1. Физический
На самом деле у меня не было много физических симптомов зависимости от PMO, только некоторые незначительные вещи. У меня не было PIED или чего-то подобного. Во-первых, в любое время после PMO у меня болела спина, даже если бы я делал это, лежа в постели, не напрягая спину. Так что моя спина чувствует себя намного лучше. Второй (извините, что здесь слишком много рисунков) — это моя левая гайка, которая висела очень низко после PMO… ужасно низко! ржу не могу. Как будто я видел это и думал, что должен пойти к врачу, но потом я думал о том, чтобы рассказать врачу о своей зависимости, и никогда ничего не делал с этим. С тех пор, как я бросил, там дела обстоят гораздо лучше, я вообще не замечаю этого – даже после секса с моей женой.
2. умственный
Здесь я увидел больше всего изменений. Мое отношение намного лучше. Раньше у меня были сумасшедшие перепады настроения в течение нескольких дней после каждого PMO — я иррационально злился на свою семью, а затем сильно ненавидел себя, потому что я знал, что я был причиной всего этого. Я также замечаю, что у меня просто более ровное отношение и состояние ума, потому что я не перетаскиваю свой мозг через циклы выброса дофамина и сбоев. Раньше я смотрел на себя в зеркало и думал про себя, каким лицемером и неудачником я был после PMO, и теперь я прекрасно себя чувствую.
3. Отношения
Самое главное – это мои отношения с женой. Я еще не много написал об этом в своем дневнике, когда-нибудь напишу, но моя жена не знает, что у меня была эта проблема во время нашего брака. Я сказал ей об этом, когда мы впервые встретились, но она просто думает, что это то, с чем я боролся в прошлом. Однажды мы говорили о порно, и она сказала, что даже не считает просмотр обнаженных изображений порнографией — по крайней мере, не в том же отношении, что и более интенсивные вещи — она сказала, что порно — это просмотр секс-видео… Я никогда этого не делал, по какой-то причине я всегда мог остановить себя от того, чтобы пойти по этому пути, и просто продолжал смотреть обнаженные изображения или видео … в любом случае, это немного предыстория для меня – но все это вызвало то, что У меня пропало желание заниматься сексом с женой. У нас был секс, но не слишком часто (раз в несколько недель), и это было обычно, когда она его инициировала. Что касается меня, то я был доволен тем, что просто шел «выпороть дельфина» (веселое выражение, которое я видел здесь в другом перезагрузчике) в любое время, когда я становился возбужденным. Со временем я потерял влечение к своей жене — это безумие, потому что она такая красивая, буквально сногсшибательная. После прочтения YBOP я, наконец, понял, почему это произошло, потому что с порно мой мозг получал мощный прилив дофамина от новизны новых изображений, а с моей женой я всегда видел одно и то же «изображение». Это также помогло мне понять, почему я не стал бы PMO для одних и тех же изображений супер привлекательных женщин в Интернете — мне всегда приходилось придумывать что-то новое. Таким образом, годы пренебрежения сексуальными желаниями моей жены и мои сумасшедшие перепады настроения от PMO привели к неудовлетворенному браку. У нас были хорошие времена и хорошие дни, и в целом мы были счастливы, но было так много вещей, которые были неправильными (из-за моего темного секрета), что в целом казалось, что в наших отношениях все движется в неправильном направлении. Таким образом, самое большое изменение для меня благодаря этой перезагрузке заключается в том, что я возродил свою любовь и влечение к своей жене — честно говоря, это похоже на то, на что должен был быть похож наш медовый месяц — мы стали ближе друг к другу — в большем количестве способов, чем один, лол. Наш брак чувствует себя в 100 раз лучше, чем это было всего несколько месяцев назад. У меня еще есть работа, она не знает о моей истории с этой зависимостью, и я скоро ей расскажу, я действительно начал писать ей письмо, которое хочу дать ей, объясняя все, что произошло… Я напишу больше об этом в другой день.
В любом случае, я уверен, что есть и другие преимущества, но это все, что у меня есть на сегодня.
;
