Управляй своей лимбической системой, чтобы поддерживать романтику и оставаться влюбленным
«Все, что мы можем предположить о генетической истории человечества, свидетельствует в пользу более либеральной сексуальной морали, в которой сексуальные практики должны рассматриваться, во-первых, как связывающие устройства, а лишь во вторую - как средство для продолжения рода». ~ Э. О. Уилсон
В ожидании начала концерта на нашей местной окружной ярмарке мы с мужем осмотрели выставку рептилий, на которой был дрессировщик животных с живым аллигатором, спокойно отдыхающим на коленях. Когда мы гладили аллигатора, я спросил тренера, почему он такой ручной. «Я глажу его каждый день. Если бы я этого не сделал, это быстро снова стало бы диким и не допустило бы этого », - объяснил он.
Склеивание поведения
Я удивлен. Всего за несколько месяцев до этого я начал осознавать силу связующего поведения (контакт кожа-к-коже, нежное поглаживание и т. Д.), Чтобы вызвать желание сблизиться без необходимости делать что-либо еще. Я не знал, что рептилии когда-либо реагировали подобным образом.
Связывание поведения или привязки подсознательные сигналы это может сделать эмоциональные связи на удивление легкими после того, как исчезнет всякая первоначальная защита. Связующее поведение также является хорошим лекарством для ослабления защитной реакции. Вот драматический пример: приемные родители в течение многих лет боролись с румынским сиротой с реактивным расстройством привязанности. Из-за насилия он проделал более 1000 дыр в стенах своей спальни, а когда он стал больше, его матери пришлось нанять телохранителя. Наконец, когда он был подростком, родители попробовали ежедневные сигналы привязанности. Через три недели он, наконец, сблизился со своими родителями и начал строить здоровые отношения со сверстниками. Послушайте его речь "спасибо" за награду.
Связующее поведение эффективно, потому что младенцы-млекопитающие привязываются к своим опекунам. Чтобы выжить, младенцы нуждаются в регулярном контакте с грудными клетками мамы, пока они не будут готовы к отлучению от груди. Связывающее поведение способствует высвобождению нейрохимических веществ (включая окситоцин), которые снижают врожденную защитную способность, делая возможной связь.
щедрый
Короче говоря, эти щедрое поведение - это то, как мы, люди, влюбляемся в наших родителей и детей. Сигналы ухода-младенца включают ласковое прикосновение, уход, успокаивающие звуки, воспитание, контакт с глазами и т. Д.
У редких пара-связывающих млекопитающих, таких как мы, связующие сигналы служить вторичный функция а также (известный как exaptation). Это одна из причин, по которой мы остаемся влюбленными (в среднем) достаточно долго, чтобы оба родителя могли привязаться к любым детям. Нейрохимия во время медового месяца также играет роль, но это в некотором роде похоже на укол-ускоритель, который проходит. Напротив, связующее поведение может поддерживать связи бесконечно.
Мощные сигналы
У любовников сходное поведение выглядит немного иначе, чем между воспитателем и младенцем, но параллели очевидны. Эти мощные сигналы включают:
- улыбаясь, с глазным контактом
- контакт кожа-к-коже
- предоставление услуги или лечения без запроса
- давать незапрошенное одобрение, с помощью улыбок или комплиментов
- глядя друг другу в глаза
- внимательно слушая и повторяя то, что вы слышите
- прощать или упускать из виду ошибку или бездумное замечание, прошлое или настоящее
- готовит вашему партнеру что-нибудь поесть
- синхронизированное дыхание
- целоваться с губами и языками
- покачивание или легкое покачивание головы и туловища вашего партнера (хорошо работает на диване или с большим количеством подушек)
- держа или ложить друг друга в неподвижности
- бессловесные звуки удовлетворения и удовольствия
- поглаживая с намерением утешить
- массаж с целью комфорта, особенно ступней, плеч и головы
- обниматься с намерением утешить
- лежа ухом над сердцем партнера и прислушиваясь к биению сердца
- трогание и сосание сосков / груди
- нежно кладя ладонь на гениталии любовника, чтобы успокоить, а не возбудить
- сделать время вместе перед сном приоритетом
- нежное общение
Делай их ежедневно
Есть некоторые любопытные аспекты поведения склеивания. Во-первых, чтобы поддерживать блеск в отношениях, это поведение должно происходить ежедневно, или почти ежедневно - как и наблюдал дрессировщик аллигаторов. Во-вторых, они не должны происходить надолго или требовать особых усилий, но они должны быть по-настоящему бескорыстными. Даже если в конце долгого напряженного дня держать друг друга в неподвижности, может быть достаточно, чтобы обменяться подсознательными сигналами о том, что ваши отношения вознаграждаются. В-третьих, есть свидетельства того, что чем больше вы используете связующее поведение, тем более чувствительный ваш мозг становится для нейрохимикатов, которые помогают вам чувствовать себя расслабленным и любящим. (Напротив, интенсивная стимуляция иногда вызывает терпимость построить.)
В-четвертых, некоторые пункты в списке выше могут звучать как прелюдия, но в одном важном смысле это не так. Прелюдия направлена на создание сексуального напряжение и кульминация, которая тонкий цикл нейрохимических изменений (а иногда и нежелательных изменений восприятия) до того, как мозг вернется к равновесию. Напротив, поведение склеивания ориентировано на релаксация, Они лучше всего работают, когда успокаивают старую часть примитивного мозга, известную как миндалина.
Роль миндалины
Миндалина
работа ала - охранять нашу охрану up, если его регулярно не успокаивают с помощью этих подсознательных сигналов. Конечно, он также временно расслабляется во время и сразу после страстной встречи. В конце концов, оплодотворение - главный приоритет наших генов. Однако регулярный, не ориентированный на цель контакт кажется более эффективным в качестве связывающего поведения. Это говорит о том, что любовная прелюдия, предшествующая чудесному оргазму, - это здорово ... но может посылать смешанные сообщения. Возможно, эти противоречивые подсознательные сигналы объясняют феномен «притяжения-отталкивания», который часто замечают влюбленные после того, как их начальный медовый месяц резко упал.
Воспитание прикосновения
В любом случае, воспитание прикосновения не только создает ощущение комфорта и безопасности. Это также может быть удивительно восторженным, как делил друг:
«Хотя было уже после 11 часов вечера, мы обнимались. Примерно два часа. Восторженные объятия. Прошлой ночью у меня были переживания, о которых у меня нет слов. Богатый, глубокий, полный. Тонкий. Мощный. Переезд. Значимый. Указывая на большую связь со всей жизнью. Мы были на связи. В одной волне, как она выразилась, как в стае птиц, кружащихся по небу, как будто единодушно ».
Независимо от того, испытываете ли вы экстаз или нет, связующее поведение - это практическое средство восстановления и поддержания гармоничного блеска в отношениях ... даже с партнером, который щелкает, как аллигатор. Совместите их с нежными занятиями любовью с большим количеством периодов расслабления (и минимальные сигналы сексуального насыщения через оргазм), и вы можете обнаружить, что вы можете поддерживать гармонию в своих отношениях с удивительной легкостью.
Может быть, те редкие «лебеди» (пары, которые легко остаются вместе и гармонично) в основном созданы, а не рождены. Конечно, теперь я внимательно обдумываю подобные новости о пара счастлива замужем более 80 лет. Журналист сообщил, что «пара никогда не ложилась спать без поцелуев и объятий».
Хммм ... причина или следствие?
~~~
Слушайте: мыши «спорят» об измене в ультразвуке
СООТВЕТСТВУЮЩИЕ КОММЕНТАРИИ:
Парень, который экспериментировал с склеиванием
в то время как в отпуске в Канкуне,
Связывающее поведение просто потрясающее! Она (великолепный бразилец) сказала мне: «У меня миллионы возможностей, много мужчин. Но они мне не нравятся. Вы другой, чувствуете себя особенным. Хорошая энергия, ты мне нравишься ».
Думаю, это потому, что я не пытался сразу залезть к ней в штаны, как большинство парней. Целый день, когда мы целовались, обнимались, трогали, было здорово для нас обоих.
Другой парень сказал:
На днях встретился взглядом с коллегой-дамой, когда разговаривал с ней или когда наши взгляды случайно встретились. Зрительный контакт может быть очень интенсивным. Целый мир без слов. Я на крючке. Сделал это снова на улице во время утренней пробежки. Женщины такие красивые.
Использование связывающего поведения, чтобы отказаться от порно
Когда я отказалась от порно, я занимался в повседневной связи с моей женой, как никогда раньше. Утро и ночь, возможно, 60 минут или более, и много рук между ними. Я просто передал жене пятиминутный массаж, когда она была за ее столом, и мне было очень приятно и с ней.
Вот как я живу сейчас. С очень частым несексуальным контактом, но большим количеством кожи к коже и объятиями, массажем, поглаживанием и т. Д. По большей части это не связано с поцелуями или чем-то явно эротическим.
Тем не менее, есть что-то удивительно удовлетворяющий с этим контактом, который сделал его очень легко получить за то, что бы, казалось, непреодолимые раньше: отказ от фантазии и порно и мастурбации.
Храбрый Терри Крюс отправился на секс 90-Day, чтобы заставить свой брак работать
[Это отличный пример силы поведения склеивания.]
Вот что пережили он и его жена
Средний мужчина не просто укажите воздерживаться от секса в течение 90 дней. Средний мужчина 90 дней пытается заняться сексом и постоянно терпит неудачу. Терри Крюс не обычный человек. Если вы посмотрите на Бруклин Девять-девять актер, у него примерно 99.9% мышц. Он в отличной форме. Он мог заниматься сексом всякий раз, когда хотел. Тем не менее, несмотря на то, что он был очень сильным и желанным мужчиной, он и его жена предпочли продержаться 90 дней.
«Я обнаружил, что в конце 90 дней я был более влюблен, более возбужден. Я знал, кто она, - говорит Крюс. Больше объятий, больше разговоров, больше любви. Это действительно мило, Крюз. Мы тоже попробуем это сделать. Осталось всего 89 дней…
;
