Журнал социальной и клинической психологии
https://doi.org/10.1521/jscp.2018.37.10.751
Абстрактные
Введение: Учитывая широту корреляционных исследований, связывающих использование социальных сетей с ухудшением благосостояния, мы предприняли экспериментальное исследование, чтобы исследовать потенциальную причинную роль, которую социальные медиа играют в этих отношениях.
Метод: После недели базового мониторинга магистранты 143 в Университете Пенсильвании были случайным образом назначены либо ограничить использование Facebook, Instagram и Snapchat в 10 минутами, для каждой платформы, в день, либо использовать социальные сети как обычно в течение трех недель.
Результаты: Группа с ограниченным использованием показала значительное снижение одиночества и депрессии в течение трех недель по сравнению с контрольной группой. Обе группы продемонстрировали значительное снижение тревожности и страх перед отсутствием базовой линии, что свидетельствует о повышении самоконтроля.
Обсуждение: Наши результаты сильно указывают на то, что ограничение использования социальных сетей примерно до 30 минут в день может привести к значительному улучшению благосостояния
КЛЮЧЕВЫЕ СЛОВА: социальные сети, социальные сети, Facebook, Snapchat, Instagram, благополучие, депрессии, одиночество
;
