в этой стране, кроме упомянутой девушки (назовем ее А), поэтому я начал вращаться вокруг нее, она была типичной девушкой, которая показала бы сильную личность, но в глубине души, как сильные парни. Она ни в коем случае не была стервой или чем-то еще, она всегда была хорошим другом (и до сих пор, хотя мы не часто встречаемся). Я предполагал, что, находясь рядом с ней и будучи хорошим парнем и позволяя ей проявить инициативу, возможно, что-то могло случиться - парень, я ошибся, и теперь я вспоминаю тот период и съеживаюсь. Я не был влюблен или что-то еще, едва могу назвать это влюбленностью, но факт в том, что она оказала на меня большое влияние, и я чувствовал себя несчастным всякий раз, когда чувствовал, что наше совместное время расстраивает ее. Я уверен, что это сбивает с толку многих из вас, ребята.
У меня никогда не было слишком много проблем с девушками, в том смысле, что так или иначе всегда была девушка, которая видела что-то во мне - только не те девушки, о которых я заботилась. Но я уже ухожу, давайте оставим это на том, что актуально. Я не был порно наркоман по определению - я никогда не отказывался на социальные мероприятия, чтобы остаться дома и смотреть порно, и я бы 2 / 3 мастурбации сеансов в неделю, которая является довольно обычный номер. Единственная проблема состоит в том, что каждая сессия будет состоять из 2 до 5 часов меня прыгает от порно в порно, Reddit, 4chan, Pornhub и т. д. Я бы несколько раз выступал, и мне нужно было бы смотреть все больше и больше искаженных вещей, чтобы уйти. Я не осознавал, что это проблема, так как это не слишком сильно мешало моей жизни - я делал это, когда у меня была ночь без планов, в основном по выходным, где я оставался до поздней ночи, чтобы сделать это. Но правда в том, что я чувствовал себя несчастным в течение нескольких дней после этого (и как только мой мозг начал расшатывать, пришло время для другого раунда), просто я был каким-то образом неспособен связать общее чувство, что моя жизнь застряла в болоте с моя мастурбация.
В остальном моя жизнь не была чем-то особенным, недостаточно дрянной, чтобы серьезно чувствовать необходимость перемен, но определенно никуда не денется. Я проводил много времени с моими (женскими) соседями по комнате, получая иллюзию социальной жизни и достаточное количество взаимодействий с девочками, чтобы убедить себя, что у меня все хорошо, проводить время с А и ходить на социальные встречи, организованные вокруг языковых обменов (1 и пол года в жизни эмигрантов, и у меня все еще не было настоящего друга, и я не говорил на языке своей принимающей страны), где я каждый раз говорил об одних и тех же вещах и никогда не пытался зажечь настоящую дружбу, просто чтобы создать иллюзию социальной жизни. Опять же, жизнь не настолько дрянная, чтобы чувствовать необходимость что-то с этим делать, главным образом из-за того, что я обманываю себя, и мой мозг был омрачен моими сеансами мастурбации, которые я не смог понять, были вредными, поскольку они занимали время, которое я потратил бы на видеоигры или фильмы иначе.
История
Каменное дно
Последний раз, когда я мастурбировал в своей «старой жизни», был суббота, апрель, 8th 2017, но чтобы понять, что это заиграло, нам нужно взглянуть на ночь раньше. Меня пригласили на домашнюю вечеринку моей знакомой, которая дружила с А. Я действительно не хотел идти, но А собиралась, и она прекрасно знала, иначе я бы осталась одна дома в пятницу, поэтому я укусила Пуля и прочь я пошел. Вечеринка была заполнена девушками, многие из которых были очень готовы встретить новых парней (особенно иностранцев). Некоторые из них дали мне очевидные индикаторы интереса, особенно когда алкоголь переместился из бутылок в их (наши) животы. Но нет, я не был таким парнем. Я не чувствовал необходимости спать с женщиной, я бы не взял на себя инициативу - никогда, и я знал, Я не мог получить трудно в любом случае, потому что глубоко в моем мозге, я был в курсе, что эрекция была зарезервирована для порно. Ум - я не модель, но я не могу жаловаться на свою внешность, и я думаю, что у меня в целом симпатичная личность, чего мне не хватало, так это мотивации. Девушки очень быстро начали игнорировать меня в пользу парней, которые на самом деле будут преследовать их, в том числе гораздо более коротких, толстых и полных парней. Это происходило бы все время, и я не мог понять, почему они избегают меня за явно менее привлекательные типы. Но мне было все равно, А была там, и я была приклеена к ее заднице. Она была единственным человеком, которого я знал там. Единственный человек, с которым я общался, был другой парень, который был таким же неловким, как и я. Я видела, как А становится все более и более скучно находиться там, а потом она заговорила с каким-то парнем. Я быстро присоединился к разговору, явно расстроив их обоих. Она вообще его не интересовала, но, думаю, она просто хотела провести время без меня. Я постоял немного дольше, прежде чем извиниться. Я пошел домой и, да, у меня был один из моих часовых сеансов мастурбации, когда я ложился спать где-то около 5. На следующий день я чувствовал себя, как дерьмо, конечно, но все-таки мне удалось снова мастурбировать - на этот раз не порно и прочего (я был в туалете - так случайный я помню), но думать о А. Как только я закончил, это поразило меня. Как. Ебля. Жалкий. Я был. Жалкий - это было лучшее определение для моей жизни и моей мастурбации в частности. Это был мой переломный момент, я больше не мог обманывать себя. Это был не способ жить. Я решил, что это все. Что-то должно было измениться. Я не знал о NoFap на тот момент, и я не планировал три месяца без или ничего, потому что Я по-прежнему убежден, моя проблема заключается в отсутствии социальных навыков, а не пишут далеко часы перед порно и получать весь допамин мне нужно оттуда. Я не слишком разозлился из-за мастурбации - помните, что цифры не были такими тревожными - я злился, потому что 12 за несколько часов до того, как меня окружили пьяные девушки из 20, которые не хотели ничего больше, чем знакомство с милым эмигрантом, но каким-то образом удалось орбите, вероятно, разрушая ее ночью тоже, а потом прийти домой сказать, что я был уставшим, но все еще часами смотреть на порно. Это было дно для меняЯ чувствовал, что никогда не смогу быть мужчиной, если буду продолжать так себя вести.
Новая надежда
Уже миллион раз и миллион раз я говорил себе, что «это все», что «я покончил с этим дерьмом», и каждый раз, когда я шел на одну, две недели максимум, а затем я возвращался на круги своя , Но на этот раз все было иначе. Я знал, что это никоим образом не значит жить для мужчины или любого человека, но правда в том, что мужчины должны контролировать свою жизнь гораздо больше, чем женщины. Итак, планирование началось. Больше не быть одиноким, не терпеть сон и ненависть к себе, больше не ждать, когда что-то случится со мной. Больше не надо. Оправдания. Это была моя жизнь, и только моя. Все, что случилось в моей жизни, было моей ответственностью. Меня ограбили, потому что я иду по неправильному переулку? Жаль, я должен был знать лучше и взять такси. Девушки проводят ночь с парнями на 20cm короче и 20kg толще меня? Что ж, чертовски удивительно, что они предпочитают кого-то, кто берет на себя инициативу (то есть снимает с себя ответственность). Вы не можете получить трудно для настоящей женщины? Нет дерьмо, может быть, 4 часов длинные сеансы порно не играют здесь роль. И нет, ты не тренируешься, чтобы длиться дольше, перестань дурачить себя.
Я знал, что на этот раз было по-другому. Менее чем через неделю я начал предпринимать шаги по улучшению своей общественной жизни. На работе была девушка, с которой мне приходилось пить кофе и т. Д., Все по-дружески - не интересовались романтическими отношениями со стороны кого-либо из нас - но было очевидно, что мы на одной волне. Я когда-нибудь пытался организовать что-то вне офиса? Нет, я предполагал, что буду слишком настойчив, и что если она захочет, она организует это. В конце концов, она была экстравертной. Нет, блядь, на этот раз это на меня так я кидаю идею на стол - суши на этой неделе? Да, конечно. Опять же, здесь никто не пытается спать с кем-либо - и сегодня она одна из моих лучших друзей (и мы оба поддержали друг друга в начале наших нынешних отношений). Это было не так сложно, не так ли? Это так легко, когда твой мозг не затуманен этим дерьмом.
Я приезжаю домой на неделю, чтобы провести Пасху со своей семьей, и, как правило, это время, когда я рискую потерпеть неудачу, учитывая, что я нахожусь в отпускном настроении и встречаюсь с друзьями по ночам, делая очень мало в течение дня. Но не в этот раз. Я избил старую (женскую) подругу, назовем ее Б. Я сильно влюбился в нее в старшей школе, мы даже были вместе около двух недель, прежде чем я все испортил своим вышеупомянутым пассивным / нуждающимся отношением. По сей день она одна из немногих девушек, которые, как я считаю, могли бы стать хорошей родственной душой, но жизнь случается и дерьмо. Итак, мы выходим на улицу после многих лет, когда мы не видимся, и пьем пиво, и пьянеем, и нам весело. Опять же, ничего не происходит, ни поцелуев, ни ничего. Впервые я могу быть рядом с женщиной без, где-то в глубине моего мозга, надеясь, что что-то может произойти, поэтому я должен быть настороже, продумывать каждое дерьмо, чтобы не расстраивать ее. Я свободен. Текущий статус 2019 заключается в том, что мы разговариваем здесь и там и встречаемся один / два раза в год, когда мы оба в нашем родном городе (мы оба живем за границей). Еще одна дружба выловила из ниоткуда ТОЛЬКО потому что я перестала себя дурачить? Это чувство уверенности в себе? И все, что мне нужно было сделать, это перестать быть подонком? ВОТ ЭТО ДА. Обратите внимание, на данный момент я был мастурбация бесплатно точно одна неделя. Не так много это. Смысл в том, чтобы сосредоточиться на этом и начать предпринимать шаги, чтобы улучшить свою жизнь немедленно, Я плыву в отпуске с этим духом, зову каждого старого друга, о котором только могу думать. Чувствует себя чертовски хорошо.
Спасаясь от Friendzone
Настоящим испытанием, тем не менее, является А. В конце концов, я сумел стать моим новым коллегой, который почти не знал меня и старых друзей, которые видят меня в 4 раз в год (или не видел меня годами). в случае B). Я был в «Крини» уже больше года. Ну знаешь что, У меня кончилась трахаться, чтобы дать. Я больше не дрочу. Повод приходит на выходные, я пишу ей что-нибудь сделать и выясняю, что ее подруга дала ей контакт с парой, которую, как она знает, переезжает в город, и теперь они хотят встретиться. Круто, я могу прийти. Впервые я искренне заинтересован в этих новых людях, а не полон А с вниманием. Она просто часть группы. После еды мы идем выпить, а А должен идти домой. Обычно я бы пошел с ней, но в субботу все равно как 8pm. Так что, черт возьми, я остаюсь с новыми парнями в городе, покажу им все вокруг, в итоге пью больше в другом баре. Мы веселимся, и А пишет мне неожиданно, чтобы спросить, все ли я с ними. Да. Она хочет снова присоединиться. Конечно, мы на месте XXX. Она приходит, и я чувствую, что что-то изменилось. Она сидит рядом со мной, трогает меня, хочет моего внимания. Не в этот раз, я знаю тебя, эти парни новы и веселы. Она устраивает барбекю в своей квартире на следующий день. Я привел мою коллегу, упомянутую выше - почему-то она не любит. Интересно, почему. С тех пор это была эскалация. Конечно, я не всегда был на вершине своей игры, как в тот вечер, особенно когда многие люди в группе были местными жителями (как она), а не эмигрантами, поэтому говорили на своем родном языке. Но ветер изменился, и она стала все чаще просить проводить со мной время, обращаясь к моему совету и фактически выслушивая меня и так далее, и с другой стороны, я начинаю создавать из моих коллег достойную группу друзей, так не всегда есть время для нее. Я убеждаю А взять предложение о работе за границей, ведь это лучшее для нее. Поскольку ее время в городе начинает истекать, наше время вместе становится более интенсивным, и теперь мы оба явно наслаждаемся этим. Я все еще чувствую себя неуверенно, чтобы настаивать на чем-то большем, она скоро уходит, но моя эрекция все еще не проверена, и проблема с ее производительностью уничтожит меня. Во всяком случае, все это заканчивается поцелуем на крыше моего дома. И что это ... эрекция. Святое дерьмо, оно живое. В любом случае, это не фильм, и у нас нет страстного секса, она не пропускает свой полет, и мы не живем долго и счастливо. Она на некоторое время возвращается в свой родной город, чтобы остаться со своей семьей, когда она возвращается, я посещаю ее прощальную вечеринку, на которой я знаю очень мало людей, и я единственный иностранец - не идеальная ситуация, поэтому я не могу оказать влияние и уйти, когда они предложат пойти в клуб, несмотря на явно пьяный А, противостоящий мне по этому поводу. Мы встретимся в последний раз за завтраком, чтобы попрощаться. По сей день мы встречались два раза, мы разговариваем время от времени. Но дело не в этом. Дело в том, что то, что казалось невозможным всего несколькими неделями ранее (сейчас мы находимся около 1 и полмесяца в NF), произошло, и все потому, что я приложил немного усилий, чтобы понять, как работают другие люди. И где я получил мотивацию и фокус для этого? Сокращая эти 12 + часов в неделю порно. Чертов А.
Завершение НФ и золотой век трутов
Но мне все еще не хватает многих точек зрения. У меня есть хорошая группа друзей, и это здорово, но мне не хватает сексуального потенциала. Я не из тех парней, которые подходят к случайной девушке и подходят к ней. Я никогда не был и не по сей день. Но, возможно, я мог бы обойти это, встречаясь с девушками, которые, как я думаю, заинтересованы. Как? Привет трут мой старый друг.
Я смотрю на биографию, которая была у меня за несколько лет до этого, чертовски крини. Я добавляю немного дразнить и подшучивать, если им это не нравится, это их проблема. Матчи начинают прибывать. Я пишу почти каждой девушке. Большинство из них, конечно, заканчиваются ничем, но, следуя правилу «зафиксировать дату в сообщениях 10», я избегаю тратить время на разговоры в крике, которые заканчиваются оправданиями, чтобы не тусоваться. Первое свидание у меня в июне 1st, приближающееся к концу второго месяца NF. К этому моменту я узнал об этом subreddit и решил, что хочу продолжить и закончить традиционный трехмесячный вызов. Я прервал бы это для секса, без сомнения, но в этот момент я знакомства только для уверенности в себе и практики, если что-то случится, мы подумаем об этом. Не задумываясь, помнишь? Последнее свидание у меня было в январе, и мне было так неловко. Я сейчас совершенно другой. Во всяком случае, у меня есть два свидания с этой девушкой, применяя все принципы, которые я изучал (большинство из них - дерьмо PUA, но эй, некоторые из них работают и работают хорошо, если в паре с уверенностью в себе), и я вижу, что я ей нравлюсь. Проблема в том, что она мне не нравится, она неуверенная и старательная. Возможно, она мне не нравится, потому что я вижу отражение того, чем я был 10 неделями ранее. Во всяком случае, третьего свидания нет. Я держу это в течение всего месяца июня, в основном с друзьями и случайными встречами. Многообещающий приходит к концу месяца. Она классическая девушка, которая съела бы старого меня живьем. Не соглашаясь со всем, постоянно проверяю свое дерьмо. Ну, у меня очень плохие (хорошие) новости, На этот раз я вооружен и опасен. Первое свидание - все подшучивание и дразнение, и к концу этого она ясно дает понять, что хочет второе. Почему бы и нет, я проверю, когда у меня будет время для тебя. Я организую пикник на первые выходные июля, теперь нам не хватает недели до завершения месяца 3 NF. Pic-nic - это шедевр (я имею в виду стеклянные бокалы и дерьмо), и мы целуем его в конце. Было бы очень поэтично увидеть ее снова в следующую субботу, 8th июля - 90th день моей НФ, чтобы начать мою новую жизнь с некоторым сексуальным временем, но я нахожусь в моей родной стране на выходные. В субботу я иду на грандиозную вечеринку под открытым небом, и снова я в основном сосредоточен на шутках со своими друзьями детства, но почему бы не практиковать некоторые женские навыки. Ничего не происходит, но я получаю еще одно повышение уверенности в себе.
Возвращаясь к работе, я назначаю следующую встречу с мишурой на предстоящую пятницу, и я знаю, что это так. Я порвал свой последний LTR в 2014, и с тех пор я занимался сексом дважды, один раз в 2015 и один раз в 2016 (по совпадению с одной и той же девушкой, одной из тех, что активно приходили за мной). Что за неудачник. Здесь чертовски скоро все изменится.
Это подняло проблему, хотя, что после 3 месяцев нулевой активности я был почти уверен, что старый Джо будет работать правильно, поэтому я принял драматическое решение «очистить трубы» за пару дней до даты, чтобы разбудить профессора (где-то я читал, что после долгого простоя требуется немного перезапустить двигатель), и я также не хочу рисковать продолжительностью полминуты из-за чрезмерного подавленное сексуальное напряжение. Я не хочу фапать классическим способом хотя я слишком напуган потерей чувствительности и так далее, я знаю, что одно время не будет проблемой, но я не рискую - неповиновение убило бы всю уверенность, которую я строил в течение нескольких месяцев. Так что я делаю это странным образом. Я гуглю, как создать инструмент, похожий на влагалище, и выбираю тот, который нуждается в латексной перчатке, двух кухонных губках и половине пластиковой бутылки, а также немного мыла для смазывания. Смейся над этим, я бы на твоем месте читал это. Я чувствую себя полным идиотом, но решение принято. Через несколько дней после того, как мое жалкое каменное дно, сидя на унитазе, я ублажаю себя пластиковой ебаной бутылкой. Я думал, что это будет что-то невероятное, но первый оргазм - это то, что я едва чувствую. Надеюсь, я не сделал что-то, о чем буду сожалеть. На следующий день я просыпаюсь с бешеной эрекцией. Впервые моя первая мысль не идет в порно, но к женщинам там. Все кончено. Это сделано. В спортзале я едва могу смотреть на девушек, которые тренируются. На работе я самый веселый и целеустремленный профессионал. Я даже беру на себя ответственность за новый проект и начинаю работать над некоторыми улучшениями текущего рабочего процесса и дерьма. Пятница наступает Tinderella скажет мне, что она думала, что мы просто собираемся выпить чашку вина и ничего, кроме как, эй, одно из правил заключается в том, что вы смотрите на то, что делают люди, а не доверяя тому, что они говорят. Мы идем вино. Мы пьем немного больше. Она агрессивно разглядывает меня. Это происходит. Я отбрасываю «эй, я живу рядом, у меня есть бутылка вина и потрясающая крыша». Она приходит домой около часа спустя, рано утром. Я возрождаюсь
Tinder (я добавлю Bumble) становится наркотиком. Я дохожу до того, что на неделе устраиваю 5 с разными девушками.
Рецидив (ы) и преодоление их (плюс, это время подруги)
Примерно в начале августа у меня выходной день, когда мне практически нечего делать. Так скучно. На этой неделе даты не установлены. Хочу немедленного удовлетворения. Да, почему бы и нет? Я исцелена прямо сейчас, один раз порно, ради старых времен. Это не повредит, верно? Неправильно. Пять дней я хожу на мастурбацию. Черт, я не могу остановиться. Еще одно каменное дно, и я чувствую себя еще более дурно. Это все было даром? Я только что разозлил последние месяцы 5? Ответ окажется отрицательным. После недели NF я вернулся в бизнес со всех точек зрения. После того, как «большой» исчезнет, и вы изменились, мини-рецидив не причинит такого большого вреда, но вы должны чувствовать, что разочаровались сами. Ваши стандарты для себя должны быть самыми высокими.
Я замедляюсь с датировкой, поскольку дни становятся темными и холодными, в декабре я встречаюсь только один раз, и мне искренне нравится эта девушка (не от Tinder). Свидание провалилось, по-видимому, вся моя вновь обретенная уверенность работает только на девушек, которые мне безразличны. Не хорошо. Я решаю проанализировать проблему во время одной из моих сессий свободного мышления. Забыл упомянуть, что в какой-то момент летом я поднял медитация (хотя и не очень регулярный медитатор), который я планировал бы каждый день с понедельника по субботу, но в воскресенье у меня был сеанс «свободного мышления», когда я сидел на диване в темноте с полстакана виски, слушал Massive Attack и буквально оставлял свой мозг блуждающим (полная противоположность медитации, если хотите). В любом случае, я решил, что моя рутина слишком сфокусирована на свиданиях типа Tinder, когда вам нужно идти от незнакомцев к кровати в течение трех дат, и это не подходит для людей, которых вы уже знаете, но хотите предпринять шаги. Я беру некоторое время от сцены знакомства (рождественские каникулы в середине), чтобы переосмыслить это. я имею очередной рецидив 10-дней, которая завершается ночью 1st января. Я устал от вечеринки ночью, но я буквально не могу спать, и может думать только о порно. Что, черт возьми, не так со мной. Я заканчиваю тем, что просыпаюсь посреди ночи и собираюсь мастурбировать в ванной (я вернулся домой). Еще одно каменное дно, еще одно чувство, как день дерьмаи ощущение, что я начал год неправильно. Другие 20 дни NF, в течение которых я начинаю гулять с другой девушкой, которую я встретил в реальной жизни. На этот раз все идет гладко, и на момент написания этого мы все еще вместе.
Даже когда у меня есть приятель и я довольно активен в спальне, примерно через два месяца в отношениях я оказался один на выходные, и Я снова, как «однажды не повредит». Неправильно. Еще одна неделя веселья, которая завершается тем, что мне не становится трудно после того, как она сняла сексуальное белье. Чувствует себя чертовски плохим человеком. Больше не надо. Другое каменное дно. Другие дни воздержания 10, прикрытие для нее - это то, что я болел (а я действительно был), и все нормализуется. Я решаю что Я могу мастурбировать, но порно от пределов. Если я действительно не могу с этим поделать, то хорошо, но Я делаю это только для того, чтобы высвободить сексуальную энергию, так нет порно, нет видео, картинки, ничего. Лучше бы даже не фантазия. Единственная разрешенная фантазия - думать о том, когда я в последний раз занимался с ней сексом, остановился Оно работает. Это чертовски работает. Если я не могу с этим поделать, это путь сейчас. У меня будет немного периодов порно-обострений, переходя от 1 дня до 1 недели, к которому эректильную дисфункцию будет следовать. Это как сумасшедшая математика, и каждый раз мне удается убедить себя, что однажды не повредит. Это никогда не Если вы чувствуете необходимость бюст его, сделать это без порно. Если вы не можете получить трудно это означает, что ваше тело хочет порнуху, а не сексуальное облегчение. Трахни это.
Другие преимущества, или как отказ от порно делает меня шесть-фигуры
Я сосредоточился на сексуальной сфере до сих пор, что я считаю, наиболее подверженным риску, когда FAP / порно наркомания на работе, но новое найденное доверие безумно помог мне на работе тоже. Я стал лучшим исполнителем в своей команде, получил повышение в конце 2017 и предложение на всю жизнь в конце следующего лета, и теперь я зарабатываю больше денег, чем я мог себе представить, с огромными возможностями роста вокруг мне. Все потому, что я гребаный перестал смотреть порно. Я убежден, что одни и те же результаты не могли прийти с мини-FAP не две недели, а затем начать с мастурбацией один / два раза без порно, но переприсваивания мозга работает намного лучше, если вы освобождаете ту часть «процессор».
Руководящие принципы
Не лезьте Если вы начнете дрочить, закончите. Во всяком случае, это считается рецидивом, и оклейка отстает от функциональности вашего мозга и полового члена. Вам лучше закончить мастурбацию и начать все сначала, независимо от того, что вы говорите себе (например, «если я не кончу, это не считается»).
Прежде чем начать свой NF, дрочить в последний раз. Это должно быть без порно, открытыми глазами, не думая ни о чем.
Упражнение / тренировка. Это перенаправляет вашу энергию к чему-то позитивному. Я заметил, что периоды, более подверженные рецидивам, - это периоды, когда я по какой-то причине не хожу в спортзал (лень, болезнь, отсутствие в городе и т. Д.).
НФ - двигатель революции, а мозг - это водитель. Вы должны сделать шаги из своей зоны комфорта. Для меня было уже невозможно предположить, что люди придут ко мне и начнут проявлять инициативу.
Женщины любят уверенность и пограничные рывки. Оно работает. Используйте уверенность, которую вы получаете, зная, что вы больше не неудачник, встречайтесь без всяких сомнений в том, что происходит, и вам больше не придется повторяться в своей жизни.
Сама мастурбация не враг. Порно враг. Если вам нужно сделать это, сделайте это по пункту B. Это важно. После того, как «большой один» закончилась, и ваш мозг перенаправляется, одна неделя воздержания, вероятно, будет достаточно, чтобы получить Вас на максимум преимуществ не fapping, но мастурбации не должны включать в себя порно в любой форме. Полная остановка. Единственные обнаженные женщины, которых вы можете видеть, - настоящие. Если вы не можете не фантазировать, подумайте о прошлой сексуальной встрече. Или о ком-то, кого ты знаешь. Что-то реальное. Неважно, если это ваш коллега, сестра вашего друга или ваша жена. Не фантазировать о порно сцен, которые вы видели. Держи это по-настоящему.
Порно наркомании, как и любой другой препарат. Это не убьет вас физически, но гораздо более подлый, чем другие виды зависимости. Вы можете иметь это годами, и никто не заметит. Это убивает вас в обществе, и люди будут считать, что вы такие. Ты не тот человек, ты лучше этого. Это работает внутри. Вы знаете, что делаете что-то неправильно и неестественно, поэтому ожидаете, что дела пойдут плохо. Ебать порно. БЛЯДЬ. ПОРНО.
Создайте свое собственное влагалище, если нужно. Хорошо, это звучит глупо, но хватка смерти реальна и убьет вашу чувствительность. Если вы не можете получить доступ к реальному, поддельный лучше, чем ваша рука. Гугл как сделай сам. Лично я им не пользуюсь, но у меня есть гс, поэтому мастурбации редки.
Заключение
Я надеюсь, что кто-то найдет мотивацию, зная, что в конце туннеля есть свет, и что этот свет может быть чертовски ярким. Я доступен в комментариях или DM, если вы хотите поговорить о чем-то или просто сказать мне, что я мудак для моей истории здесь выше.
;
