Без поддержки, оправившись от порно наркомании очень сложно сделать самостоятельно, или исключительно с партнером, который (по понятным причинам) чувство обиженный. Сказал один участник форума:
У меня был хороший опыт участия в моих местных собраниях анонимных секс-наркоманов (http://saa-recovery.org/), и эти встречи помогут вам наладить контакт с другими, а также избавят вас от стыда, который вы испытываете к себе. Открыться группе людей, не осуждающих, - это невероятное исцеление, и я настоятельно рекомендую вам проверить, где бы вы ни жили. Есть также отличные телефонные встречи, которые позволяют вам общаться с людьми со всего мира. Я сам собираюсь присоединиться к одному из них.
Группа поддержки - отличный способ сформировать близкие, искренние дружеские отношения. Восстановление пользователей сильно выигрывает от обмена советами и поддержки с другими. На многих из следующих сайтов есть форумы, встречи и программы восстановления. Этот новый веб-сайт имеет отличный список ресурсов.
Примечание. Если вы обратитесь за помощью к терапевту или врачу, возможно, вы захотите сначала рассказать ему / ей о некоторых симптомах, о которых сообщают заядлые пользователи порно.
Неанглийские ресурсы (ни один из них не связан с YBOP; некоторые могут быть коммерческими)
- [Немецкий] Порносухт Безиген
- Арабское видео
- Чешский сайт
- Испанское видео
- Испанский сайт
- [польский] www.seksoholizm.com
Получить приложение:
- Бесплатное приложение NoFap
- Холодный Турнир Турции - (сообщение в блоге с плюсы и минусы различных бесплатных блокировщиков сайтов)
- г / ПЛЕМЯ
- Замачивание
Форум о строительстве, ремонте и дизайне интерьера:
- Перезагрузка страны - Есть своя Форум. Начните свой собственный журнал восстановления, попробуйте «классическую» перезагрузку, должность, задавать вопросы, делиться, получить поддержку и способствовать повышению осведомленности о проблемах порно связанных
- NoFap.com - У него есть собственный форум, и он синхронизирован с сайтом сообщества, размещенным на Reddit. Найдите партнера по подотчетности на NoFap. Отчетность Партнеры пара или группа, которые держат друг перед другими во время отказа от курения порно. Создайте ветку журнала, чтобы документировать свой прогресс. Строго модерируется, чтобы предотвратить порнографии от их размещения.
- Ваш мозг перебалансирован - Одна из самых ранних форумов для порно восстановления, пестрого, морфинга порно вкуса. Начните свой собственный журнал восстановления.
- Подредактор NoFap - Очень активный форум на Reddit.
- PredFree subreddit - Сообщество, чтобы помочь тем, с порно наркомании.
- Порно наркомании subreddit - Сообщество, чтобы помочь тем, с порно наркомании.
- Субтитры NoFap - Форум на Reddit.
- MuslimNoFap - Форум на Reddit.
- г / TGandSissyRecovery - Reddit группа поддержки для людей, борющихся с порнографией, связанной с феминизации фетишей.
- Ежедневная сила: Пол / Порнография наркомании Группа поддержки - Активный форум секс / порно наркоманов и их партнеров.
- Ресурсы Омега-Человека - Список ресурсов от участника YBR
- www.porno-sucht.com - крупнейший немецкоязычный интернет-ресурс
- Итальянский форум восстановления - Похоже на RebootNation
- Выясните порно взял на жизнь - взять тест порно зависимость.
Подростки (и родители)
- Подзаголовок подростка NoFap - Форум на Reddit для подростков
- укреплять - Все сообщения проходят модерацию
- Молодежный проект благополучия - Обеспечивает целостные отношения & сексуальное образование для предотвращения сексуального вреда, повышений детей и отношения молодых людей и повышение устойчивости к порно культуры.
- Переоборудованная культура - Формирование устойчивости и устойчивости к hypersexualized СМИ и порно
- ПроводнойЧеловек – Расширение прав и возможностей молодежи бороться с dцифровая эксплуатация и построить vалюминиевый мedia привычки
Женщины борются с их собственным использованием порно
- PornFree Women - Для женщин
- Анонимные зависимые от секса и любвиу s есть женская телефонная группа
- Пол: Мужчина есть женская страница
- Открытая дискуссионная группа по женской сексуальной / любовной зависимости: вторник с 6:00 до 7:00 по тихоокеанскому времени.
Поддержка от организаций, сайтов и программ, не относящихся к 12 этапам:
- PornHelp.org - Помощь людям сделать первый шаг в уходе порно
- ПМО Флэтлайн - Это коммерческий сайт, но на нем много бесплатного контента.
- Пристрастие к порнографии в Интернете - Церковь Ноя (обеспечивает коучинг, особенно для PIED)
- Простой метод: «Бесплатно: безболезненно бросить порно немедленно, без силы воли или какого-либо чувства лишений или жертвования» (на основе Работа Алана Карра об отказе от курения). Не можете сконцентрироваться? Вот аудио версия, Две темы об этой книге: YBR и РБН. Некоторые люди находят этот метод полезным. Для других это не обещанная панацея.
- Радио PornFree - Мэтт Добшуец
- Культура Reframed родительская программа - «помочь молодым людям развиваться, несмотря на гиперсексуальную культуру»
- Марк Квеппет: - Тренер, руководитель Академия nofap, Посещение его Vlog.
- Нация восстановления - Бесплатная программа (мастер-классы, статьи, ресурсы, коучинг)
- Светлый проект - Новая Зеландия (перечислено множество ресурсов)
- Порно Свободная мощность - Бесплатное руководство со стратегиями и упражнениями
- Люблю тебя, ненавижу порно - Блог, хорошая информация для пар
- Healthysex.com - Профессиональные услуги, статьи. Авторы «Порно Trap»
- Проект «Секс-бог» - Автор Гей
- Создание нового - порно зависимости восстановление через Внимательность & Сострадание
- Программа Fortify - Программа восстановления (бесплатно для лиц младше 21 года)
- Внутреннее золото - блог, видео, консультации и программы по зависимостям.
- Здравоохранение: травматический синдром мастурбации - Если вы мастурбатор лицом вниз (склонный), вам нужно перейти по этой ссылке
- www.sexaddictionhelp.co.uk - Бесплатный ресурс самопомощи для восстановления
- Центр сексуальной зависимости Нью-Йорка - Предложения групповой терапии для наркоманов порно, а также индивидуальное консультирование
- Вики на восстановление порно - Хорошие советы по избежанию порно и порно выздоровлению.
- Сексуальные Восстановление институт - Профессиональные услуги, мастерские, статьи.
- Институт путей импульсов - Профессиональные услуги, статьи
- Rational Recovery - Все зависимости.
- SMART Recovery® - Все зависимости. Активный форум, онлайн-встречи, много ресурсов.
- PathForMen.com – Path for Men предлагает специализированную, чуткую и сострадательную терапию и онлайн-курсы для преодоления нежелательного сексуального поведения и восстановления испорченных отношений.
Поддержка 12-шаговых групп:
Анонимные Наркоманы Секса и Порно – Если вы хотите смотреть порно или заниматься сексом, это ваше дело. Если вы хотите остановиться, мы можем помочь.
Порно Наркоманы Anonymous - все полы приветствуются, хорошо для тех, чьих единственной проблемы порно
- Порнография наркоманов Anonymous.org - 12-шаг общение для тех, кто восстановлений требовали от наркомании к порнографии
- Анонимные анонимные анонимные пользователи
- Анонимный секс и любовь
- «SLAA предлагает как онлайн-встречи, так и телефонные встречи. Мои клиенты будут использовать телефонные встречи, когда они в дороге. Встречи телефона особенно полезны для тех людей, которые имеют ограниченный доступ к компьютерам или проблемам с онлайн-порнографией и общаться в чате. http://www.slaafws.org/
заседаниях
- «SLAA предлагает как онлайн-встречи, так и телефонные встречи. Мои клиенты будут использовать телефонные встречи, когда они в дороге. Встречи телефона особенно полезны для тех людей, которые имеют ограниченный доступ к компьютерам или проблемам с онлайн-порнографией и общаться в чате. http://www.slaafws.org/
- Anonymous сексуально зависимых
- Анонимные пользователи - Онлайн-встречи
Поддержка партнеров наркоманов:
- APSATS | Ассоциация партнеров специалистов по травмам сексуальных наркоманов - Найдите специалиста
- BloomForWomen.com – Bloom for Women – средство для восстановления после травмы предательства для женщин.
- Кэти Корзен Коучинг - Коучинговый ресурс для партнеров
- Сообщество Reddit - Любовь После порно - Ресурс для партнеров
- Восстановление преданной травмы - некоммерческая, которая помогает женщинам ориентироваться их муж, бывший муж или порнографии / сексуальной зависимости бойфренда и связанных с ними поведения. Это помогает справиться с ложью, неверностью, газлайтингом, эмоциональным насилием и нарциссизмом.
- Форум надежды и исцеления / блог - Информация и сообщество для женщин, пострадавших от сексуальной зависимости любимого человека
- Healthysex.com - Пропаганда здорового секса и близости
- PoSARC - Партнеры Ресурсного центра секс-наркоманов
- ЧТО - Это аналог анонимных секс-наркоманов.
- Институт путей импульсов
- S-Анон
- Книги для партнеров - и целительных пар:
- Починка разрушенного сердца: руководство для партнеров секс-наркоманов
- Выход за пределы предательства: 5-Step Boundary Solution для партнеров…
- Преодоление вспышки сердца: шаги к восстановлению для партнеров секс-наркоманов
- Выжившее раскрытие :: Партнерское руководство по исцелению предательства интимных…
- Интимный обман: исцеление раны сексуального предательства
- Love You, Hate the Porn: Исцеление отношений, поврежденных виртуальной неверностью
- Не «просто друзья»: восстановление доверия и рассудок…
- Лицом к лицу с тенью [3rd Edition]: начало восстановления сексуальных отношений и отношений
Книги:
- Ваш мозг на порно: интернет-порнография и Emerging Science наркомании (2nd издание, 2017)
- Вак: Addicted интернет-порно автор: Noah BE Church
- Прерванный мужчина: почему молодые люди борются и что мы можем с этим сделать Филип Зимбардо и Никита Д. Куломб
- Порно Trap, от Венди и Ларри Мальц
- Понимание и лечение сексуальной зависимости, от Паула Холл
- Нарушение цикла: Освободить себя от наркомании секса, порно Obsession, и Стыд, Джордж Коллинз
- Мозг, который сам меняет, Норман Дойджем
- Love You, Hate the Porn: Исцеление отношений, поврежденных виртуальной неверностью, Марк Чемберлен и Джефф Стурер
- Нет больше Мистер Ницца!, Роберт Гловер
- Porned Out: эректильная дисфункция, депрессия, и 7 больше (эгоистические) причины бросить курить порно, от Брайан Макдугал
- «Ты не твой мозг», Джеффри Шварц, врач, который лечит OCD
- Вы не сломлены: целостное руководство для мужчин и женщин по совместному излечению путей сексуальной дисфункции и восстановлению гармонии в отношениях, Брук Хейзен (англ.BrookeHaze.com)
- Маленький край: превращение простых дисциплин в массовый успех и счастье