Я прямо, но привлекаю к ​​транссексуалам или гей порно (или геям притягиваются к прямому порно). Что происходит?

HOCD

ПРИМЕЧАНИЕ: Эта страница содержит несколько самоотчетов от людей (некоторые из которых являются более политкорректны, чем другие), которые пришли к выводу, что их сексуальные вкусы повлияли их сексуальные вкусы после выхода порно и заметили их вкусы возвращаясь. Эти самоотчеты взяты из порно форумов восстановления. YBOP использует их в значительной степени такими, какие они есть, и взгляды / язык их авторов не обязательно отражают точку зрения этого веб-сайта. Если вы довольны своими сексуальными вкусами или чувствуете, что ваши сексуальные предпочтения заданы, не читайте дальше. Эта страница для людей, которые считают, что их порно инициативы эскалации к новым жанрам может быть затеняя их более ранние или врожденные сексуальные вкусы. В нем обсуждается HOCD.

------------------------

ЕСЛИ У ВАС ЕСТЬ ОКР ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ:

  • Если у вас обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), мы настоятельно рекомендуем вам посоветоваться с консультантом или врачом, специализирующимся на ОКР. Некоторые из пациентов с ХСНП получили большую пользу от лекарств и соответствующей терапии.
  • Те, у кого навязчивое компульсивное расстройство или тенденции ОКР, которые воздерживаются от мастурбации, могут испытывать повышенные симптомы. Четное временный воздержание от мастурбации не может быть для вас.
  • YBOP предлагает тем, кто с OCD читает учетные записи перезагрузки HOCD ниже и берет у них то, что работает для вас. Нет ни одного способа.

ВВЕДЕНИЕ

Большая часть этих часто задаваемых вопросов ориентирована на людей с гомосексуальным обсессивно-компульсивным расстройством (HOCD). Тем не менее, большинство предложений может быть применено к тем с порно наркоманией или порно-индуцированных фетишами. Соответствующий материал:

Он обратился в нашу клинику через месяц после введения арипипразола [агониста дофамина] в его схему лечения с жалобами на гиперсексуальность, требующую многократных половых сношений со своим партнером и мастурбации в один и тот же день, а также на новые гомосексуальные мысли и однополые фантазии. Было также частое использование порнографии в Интернете. … Пациент настаивал и был непреклонен, что причиной гиперсексуальности был арипипразол. После четырех-шести дней прекращения приема арипипразола сексуальное поведение начало ослабевать, с полным облегчением примерно через две недели. Пациент регулярно наблюдался и остается здоровым без каких-либо побочных эффектов сексуального характера.

[Влечение к натальным мужчинам с грудью и пенисом] «лучше всего рассматривать как необычную форму гетеросексуальности, а не как отдельную сексуальную ориентацию.

Ассоциация основная статья начинается под следующей группой ссылок. Первый раздел содержит истории успеха (перезагружаются счета) мужчин с порно-индуцированного HOCD или порно-индуцированных фетишами. (Самый последний раздел на этой странице - советы и идеи выздоравливающих парней.) Если вы хотите успокоить свое беспокойство и почувствовать надежду, я предлагаю прочитать наши сообщения в блоге, указанные после перезагрузки учетных записей, поскольку они отвечают на большинство вопросов, которые могут возникнуть. . Или, может быть, начните с раздела экспертов, такого как эта статья - Я гей? Обсессивно-компульсивное расстройство принимает много форм, Это отрывок из него:

Правила для HOCD

Привет! Меня зовут Марк, и я гей-самец с обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР). Я пишу для пользы гетеросексуальных людей, которые надеются использовать эту статью, чтобы понять их страхи относительно того, чтобы быть геем (также известный как гей-OCD или HOCD). Не беспокойтесь, мой друг. Если вы пытаетесь понять себя или кого-то рядом с вами, у которого есть HOCD, вы читаете правильную статью.

  • Правило 1: Если вы говорите, что вы гетеросексуал, то вы. Период.
  • Правило два: Других правил нет.

Спасибо, что нашли время, чтобы читать и соблюдать правила. Я учитель в своей реальной жизни, и я всегда излагаю правила на ранней стадии.

Теперь, когда мы приходим к этому из одного и того же мышления, пожалуйста, несите меня, когда я провожу вас через HOCD.

Компульсивные пользователи часто описывают порно эскалации в использовании порно, которая принимает форму просмотра больше времени или ищет новые жанры порно. Новые жанры, которые вызывают шок, удивление, нарушение ожиданий или даже тревог могут функционировать, чтобы увеличить сексуальное возбуждение, и у пользователей порно, чьи реакции на раздражители растут притупляются из-за чрезмерное использование, это явление чрезвычайно common.Norman Doidge MD писал об этом в своем книга Мозг, который сам меняет:

В настоящее время порно эпидемический дает графическое доказательство того, что сексуальные вкусы могут быть приобретены. Порнография, поставляются высокоскоростным интернет-соединение, удовлетворяет каждый из предпосылок для изменения neuroplastic .... Когда порнографические похвастаться тем, что они толкают конверт, вводя новые, более сложные темы, что они не говорят, что они должны, потому что их клиенты наращивают допуск к контенту.

Человеческая сексуальность гораздо более «приспособлен к условиям», чем предполагали эксперты, исследование, проведенное в 2016 г. обнаружили, что половина интернет-пользователи порно уже переросли к материалу они ранее нашли «неинтересные или отвратительно.» (Онлайн-сексуальная деятельность: поисковое исследование проблемных и проблемных моделей использования в образце мужчин), Выдержка:

Сорок девять процентов упоминается по крайней мере, иногда в поисках сексуального содержания или участие в СОАС [порно], которые не были ранее им интересно или что они считали отвратительным.

Это Бельгийский исследование также показало проблематичным использование интернет-порно было связано со снижением эректильной функции и уменьшить общее сексуальное удовлетворение. Тем не менее проблематичные пользователи порно испытывали большую тягу (= OSA онлайновыми сексуальной активности, что было порно 99% пациентов). Интересно, что 20.3% опрошенных заявили, что один мотив для их использования порно было «чтобы поддерживать возбуждение с моим партнером.»

Еще несколько исследований с использованием различных методов и оценок сообщили Эскалация (и Привыкание) в Porn пользователей, Например, это исследование 2017 разработали и испытали проблематичным использование порно вопросник, который был смоделирован после того, как вещество наркомании вопросников Развитие шкалы Проблемные потребления Порнография (PPCS). В отличии от предыдущих тестов порно наркомании, этот вопросник 18-пункта оценивается толерантность (эскалация использования) и вывод, находя и, заканчивая дебаты по поводу вывода и эскалации в частых пользователях порно. Два вопроса, он используется для ослов эскалации порно использования:

  • Я наблюдал, постепенно более «экстремальное» порно, потому что порно Я наблюдал прежде был меньше удовлетворения
  • Я чувствовал, что мне нужно было все больше и больше порно для того, чтобы удовлетворить мои потребности

Кроме того, это исследование 2016 года ставит под сомнение, что предположение, что сексуальные вкусы устойчивы по отношению к сегодняшней (потоковому) Интернет порнографии (Сексуальная идентичность сексуального характера: сравнительный анализ гомосексуальных, бисексуальных и гетеросексуальных мужчин в Соединенных Штатах). Выдержка из этого исследования:

Результаты также показали, что многие мужчины просматривали материалы откровенно сексуального характера (SEM), несовместимые с их заявленной сексуальной идентичностью. Мужчины, идентифицированные как гетеросексуалы, нередко сообщали о просмотре SEM, содержащего однополое поведение мужчин (20.7%), а мужчины, идентифицированные как геи, сообщали о просмотре гетеросексуального поведения в SEM (55.0%).

Это исследование, взятое вместе с другие исследования на этой странице, Развенчивает мем, что сегодняшние пользователи порно в конце концов «открыть свою истинную сексуальность»Серфинг сайтов трубки, а затем придерживаться только один жанр порно для остального времени.

Восстановление история тех, с HOCD или порно-индуцированными транссексуалами фетишем:

Примечание: Те, у кого есть OCD лучшая удача просто вырезая порно & порно связанных фантазировать, не пытаясь устранить мастурбации. YBOP предлагает вам прочитать следующие учетные записи перезагрузки и взять из них то, что вам подходит. Единого пути нет.

Сообщения в блоге на порно-индуцированных фетиши и HOCD (перечисленные с раннего и последнего):

Материалы экспертов:

YBOP презентация, которые касаются, как один развиваются порно-индуцированные фетиши и порно-индуцированной ЭД

радио-шоу Гари дела с HOCD или порно-индуцированных фетишами:

Статьи журналистов:

Наука, связанные с порно-индуцированной SOCD

Советы по средствам защиты:

ПРИМЕЧАНИЕ. Мы не врачи, и вам нужно проверить эту информацию у врача, прежде чем пытаться использовать эти идеи. Но вот комментарии двух парней, которые боролись с HOCD:

Сборы для экстремального или тревожного материала могут сначала ухудшиться из-за последствия отмены. Смотреть это Reddit нить.

Первый парень:

Я ... начал принимать инозитол и ... НАХУЙ МЕНЯ, это ОЧЕНЬ помогает. Я не уверен, что это не только плацебо, но прошло уже больше месяца, и я чувствую себя намного лучше. Бывают дни, когда у меня нет ни одной навязчивой мысли, буквально ни одной гребаной мысли. Вы должны проверить это, ребята.

Второй парень:

Во-вторых, инозитол также хотел бы добавить N ацетилцистеина или NAC в качестве очень полезного дополнения Инозитол уменьшает одержимость NAC уменьшает связанную тревогу. Особенно в сочетании с медитацией и терапией.

Дополнительные рекомендации для OCD в целом

ОСНОВНАЯ СТАТЬЯ:

Вы боретесь с такими чувствами?

Я серьезно думал, что становлюсь геем. В то время мой HOCD был настолько силен, что я собирался нырнуть с ближайшего высотного здания. Я был так подавлен. Я знал, что люблю девочек и не могу любить другого парня, но почему у меня ЭД? Зачем мне нужны были транссексуалы / геи, чтобы возбудить меня? Теперь, когда я понимаю, почему я страдал, мне стало намного лучше. Ищу девушку, при этом перезагружаюсь. Я с таким облегчением понимаю, почему это так и что это такое.

Это видно из опроса nofap, что многие пользователи порно нагнетать в порно жанров, которые не соответствуют их врожденной сексуальности. Почти 60% nofap опрошенные участники заявили, что их вкусы становятся все более экстремальными или девиантными. Около половины из них были обеспокоены этими изменениями, другую половину - не так сильно. Более того, когда Исследователи наконец спросил порно пользователей, если их использование порно переросли к материалам, которые раньше считались "неинтересными или отвратительными", половина из них сказали, что это так. А также Исследователи Кембриджского университета начали демонстрировать, что интернет-порно заставляет пользователи привыкают быстрее, чем в контроле, и более чутко реагировать на новизну.

Похоже, что десенсибилизация схемы вознаграждения позади многих пользователей порно эскалации в порно, что не соответствует их оригинальным сексуальным вкусам и ориентацию. HOCD может быть более тревожной версией того, о чем все время сообщают парни - эскалация в новые жанры. Страх, беспокойство или шок - все это повышает уровень дофамина и адреналина (норадреналина), что может усилить сексуальное возбуждение. Это именно то, чего жаждет лишенный чувствительности мозг. И если ваш мозг станет достаточно отчаянным для стимуляции (потому что вы не можете легко достичь кульминации в более ранних жанрах), вы можете даже разыграть, как это сделал этот посетитель:

Со своей стороны, я никогда не боялся «стать геем», потому что я СЛИШКОМ высоко ценил женскую форму во всех ее ярких разновидностях. НО у меня были фантазии о сексуальных отношениях с другими мужчинами, и я даже действовал в соответствии с этими фантазиями. Дело в том, что мужское тело ничего не делает для меня с точки зрения возбуждения, но его «запретный» аспект заставляет мой жаждущий дофамина ум все равно играть с этой идеей.

Ключевой принцип в понимании того, как мы соединяем или повторно соединяем наш мозг, - это «нейроны, которые срабатывают вместе, соединяются вместе». То есть, если две вещи происходят одновременно, наш мозг часто связывает их с помощью реальных нейронных связей. Чем интенсивнее связанные события или чем чаще они повторяются, тем прочнее проводка. Группы нервных клеток, отвечающие за поведение или функцию, иногда называют «картами мозга».

Репродукция - приоритет номер один для наших генов, а сексуальная стимуляция производит самый высокий уровень дофамина, который помогает укрепить воспоминания и обучение. Оргазм - это нейрохимический взрыв, настолько восхитительный, что наш мозг легко связывает его (и возбуждение) с соответствующими событиями и обстоятельствами. Как объяснил психиатр Норман Дойдж в Мозг, который сам меняет:

Мужчины на своих компьютерах, глядя на порно были зловеще, как крыс в клетках НИЗ, нажав бар, чтобы получить снимок дофамина или его эквивалент. Хотя они и не знали, что они были соблазнил в порнографических учебных сессий, которые отвечают всем условиям, необходимым для пластиковых карт изменения головного мозга. … Каждый раз, когда они чувствовали сексуальное возбуждение и испытывали оргазм во время мастурбации, «струя дофамина», нейромедиатор вознаграждения, укрепляла связи, установленные в мозгу во время сеансов. [Из главы «Обретение вкусов и любви».]

Это не является чисто теоретическим, поскольку недавние исследования на животных показывают, что высокий уровень допамина (агонист допамина) может изменять сексуальные предпочтения у мужчин. Норман Дойдже консультировал многих мужчин, у которых развились сексуальные вкусы, которые не соответствовали их врожденной сексуальности:

Содержание того, что [пациенты] нашли захватывающим, изменилось, поскольку на веб-сайтах были представлены темы и сценарии, которые изменили их мозги без их осознания. Поскольку пластичность конкурентоспособна, карты мозга для новых, захватывающих изображений увеличиваются за счет того, что раньше их привлекало. (P.109)

Другими словами, кажется, что многие люди сейчас испытывают порно-индуцированные изменения в сексуальных вкусов. Это удивительно? Наши предки часами не радовались изображению эякулирующих пенисов.

Однако HOCD больше, чем просто выходят на новое порно, или даже с помощью порно, который не соответствует вашей истинной сексуальной ориентации. Напротив, это признанное расстройство, которое может стать настоящим адом. От Чистый OCD: грубое пробуждение, The Guardian, отличная статья женщины с SOCD:

Распространенным проявлением обсессивно-компульсивного расстройства является гомосексуальное ОКР (HOCD), также называемое ОКР гомосексуалистов или гомофобное ОКР. Это возникает как страх и навязчивая идея быть геем - обычно человек, который считает себя натуралом, подвергает сомнению эту сексуальность и начинает зацикливаться на гомосексуализме.

Вот одна вещь, о которой консультант напомнит вам, как только вы начнете лечение HOCD: если вы считаете себя натуралом, то это так.

Случаи, когда натуральный человек «узнает», что он гей, через эпизоды HOCD, настолько статистически малы, что это меньше, чем случайность. Их почти нет. Большинство из тех, кто «обращаются» в гомосексуализм, делают это только временно, когда начинают понимать, что их навязчивая идея была связана не с их собственной сексуальностью, а с другими страхами и тревогами, которые, возможно, даже не были связаны с гомосексуализмом.

Кажется, что есть два типа HOCD:

  1. OCD + гомосексуальные страхи (или событие) = HOCD
  2. Года использования порно + дистресс о эскалации к гей / транссексуал порно = порно связанной HOCD

Случайные события в жизни, такие как немыслимые комментарии сверстников в уязвимые моменты, могут заставить некоторых людей начать подвергать сомнению их сексуальную ориентацию навязчиво (HOCD).

Однако сегодня новым стимулом для HOCD является хроническая чрезмерная стимуляция, из-за которой мозг становится менее восприимчивым к повседневным удовольствиям и, таким образом, отчаянно нуждается в ощущениях. В какой-то степени это также происходит сексуальное пользователей, которые не развивают HOCD. Видеть Исследования, связывающие порно использования или порно / секс склонность к сексуальным дисфункциям, более низкое возбуждение и снизить сексуальное и отношения удовлетворения

Потоковые онлайн порнографии делает хронический перерасход легко. По сравнению с эротикой прошлого это так стимулирующий что у некоторых пользователей он производит связанные с наркоманией изменения мозга. Неудивительно. Совершенно независимо от безостановочной сексуальной щекотание, сегодня интернет-порно активизирует систему вознаграждения мозга для всех эволюционно важных стимулов, увеличивая формирование памяти (проводки):

Более того, возможно, что у тех, у кого развивается HOCD, по какой-то причине может быть особенно пластичный мозг. Согласно китайское исследование, те, у кого склонность к ОКР до воздействия Интернета сталкиваются с повышенным риском наркомании.

В любом случае, мозг порно наркоман может вырасти онемение до нормального удовольствия даже когда он становится гиперреактивный для выбора сигналов. Вот парень, описывающее общий прогресс, который часто сообщают те, кто проскользнуть в порно связанных HOCD:

29 г / о с 17 лет MO (в воображении и эротика) и 12 лет мастурбации, наращивание к экстремальным / фетиша порно. Я начал терять интерес к настоящему сексу. Накопление и освобождение от порно стало сильнее, чем от секса. Порно предлагает неограниченное разнообразие. Я мог выбрать то, что хочу видеть в данный момент. Моя отсроченная эякуляция во время секса стала настолько плохой, что иногда я вообще не могла достичь оргазма. Это убило мое последнее желание заняться сексом.

Классическая сексуальная подготовка

После того, как эта степень сенсибилизации была установлена ​​внутри, сцена для порно, связанные с HOCD. Несогласованный порно нарушает ожидания, высвобождает больше дофамина и норадреналина, чем более ранние порно жанров, и дает дополнительный удар, который стреляет вверх вялый (наркоманом) вознаграждение схемы. Пользователь может начать вопрос, почему он может выйти на фетиш порно с транссексуалами / гей-акцией пока не будет привлечен к реальным секс-партнерам, которые вызвали его в прошлом.

Его мозг, однако, автоматически начинает передавать свой сексуальный ответ на этот роман, стимулирующий жанр - в классическом случае сексуальной обусловленности. Как поясняется в ранней почте, Сексуальность может быть выдержана большинства ничего, даже запах смерти, так что не удивительно, что многие из сегодняшних порно пользователей сообщают, что их порно вкус трансформироваться повсюду, так как их удовольствие откликается.

Теперь наш пользователь может обнаружить, что он может только кульминация его последнего (и, следовательно, самого стимулирующего) жанра. Если это тот, который он считает несовместимым с его основной сексуальной ориентацией, значение шока будет больше ... и высвобождает еще больше нейрохимических веществ, вызывающих тревогу. Его возбуждение частично усиливается его собственным стрессом. Эти ребята описывают свой опыт:

Первый парень: Страшно то, что я считал женщин безумно привлекательными, а мужчин или представление о мужчинах - довольно несексуальными. Это довольно странно для гея, у которого со средней школы были отношения исключительно с другими мужчинами. Даже когда я вижу «уродливых» дам, идущих по улице, я не могу не представить себе, каково это - заняться с ними безумным сексом прямо здесь. Это остановится? Это обратимо?

Второй парень: Первые два дня у меня было серьезное беспокойство, я почти хотел убить себя, потому что потерял всякое влечение к любой женщине. Эти мысли заставляют меня думать, что я гей, заставляют задуматься о том, что я делаю, что я говорю, вызывая тошноту. Я не могу есть. Я думаю о навязчивых мыслях ... заставляющих меня чувствовать себя геем, когда я знаю, что это не так.

Отчаяние пользователей, пытающихся понять, не изменилась ли их сексуальная ориентация внезапно, может привести к постоянным компульсивным «тестам» и другим ритуалам успокоения. Как и с другими разновидностями ОКР (в том числе не-порно-родственный HOCD), тестирование и ищет перестраховка предложение временное облегчение. Каждый «тест» усиливает нежелательное возбуждение - либо благодарным облегчением, либо наэлектризованным стрессом, если тест не удался. Таким образом, тесты усиливают проблемные триггеры..

Что делать терапевту?

Имейте в виду, что поведенческие пристрастия и вознаграждение. Из теории зависимости мы знаем, что наркомания постепенно заживает, поскольку эти награды больше не появляются из-за абстиненции. Медленно мозг ослабляет связанные пути.

Терапевт может наилучшим образом помочь правильно оценивать вознаграждение за HOCD конкретного клиента. Если его мотивирующая награда - это в первую очередь облегчение от «тестирования» или от неоднократных заявлений о том, что его ориентация изменилась (чтобы получить временное облегчение уверенности), то разоблачение и предотвращение реакции (больше никаких тестов или заявлений, мотивированных тревогой) могут помочь.

В случае порно связанного HOCD, однако, выгоды от наркомании могут содержать львиную долю от задачи клиента. В смеси вполне могут быть две вызывающие привыкание награды: страх и сексуальное возбуждение.

Страх как награда

Бедствие может показаться не полезным страх активирует схему вознаграждения и беспокойство может быть сексуально возбуждающим, Подумайте о роликах и фильмах ужасов. В мозг, отчаянный для ощущения (из-за изменений мозга, вызванных хронической чрезмерной стимуляцией / зависимостью), активация, вызванная страхом, может регистрироваться как особенно убедительная. Он поднимает допамин и норадреналин (форма адреналина). Как один парень подсел на транссексуал порно описано:

Я пошел обратно в лесбийском порно прямо сейчас, Я обнаружил, транссексуал порно действительно очень возбуждая на первый, но на самом деле не моя чашка чая больше. Однажды я перестала бояться того, что думают люди, и это потеряло то, что он дал мне, и стал скучным.

Когда я первый нашел транссексуал порно это было ново и интересно, но сейчас я бы предпочел женщину. Страх - это то, что стимулировало мое влечение к транссексуалам, но как только страх ушел, влечение исчезло. Больше не похоже на женщину с членом. Это не противно, но просто неправильно.

Но на биологическом уровне происходит нечто большее. Стрессовый нейрохимический кортизол также может усиливать положительные эффекты, инициирование высвобождения допамина, В конце концов, изменения мозга могут сделать кого-то более чувствительным к стрессовым репликам. Исследования подтверждают, что экстремальный стресс и злоупотребления наркотиками изоферменты печени увеличить силу связанных (наркомании) мозговых путей. Исследователи считают, что кортизол играет ключевую роль в связанные с покровительством поведенческие патологии.

Ситуация похожа на БДСМ, когда физическая боль усиливает сексуальное возбуждение человека из-за воздействия на мозг. У людей, страдающих HOCD, возбуждение и паника достигают аналогичной цели. Итог: Несмотря на сильный эмоциональный или физический дискомфорт, повышенное возбуждение может привести к тому, что поведение очень трудно остановить (вызвать привыкание). Беспокойство - это тревога, хотя иногда для многих туристов как возбуждение в мозге, отчаянном для стимуляции.

Мое беспокойство неверно интерпретируется как «глубокие чувства» к парню, с которым я разговариваю, потому что беспокойство ЯВЛЯЕТСЯ своего рода возбуждением.

Мозг человека, страдающего HOCD, научился получать часть своего вознаграждения от собственного страдания. Что еще хуже, когда больной пытается отказаться от порно, его тревога будет естественным образом увеличивается в течение длительного периода времени. Абстиненция вызывает беспокойство в Найти выздоравливает наркоманов, разжигает сильную тягу к большей стимуляции, не говоря уже о проблемах с HOCD. Большинство в конечном итоге обнаруживают, что настоящая проблема - это «проверка»:

Раньше я заходил в Google HOCD каждый божий день, но это вызвало столько путаницы, что мне пришлось остановиться. НЕ ищите никаких определений гомосексуализма и не верьте тому, что вы читаете о гомосексуализме. Я сделал буквально все, что тебе не положено. Со временем вы сможете читать вышедшие истории и понимать, что это никогда не было вами. Но вы еще не там. Ты там, где я был 6 месяцев назад или около того. Да, это чертовски много времени, чтобы прийти в себя, я не собираюсь тебе врать.

Для людей, страдающих HOCD, это предсказуемое усиление тревожности имеет тенденцию вызывать интенсивные всплески (паника по поводу ориентации) и неистовые «проверки», часто возвращающие их к зависимости. Действительно, некоторые сообщают, что их опасения по поводу HOCD были банальными. пока они не бросить порно, и добавленное беспокойство вывод порно Ударь его. Поскольку зависимый мозг нацелен на самое сильное «исправление», которое он может придумать: паника + проверка + сексуальное возбуждение на стимулы, связанные с HOCD, прямые чувства, кажется, испаряются.

Сексуальное возбуждение как награда

Пристрастие к интернету-порно является склонностью к оргазму-помощи. Сексуальное возбуждение - самая мощная естественная награда, которую может произвести мозг. Однако возбуждение от постоянной новизны Porn (в каждой сцене, предлагает еще один хит возбуждающих нейрохимических) может производить удивительно мощную награду. Пол, или даже оргазм, может бледного по интенсивности, как порно наркомания прогрессирует и ответ на повседневные удовольствиях снижаются. Некоторые пользователи в конечном итоге закрученные на нейрохимических гудениях от окантовки к новому порно в течение нескольких часов, намеренно откладывая, или избежать, кульминации.

Мозг эволюционировал, чтобы предположить, что источником сильного сексуального возбуждения является потенциальная возможность оплодотворения. Если кто-то пробуждает себя чем-то, что высвобождает максимум дофамина и норэпинефрина, мозг автоматически подключает это как «ценное». Не имеет значения, не согласуется ли это с его врожденной сексуальностью, потому что мозг измеряет значимость в соответствии с уровнями активации схемы вознагражденияа не ориентация. (Так уж получилось, что в мозгу, нормально реагирующем на удовольствие, стимулы, соответствующие ориентации, обычно вызывают наиболее удовлетворяющий чувства.)

Не удивительно, сенсибилизированные мозговые пути для интенсивных сексуальных сигналов отличаются от менее стимулирующих сигналов (даже сексуальных). Мы можем освободить последнего с относительной легкостью, но не первой. Это было продемонстрировано в исследованиях, как показано в Джеймс Г. Пфаус и др.:

Lalumière и Quinsey (1998) сообщили о значительном обусловленном генитальном возбуждении у гетеросексуальных мужчин к картине умеренно привлекательной, частично обнаженной женщины, которая была в сочетании с видео, изображающим очень возбуждающее сексуальное взаимодействие, Контрольная группа, которая получила доступ к изображению в одиночку (без видео), показала привыкание [вместо этого]. (выделено мной)

Как объяснялось выше, для порно связанных HOCD страдающих сексуальные сигналы, которые особенно интенсивно, поскольку они усиливается нейрохимических эффектов страха.

терапия Воздействие может иметь неприятные, когда порно-зависимость присутствует

Для интернета-порно наркомана, используя стандартную HOCD терапию, воздействие реальных геев не рассматривает источник его HOCD кондиционирования, которая не является для человека или секса с людьми, а скорее пиксели. Тем не менее, если он пытается экспозиционной терапии с гей-порно, он нанимается в точном поведении, к которому он пристрастился. Нельзя заставить наркомана привыкнуть, подавая те самые сигналы, на которые он подсел!

Именно поэтому порно на основе экспозиционная терапия вполне может быть все неправильно для парней, пытающихся разгадать порно связанных HOCD. Это все равно, что выпить больше алкогольного напитка, исходя из теории, что ей надоест пить, или что игрок делает больше ставок, пока не привыкнет. У наркомана постоянное употребление только углубляет колею зависимости в мозгу. Таким образом, экспозиционная терапия может доставить непродуктивное смешанное сообщение страдающему порнезависимостью от HOCD вместо того, чтобы способствовать полезному условию (привыканию).

Так где же начать? Порно наркоманов нужно исключить использование Интернет порно прежде всего. По мере того как их мозги возвращаются к равновесию, многие также замечают, что запутывающие сексуальные сигналы теряют свою силу.

Если порно с наркоманами HOCD пытаются использовать связанные сигналы для терапевтических целей вместо того, чтобы воздерживаться от них, они укрепления их
нейронные пути поведенческой зависимости. Это уловка 22. Наркоман (и, возможно, его терапевт) может ошибочно заключить, что его стойкая и мощная реакция на проблемные сигналы не является HOCD, а скорее «доказательством» того, что его сексуальная ориентация загадочным образом изменилась.

Дело в том, что зависимость представляет собой препятствие для стандартной терапии по предотвращению воздействия ОКР и реакции на него. Даже если наркоман перестанет искать награду в помощь (По результатам тестирования или анализа), воздействие порно еще «награждает» его, активизируя его сенсибилизированные наркомании.

Что приносит помочь?

Мы не терапевты. Тем не менее, мы прочитали самоотчеты по ряду бывших пользователей Интернета порно, которые описывают себя как страдание / выздоравливающий от HOCD (образец самоотчета). Обобщим их опыт, если он окажется полезным.

Ребята сообщают, что отказ от награды интернет-порно и временный отказ от вознаграждения за сексуальную активность (кроме расслабленного, ласкового секса с партнером) помогает решить их HOCD. Как остановить усиление их простое вознаграждение (порно использование), их мозг постепенно осмотреться, и провод, других сексуальных наград. На это могут уйти месяцы. В свете опыта этих ребят, врачи могут хотеть пригласить клиентов отключиться от интернет-порно в течение нескольких месяцев до введения экспозиции терапии (если когда-либо).

Сначала ребята не могут нормально реагировать на партнеров, хотя расслабленная привязанность успокаивающий (возможно, потому, что он высвобождает окситоцин). Кроме того, до тех пор, пока не удастся преодолеть худшее из употребления наркомании, они также часто испытывают больше мучительных всплесков HOCD. Тревога, вызванная выводов или другой стресс может подтолкнуть вас «проверить» себя, глядя на вызывающие тревогу образы. Тестирование только усиливает это состояние.

Те, кто выздоравливает, сообщают, что если они могут принять навязчивые мысли HOCD без стресса, они обойдут нейрохимическое усиление страха. Кроме того, они считают полезным научиться жить с неуверенностью в своей сексуальной ориентации и избегать любых испытаний и попыток «выяснить правду». Таким образом, они также прекращают награждение мимолетным облегчением и «уверенностью».

Другими словами, больной HOCD должен работать на остановке остановки три вознаграждая привычки: использование порно Интернет, рельефное убежище и бедствие.

Самооценка одного человека

Доклад этого человека интересен тем, что он начал ослабив порно награды, только чтобы найти, что он не имел дело с страх и облегчение (проверка) вознаграждения.

Я в настоящее время более 3-х месяцев без порно, но я погрузилась в оцепенение постоянно проверяя различные HOCD доски для сообщений. Я проводил на этих сайтах по часам каждый день, иногда проверяя их по несколько раз в час: на работе, за рулем, в постели по ночам и т.д. и т.п. Мой мозг вознаграждался, когда я читал что-то, что меня успокаивало, и он начинал нервничать, когда я читал что-то, что усиливало мое беспокойство.

Я также расширил свою проверку на другие доски объявлений, в том числе на доски для геев и бисексуалов. Это просто увековечило спираль. Я мало спал из-за всего моего беспокойства, и на самом деле меня не было в моей жизни. Я либо был на этих досках, либо беспокоился о том, что на них читал. Постоянно. Мои отношения страдали. Иногда, в одиночестве по ночам, я проводил 2-3 часа проверки HOCD на досках сообщений в Интернете, а потом чувствовал себя ужасно.

Я решил остановиться. Мой друг заслуживает того, чтобы кто-то присутствовал, а не отвлекался полностью. С тех пор у меня был только один 15-минутный сеанс проверки ответов. Мне пришлось изо всех сил сопротивляться искушению, но в результате я чувствую себя НАСТОЛЬКО лучше.

Это действительно замечательно. Мой HOCD значительно уменьшился теперь, когда я не постоянно сигнализирую своему мозгу: «ЭТИ HOCD-МЫСЛИ ВАЖНЫ», поднимаясь по доскам и занимаясь проверками и заверениями. Я не читал ни одной книги несколько месяцев, но сейчас перехожу ко второй, так как отказался от досок. Свободное время ночью я провожу либо с девушкой, либо за чтением у огня. Я сплю намного лучше.

Да, у меня все еще случаются спайки, когда я вижу привлекательного парня. А потом от проверки мыслями о нем. Но их должно быть намного меньше, и эта мысль исчезает намного быстрее.

Теперь я думаю, что мой HOCD, возможно, был связан с тем, что, когда я, наконец, передозировал PMO после многих лет и лет, я потерял большую часть своей привлекательности для настоящих женщин. Без этого женщины и мужчины стали выглядеть одинаково для меня, и БАМ беспокоится о том, что гей разразился.

Неэкспозиционный терапевтический подход Шварца

Существует существующая терапевтическая система для лечения ОКР, которая не поддерживает экспозицию. Его разработал психиатр Джеффри Шварц. (Читать описание взято из Дойджа Мозг, который сам меняет.)

Шварц учит своих пациентов как работает нейропластика поэтому они понимают, что их принуждение возникает из-за нежелательной, чрезмерно активной мозговой петли (мало чем отличается от зависимости). Затем он объясняет, что проводку мозга можно изменить сознательным усилием.

В некотором смысле это полная противоположность экспозиционной терапии. Вместо того, чтобы пытаться привыкнуть через воздействие, человек пытается перенастроить мозг, переключая передачи в тот момент, когда появляется соответствующий сигнал. Шварц предлагает переключиться на заранее выбранную конструктивную деятельность.

Цель состоит не в том, чтобы избежать дискомфорта, ища облегчения, а в том, чтобы активировать несвязанные мозговые пути вместо проблемных, чтобы мозг отключился от своих прежних «наград» и, возможно, даже начал связывать тревогу с продуктивной задачей. В любом случае принятие неприятных мыслей без эмоциональной реакции очень помогает. Сказал один:

Одна вещь, которую я делаю, хорошо работает для меня, - это полностью принимать тот факт, что у меня возникают нежелательные мысли. Я делаю все возможное, чтобы расслабиться и как бы игнорировать эту мысль, и снова сосредоточиться на задаче или просто дышать и жить в тот момент, в котором я нахожусь. Это почти никогда не работает, если я пытаюсь сосредоточиться на чем-то другом. Просто расслабьтесь, осознав, что эта мысль присутствует, и сконцентрируйтесь (расслабленно) на своей задаче. В конце концов я понимаю, что не думал об этом и был полностью сосредоточен на своей задаче. Конечно, эта мысль возвращается в этот момент, потому что я помню, что она у меня была.

Следующее, что я делаю, это говорю себе «хорошая работа» и повторяю вышесказанное. Перефокусировать. Атрибут повторно. Переоценка. как описано в материале доктора Шварца по ОКР. И да, казалось, что это не сработает, пока я не попробовал.

Тебе действительно нужно относиться к себе, как к маленькому ребенку. Каждый раз, когда вы забываете мысль, независимо от того, как долго, поздравляйте и погладьте себя по спине мысленно. Будьте добры к себе. Насилие в отношении к себе, к телу становится наружным насилием и наоборот. Будьте милы, терпите себя. Заставьте себя расслабиться, даже если мысль о том, что вы полностью уродливы. Независимо от того, что у вас есть, не так важно, как не делать этого!

Если вы попадаете в паттерн, где каждый новый «тест» только заставляет вас больше волноваться, ваш мозг использует ваш страх как сексуальный сигнал. В этом случае вы можете найти метод Шварца для преодоления ОКР наиболее полезным методом. Один больной HOCD сказал:

я сделал экспозиционная терапия для моего HOCD, и в настоящее время я использую Метод Шварца. По моему мнению, экспозиция работает лучше всего, когда навязчивые идеи и компульсии слабы, то есть когда проблемы с HOCD - это просто вопрос в глубине души человека.

На мой взгляд, техника Шварца лучше подходит для людей на поздних стадиях HOCD. Требуется дисциплина, чтобы победить заблуждения и беспокойство, чтобы не успокаивать себя. Подход Шварца - очень сложная техника для начала, но как только человеку удается избавиться от одержимости, становится легче, поскольку он может прожить день без навязчивых идей… пока навязчивая мысль не поразит его снова.

Теперь наступил критический момент для применения техники Шварца. Нужно немедленно переключиться на другую деятельность / мысль / визуализацию. Потому что, как только человек исследует навязчивую мысль, она превращается в беглый поезд, поскольку возникает беспокойство. Так что пусть идет! Фактически, человек должен придумать для себя новую систему вознаграждения. Для меня награда - избавиться от беспокойства, если я игнорирую мысли.

Экспозиционная терапия на этой интенсивной стадии, когда мое беспокойство всепоглощающее и бредовое, бессмысленна. Это только подпитывает мое ОКР. Экспозиционная терапия работает лучше всего, когда человек все еще способен осознавать рациональное и иррациональное мышление, понимать, что его страхи иррациональны. Когда рациональность заменяется тревожными иллюзиями, экспозиционная терапия ИМО подпитывает ОКР. Только мое мнение.

Этот парень кусает губу:

Я считаю, что техника прикусывания губ в середине класса работает очень хорошо. Весь день у меня не было веселых мыслей, кроме как сегодня утром у меня была одна из таких маленьких мыслей. Но я не беспокоюсь об этом, потому что это было 1 за последние 24 часа. Чтобы эта привычка полностью исчезла, потребуется больше времени, но, по крайней мере, есть признаки того, что я почти у цели. У меня также нет желания вернуться к гей-порно, что является огромным питчер.

В стороне, эксперт HOCD Фред Пензель также обескураживает воздействие терапии для наркоманов порно, несмотря на то, что он рекомендует терапию по предотвращению воздействия и реакции в классических случаях HOCD.

Надеемся, что исследователи скоро определит, какие протоколы лучше всего подходят для тех, кто страдает от ХОБЛ. Многие из тех, кто пострадал, отчаянно пытаются разрешить свое беспокойство. Действительно, всех выздоравливающих сексуальных наркоманов, которые посещают наш сайт, ребята из HOCD страдают от худшего и рецидивируют самые легкие.

В настоящее время многие не решаются обращаться за помощью, опасаясь, что здравомыслящие терапевты скажут, что они гей (или прямо), когда знают, что это не так.

Порно связанного HOCD страдальцы обычно не имеют ни малейшего представления о том, как перемонтировать, потому что стандартная терапия не работает, а наиболее перспективные решения чувствовать себя настолько нелогичными (они должны идти прочь от облегчения, от анализа и от сексуального возбуждения на время). Большинство из них не смогут понять это без информированной профессиональной помощи. Чтобы добиться прогресса, им может потребоваться найти психотерапевта, хорошо разбирающегося в вопросах зависимости и роли воздержания в освобождении мозга от нежелательных «наград».

КОНЕЦ СТАТЬИ

Мысли о Транссексуале порно

Свой, как это, вкус к транссексуал порно часто встречается в гетеросексуальных мужчин. Вот отрывок из статья говорить о недавней книге о порно вкусах:

Авторы говорят: «Если вы классифицируете сайты в списке для взрослых Alexa по названиям сайтов, то сайты T-girl занимают четвертое место по популярности.
категория веб-сайтов для взрослых ». Кроме того, «транссексуалы» занимают шестнадцатое место по популярности сексуального поиска на Dogpile, более популярны, чем «попки», «тройнички» и «межрасовый секс» ». Так кто же занимается поиском? Ogas и Гаддам процитировать Горничная, оператор нескольких транссексуал порно сайтов:

«Моя основная аудитория и аудитория большинства транссексуалов - натуралы. Так было всегда. Я скажу, что все посетители сайтов транссексуалов - натуралы ».

Также см Странная новая наука за «Миллиардом злых мыслей».

Так где же привлекательность транссексуалов порно взялась? Гей-парни обычно не хотят этого видеть. Транссексуал - это не «сексуальная ориентация». Его нет в природе, поэтому люди не захотели бы его увидеть. Это не вещь, что большинство пользователей будут идти за ... если они не стратегически манипулировали порно создателей сайта.

Что транссексуалы порно ... это способ объединить сильные сексуальные сигналы, которые обычно не могут быть объединены. Это сильное послание непосредственно лимбической системе мозга. Он сочетает в себе любимые сексуальные сигналы зрителей: грудь, эрегированный пенис, эякулирующий пенис, минет, мастурбацию и т. Д. В одном видео.

Лимбический мозг, который не может рассуждать и не знает, что такого не существует в природе, просто говорит: «Ооо! Ооо! Наши любимые реплики для сексуального возбуждения! Это очень жарко! » Кроме того, как гомосексуальные порно для прямого парня, или прямого изнасилованием порно для геев парня, это шокирует, и поэтому интересно. И, * ча-цин! * Порно производители прикарманить доходы от рекламы от ваших посещений.

Логично, что смелые, новые переживания «застревают» в вашей голове, а затем продолжают вызывать всевозможные захватывающие нейрохимические «СДЕЛАЙТЕ ЭТО!» сообщения - особенно когда ваш ответ удовольствия ниже номинала (возможно, из-за избытка). Настоящий ключ в том, действительно ли этот опыт удовлетворяет… или просто заставляет вас жаждать большего.

Вот еще один потрясающий опыт:

С порно я пристрастился в основном для трансов. Это вызвало серьезный вопрос о моей сексуальности, когда я погрузился в такие фантазии. Ну, я решил попробовать один транссексуал, чтобы посмотреть.

НЕ мое! Я не мог перестать даже видеть / разговаривать с «ней» больше нескольких минут и вежливо закончил вечер. Поговорим о лопании пузыря, LOL. Итак, эта часть решена.

Один парень объясняет, как началось его замешательство:

Мои извращения становились все хуже и хуже, сначала я просто увлекался ванилью, но вскоре, когда мне было 20, этого было недостаточно, я начал смотреть более экстремальные фетиши, хентай, бондаж, мочу, транссексуалов, контроль над разумом, отрицание оргазма и у меня была фантазия, что я хочу гарем из сотен женщин, у которых не было другого желания в жизни, кроме как удовлетворить меня. В конце концов, дошло до того, что я смотрел на распутную женщину в экстазе и видел в мужском члене своего рода доставляющее удовольствие…. Я почувствовал, что тоже хочу этого, и начал фантазировать о том, чтобы быть с парнем. Возраст 29 - до того, как я начал nofap, я думал, что я бисексуал, больше нет

Комментарий продюсера телеви этот обзор документального порно Великобритании на мозг

Стюарт Булл - 01 октября 2013 г.

Три года назад я был частью команды телевизионных исследователей, которые смотрели на многие вопросы, связанные с интернет-порно для программы, которая никогда не транслировался. Главный продюсер чувствовал, что научные доказательства (которые должны были быть задней частью программы) были недостаточно сильными.

В ходе исследования я говорил со многими людьми с проблемами, связанными с порно, буквально прочитать тысячи комментариев от мужчин по борьбе с порносайтов и говорил с неврологами. Большая часть научных исследований все еще находится в зачаточном состоянии, но нет никаких сомнений в том, что длительное просмотр порно может оказать серьезное негативное влияние на некоторых взрослых и детей.

Самый повод, что я наткнулся был взрослый и подростки мужского пола, которые начали смотреть стандартное порно (если есть такая вещь) регулярно и в течение нескольких лет начал переходить к более и более экстремальным образам, как они стали нечувствительными к стандартной порно и искал новейшее «исправление».

Люди, которые на поверхности казались совершенно нормальные люди были обеспокоены тем, что они могли бы получить только эрекцию в порно, больше не захотелось, чтобы сформировать правильные отношения с женщиной, как порно стала заменителем, гетеросексуальных мужчин, которые стали настолько десенсибилизировал к гетеросексуальная порно они очутились просмотр гомосексуального порно, мужчины, которые были обеспокоены их чувством к детям, потому что линия между тем, что они нашли довольно или мило и то, что они нашли сексуальные начинают стираться.

99% этих людей были взрослыми и успели сформировать правильную сексуальность и отношения до их проблем. Это означало, что, как предложил один нейробиолог, с правильной помощью их мозг мог быть возвращен к их предыдущей сексуальной идентичности, даже если изображения, которые они просматривали, нельзя полностью забыть.

Для мальчика 10-14 лет, не имевшего ранее сексуального опыта, нет кнопки сброса. У нас могут быть будущие поколения молодых людей, которые объективизируют женщин и имеют совершенно нереалистичные представления о сексе, а в некоторых случаях мужчины, чей мозг перепрограммируют с помощью экстремальных образов, до такой степени, что они могут представлять опасность для женщин и детей вокруг них. . Так что не стоит прятать голову в песке и ждать каких-то истинных научных доказательств. Нам нужно что-то делать сейчас.

Советы и идеи от выздоравливающих парней

Медс помог этому парню:

Я обнаружил, что nofap очень помог моему ОКР, как и новые занятия, например, ежедневные упражнения. Одна вещь, о которой я не слышу на форумах, - это лекарства или терапия. На мой взгляд, высокие дозы инозитола - добавки, которая перезагружает дофаминовые рецепторы в сочетании с валерианой и NAC, уменьшили мои навязчивые идеи. Но он все еще взял все мои усилия, чтобы не дать в компульсивную проверку [тестирования] и порно.

ПРИМЕЧАНИЕ: Meds помогают некоторым больным OCD, но не другим, по словам доктора Готтмана:

Другой парень чувствовал себя философским, когда он складывал кусочки:

(День 13) Я ровный - так что никакой жесткости и никакого сексуального интереса к женщинам. Однажды я воздержался при голосовании в колледже. Это длилось 3 недели. Но у меня случился рецидив, потому что я думал, что становлюсь геем - поскольку у меня не было сексуальных чувств по отношению к проходящим девушкам. Я подумал: «Почему мне не хочется их стучать?» Я забеспокоился. Еще я заметил, что у меня нет либидо. А потом у меня был долгий бой с HOCD, который сейчас исчезает, потому что я не думаю об этом. Совершенно увлекательно то, как работает наш разум, как в хорошем, так и в плохом смысле.

Вскоре становится ясно, что HOCD не отрицание:

Помните одно: это не отрицание! Мне было труднее всего понять это. Если вам нравились девушки, вы были с девушками и думали только о девушках. Так будет всегда. Теперь вот почему ОКР ТАКОЕ. Ваш мозг находится в странном месте, и ваши сигналы не срабатывают правильно. Вы должны признать, что можете быть геем. Я знаю, это звучит чертовски безумно, но это не так. Чем дольше вы ждете, чтобы что-то с этим сделать, тем хуже становится. Поверь мне. Возьмите эту книгу и объясните своему терапевту, что происходит.

Если вам говорят, что вы, вероятно, гей, спросите себя, хотите ли вы этого. Если нет, найдите терапевта, который знает о ОКР. Также не обращайтесь к терапевту, который вас постоянно успокаивает. Это тоже бесполезно. Где я сейчас нахожусь, это не на 100%, но чертовски близко. Я действительно могу сосредоточиться на жизни.

Объясните терапевту, что происходит. Если вам говорят, что вы, вероятно, гей, спросите себя, хотите ли вы этого. Если нет, найдите терапевта, который знает о ОКР. Также не обращайтесь к терапевту, который вас постоянно успокаивает. Это тоже бесполезно. Где я сейчас нахожусь, это не на 100%, но чертовски близко. Я действительно могу сосредоточиться на жизни.

HOCD не подавляется гомосексуализмом:

Прошло некоторое время с тех пор, как я сделал последнее обновление. Ситуация следующая:

HOCD определенно пошла на довольно некоторое время, то ясно, что он не был частью «выходит» процесс, это просто психологическая болезнь, вызванная порно вывода. Я не буду больше писать об этом, потому что, честно говоря, я даже хочу думать о той части моей жизни, которую я мог бы описать как ад, и я не буду преувеличивать.

Эрекция вернулись на 100% (в течение нескольких дней после просмотра порно за исключением) ... Черт, я помню те времена, когда я бил рок дна порно наркомании, не было, что в мире, который дал бы мне эрекцию.

Вот дискуссия между некоторыми другими парнями:

Мы с другом говорили о путанице в сексуальной ориентации. Он сказал: «Мне было трудно это понять. Я захожу в Интернет и вижу кое-что, что заставляет меня думать, что я гетеросексуален; затем я вижу то, что заставляет меня думать, что я гомосексуалист; но затем я вижу кое-что еще, что заставляет меня думать, что я гетеросексуал. Я пришел к выводу, что я pornosexual!»

[Другой парень] Тогда я начал думать, что дело не в ориентации, а в функциональности. В конце концов, я начал что-то исследовать и, к счастью, оказался здесь.

[Другой парень] Это почти как если бы производители знают, что они делают попытку превратить парень на транссексуал порно. Я где-то читал, что парень с проблемами ОУП бы только возбуждает с гей-порно. Сейчас я так и не добрался до этой сцены, но однажды в отпуске я попробовал одну из этих кино-автоматов. Возникла транссексуальная сцена (экран переключал случайные каналы каждые несколько минут / секунд), и хотя у меня никогда не было этого чувства «я хочу быть там», оно начало возбуждать… странным, любопытным образом.

Там были удары, какие-то вещи, женское лицо, поцелуи, дрочка, чернокожие работы. Это было похоже на странный коллаж из независимых реплик, кружащихся вокруг, которые не имели для меня никакого смысла, поскольку я не склонен к этому. Но между всеми соответствующими сигналами, которые пробуждали его, была слабая связь. Я предполагаю, что ассоциации заставляли мой разум больше думать (о сексе), чтобы попытаться разобраться в нем подсознательно, поэтому мой разум достиг нового максимума, а я этого не осознавал. Я никогда больше не смотрел этот материал, но удивительно, как он может на вас повлиять. Теперь я знаю, что некоторые люди, например, даже доходят до крайности скотоложества, но, конечно же, они этого не делают. ходить вокруг и думать: «Ого, посмотрите вымя этой коровы!".. они?" Короче говоря, чрезмерный PMO - это настоящая фигня.

Много порно манипуляция ума, что «создает» вкусы, а не обращение к существующим сексуальным вкусам. Сказал один парень:

Я имел дело с HOCD, так как я был 15. Это первое произошло после того, как смотреть женский пописать / скат порно, а затем, прочитав статью о том, что этот фетиш был популярен в гей-сообществе. С этого момента это стало навязчивой идеей… особенно после того, как я начал смотреть транссексуалы. Я довольно уверен, что я бы никогда не развитое HOCD, если это не было для интернет-порно. Я думаю, что эти двое связаны.

Вот совет от того, кто борется с этим беспокойством:

Мой HOCD всегда под контролем моих порно деятельности, связанные с. Он использовал простую схему:

1. Смотрите порно фото / что-то возбуждая

2. HOCD запускается, заставляет меня начинать волноваться

3. HOCD становится сильнее, начинает заставлять меня сомневаться в моей сексуальной ориентации

4. HOCD убеждает меня, чтобы доказать себе, что я не гей, просматривая порно

5. Я заканчиваю к порно, HOCD улетучивается и чувствую себя идиотом за падения на него.

Я выполнил следующие шаги:

- Незнание: не исследуйте ничего на HOCD. Не узнавайте об этом. Не изучайте другие случаи. ЗАБУДЬ ОБ ЭТОМ. Я знаю, что некоторые терапевты предлагают бросить вызов HOCD. Это, вероятно, хорошая вещь, чтобы сделать, но когда вы порно наркоман, который имеет HOCD, как, скажем побочный симптом его, или составной частью наркомании, вы не можете «бросить вызов мысли», потому что делает их хуже, и вы рецидив на порно в конце концов. Честно говоря, вы не будете иметь кошку-в-адской шанс в избиении этого, когда вы зависимы от порнографии. Для вас, потому что вы переросли гей [или какой-либо] порно, «гей» подключена к порно использования, так что «охватывает» шип, как и многие терапевты предполагает, вероятно, не является хорошей идеей! По крайней мере до тех пор, пока вы пнул порно, а потом HOCD будет утрачен много.

- Распределение времени: Исследование, когда вы, скорее всего, спайка с беспокойством о HOCD, для меня это было в течение вечера (потому что, когда я обычно пошел на 5-часовой порно выпивке, совпадение? Я сомневаюсь.). За это время убедитесь, что у вас что-то запланировано. Сядьте и поговорите с членом семьи вдали от компьютера, позвоните другу или родственнику, прогуляйтесь / займитесь спортом и т. Д.

- Пики: Если у вас начинаются шипы, вам нужно немедленно принять некоторые меры безопасности. «РЕЖИМ OCCUPY» - моя основная мера безопасности. Я написал его заглавными буквами, потому что, когда я вспыхиваю, я говорю «РЕЖИМ ЗАМЕЩЕНИЯ» в голове и представляю себе большую неоновую вывеску с этим написанным. Затем я делаю что-то - ЧТО-ТО, что требует физической и умственной энергии. Подобно приседаниям при решении математических задач, даже счет при поднятии тяжестей будет работать. Войдите в РЕЖИМ ЗАСЕДАНИЯ примерно на пятнадцать минут. На затылке представьте знак «РЕЖИМ ЗАСЕДАНИЯ» и делайте все, что вам нужно. Через некоторое время спайк закончится.

Как избежать транссексуалов порно и фантазии полностью уничтожил мое возбуждение для него. Я в буквальном смысле ничего не чувствую к этому. Я помню «чувства», которые я получил от этого, но их просто больше нет. Трудно поверить, что два года назад, я получил на сцену, где главное, что у меня было транссексуалы порно, но теперь это трудно выразить слова, как произошло изменение. Стимулирующая для реальных женщин поднято до уровня, я забыл из-за годы просмотра порно.

Я нашел бордюры HOCD примерно за 4 недели. Конец 2-й недели / начало 3-й недели ВСЕГДА самые тяжелые. Я на 110% убежден, что зависимость от HOCD + Porn - это одно и то же. Как вы пнуть порно, то HOCD не так сильно, потому что тянуть порно не так сильно, и со временем он будет более чем вероятно замиранием полностью.

Кстати, это не просто улица с односторонним движением. Это не редкость для геев развивать прямые или даже лесбиянки порно фетиши. Я видел их во всем Интернете на различных сайтах порно наркомании. Я думаю, что это, наверное, даже хуже, чем наша ситуация. Для нас это крошечное раздражающее беспокойство, которое заставляет сомневаться в своей сексуальной ориентации. Для гея, который никогда не любил женщин, который скрывал свои истинные чувства от общества, а затем имел смелость открыто заявить о том, что женщины его все-таки могут привлекать (!!!). Что ж, это должно быть совершенно ужасно.

Но правда в том, что эти парни не поворачиваются прямо. Их на самом деле * не привлекают женщины. Они в той же лодке, что и мы, но наоборот.

Медленное исцеление

Мне приходилось иметь дело с HOCD, и я все еще немного занимаюсь этим. Вы знаете, что это нечто ненастоящее, а скорее стимуляция вашего мозга из-за случайных факторов. Я научился с этим справляться: либо игнорировать мысли, не размышлять о них, либо пытаться анализировать и оправдывать и говорить себе, что вы на самом деле прямолинейны, просто позволяйте им приходить и уходить. Это как если бы у вас возникла случайная мысль о том, чтобы ударить кого-то по лицу, вы бы этого не сделали, поэтому просто позвольте этой мысли пройти мимо.

Другой способ - просто посмеяться над этим. Допустим, вы со своим другом, и вы случайно думаете о том, чтобы поцеловать его или что-то в этом роде, просто скажите себе: «О, чувак, я такой гей, я полностью хочу поцеловать своего друга». Честно говоря, HOCD - это то, с чем мне приходилось иметь дело, и заставило меня заглянуть внутрь гораздо больше. Я знаю, что натурал; с тех пор, как я начал, я думал только о противоположном поле. Я уверен, это было как раз над Стимуляцией порно, что мне попалось. Чем дальше я захожу в своей перезагрузке, тем больше HOCD не влияет на меня вообще, а когда я расслабляюсь по дням, я даже не помню, чтобы он был.

Эксперимент:

Однажды ночью я выпил слишком много и в голове у меня возникла идея, что мне нужно поэкспериментировать с трансом, чтобы узнать правду о моей сексуальности / влечении. Пока я был в нетрезвом состоянии, я поговорил с одним в сети и встретился. Я был несколько вызвал, если я представлял себе транс порно, но весь опыт не чувствовал себя хорошо, и я стал противен. Я ничего не мог пережить, и мне пришлось катапультироваться.

После того, как это произошло, я был рядом с несколькими девушками, которым я нравился. Я чувствовал возбуждение, и мне нравился весь опыт флирта / разговора с ними. Это было правильно. Таким образом, в то время как я не нуждался никакого подкрепления, я думаю, что она дополнительно доказывает, что транс привлекательность порно происхождения и не переносится хорошо реального жизненного опыта. Я должен был знать это из последнего времени я отказался от порно и перестал чувствовать влечение к чему-либо транс связанных.

Один человек описал свою технику:

Когда вы сходите с ума от навязчивых мыслей, найдите что-то, что приведет к лучшим мыслям. Прогулка по природе, или головоломка, или что-то, искусство может быть. Сначала кажется, что он не работает или отвлекает вас от мысли, но он работает. Вы со временем увидите, что вы говорите своему мозгу думать или делать что-то еще, когда возникают эти мысли, и он скоро утонет.

Подумайте об этом так. Мысли - это форма астральной / эфирной энергии. Поскольку они состоят из энергии, все, что вы делаете, пытаясь сразиться с ними или изменить их, связано с ними только энергетически и делает их сильнее. Даже ваша ненависть к ним делает их сильнее. Не ненавидеть порно [и не «тест»], он будет делать какие-либо рецидивы, вы можете иметь еще сложнее.

Общий ОКР:

С тех пор, как я получил тяжелый в порно, я всегда замечал, что у меня были некоторые незначительные симптомы обсессивно-компульсивного расстройства. В этом не было ничего серьезного, но если в моей комнате не было определенного порядка, мне было трудно сосредоточиться на работе. Теперь, как будто они полностью исчезли. Я по-прежнему в целом организованный человек, но это намного ниже в моем списке приоритетов. Я уберу важные вещи с дороги, прежде чем начну организовывать свое дерьмо.

Другой парень:

Ага… хотя ОКР не перестает, моя привычка грызть ногти исчезла. Я компульсивно жевал их, и они всегда были просто отвратительными шишками на концах моих пальцев.

Другой парень:

То же самое и со мной спариваться, когда я вдали от порно и не binged или что-то они уходят. Я определенно вижу корреляцию с PMOing и OCD. Это развилось для меня из-за зависимости от PMO.

Более полезные советы:

Я собираюсь закончить это перечислением способов помочь тем из вас, кого это затронуло:

  1. Если вы смотрели на Трансвеститы порно / гей порно / би-сексуальной порно принять. Это звучит как черт, поверь мне, но как только ты это сделаешь, будет легче понять, нравится тебе это или нет. Может, у вас было любопытство? Или противоположный пол плохо обращался с вами, или вы просто непредвзято относитесь к делу и хотите исследовать, но вы должны принять то, что сделали, даже если это идет против вас самих.
  2. Никто, а не психолог, а не друг, а не веб-сайт, может сказать вам, кто вы. Это важно понять полностью. Ваш мозг заставит вас напугать вас, чтобы попытаться не дать вам ничего сделать в вашей жизни. Поймите, это тревога, а не истинная логика.
  3. НЕ слушайте тех, кто говорит, что вам следует попробовать себя в веселых вещах. Это может быть спорным, но я не забочусь. Если ты всю жизнь был натуралом, ты всегда будешь натуралом. Нет необходимости переживать кризис идентичности. Это будет только мешать вам, и то же самое с людьми, которые по-настоящему геи, которые хотят попробовать быть натуралами. Вы в конечном итоге возненавидите своих партнеров, и это не для тех, кто действительно натурал или настоящий гей.
  4. Прекратите искать ответы в Интернете. Что это значит? Не ходите на форумы, не ищите HOCD, не спрашивайте об этом геев или натуралов. Забудь об этом. Вы только усугубляете ситуацию, ища ответы. Поверьте, я боялся, что изменюсь навсегда. Я был напуган, что «ОМГ, Я СТАНУ ГЕОМ». Однажды я буквально перестал трахаться. Я перестал читать, я перестал думать об этом и знаете что, мое влечение к женщинам вернулось в полную силу, и я смог прийти к этому осознанию. Это подводит меня к моему последнему пункту.
  5. Беспокойство - это зверь. Однако его можно приручить. Это заставит вас поверить в то, что неправда, но вы должны понять, что все это подпитывается вами. ВЫ - тот, кто это вызывает. Ситуации могут привести к тому, что это будет происходить чаще, но вы все под контролем. Позвольте мне просто сказать вам вот так: Моя гомофобия ушла, я вернулся к тому, как я думал. Да, извращенцы есть в каждой группе людей, это не значит, что все извращенцы. Женщины меня дико привлекают и всегда были. Что осталось? Моя зависимость от порнографии. Это последнее, что осталось. Мой совет всем, проходящих через это, остановить порно. Помогает. Не верьте тому, что говорит какой-то эксперт о сексе, верьте себе. Это в любом случае апеллирует к авторитету, что ДЕЙСТВИТЕЛЬНО часто случается на Reddit. Держитесь подальше от Reddit. Дайте себе возможность подумать и исцелиться. Это возможно, ребята. В тот момент никто не мог сказать мне, что я гей, потому что я отшучивался. Во всяком случае, это сделало меня намного сильнее, чем я был раньше. Поймите, что ОКР и другие болезни, связанные с тревогой, на самом деле более полезны, чем что-либо еще.

Больше наблюдений теми, кто имел (или имел) HOCD:

Вот почему Подобные темы меня огорчают.

Просто потому, что кто-то, кто после многих лет обнаружил, что он гей должен попытаться убедить всех, что HOCD не существует, люди должны рецидив порно, которые на самом деле имеют HOCD.

Не волнуйтесь, синдарен, товарищ, страдающий HOCD. Я страдаю ОКР в течение многих лет, и оно проявляется во многих формах также за пределами спектра HOCD. Около года назад, я был весьма смущен и я имел приступы паники и глубокой депрессии, потому что я был так убежден, гей порно меня геем. И теперь, когда я начал свой путь, чтобы выйти из порно для хорошего, я полностью потерял все чувства по отношению к гей-порно. Меня это больше не интересует сексуально, и, по сути, с того года у меня не было ни единой мысли о том, чтобы быть геем. А теперь скажи мне, ОП, как меня классифицировать как тайного гея?

В моем опыте, есть разница между людьми, которые знают, что они являются геями, потому что они знают, так как подростки, и прячется за HOCD, и люди, которые знают, что они прямые, запутаться компульсивным просмотром порно и беспокоиться днем ​​и ночь, что их реальность это ложь. Что, очевидно, не так.

Гэри Уилсон дал вам много информации, но вы, похоже, не отвечаете на этот OP. Я бы посоветовал ему еще немного, так как он знает свое дело, вы просто принимаете предположения, не задумываясь над этим. То, что вы оказались геем (я уверен, вы знали об этом даже на этапе HOCD), не означает, что HOCD не существует.

Я жил в чистом кошмаре из-за HOCD, как и многие другие. Я был в терапии этого, и я живое доказательство того, что существует, и что это вполне возможно, чтобы сдвигая порно интересов без согласования реальной воли и характера, чтобы сделать это в реальной жизни. Пожалуйста, не говорите мне, кто я ОП, людям это не нравится.

Мой врач считает, что мое порно-зависимость оказывает существенное влияние на мое развитие ОКР.

Таким образом, я имел дело с порно наркоманией, так как мне было около 18. Это стало очень проблематичным в течение последних 18 месяцев. Я начал испытывать странные навязчивые мысли после мастурбации, и некоторое время после этого у меня был туман в голове. Это даже привело меня к мастурбации к вещам, которые противоречили моей морали (ничего незаконного), что я более или менее мог остановить самостоятельно во время моей зависимости.

Однако, в конце концов, я начал мастурбировать по 2-3 часа за раз, и даже когда я переехал на новое место со своей девушкой, я ничего не мог с собой поделать, ожидая, пока она пойдет на работу, чтобы я мог обкуриваться и мастурбировать часами под конец. В конце концов все дошло до критической точки, когда мой мозг буквально сломался. Все дерьмо, с которым я перестал мастурбировать, с которым я не согласен, звенело в моей голове, требуя моей вины.

Наконец-то я получил подтверждение от своего терапевта. Я никогда не верил, что у меня есть зависимость, но после того, как я несколько раз рецидивировал и испытал, насколько хуже это усугубляли мои мысли, я все же вернулся к тенденции эскалации моих вкусов, я, наконец, согласился с тем, что это был не я просто парнишка, который любил порно, и кто заслуживает того, чтобы быть в состоянии делать то, что он любит в жизни. Во время моего последнего рецидива у меня ушло три дня, чтобы перейти от просмотра ванильного порно, чтобы присоединиться к одной из тех странного раздора чатов вещей, где вы мастурбируете с другими людьми, и я мастурбировал с другими людьми в транс порно. Пол, который я за три дня до этого даже не рассматривал как часть своей сексуальной ориентации.

Мне потребовалось упасть так глубоко, чтобы понять, насколько сильно моя зависимость повредила мне. Думаю, причина, по которой я это пишу, - для кого-то, кто испытывает незначительные навязчивые мысли и задается вопросом, имеет ли это большое значение или нет. Не делай той же ошибки, что и я. Признайте проблему как можно скорее.

Порно запои для 4-6 часов последние пару дней. С положительной стороны, она становится все более очевидной, что транссексуалы порно не имеет никакого отношения к моей сексуальности. Проведя 30 + часы в течение последних дней 5 смотреть порно, порно транссексуалов начало становиться скучными! Я начал искать другие более отвратительные и шокирующие вещи.

У меня есть HOCD, хотя это не столь заметным, как это было, когда я первый начал получать Sober от порно месяцев назад и не покалечить или контролировать меня больше. Временами я чувствовал себя геем или мог быть по какой-то ложной причине или из-за своих чувств. Я смотрел транссексуал порно, и в то время я не видел гей порно я видел случайные скриншоты и фотографии при поиске порно. Кроме того, мои друзья разговаривают и ведут себя так, как будто они геи, каждый раз, когда мы проводим время, и мне это не нравится / это доставляет мне дискомфорт.

Я знаю, что в детстве меня всегда привлекали девочки. Мне нравится быть рядом с ними, как они пахнут, просто держать девушку на руках. Ад я первый начал смотреть порно видеть девушек ... ну да, я знаю, что мои чувства и реакции на меня быть геем не то, что мне нравится, то, что делает меня счастливым, то, что я тосковать каждый день.

Это классический страх и тревога ОКР, который заставляет меня сомневаться в себе в порочном круге. Быть тем, кем я не являюсь. Но, как я уже сказал, я давно не чувствовал этого, и беспокойство больше не сопровождает мысли.

Я думаю, что все это связано с путей в головном мозге, образованных от лет порно использования и злоупотребления. 9 лет для меня. Насколько я понимаю, каждый раз, когда я приходил к MF-сцене, мой мозг создавал, а затем укреплял этот путь, превращая вещи в нем, как красивый голый чувак, сексуальный сигнал к хорошим временам, и ваш мозг может Не вижу разницы. Вы перенастроили свой мозг на что-то новое. Иногда в тренажерном зале я вижу красивого или мускулистого парня, и это привлекает мое внимание, и я чувствую себя обязанным посмотреть. Я думаю, что теперь я знаю, что чувствует женщина, когда говорит, что она возбуждена, но не сексуально, если это имеет смысл.

Раньше это беспокоило и пугало меня, но теперь я не позволяю этому беспокоить меня большую часть времени.

Это случилось, когда я смотрел какой-то баскетбольный матч, я подумал: «Этот игрок - один красивый парень», и у них внезапно возникли мысли HOCD (Я гей, черт возьми, вырвись на свободу). Я не мог этого забыть, и в ту ночь у меня случился первый и единственный панический приступ в моей жизни. Я даже испытание себя, я наблюдал за гей-порно, но я был противен. Сначала мне потребовалось некоторое время (пара месяцев), чтобы узнать об этом расстройстве и о том, как с ним бороться. Я «принял» мысли геев, потому что вы не можете выбрать сексуальную ориентацию и Я прекратил одержимость.

Вскоре я встретил и влюбился в одну замечательную девушку, у меня был первый секс, и после этого HOCD стал для меня древней историей. Я не гей, никогда не был, но в том, чтобы быть геем, нет ничего плохого, никто не заставляет вас что-либо делать, если это доставляет вам удовольствие, то делайте это, если нет, то не зацикливайтесь! Мы, люди, можем распознать красоту независимо от пола.

Раньше я заводятся на чем-либо отдаленно женственной, когда я был 13, но постепенно изменилось, когда я смотрел все больше и больше порно. Я начал беспокоиться о своей сексуальности, потому что знал, что я был основан на истории, но в то же время я не мог физически реагировать на старые реплики. Иногда, когда я был особенно расслаблен или пьян, я бы ответил так же, как я сделал, когда был моложе. Это было очень запутанно, потому что у меня никогда не было гомосексуальных фантазий или желаний.

Я бы никогда не приписывал это порно / снижения чувствительности дофамина, если бы я не наткнулся на этом сайте, так что спасибо! [Моя перезагрузка] полностью устранила любые сомнения, потому что теперь мое либидо почти невыносимо. Даже с женщинами, на которых я обычно не смотрю, я определенно смогу заняться с ними сексом. Более отзывчивы к женщинам и откликаются на большее by женщин.

28 year old male.

90 дни, 86 дни без оргазма. Обрезные дважды, кратко рассматривается порно в два раза (не связанный с окантовкой). Социальная тревога, HOCD и стресс значительно уменьшились. Уверенность, энергия, отношения укрепляются, и безграничный флирт с девушками. AMA.

Женщина здесь! Первый пост… Попытка решить эту проблему, пока она не нанесла больше вреда.

У меня было несколько встреч в этом году, которые я редко могу закончить с ними, но теперь я часто встречаюсь с кем-то в последние пару месяцев. У нас был секс как минимум 15 раз, и ни разу я не смог испытать оргазм. Он красив, подтянут, хорош в постели. Пользуемся лубрикантом, даже применяли дополнительную стимуляцию. Я могу. Не. Конец. У меня не было оргазма от секса больше года. Это было ужасно. Когда он покидает свой дом после секса, я смотрю на порно, поэтому я могу реализовать себя. Это печальное чувство, когда у тебя появляется такая ясность после того, как все сделано.

Porn создал фантазии в моей голове, что трахал меня. Не то чтобы быть геем - это плохо, но я не лесбиянка. На самом деле я не хочу встречаться или встречаться с девушкой. Меня никогда не заводила девушка лично (кроме того, что я замечал привлекательность, но не заводился физически). Но выйти на лесбийском порно больше всего. Это меня полностью изменило. Испытывали ли это другие самки? Я также никогда не было никакого интереса смотреть гей ММ или MMF порно, но в последнее время я поймал себя на получение возбуждает это. Это просто перерастает в какое-то ненормальное дерьмо, по крайней мере, для меня.

Я не долго боролся с HOCD, и определенно слишком рано говорить, что я «вылечен», но эти сайты, похоже, мне немного помогли:

Я искал HOCD раньше и обнаружил, что некоторые другие люди писали об этом, но их учетные записи, похоже, не помогли. Это обнадеживало, что не только я страдал от этого, но это не сделало нападения менее серьезными.

По какой-то причине эти два сайта мне помогли. С тех пор, как я их прочитал, у меня действительно не было никаких мыслей о HOCD, хотя я немного беспокоюсь, когда думаю про себя: «Ой, я больше не думаю о мыслях о HOCD». лол

Второй сайт в основном рекомендует воздержание от п / м / о, поэтому я уверен, что со временем HOCD полностью исчезнет. Когнитивные методы и воздействие обычно являются способом лечения обсессивно-компульсивных расстройств. Это не исключение, КРОМЕ не подвергать себя порнографии (дух). Я думаю, что он становится все слабее и слабее, пока полностью не исчезнет.

(Год спустя, другому участнику форума) У меня был серьезный HOCD. Но сейчас его нет. «Женщины сексуальны, мужчины просты». Как вы сказали, это, мой друг, КЛЮЧЕВОЙ момент ко всему этому. Если бы вы были бисексуалом или гомосексуалистом, с мужчиной было бы не просто. Вам захочется прижаться к ним на диване, погладить их тело и устроить с ними романтические прогулки, ЕСЛИ вы были бисексуалом или геем.

Как вы думаете, люди, которые перерастают в скотство, беспокоятся о том, что они втайне любят коз? Как вы думаете, они беспокоятся о том, что теперь из-за того, что они переросли в скотство, все, что можно сделать, это свидание с козами или что-то в этом роде? Конечно, они не делают, и эта форма эскалации (от чрезмерного использования порно) ничем не отличается.

Начиная с начала NoFap я перешел от bi к гетеро. Porn может программировать свой мозг.

(Описывая выздоровление на 23-й день) Мне снова снились безумные сны. Некоторые определенно порнографический. Но меня это даже не возбуждает. Так что теперь с порно не направляя свою ориентацию гетероатома больше, мне нужно реализовать ее в реальной жизни. Я почти уверен, что знаю, что это такое, но мой мозг разбирает хлам.

Если кто-то когда-либо пытался добыть золото (мы делали это на туристической золотой прииске в центре страны прошлым летом), вы знаете, что вам нужно избавиться от большого количества грязи, мусора и поддельных камней, чтобы получить хотя бы пятнышко. из золота. Вот что чувствует мой мозг прямо сейчас. Он полностью фильтрует всю эту чушь, и временами процесс может стать неприятным.

Вот что сработало для меня: я представляю себе другие совершенно невероятные сценарии (например, убийство моей матери или выбегание на шоссе в условиях интенсивного движения) и понимаю, что * они * не могут стать источником навязчивого беспокойства. Таким образом, я показал себе, что мысли о HOCD тоже не нужны. Попробуй это. Подумайте о том, чтобы убить себя, выбежав посреди шоссе. Выделите минутку и представьте это в деталях. Теперь у вас возникла эта мысль. (Так же, как у вас есть веселая мысль.) Ты будешь ходить в дерьме, напуганный, что ты убьешь себя с этого момента? Нет. Вы этого не сделаете. Вы, вероятно, никогда больше не представите себе этот сценарий. Даже если вы это сделаете, вы будете смеяться над этим. Здесь та же идея.

На самом деле, преодоление HOCD - это научиться не заботиться. Каждый раз, когда он начинает вспыхивать, я представляю это как надоедливую собачку. Может, как ши-тцу, тявкает. Чем больше внимания вы ему уделите, тем больше он будет тявкать. Постепенно он будет уменьшаться и уменьшаться до тех пор, пока его очень легко полностью игнорировать. Моя сейчас в большинстве случаев действительно под контролем, но либидо действительно может связываться со мной. Это идеальное сочетание. Я думаю, что как только я верну свое либидо и построю здоровые сексуальные отношения с женщинами, это будет тогда, когда оно действительно исчезнет.

[Возраст 22] Я просто хочу сказать, что мои порнографии вкусы изменились за последние несколько лет. Сначала это было очень мягко. Затем лесбиянки сделали это для меня, а затем, несколько лет назад я наткнулся на Трансвеститы порнографии, и со временем я понял, что был включен этим. Потом стало еще хуже, иногда я бы мастурбировать над гей порнография становится все более и более частыми. Он повернул меня, но после того, как это стало так плохо.

Я знаю, что натурал, когда я общаюсь, мужчины - последнее, о чем я думаю. Я очень привлекаю симпатичные девушка, я замечаю их в миле отсюда, так что эта порнография переросла мои вкусы до крайности. И я был смущен ли не я бисексуал, но теперь я оглядываюсь назад, и я понимаю, что я не бисексуал, это просто, что мой мозг был повторно подключен порнографией. В начале этого года у меня была эректильная дисфункция. Девушка была потрясающе привлекательной, и она была готова к этому. Однако это просто не сработало! А несколько месяцев назад это случилось снова, только эта девушка была еще привлекательнее.

Поэтому я понял, что что-то должно быть серьезно ошибочным.

[Через месяц после перезагрузки] Вчера вечером у меня был потрясающий опыт, я был на вечеринке и в конце целовался с девушкой (она была не такой уж красивой), и почти сразу же у меня была массивная эрекция. А потом я подумал: «Боже мой», и это было потрясающе.

Я работаю разработчиком программного обеспечения, много часов провожу за компьютером. Вот почему это так легко для меня мастурбировать над порнографией ... но теперь я делаю это я соблазн отказаться от компьютеров все вместе. Facebook, BBC News, электронная почта - это все, что отнимает мое время. Я просто хочу познакомиться с девушками!

Почему я провожу последние 4 года моей жизни мастурбацию над порно и тратить свое время перед компьютером? Теперь я собираюсь сосредоточиться на знакомстве с новыми привлекательными девушками, занятиях своим любимым видом спорта и сохранении здоровья.

HOCD - СУКА. Вы должны понимать, что то, что вы чувствуете, связано с тревогой, а не с сексуальной ориентацией. Мне приходилось иметь дело с этим дерьмом во время Flatline, и я знаю, что я не гей. Суть в том, что если чувства HOCD вызывают у вас отвращение и вызывают беспокойство ... это ложь, а вы - натуралы.

Беспокойство и беспокойство могут заставить ум играть трюки на вас. Мне потребовалось некоторое время, чтобы понять, что, когда я испытал HOCD, ощущения были вызваны страхом, а не фактическим присутствием другого чувака.

Вы должны просто игнорировать это. Это связано с беспокойством.

Когда вы научитесь игнорировать это и заниматься своими делами, вы обнаружите, что ЗАБЫВАЕТЕ об этом. Важно понимать, что это ОКР - это как будто вы стоите на краю обрыва и ваш разум говорит прыгать.

Вы знаете, что не хотите, но не можете перестать думать об этом. Верьте в себя и проявляйте настойчивость. Мы с вами оба знаем, что вы не хотите иметь гомосексуальных отношений больше, чем хотели бы спрыгнуть со скалы!

К счастью, я никогда не расходились в гей или транссексуал порно, или я не знаю, где эмоционально я бы прямо сейчас. Это было больше похоже на ОКР, когда какой-то чувак появлялся по телевизору, и мой мозг говорил: «Ну, раз уж ты не можешь донести это до девушек, посмотри». Конечно, я никогда не был возбужден в мужском теле, но тревога он произвел сделала это привыкание процесса мысли в моей голове, что приводит к неприятному витку HOCD, что моя порно-индуцированной неспособности выполнять подпитываются просто великолепно. Был ужасное время для меня, но я нашел этот сайт, перестал признать эти мысли, перестал смотреть порно, и пуф они буквально исчезли.

Раньше я считал себя геем, но чем больше я смотрел, я перерос всех типов, в том числе порно лесбийского порно. Итак, вы должны какое-то время быть чистыми, чтобы иметь четкое представление о том, «что» вы есть. Постоянная ссылка

Не кормите свое ОКР. Если вы пытаетесь УБЕДИТЬ себя в истине через анализ или мнение других людей, вы играете в игру ОКР. Ты такой, какой ты говоришь, и точка. Если что-то вызывает у вас отвращение, неважно, вызывает это возбуждение или нет, это не ваш истинный вкус. Я говорю: забудьте о вопросах и полностью избавьтесь от них.

Если у вас возникают приятные гетеросексуальные мысли, и HOCD поднимает свою уродливую голову, я говорю, что в этот момент прекратите фантазировать все вместе и отложите их, пока не появится более здоровая фантазия. Вам не нужно бороться с ОКР, чтобы победить, все, что вам нужно сделать, это осознать, что это лжец.

Когда я впервые начал беспокоиться о HOCD, казалось, что интенсивное беспокойство почти ощутилось, когда меня включали сексуально, когда я не был физически возбужден, на самом деле совсем наоборот. Я хорошо проигнорировал свои реплики, чтобы проверить и дважды проверить, что сначала вызвало больше беспокойства, но теперь я начинаю беспокоиться немного меньше каждый день.

Уже более 6 лет я пошел тяжело и глубоко в различные и варьировались порно жанров, я закончил fapping как сумасшедший Транссексуалы порно ... К точке старта действительно, как они (особенно азиатские транссексуалы) и я даже думал о путешествии в Таиланд или Японию просто чтобы познакомиться с лол. Я никогда не общался с транссексуалами… Но мое желание к ним быстро росло… И я, по крайней мере, чувствовал себя бисексуалом. В любом случае… После 3 или 4 месяцев нофапа я как бы забыл о трансвеститах и ​​любом другом бисексуальном поведении. А теперь ... Через 8 месяцев pornfree .. Я даже не думаю о трансах .. Черт, я думаю, что мой мозг перекоммутирован себя точку только любящие девушек о моем возрасте (от 25 до 30 лет).

Мой совет другим людям: даже когда дела идут плохо и ваш разум уверяет вас, что вы становитесь геем, это неправильно. У меня были времена, когда я не верил в эту технику перезагрузки и уже думал о самоубийстве, но, честно говоря, это работает. Если вы дадите ему время, а не часы или несколько дней, в течение длительного периода времени вам станет лучше, чем дольше вы будете идти, тем дольше вы увидите, как возвращаетесь к своему прежнему «я». Вы поправитесь, это лишь вопрос времени. Даже если вы рецидивируете и впадаете в депрессию, вам нужно найти эту внутреннюю силу, чтобы провести вас сквозь тьму и напомнить вам, что все дело в том, чтобы вернуться на правильный путь.

Я очень рекомендую медитацию для людей, перезагружающихся с помощью HOCD. Пойдите в местный центр медитации и сделайте вечер или отступление. Так здорово смотреть на ваши мысли, не реагируя на них.

Я имел ЕД назад, когда я был еще смотреть порно, я был также смотреть гей и транссексуал порно (более транссексуал порно, хотя) и бисексуалов порно. Но теперь у меня нет проблем с ED, и у меня отличные отношения с моей девушкой. http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=5914.msg91811#msg91811

Регулярное порно не делать больше. Я смотрел на самых разных женщин, на разные позы, разные дырки, этого просто больше не хватало. Кто-то меня контролируемое, посылая транссексуал порно видео, и что это сделал. Эта идея возбудила меня, когда я была женщиной, которая на самом деле не была женщиной. Этот фетиш застрял во мне на долгие годы (может, пять или шесть). Это не стало устаревшим, потому что я получал удовольствие от охоты на трансов, которые выглядели в точности как девушки, с мужскими гениталиями или без них. Я знал, что это вредит моей сексуальности, но просто продолжил. Я размышлял, гей я или нет, но меня просто не привлекали мужчины, как женщины. Женщины - самая прекрасная вещь на земле, и я ее отсутствовал.

Если после трех месяцев нофапа девушка хотя бы взглянет на меня, это меня заводит. Мало того, они кажутся мне магнитами. Меня очень тянет к женщинам, и я хочу общаться и трогать их. Когда я видел женщин перед nofap, я ходил, думая: «Мне плевать на тебя, пока». Сегодня все наоборот, меня тянет к большинству женщин примитивно. Мне это очень нравится. Porn не существует для меня больше.

hocd: самый большой убийца либидо.

Я наконец обнаружил причину отсутствия либидо. Наибольшее влияние, что порно была на меня смерть сексуального желания. Странным является тем фактом, что я не хватал мое либидо в течение последних десяти лет, так как возраст 13. Я пристрастился к порно только 3 месяца, пока я не ушел холодную индейку. Почему же тогда мое либидо отсутствовало в течение десяти лет после того, как помнится порно? Моя теория была просто мастурбацией. Я предположил, что регулярный режим мастурбации не позволяет моему разуму получать необходимый отдых, таким образом поддерживая мой мозг в сверхстимулированном состоянии. Но недавно я обнаружил, что отсутствие у меня сексуального желания проистекает из гораздо более глубокой проблемы.

Настоящий, безмолвный убийца моего либидо - это беспокойство, исходящее от hocd. Сексуальная навязчивая идея, проистекающая из hocd, вызывает тревогу, и именно эта тревога подавляет либидо. Причина этого проста. Сексуальное желание и возбуждение связаны с расслаблением. Беспокойство диаметрально противоположно сексуальному желанию. На либидо влияет симпатическая нервная система. Когда тревога находится в вашем разуме и теле, она атакует вашу симпатическую нервную систему, таким образом нарушая и подавляя либидо.

Когда я впервые прочитал об этом несколько дней назад, у меня в голове словно зажглись лампочки. Это был окончательный момент «AHA». Годы сексуальной одержимости, которая не отражала мою истинную сексуальную ориентацию, вызвали ложное чувство возбуждения. Ложное возбуждение было на самом деле «шоком», который испытывают наркоманы, когда наше употребление перерастает в новые жанры, не отражающие нашу ориентацию. Но этот «шок» вызвал тревогу, большую часть которой я даже не осознавал. Хотя в то время я этого не осознавал, это было настоящей причиной моего отсутствия либидо.

С тех пор, как я сделал это открытие, он сильно изменил меня. Незнание наверняка, что со мной произошло на самом деле, было самым большим источником навязчивой идеи и беспокойства. Но теперь я точно понял, почему на меня так повлияло. И теперь, когда я нашел недостающий фрагмент головоломки, я чувствую себя намного спокойнее и увереннее в себе. Моя депрессия практически ушла, теперь я счастливее, расслабленнее и спокойнее, чем когда-либо.

Это даже изменило мое тело. У меня чувство облегчения в нижней части шеи / верхней части спины. Я думаю, это моя верхняя часть позвоночника. В этой области ощущается ощущение, будто с нее сняли груз, и у нее есть успокаивающее ощущение… вроде того, что вы испытываете после выхода из горячего душа. Не знаю, только ли это мое воображение, но я определенно чувствую разницу.

Мне нужно быть осторожным, чтобы не путать это с чувством апории, которое испытывают наркоманы после того, как они принимают решение, которое изменило жизнь, и изменилось. Но прошло несколько дней, а я все еще наслаждаюсь более глубоким внутренним спокойствием, которого не было с детства. Это все из-за того, что я выяснил, что со мной не так. Я забрал мистику и неизвестность о моем состоянии. Поэтому это вселило в меня надежду. Это также заставило меня осознать, насколько эмоционально онемевшим я живу уже много лет.

Если у вас есть синдром или какая-либо форма сексуального одержимости или беспокойства, это должно быть вашим основным фокусом. Если вы можете найти способ справиться со своим беспокойством, вы обязательно должны это сделать, чтобы полностью выздороветь. Воздержание от беспокойства так же важно, как и воздержание от PMO.

Я гей .. ?? Хватит значит хватит

Цитата из: Wilder on Май 31, 2014, 03: 51: 04 AM

«Скорее всего, вы просто беспокоитесь, потому что вы, как и большинство других, выросли в семье, где влечение к женщинам - единственный приемлемый вариант».

Я даже не знаю, проблема ли в этом, хотя могу представить, что это добавило бы беспокойства. Мое окружение и мои родители никогда не беспокоились о том, чтобы быть геем, и я тоже. Я всегда просто знал, что это не так.

До тех пор, пока ко мне не дошло постоянное PMO'ing, и я начал сомневаться: HOCD. Даже без страха, что окружающая среда осуждает вас ... действительно страшно чувствовать, что некоторые, в которых вы даже не сомневались в своей жизни, просто изменились.

ОКР, вызванное моим PMO, также не ограничивается моей сексуальностью. Моя теория заключается в том, что это беспокойство, вызванное ОКР *, цепляется за все, что вы определения с. Например, у меня есть сильная личная идентификация со своей работой. Я считаю себя трудолюбивым человеком. ОКР заставило меня усомниться в том, нравилась ли мне моя работа, точно так же, как это заставило меня усомниться в том, что мне нравятся женщины. Я идентифицирую себя как верного человека, стремящегося к постоянным отношениям. Но моё ОКР заставило меня поверить в то, что я не любил свою девушку в то время ... хотя не было причин верить в это. Теперь вы можете сказать: возможно, вы только что разлюбили. Хотя я знаю, каково это. А этого не было. (Я мог бы продолжить с парочкой более сильных отождествлений, которые у меня есть, с которыми ОКР попытался трахнуть)

Если бы я искренне верил, что я гей, у меня не было бы проблем сказать своим родителям и отсосать весь член в мире. Если бы я действительно верил, что моя работа не та работа, которой я занимаюсь ... Я бы остановился. Но я знал, что на самом деле не чувствую этого. Что-то пыталось испортить мне голову, нападая на идентификацию, которую я больше всего ценю. (Теперь есть что сказать о том, что у меня сильная идентификация ролей и материальных вещей, но это совершенно другое обсуждение)

Когда OCD возвращает свое уродливое лицо, что он делает, это заставляет вас сомневаться в тех идентификациях или вещах, которые вы обычно считаете само собой разумеющимися (например, ваша гетеросексуальность). Естественный ответ - проверить это. Большинство людей, и я тоже. Мы начинаем постоянно думать о том, действительно ли нам нравится наша работа, или действительно ли мы любим свою девушку, или действительно все еще испытываем влечение к женщинам. Как только мы начинаем пытаться «спорить» и убеждать навязчивые мысли, которые нам подкидывает ОКР: ОКР начинает спорить.

В следующий раз, когда вы видите девушку, вы так беспокоитесь, что, вероятно, даже не думаете о том, что вас привлечет. Вы ничего не чувствуете, поэтому снова начинаете сомневаться… «О боже, я даже не почувствовал этого * звука *, когда увидел эту симпатичную девушку… Я действительно гей?». Когда мимо проходит парень, и вы думаете, что он привлекательный ... ваше беспокойство снова вспыхивает: «Черт, этот парень был горячим ... Я чувствую это в своем теле».

Проблема в том, что вы постоянно начинаете смотреть на девушек, чтобы убедить себя в том, что вы все еще гетеро, и начинаете смотреть на парней, чтобы убедить себя, что вы не гей. Каждая женщина, которую вы не находите привлекательной, беспокоит вас, и каждый мужчина, которого вы считаете красивым (что не является признаком гея), точно так же беспокоит вас. Одинаково плохо: каждый раз, когда вы видите девушку, которая вас привлекает, вместо того, чтобы просто думать: «Эй, эта девушка хорошо выглядит». Вы думаете: «Господи ... может, я не гей!». Каждый раз, когда видишь уродливого парня, ты думаешь: «Теперь ЭТОТ парень меня не привлекает! Я бы пососала его член? Бля нет.

Вы ПОСТОЯННО ищете подтверждения того, что вы не гей и все еще испытываете влечение к женщинам. Так что, очевидно, вы НЕ МОЖЕТЕ расслабиться и просто увлекаться женщинами. Вы попали в спираль негативных мыслей. Это занимает весь ваш день. Представьте, что вы целый день ходите по работе и думаете: «Нравится ли мне эта работа? Мне действительно нравится эта работа? ». Скорее всего, вам не понравится ваша работа.

Это мои мысли о OCD, связанных с HOCD и PMO, я надеюсь, что они помогут. Они уверяют меня, когда мои сомнения вспыхивают ... хотя иногда это может быть очень сложно. (Только когда я рецидивирую, кстати.)

ОП. Прекратите смотреть на Craigslist, перестаньте смотреть на OKCupid, перестаньте искать сайты знакомств, объявления для гей-знакомств, реклама для чего угодно. Вы постоянно проверяете свое возбуждение, чтобы увидеть, все ли вас возбуждают геи и транссексуалы. Как вы думаете, что это лучше, чем смотреть на порно? Возбуждение все еще есть. Дофамин все еще существует. Стимуляция, волнение ... все еще есть!

Я бы предложил вам загрузить программу ColdTurkey и поместить в Craigslist и на любой сайт, который заставит вас усомниться в вашей сексуальности. КАЖДЫЙ ПАРКОВЫЙ САЙТ, КОТОРЫЙ СДЕЛАЕТ ВАМ СЕКСУАЛЬНОСТЬ.
Сейчас. Выйди вон. Прогуляйтесь, выпейте свежий воздух. Встреча с парнями. (Не таким образом.) Пойдите, выпейте (смейтесь по алкоголю, серьезно).

Попытайтесь узнать, помогает ли вам оставаться в стороне от всех этих веб-сайтов. Помните: Тестирование, если вас все еще привлекают женщины, глядя на рекламные объявления tranny, очень контрпродуктивно. Дайте вашему разуму по крайней мере 30 для 60 дней, чтобы отдохнуть, и я уверен, что вы увидите разницу.

Ты не гей. Вы не любите трансов.

* Я использую ОКР из-за отсутствия лучшего слова здесь. Я не верю, что у меня полноразмерное ОКР. Только тот, который связан с PMO.

Моя hocd паранойя ушла. Я заметил неделю в nofap, что мои hocd мысли исчезали. Это была одна из главных причин, по которой я с тех пор не бросил nofap. Сейчас у меня 6 дней из 90 дней, и я не остановлюсь, даже когда достигну этой отметки. Я продолжу идти. Почему? Потому что это буквально меняет мою жизнь. Как я это вижу: теперь, когда у меня больше контроля над своей сексуальностью, я преодолею свои меньшие пристрастия. В конце дня мы все едем домой. Удачи, парень, и просто знай, что hocd исчезнет. Нофап - это что-то другое. Это точно меняет жизнь. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2uw8q3/do_you_have_any_questions_…