Поскольку я нахожусь на рекордно высоком уровне (больше полугода), я решил изложить свои мысли, опыт и тактику решения этой прекрасной вещи под названием NoFap.
Прочитав этот субреддит, очень легко обнаружить общую тенденцию среди подавляющего большинства NoFappers. Каждый, кто нашел время и вложил в это немного энергии, знает, целая теория за NoFap, верно? Они знают, почему и как стоит вся идея. Но отчетливо видно, что среди 60 тысяч пользователей здесь лишь небольшая часть преуспевает в выполнении 90-дневной задачи и действительно привержена NoFap. Подавляющее большинство - это то, чем я был раньше:
Знает, что NoFap прав, но они продолжают повторять и говорить себе, что в конечном итоге сделают эту чертову штуку и избавятся от зависимости. Но они этого не сделают. Точно так же, как курильщик, который выбрасывает сигареты, а затем роется в мусоре, чтобы вытащить их, потому что ему отчаянно нужна порция никотина.
Почему это происходит и как, наконец, добиться успеха?
Часть 1 - Полное понимание идеи NoFap и понимание вашей мотивации
Я сделаю это легко для себя и просто укажу вам на эту ссылку:
http://www.young-goddess.com/
Не волнуйтесь, это не порно сайт. Хорошо это законопроект порно сайт. Это было опубликовано в этом субреддите некоторое время назад. Владелец сайта сделал полный 180 и написал огромный эссе о NoFap, сексуальной энергии и целибате.
Внимательно прочитайте весь текст, и вы будете полностью понять всю идею NoFap.
И когда вы поймете идею, если у вас есть половина мозга и здравый смысл, без обид, вы найдете причины для NoFap, и у вас действительно должна быть внутренняя мотивация. Это невероятно написанный текст, и он раскрывает мужскую сексуальность так, как никогда не было в современном обществе, на самом деле.
Часть 2 - Покори свой разум, покори NoFap - сознание и осведомленность
После шага 1 у вас должно появиться достаточно мотивации, чтобы не бороться в течение первых нескольких дней. Многие люди могут бороться с 1-й день, но я твердо верю, что шаг 1 должен поставить вас в такой менталитет, что первые несколько дней будет у вас возбуждаться не FAP, и вы бы не сделать это, даже если вы были порно играть перед из вас.
Что тогда происходит? Ранняя мотивация ослабевает. Это происходит быстро, обычно достаточно нескольких дней. Вы видите горячую картинку, видите сексуальный сон, и внезапно у вас случается рецидив.
Он чувствует себя великолепно.
На первую минуту или две. Это внезапный прилив дофамина, вызванный чрезмерной мастурбацией, а затем внезапное прекращение практики на более длительный период времени, чем тот, который нравится вашему мозгу.
Затем допамин перестает мчаться. Это плоские линии. Он перестает чувствовать себя хорошо средним. Вы в конечном итоге оргазм.
Приходит сожаление.
Как этого избежать?
Помните, все начинается в уме. Я приведу два правила ниже. Когда я говорю о правилах, я имею в виду. Вы иметь чтобы следовать этим простым правилам 2, если вы хотите добиться успеха с помощью NoFap:
- Ни в коем случае не создавайте форму или форму, не прикасайтесь к себе сексуально. Нисколько.
- Не смотрите на порно, горячие картинки, изображения, которые тонко сексуальна. Просто не сосредотачивайтесь на чем-либо сексуальном, если это не настоящая женщина в реальном мире, с которой вы можете разговаривать и общаться, как нормальный гребаный человек. Примечание: Даже не фантазируйте в уме. Только не надо.
А как насчет внезапных приливов позывов и дофамина, что вы делаете, когда входите в «дымку»?
Что такое - «дымка»? Это состояние ума мужчины, когда он возбужден, и поэтому основная задача мозга и тела - оплодотворить женщину, потому что это, конечно, наша главная цель в этой жизни. Животное не может мыслить рационально и уступает своим биологическим побуждениям, которые заключаются в том, чтобы достичь оргазма и воспроизвести как можно быстрее.
«Мгла» очень сильна, но поскольку мы, люди, можем мыслить и немного более продвинуты, чем животные, можно с уверенностью сказать, что вы можете научиться избегать ее каждый раз.
Я рекомендую Метод STAR
Часть 3 - Как «испытать оргазм» с помощью NoFap и сделать его естественной частью своей жизни (навсегда)
Если вы будете следовать двум вышеупомянутым правилам и полностью избегать любых сексуальных стимулов, которые не относятся к настоящей женщине, в вас будет накоплено огромное количество сексуальной энергии. Что подводит нас к следующему:
Сексуальная трансмутация.
Прочтите его, изучите, используйте. Поблагодаришь меня позже.
Важно осознавать и осознавать потенциальные триггеры и ситуации. Важно уметь предугадывать, реагировать и останавливаться. Используйте свою сексуальную энергию и трансмутируйте ее во что угодно, кроме пустого акта фаппинга. Ваша жизнь улучшится в десять раз.
Что я имею в виду под «оргазмом» с NoFap?
Что ж, проблема многих NoFappers в том, что NF кажется нелегкой борьбой. Это сложно, долго и, кажется, нет представить конец или конечный акт всего этого, таков оргазм к Fap. Единственное «окончание» - это выдуманное число из 90 или других дней. Это даже не имеет смысла. Почему 90 дней борьбы, а потом что, вернуться к привычке фаппировать 3 раза в день и снова стать человеком-зомби?
Вот почему мы используем сексуальную трансмутацию, о которой вы читали.
Прочитайте медленно и внимательно:
Побуждение, которое вы чувствуете, когда вы возбуждаетесь и хотите заниматься сексом или заниматься сексом НЕ строго стремление кончить. Это не желание заниматься сексом или мастурбировать.
Вам больше не нужно заниматься сексом или мастурбировать когда-либо в жизни, и все будет в порядке.
Но что же тогда?
Несмотря на то, что вам не нужен секс / фап и без него все в порядке, есть одна вещь, которой вы не можете избежать.
Вы должны разрядить свою сексуальную энергию через выход. Будь то секс, секс или (как вы уже догадались) преобразование вашей сексуальной энергии в футбол, живопись, музыку, любое искусство, хобби или спорт, которым вы увлекаетесь, сексуальную энергию ДОЛЖЕН выгружаться.
Как сказано в тексте, если он не разряжается, он вытеснит его. (читать: рецидив.) Через сексуальной трансмутации вы достичь «оргазма», разряжая свою сексуальную энергию, фактически не теряя жизненной силы ни на чем и бомбардируют мозг с ума сдвигая допамин от порно.
Вы по-прежнему возбуждаетесь, затем «трахаетесь», высвобождая свою сексуальную энергию, и в конечном итоге сексуально удовлетворены.
Звучит это знакомо?
Что ж, мне нечего сказать. Это от меня. Я не говорил о преимуществах, ED, том или ином… это чистое руководство о том, как добиться успеха в NoFap. NoFap - это непрерывный процесс, и поэтому им нужно управлять, иначе вы потерпите неудачу.
Конечная нота:
Люди забывают. Запишите несколько неопровержимых фактов из того, что вы узнали сегодня, и каждое утро читайте их про себя. Будьте в сознании, знайте, никогда не ослабляйте бдительность.
Покори свой разум. Так проще, если знаешь, как и почему.
;
