Что о поллюции и порно мечты?

Вот несколько советов о поллюции и порно мечте.

• Смотреть видео Гейб ДИИМ в о поллюции (и порно мечты) на RebootNation.org
• См. этот видео, в котором обсуждаются поллюции - «Перезагрузка: что считается рецидивом?» - церковью Ноя.
• Что касается ярких порно мечты, мечты о «использовании» также встречаются в другие пользователи интернет-видео, Они проходят.
• WikiHOW объясняет мокрые мечты, Также перечислены предложения, которые могут помочь уменьшить их.

Два очень распространенных вопроса:

1) Мокрые мечты считаются рецидивом?

• Ответ: Конечно, нет! Нормальные функции организма нельзя рассматривать как рецидив. Так же как мастурбация, оргазм или секс. Я не большой поклонник концепции рецидива для естественного вознаграждения - см. Какие стимулы я должен избегать во время моей перезагрузки (повторил ли я)?
• NoFap говорит:
  «Руки на свой член, переустановите часы; ночное семяизвержение, продолжай свою миссию.

2) Мокрый сон заставил меня вернуться?

• Ответ: Понятия не имею. Не беспокойтесь об этом, так как вы никогда не узнаете, было это или нет, а выздоровление от зависимости - это не гонка. Для некоторых порно-индуцированной ЭД, это может быть хорошим знаком.

Мокрый сон может привести к увеличению полового влечения или тяге использовать порно / мастурбировать. Видеть: Вам нужен охотник после секса?

Комментарии и советы из форумов порно-утилизаторов

Люди по-разному переживают поллюции. В некоторых случаях, возможно, после того, как мозг вернулся к равновесию, человек ничего не замечает в течение следующих дней. Другие люди (женщины тоже испытывают оргазмы во сне!) Определенно замечают изменения настроения, повышенную возбужденность, повышенное беспокойство и т. Д. В течение нескольких дней после поллюции. Доверяйте процессу. Нет смысла бороться с поллюциями; они совершенно естественны. Тем не менее, некоторые люди замечали, что иногда их запускают следующие вещи:

• просмотр / чтение гиперсексуальных материалов
• едят много фишек или другую нездоровую пищу
• острая еда
• нижнее белье слишком жесткое
• спать на спине

Отличный прием влажных снов и перезагрузка:

Нет, мокрый сон не почти так же, как смотреть порно. Был целый набор добровольных поступков, которые вы делали, когда вы были PMOing. Эта серия сознательных действий - это шаблон, который вы пытаетесь нарушить при перезагрузке.

Поллюции не связаны с каким-либо сознательным поведением. Мечтая о порно нормально - там нет ничего, что вы можете с этим поделать. Порно мечта становится менее частой и, вероятно, уходит по большей части. А эякуляция - это просто избавление вашего тела от спермы - совершенно нормальное и здоровое.

Перезагрузка не означает превращение в несексуального евнуха. Речь идет только о том, чтобы не участвовать во вредном поведении PMO. Нет ничего плохого в чувстве сексуальности или в сексуальных снах.

(Комментарий: Интересно, что есть группа мужчин, которые предпочитать поллюции как их сексуальное освобождение - http://www.wetdreamforum.com/ )

Гай описывает то, что он считает, что объяснение за более интенсивные снами после пользователей дают до порно (Вы начинаете иметь яркие мечты? Поздравляем, ваши пути дофаминергического вознаграждения исцеляют!):

Я заметил, что многие люди здесь включают «яркие сны» или «я снова сплю» в свои преимущества или эффекты nofap. Это хорошая новость, потому что доказательства убедительны: сновидения - это продукт возбуждения цепей вознаграждения вашего мозга (то есть вентральной тегментальной области и прилежащего ядра), которые вызваны передачей дофамина. Хотя PMO и чрезмерное количество O, вероятно, не вызывают проблем с самим дофамином, было достаточно убедительно показано, что он подавляет рецепторы D2, а также может влиять на переносчики дофамина, оба из которых не позволяют вам так легко почувствовать эффекты дофамина.

Когда начинаются яркие мечты, это хороший знак: вы повторно ощущаете свои десенсибилизированные схемы вознаграждения. Вниз это должно привести к увеличению либидо, лифту от депрессии и анхедонии, проблемам фокуса и мотивации и т. Д. И т. Д.

Эта информация легко доступна через простой поиск в Google, но, если хотите, вот хорошее резюме из Википедии:

«В процесс сновидения вовлечены две основные фронтальные области. Первый касается глубокого белого вещества лобных долей (чуть выше глаз). Основные системы, которые здесь работают, включают мезолимбический и мезокортикальный дофаминергические пути. Между лобными и лимбическими структурами проходят соединительные волокна. Дофаминергический путь проходит от вентральной области покрышки, поднимается вверх через латеральный гипоталамус, различные базальные области переднего мозга (базальное ядро, терминальная полоска, оболочка прилежащего ядра) и заканчивается в миндалине, передней поясной извилине и лобной коре. Повреждение дофаминергического пути приводит к потере сновидений. Кроме того, химическая стимуляция пути (например, L-ДОФА) увеличивает частоту и яркость сновидений, не влияя на быстрый сон. [10] Интересно отметить, что мезолимбические и мезокортикальные пути считаются областями поиска или мотивационными командными центрами мозга. Повреждение приводит не только к потере сновидений, но и к мотивированному поведению. [6] Перерезка или ингибирование дофаминового пути также уменьшает некоторые положительные симптомы шизофрении, многие из которых можно сравнить с состояниями, подобными сновидениям. Лекарства, блокирующие систему, обладают антипсихотическим действием, но также уменьшают чрезмерные и яркие сновидения. [10] Дополнительным доказательством того, что сновидения могут происходить независимо от быстрого сна, являются ночные судороги во время медленного сна, которые часто проявляются как кошмары. Активация здесь наблюдается в височной доле, опять же в области переднего мозга. [6] [10] »

Слова о мокрых мечтах от вызванного пользователя:

«Останавливая порно» путешествие заняло, наверное, год или так NO порно, чтобы преобразовать себя. Мокрые мечты не сбрасывали весь процесс. Я в любом случае проехал! (Они случаются редко.)

Другой парень, возраст 24, описывающий его перезагрузку:

Отсутствие оргазма в моей жизни было очень интересно. Это было вкладом в умственную ясность и физическую центрированность. Сначала у меня были мокрые мечты еженедельно. После примерно 6-8 недель влажные мечты прекратились. Каждый день после поллюции я чувствовал себя разбросанным, возбужденным и терял мотивацию. Это была одна вещь, которую я заметил за некоторое время до nofap, и заставило меня изучить оргазм всего тела без эякуляции, как учат тантрические и даосские культуры.

Другой парень, на своей второй полосе:

Поллюции: Мне никогда не снились поллюции, как если бы я делал это испытание. Я так их ненавижу, что какое-то время получал примерно по одному в неделю, и это действительно деморализовало. Со временем это происходило все реже, у меня в этом новом году ни одного не было. Если у вас появятся эти присоски, они уйдут, просто продолжайте. Возраст 23 - чувствую себя мужчиной. Мне намного комфортнее и расслабленнее с парнями и девушками.

Другой парень сказал вскоре после начала перезагрузки:

За годы чрезмерного PMO, я не думаю, что когда-либо видел поллюции. Я начал получать их постоянно после третьего дня моей перезагрузки. На самом деле, мне редко снятся сны без секса. Имейте в виду, что во время моей работы в PMO мне вообще редко снились сны. Я думаю, что для меня часть абстиненции связана с тоской и страстными влечениями, которые мешают мне спать и вызывают яркие сны, когда я действительно сплю. Думаю, это скорее индивидуальный вопрос. Одна ошибка, которую, как я вижу, делают многие парни на этом сайте, заключается в том, что они пытаются связать все со своим либидо; как и все, что происходит, имеет какое-то либидо-значение.

Посмотрите, что вы заметили. Также, осознайте, что ваш опыт может развиваться со временем:

Guy 1

(День 170) В первые 100 дней мне казалось, что каждые 2 недели мне снились поллюции. Но за последние 60 дней или около того у меня был только один ночной сон.

Guy 2

Я никогда не переставал рассчитывать из-за поллюции. Кажется, что все по-другому, и вы не решаетесь на это сознательно. В целом дофаминовый заряд не тот. Сознательное решение отличается. И обычно это связано с мифическим существом, старухой, животным или странной ситуацией, когда вы в конечном итоге занимаетесь сексом с пони на публичной демонстрации или что-то в этом роде. Не то чтобы у меня было что-то из этого… Но если снится горячая девушка, и вы помните, как сказали ей: «Хорошо, давай сделаем это», тогда тебе придется начинать заново. (шутит)

Guy 3

Я никогда не был мокрый сон раньше, и он чувствовал себя удивительным ха-ха в миллион раз лучше, чем порно. Мне снился секс, о котором я обычно не мечтаю. Все было очень наглядно, а потом я пришел, когда проснулся. Это было круто, и я не возражал, потому что это было естественно. Я не чувствовал себя смущенным или что-то в этом роде. Это было совершенно незнакомое ощущение.

Guy 4

Кстати - новые NoFap'ers: похмелье от поллюций будет со временем все меньше и меньше. Я их больше даже не чувствую. Моя последняя полоса длилась более 100 дней, и у меня было, наверное, 7 в этой серии. Первые были ужасны, оставили меня, как трясущийся антиобщественный лист. Но теперь они ничто. Та же энергия, та же энергия, что и прошлой ночью.

Guy 5

Влажные сны - отстой, до этого у меня было, может быть, 2 в жизни, теперь я чувак лет двадцати, и я получал их каждые несколько недель, а иногда и раньше. Вначале они беспокоили меня, но сейчас для меня это просто очередное явление, и по мере продвижения они начинают происходить реже. 110 дней в!

Трое парней, которым не понравились эффекты:

Guy 1

Я почувствовал, что мои мокрые мечты оставили меня истощенным, возможно, меньше, чем нормальные оргазмы, но все же заметны. Это было нелепо, потому что они были вызваны моими боксерскими трусами (мытье их на плотной стороне, мне потребовалось некоторое время, чтобы понять). Как только я переключился на более слабых боксеров, все стало намного лучше.

Guy 2

Хотя я не «считаю» их, поскольку они находятся вне моего контроля, поллюции меня раздражают, поскольку в основном они кажутся рецидивом. Оргазм вместе с воспоминанием о сне, свежем в моей голове, заставляет меня чувствовать, что я вернулся к старой привычке, хотя я этого не сделал; крайне неудобная ситуация. В то же время я горжусь тем, что действительно сопротивлялся возвращению к этому.

Guy 3

Я 26, сделал более 120 дней без порно и мастурбации и был 16 WDS в течение этого времени. В то время я действительно не видел никаких преимуществ, о которых сообщают люди: уверенности, привлекательности, силы. Дело в том, что я был в постоянном посторгазмическом вялости. В какой-то момент у меня случился рецидив, и, видимо, что-то сломалось, и я их больше не понимал. Сейчас все по-другому, после 30 дней без оргазма - я вижу преимущества.

Другие ребята, которые не возражали против эффектов:

Guy 1

Обычно я просыпаюсь с прекрасным самочувствием, если накануне ночью мне приснились поллюции. Для меня это означает, что я на правильном пути, и у меня отличный день. Когда я смотрел порно у меня были сны, в которых я не мог получить эрекцию или я приходил второе Проникновение произошло. Теперь я мечтаю о хороших результатах. На мой взгляд, люди не должны волноваться из-за поллюций, потому что некоторые говорят, что сны - это подсознательная Связь и возможный мыслительный процесс вашего подсознания, пытающегося обработать информацию или проверить возможные варианты. Часто сны повышают мою уверенность в себе и действуют для меня как самоисполняющееся пророчество.

Guy 2

Ночная эмиссия теперь намного приятнее, и для меня это своего рода награда за то, что я свободен от PMO.

Опыт этого парня похож:

(День 45) Я чувствую себя энергичным и готовым к следующему дню после поллюции. Приятно знать, что тело снимет избыточное сексуальное напряжение или скопит сперму на своем теле без моей работы.

Некоторые rebooters рассматривают мокрые мечты как признаки здоровья:

Guy 1

Мне было интересно, когда это в конечном итоге произойдет, и прошлой ночью это произошло. Правильно, ночное семяизвержение. Приятно осознавать, что организм сам о себе позаботится, и что отказ от P и M на самом деле не будет иметь никаких негативных последствий для здоровья.

Guy 2

Мокрые мечты для меня очень редки. У меня было всего две этой полосы. Кажется, что они случаются для меня примерно раз в 40 дней. Когда они придут, они небесные! Я не заметил замедление в течение дня после мокрой мечты.

А иногда мокрый сон - это способ вашего тела помочь вам найти баланс

Guy 1

(Совет от одного участника форума к другому) Примерно на 34-й день мне наконец приснились поллюции. За неделю до этого я, как и вы, подсознательно сопротивлялся поллюциям. Причина этого в том, что ваш мозг приспособился противостоять возбуждающим мыслям, поэтому, когда вы спите, ваш мозг все еще находится в фазе сопротивления. Вот почему ваш мозг сопротивляется ночным сновидениям. Однако вашему телу придется открыть свой естественный выпускной клапан, и природа пойдет своим чередом. Тем не менее, это будет тяжело в дни и ночи, предшествующие этому. Для меня накопление было настолько сильным, что потребность в оргазме почти ощущалась как потребность в мочеиспускании. Это не было похоже на истинное либидо. Это не было даже желание смотреть на порно. Это была просто «энергия разочарования», как я ее называю, которая заставляет жаждать освобождения. Ночами, предшествовавшим поллюциям, мне снилось, что я занимаюсь оргазмом, хотя я не помню, чтобы эти сны были сексуальными. Но мой разум все еще сопротивлялся. Итак, однажды ночью я сказал себе: «Это нормально - поллюция»… «Просто позволь этому случиться… не сопротивляйся». И действительно, природа наконец-то пошла своим чередом. Вот что я вам рекомендую. Постарайтесь расслабиться перед сном и скажите себе: отпустите и не сопротивляйтесь. Это может помочь вашему разуму и телу расслабиться и облегчить высвобождение. Вы почувствуете, что напряжение исчезло. Просто остерегайтесь эффект chaser, которые могут временно вызвать рецидив.

Guy 2

Для меня проблема мастурбации в том, что она истощает эмоционально. Процесс кажется довольно обременительным и не очень приятным. Самое печальное - это когда я прилагаю все усилия и получаю довольно слабый оргазм. В результате возникает ощущение переедания / зависимости, и я в конечном итоге делаю это несколько раз в день. Я подумал, может быть, это признак того, что мой мозг еще не полностью перенастроен. Но это действительно странно, потому что до МО я чувствовал себя вылеченным. И у меня было достаточно веских причин верить в это, самая большая из которых заключалась в том, что мне нравились поллюции. После этих поллюций я никогда не испытывала большого желания достичь большего оргазма; как будто мой мозг действительно вернулся к нормальному уровню удовлетворения. Кроме того, с ними у меня было больше приятных оргазмов, и я чувствовал себя более естественно, потому что я мог мечтать о настоящем сексе с девушками. Это было более приятно для мозга, объединяющего пары. Это то, чего нет во время мастурбации - никаких привязанностей или эмоций. Но это только мое мнение. У некоторых ребят вроде нет проблем с МО, и я это уважаю. Думаю, каждому свое.

Guy 3

Самая лучшая часть моих поллюций заключалась в том, что они помогли создать баланс, которого я никогда раньше не испытывал. Своевременные оргазмы с эякуляцией обеспечены природой. Это было так хорошо, потому что я просто вошел в естественный поток. Удивительно, как ваше тело заботится о себе.

Guy 1

(День 90) После мокрой мечты (произошло 4 раз до сих пор), на следующий день после того, как я чувствую себя немного подавленным, и через два-три дня после этого дня я чувствую себя очень здорово.

Другие считают их неприятными и предлагают советы по их минимизации:

Guy 1

Когда я был одинок, мне периодически снились «поллюции». Что помогло мне, так это укрепление моей ЛК-мышцы за счет полного прекращения оттока мочи несколько раз, когда я опорожнял мочевой пузырь. Сначала я не мог даже полностью отключить поток, но по мере того, как я продолжал упражнения, мой компьютер становился сильнее, и вскоре у меня больше не было оргазмов во сне.

Guy 2

Мне надоели поллюции… Просыпаюсь усталой и испытываю странное ирреальное чувство в голове, нежелание общаться и т.д.… Мне хотелось уединиться и просто впасть в кому. Поэтому я решил узнать, как их устранить. Вот что сработало для меня и, я уверен, сработает и для большинства из вас: (1) Оставайтесь расслабленными и устраняйте стресс и гнев, особенно перед сном. В противном случае ваше тело будет искать удовольствия и облегчения во снах и угадывать, что доставляет чуваку наибольшее удовольствие… (2) Последний раз поужинайте за 4 часа до сна, и если это будет слишком сложно, то, по крайней мере, никогда не наполняйте желудок полностью. Еда - сильный сексуальный стимулятор, особенно сладкие синтетические продукты. Съешьте шоколад перед сном, и вы проснетесь с лужей в штанах. (3) Непосредственно перед сном промойте штучку холодной водой, чтобы избавиться от позывов. Если вы ложитесь спать с желанием сексуально удовлетворить себя, вы сделаете это во сне, если не в реальной жизни. Я заметил, что преимущества NoFap можно лучше всего ощутить без эякуляции.

Рецепт для сна сухой. (если вы понимаете, о чем я)

Guy 3

С тех пор, как я начала слушать классическую музыку во сне, мне не снились поллюции. Никаких поллюций уже около недели. Я думаю, что моя мокрая фаза мечты закончилась.

Guy 4

Я понял, что мокнущие сны бывают у меня только тогда, когда я снова засыпаю после пробуждения. Даже если я просыпаюсь в 3 часа, а затем засыпаю, мне обязательно снятся поллюции. Вот почему я ... встаю с постели, как только просыпаюсь. Мокрые мечты и надсмотр

Guy 5

Лично мне всегда снились поллюции, и они меня очень раздражали и раздражали. Я хотел от них избавиться. Некоторые из вас, как я читал здесь, редко или никогда не получают его и хотели бы испытать его. Итак, я тестировал этот трюк последние 3 недели или около того, и с тех пор у меня не было ни одной поллюции. Обычно я получаю около 1-2 дней в неделю, когда использую NoFap, но на этот раз нет. Уловка очень проста, и вы можете использовать ее, если хотите остановить или вызвать поллюции. Вы также можете использовать его для других целей, например, для пробуждения в определенное время.

Трюк: Скажите себе перед сном, когда вы уже лежите в постели: «Мне не будут поллюции сегодня вечером». Или скажите себе: «Сегодня ночью у меня будут поллюции» (хотя я никогда не пробовал этого, потому что мне он не нужен. Поэтому я понятия не имею, действительно ли это может вызвать такой сон, но я действительно так думаю!). этот трюк, а также просыпаться в установленное время. Это срабатывало несколько раз, хотя и не каждый раз, но в большинстве случаев да, работало. Я понятия не имею, почему это работает, но мне это нравится. Я думаю, что мысль, которую вы себе сказали, каким-то образом продолжает «висеть» в вашем сознании, поэтому подсознательно вы продолжаете «думать» об этом во время сна. Так что да, это может не сработать для всех, но, по крайней мере, для меня это сработало. Я знаю, эта идея звучит странно, но, пожалуйста, сохраняйте непредвзятость и не судите, пока не попробуете. Спасибо за прочтение.

Trick: Как остановить или вызвать Wet Dreams (Ночные выбросы) на шаге 1!

Guy 6

Когда я нервничаю, их становится больше. Мое тело будто поправляется. Это означает, что если вы решите избегать поллюций, то все, что снижает стресс, в конечном итоге потенциально сделает поллюции менее вероятными. жестко, 4 или 5 раз каждый раз, когда возникает эрекция. Кажется, напряжение усиливается, но подождите немного, и эрекция исчезнет, ​​напряжение исчезло, напряжение исчезло. Вы чувствуете себя сонным и мягким, как после «О», но без похмелья.

Guy 7

Я весьма склонен к ночным сновидениям, поэтому надеюсь, что у меня их не будет. Я обнаружил, что сон на спине - хороший способ их предотвратить.

Guy 8

Спите на боку с ногами сверху. Буддийские монахи спят в этом положении, чтобы предотвратить мокрые мечты. Эта позиция мешает вам даже получить эрекцию, не говоря уже о эякуляции от влажного сна.

Guy 9

Хотите положить конец влажным мечтам? Просто начинайте принимать холодные души ежедневно 😉

У меня это действительно работает. Каждый раз, когда я начинаю серию с ежедневного приема холодного душа, я никогда не принимаю его ночью или в любое время. Это как бы нейтрализует это, поверьте мне, это поможет 🙂

Guy 10

NoFap потрясающий, но у меня проблемы со сном. Когда я просыпаюсь (просыпаюсь и возвращаюсь спать еще пару часов), у меня всегда есть мокрый сон, и мои последние шесть мокрых мечтаний произошли именно так. Эти влажные сны всегда о порно-индуцированный фетиша, что я думал, что был позади меня. [Итак, вставай, когда проснешься.]

Guy 11

Я думаю, единственный ответ – время. Когда вы тренируете свой разум идти по новым путям, ваше тело в конечном итоге последует за вами. То же самое произошло со мной, когда я впервые начал отказываться от оргазма и эякуляции, чтобы научиться нежному половому акту без цели кульминации. Поллюции со временем прекратились. Возможно, даже целый год, если я правильно помню. Все меньше и меньше, пока они не остановились. Чего я бы не стал делать, так это ругать себя за это или ругать себя. Вы делаете все, что можете, и контролируете то, что можете контролировать. Не волнуйтесь. Ночные поллюции уменьшатся сами по себе. К сожалению, я не знаю никаких специальных советов или приемов, которые могли бы остановить это раньше. Только время.

Guy 12

Эта теория подтверждается моим опытом. Мне никогда в жизни не снились поллюции, пока я не воздержалась. В первые годы полового созревания я слышал, что ваш первый оргазм случится во сне и что это будет феноменальный опыт. Я думал, что со мной что-то серьезно не так. Этого не произошло, потому что к тому времени у меня был мой первый сексуальные ощущения я начал с порно, и собирался через 1 до 3 мастурбации в день. Ясно, что у меня не было WD, потому что я снял все сексуальное напряжение, которое у меня было (и даже больше), поэтому оно не могло нарастать. После нескольких недель воздержания у меня была первая поллюция в моей жизни. Я просто представил женщину и сразу же испытал оргазм через секунду. Мне было так интересно заниматься сексом во сне, но мне стало грустно после того, как я понял, что я не представляю сложные длинные сцены, но испытываю оргазм через несколько секунд после сна о женщине. Чем больше я воздерживалась, тем дольше были периоды между поллюциями , через 5 или 6 недель я обходился без него более 30 дней. Сначала мы настолько привыкли испытывать оргазм более или менее ежедневно, что наш мозг просто повторяет эту закономерность в нашем подсознании, потому что мы не даем мозгу то, к чему он привык: дозу дофамина. Это естественная реакция нашего мозга на внезапное изменение привычек.

Guy 13

В первые мои 4 недели у меня были модные мечты 5. Только однажды у меня были какие-то эффект chaser (чему я не поддался). В некоторых сновидениях участвовали люди, которых я действительно знаю; некоторые вовлеченные люди, которых я лично не знаю; и только один вовлечен порно (это тот, в котором я имел эффект чэйзера). Все сны были связаны с употреблением алкоголя и / или марихуаны за несколько часов до сна. Я ничего не могу поделать с мокрыми снами, кроме как воздерживаться от веществ, которые, вероятно, все равно замедлят мою перезагрузку.

Guy 15

Недавно я перестал есть поздно вечером и с тех пор не принимал WD. Вроде само собой разумеется, но быть вегетарианцем легче поддерживать целибат. После 1 месяца вегетарианства безбрачие кажется нормальным, а отказ от целибата - вне контекста (если хотите).

Guy 16

4 ~ 5 за несколько дней до важного события (например, производительность или презентация или спортивный матч) Я хочу, чтобы это не происходило. (Идея заключается в том, чтобы поддерживать высокий уровень энергии и химию мозга.) Что я делаю в те дни, перед сном, вслух, я прошу своих ангелов помочь мне сохранить мокрые мечты. В значительной степени ненаучный, как вы можете получить, но я считаю, что он работает: p

Guy 17

Держи руку над простыней и спи на спине - мой совет тебе, друг мой. Временами, когда мне снились поллюции, в основном из-за того, что я трусил о кровать, из-за того, что я спал на животе. Без какой-либо физической стимуляции вашего стояка у вас должна быть одна крутая фантазия, чтобы действительно увидеть поллюции.

Guy 18

Как можно остановить поллюции? Что ж, если ты осознаешь себя во сне ... ты можешь просто крикнуть СТОП! и сон прекратится, и вы проснетесь без потери спермы (в зависимости от того, как далеко вы были во сне). Другие советы: спать голым на спине (давление на пенис = более вероятно, что вам будут сниться поллюции). Избегайте думать возбуждая мысли перед сном и смотреть на порнографические материалы тоже очевидно. Любая сольная практика священного секса, такая как пранаяма «Хам-Сах», не только снижает вероятность поллюции, но и приводит к более ярким сновидениям в целом.

Дополнительные советы:

Это для парней. Я работаю над этим около 10 лет. Я несколько лет не замужем, а также несколько лет в отношениях. Вот несколько советов, я бы добавил еще несколько, когда подумаю о них.

* Лучше всего практиковать нежный половой акт, не кончая.
* Делайте упражнения и будьте в целом здоровыми и сильными. Не сидите весь день без дела.
* Упражняйтесь умеренно каждый день, если вы одиноки, так как он сжигает какую-то энергию и удерживает вас сосредоточенным и мужественным (не слабый парень, который сидит за столом весь день, чьи яички сжимаются, а голос дрожит).
* Избегайте споров и всего, что вызывает у вас эмоциональное беспокойство. возможно, эмоциональное напряжение и дискомфорт приводят к поиску плезара во время сна. на этой ноте, просто попытайтесь расслабиться весь день. Это похоже на самый важный ключ, оставаться уравновешенным и расслабленным.
* Попробуйте заснуть, чувствуя себя ясным и расслабленным, какая-то нежная медитация до сна может помочь.
* Не спите на животе. Не надевайте тесную одежду перед сном.
* Вообще избегать действительно пряных продуктов. избегая свинины.
* Старайтесь не быть похотливыми в течение дня в своих мыслях, действиях, чувствах и т. Д. Просто убедитесь, что вы не вызываете напряжения, избегая этих вещей. идея не в подавлении, а в преодолении через понимание и обучение.

* Техника, которую я узнал, я потратил, может быть, 10 минут или так дышал энергией, когда я был одиноким, казалось, имел большое значение. обычно делайте это ночью, пока я не лягу спать.

HAM SAH PRACTICE (цитата из Samael Aun Weor, также хорошо преподаваемая Belzebuub):
Сядьте удобно: восточный путь (скрещенными ногами) или западный путь (на удобном кресле). Расслабьте свои тела, как дети.

Вдохните глубоко, очень медленно, и представьте, что творческая энергия поднимается через семенные каналы до мозга; мысленно произносите мантру HAM следующим образом: HAAAAAAAMM.

Выдохните, короткий и быстрый, когда вы произносите вслух мантру САХ: СААААХХ ...

Несомненно, вы вдыхаете через нос и выдыхаете через рот. При вдыхании вы «мантрализуете» священный слот HAM (мысленно, поскольку вы вдыхаете через нос); но вы можете сформулировать слова SAH со звуком, пока вы выдыхаете.

Дополнительные советы избегая мокрой мечты. Кроме того, эзотерические изгибы могут найти полезные советы в Этот веб-сайт, Человек, который рекомендовал это, сказал:

Этот сайт - один из лучших ресурсов по медитации с открытым исходным кодом в Интернете. Он предлагает множество разносторонних методов эволюции и имеет форумы поддержки. Есть даже ответ на ваш вопрос, связанный с ночным сновидением (посмотрите раздел Тантра).

Если у вас есть постоянная проблема сонливости, вы можете найти Ресурсы «Сперматорея» стоит прочтения. Однако мы не знаем, подходят ли рекомендованные подходы. Больше от человека, который послал этот совет:

У меня есть еще новости относительно поллюции. Не хочу сглазить, но благодаря лечению, которое я принимал, ситуация изменилась к лучшему. Это будет длинное сообщение!

Позвольте мне начать с результатов:

1. До лечения: у меня было минимум 3 WD в неделю (иногда даже 5), которые происходили регулярно в течение прошлого года, до этого года было 1 WD один раз в неделю. Мне не нужно упоминать ужасное состояние, в котором я находился (депрессия, усталость, я чувствовал себя буквально глупым, тощим, нечеткое зрение, покалывание в руках, беспокойство и многое другое!). Это все из-за WD, потому что я не участвовать в порно или мастурбации.
2. Через месяц лечения я пошел к врачам 2, чтобы лечить это: первым был гомеопат + специализация в натуристской медицине (он был единственным, кто считал, что у меня сперматорея, и у него действительно было хорошее представление о том, как проявилась болезнь сам) и регулярный врач для инфекции мочевыводящих путей.

Не буду лгать, первые полторы недели лечения привели мой WD в состояние полной ярости, у меня в этот период было 1 WD (как ни странно, они тогда не так утомляли меня), и после этого они остановился. ВЫ НЕ МОЖЕТЕ поверить в то счастье, которое я чувствую сейчас после более чем 7 недель БЕЗ ОРГАЗМА СНА (в этот четверг я буду отмечать месяц без WD). Я стал счастливее, моя сила вернулась, я стал увереннее и, кажется, умнее, то есть мне легче понять более сложные вещи, такие как научный диалог.

Теперь для лечения (это может помочь вашему другу, но я все же советую ему обратиться к большему числу врачей, пока кто-то не примет его всерьез):

1. Лечение инфекции:

цефуроксим (антибиотик), диклофенак-суппозитории, писсуарный акут.

1. Лечение сперматории:

фарфора, фарфора, говядины, говядины, говядины (гомеопатическая медицина), калий-фос (гомеопатическая медицина), таблеток сальвии глютинозы, настойки ангелицы, настойки хмеля и чаев (комбинация salvia officinalis, альта триколор и оцим базилик).

Наблюдения: самым важным из них является тот факт, что я прекратил работу. Оказывается, моя усталость нервной системы не могла справиться с разработкой и удержать мокрые мечты одновременно. У меня всегда был образец, через неделю или около того нет WD, я начал чувствовать себя хорошо и возобновил упражнение, к которому следующая ночь у меня был влажный сон. Я считаю, что прекращение этой картины (в сочетании с медициной) привело к этим замечательным 3 неделям реального воздержания.

Второе наблюдение: принятие 5-10 минут холодной ситцевой ванны (что означает, что я использую только холодную воду в области таза + область половых органов, остальная часть тела сухая) уменьшает боль в зоне, заторы и просто заставляет меня чувствовать себя хорошо.

Вот и все. Я просто хочу поблагодарить вас за внимание и поздравить вас с вашей интуицией, потому что вы были правы, хотя 80% врачей сказали, что это нормально, но оказалось, что они ошибались. Скажи своему другу, чтобы он продолжал сражаться, потому что эту штуку МОЖНО БЫТЬ ПОБЕДИТЬ!

Смотрите это видео о простом решении одного парня отговорить поллюции