Я впервые был представлен Porn плохими друзьями, когда мне было 10 лет, прошли дни, и я никогда не думал, что смотреть порно отразятся мою жизнь это плохо, может быть, потому что у меня не было осознание, чтобы знать правду об этой отрасли, или, может быть, я отверг эту идею, что порно может на самом деле мне больно.
После всех поисков и изучения я наконец обнаружил сообщество Nofap, когда началось мое истинное выздоровление, поэтому я начал читать истории успеха людей и мысли об этой зависимости, я был вдохновлен и мотивирован, поэтому я начал записывать свои планы, чтобы очиститься.
Мне потребовалось 5 лет попыток и неудач, пока я, наконец, не собрал все свои ресурсы и знания, необходимые, чтобы перевернуть эту главу и двигаться вперед в своей жизни, и я честно пишу этот пост не для того, чтобы хвастаться собой, а чтобы дать надежду людям, которые все еще переживают тяжелые времена.
Мне еще предстоит пройти долгий путь, потому что я считаю, что Nofap - это начало пути к раскрытию и раскрытию моего полного потенциала.
Я действительно сожалею о том, что 15 лет моей жизни был зависимым, подавленным и немотивированным, но, в конце концов, я здесь пишу свою историю успеха, и я на самом деле улыбаюсь, чувствуя себя счастливее, чем в тот день, когда я закончил колледж, чувство свободы так мило.
Итак, вот некоторые преимущества, которые я заметил за 90 дней:
- Исчез внутренний конфликт, исчезло чувство вины и стыда.
- стал более продуктивным и творческим, так как у меня стало больше времени и энергии.
- взял на себя ответственность позаботиться о нуждах моей семьи. Раньше я закрывала свою семью и держала их подальше.
- Я стал более спокойным и умиротворенным.
- Мне нравится заниматься мелочами.
- Я стал более организованным и мотивированным.
- меньше перепадов настроения.
- Я больше сосредотачиваюсь на самосовершенствовании, поскольку NoFap выявил недостатки моей личности.
- чувствую себя более чувствительным к жизни и тому, что меня окружает.
- У меня больше не искажается самооценка и повышается самооценка.
Вот несколько ресурсов, которым помогли:
- Ваш мозг Порно книги Гэри Уилсон, Помог мне понять, как с научной точки зрения порно влияет на мозг, и как наш мозг изменяется, когда мы наблюдаем это и как это становится настолько захватывающей.
- сила привычки Чарльза Дахигга, помогли мне понять, как мы развиваем привычки и шаблоны и как распознать эти шаблоны, чтобы избавиться от любой вредной привычки.
- порно бесплатно радио Мэтт Dobschuetz, помог мне соединить точки с моими чувствами и узнать об этих чувствах и о том, как бороться с неприятными эмоциями здоровым способом. Он также говорит о своем опыте, как порно наркомана в прошлом, и как ему удалось вырваться на свободу.
Братья. Я желаю вам всего наилучшего в вашем путешествии и поверьте мне, каждый день, когда вы падаете и снова встаете, это день, когда вы становитесь сильнее, спасибо за вашу любовь и поддержку.
примечание: извините за английский, это не мой родной язык 
)
ССЫЛКА НА САЙТ - Я на самом деле улыбаюсь 90 дней НЕТ PMO
By Стивил3анеф1
;
