Я наконец-то сделал это: 30 дней без порно.
Это было непросто, особенно в первые дни, а теперь я уверен, что могу легче справляться с 90-дневными испытаниями.
Во всяком случае, я считаю, что мне еще нужно «перезагрузить» свой разум. 30 дней мало.
Пока что я понял о себе следующее:
- Меньше социальной тревожности (у меня все еще есть только слабое чувство).
- Меньше беспокойства.
- Больше мотивации, чем раньше (она растет).
- Меньше лени.
- Я могу смотреть в глаза легче, чем раньше, и даже с незнакомыми людьми.
- Меньше стеснения (почти 0).
- Меньше задумываться о сценариях, которые могут произойти или не произойти, особенно с людьми. (идеи вроде: что, если…).
- возвращение к привычке читать книги (теперь читаю каждую ночь).
- Я чувствую себя увереннее, чем раньше.
ССЫЛКА НА САЙТ - 30 дней без порно, нет социальной тревожности больше
By Суцу
;
