Сборник различных эссе; Нофаф и жизнь
Это выбор моих мыслей после того, как я пробовал nofap для 3 месяцев. Не история как таковая, просто некоторые общие моменты, которые вы можете найти интересными. Основное внимание уделяется тому, как nofap изменяет все сферы жизни.
Для начала, вот моя жизненная статистика.
- Пол: Мужской
- Возраст: 26
- Зависимость от: 1998
- Интенсивность зависимости: 2 PMO или МО в день среднем
- Попытка 1: 5 дней
- Попытка 2: 7 дней
- Попытка 3: 7 дней
- Попытка 4: 11 дней
- Попытка 5: 35 дней
- Попытка 6: 14 дней
- Причина моего последнего рецидива: похмелье от наркотиков
- Пролактин и ощущение постфапа
Разница в настроении, характере и мировоззрении после фаппинга теперь для меня настолько очевидна. После вчерашнего рецидива я бездельничала в постели, не желая двигаться впервые за 2 недели. Мои мысли обратились к самоубийству, чего никогда не бывает во время ночной жизни. Ощущение грызущей пустоты в желудке. Я знал, что мне отчаянно нужна еда, и что мое тело съедало мои с трудом наработанные мышцы каждую минуту, когда я лежал там, как труп, но я все еще не двигался часами. Я надеялся вернуться в сладкое бессознательное состояние, где меня ничто не беспокоило. Впервые за несколько недель на улице красиво и солнечно. Все, что я хочу сделать, это сесть здесь в свое кресло. Я чувствую, что мне не место снаружи. Я чувствую себя толстым и отвратительным, хотя действительно знаю, что у меня отличное телосложение. Я хочу избегать еды, но когда я надела джинсы, они были свободнее, чем обычно. Я не хочу ни с кем разговаривать. Это безумие.
- Мудрость и понимание
Я так много узнал. Теория сверхстимулов и несовпадающих инстинктов дала мне силу надежды. Я знаю, что нужно делать, чтобы стать лучшим, я просто должен это увидеть. Это потрясающе, и это помогает мне оставаться в тёмных моментах. Я уверен, что знаю, в чем суть жизни - балансировка и оптимизация системы вознаграждений для достижения максимального долгосрочного потенциального успеха.
- Отчаянный для легкого пробуждения
С самого начала мой мозг пытался обмануть на каждом шагу. В первых попытках это было прямо граничит с фото в мягком бикини и видео на YouTube - фаза «это не нагота, так что все в порядке».
Затем я полностью отказался от визуальных стимулов и каким-то образом обнаружил mp3 аудио-эротический гипноз. Я думал, что "это не визуальное, как это может быть порно? - ну, это порно - порно противный.
В последнее время я делал все визуальные и звуковые формы условий искусственного возбуждения для сброса. Примерно в то же время я «загадочным образом» начал увлекаться тем, что я называю «чистым» J pop (японская поп-музыка). В основном это милая, но (критически) несексуальная музыка в исполнении женских японских женских групп. Как ни странно, мне действительно понравилась музыка сама по себе. Он никогда не вызывал меня к рецидиву или почувствовал, как порно, но, казалось, заполнил пробел - есть определенно что-то нездоровое об этом - как «исправить женственности», которая исходит от экрана компьютера / наушников, а затем внешний мир. Это так же плохо.
И, наконец, само собой. Я увлекаюсь чувством делимости и близости, которое это позволяет. Это должно происходить из внешнего мира, а не из компьютера. Я провожу здесь слишком много времени. Возможно, в следующий раз я уменьшу свое использование.
- Алкоголь и другие развлекательные наркотики
Я не буду ходить вокруг да около - в прошлом году я был большим наркоманом, и теперь понимаю, что это было результатом того, что я ужасно себя чувствовал из-за постоянного похмелья. Я делал все под солнцем (да, все) - мне очень повезло, что я не стал должным образом зависимым от вещества.
Похмелье от алкоголя и других наркотиков вызвали мои последние 5 порно рецидивы. Они просто разбавляют и обездвиживают силу воли предсказуемым образом.
Итак, благодаря nofap, алкоголь и другие наркотики теперь оставляют мою жизнь навсегда. По сравнению с отказом от PMO, честно говоря, выбивание наркотиков будет легкой прогулкой.
Сигареты тоже близки к тому, чтобы получить выгоду, хотя до этого еще далеко. Кажется, чем дольше я ношу, тем хуже я себя чувствую после курения. Так что теперь я могу сказать, что подумываю о том, чтобы бросить курить - раньше я бы с радостью сказал вам, что люблю курить и не собираюсь бросать.
- Спортзал и физические стандарты
В предыдущих попытках спортзал был для меня критически важным. Я часто посещаю тренажерные залы, но в сочетании с nofap это первый раз, когда мне удалось добиться очень хорошего телосложения. Я всегда задавался вопросом, почему я никогда не получал результатов из предыдущих эпох в спортзале. Теперь я знаю - я был слишком истощен из-за ошибок, чтобы должным образом заботиться о том, чтобы толкать это железо по-настоящему.
Но есть и темная сторона. С тех пор как я приобрел хорошее телосложение, я нездоровым образом к нему привязался. Я чувствую, что даже незначительные недостатки / скопления жира просто недопустимы и сводят меня к нулю в глазах других, хотя на самом деле никто не может даже сказать. Это становится навязчивой идеей - смею сказать, зависимостью. Я ожидаю, что благодаря моему улучшенному телосложению меня будут считать более привлекательной, но многие девушки думают иначе, и я обнаружил это к своему огорчению.
Источник этого нездорового отношения к моему телу? Мужская порнозвезда. Обычно они почти невероятно мускулисты. Годы и годы видя, как они трахаются, самые горячие женщины оставили мне в виду, что для того, чтобы отменить, потребуется больше, чем просто знание и понимание.
Но не думайте, что я говорю о спортзале. Это потрясающий ночной сон, помогает улучшить настроение и способствует здоровому питанию.
- Нофап 'выгорание'
Моя самая длинная серия составила 35 дней. Я чувствовал себя богоподобным. Я ожидал победить во всем. Однако все пошло не так. Я относился к nofap как к способу стать более привлекательным. Я подумал: «Теперь я сделал это, остальное само разберется». Это не так. Я разбился, обгорел и сильно рецидивировал.
Проблема заключалась не в nofap, а в моих ожиданиях и отношении. Конечно, я бы временно скрепляюсь моя проблема fapping и сделал себе снова привлек к реальным женщинам, но не в состоянии решить другие проблемы характера, которые не будут устранены только путем простого воздержанием от мастурбации и порно.
- Глаза Have It
Обычно после 5 или 6 дней я начинаю смотреть на случайных женщин на улице. На самом деле, я вышел на улицу без причины, кроме как искать женщин, на которых можно было смотреть.
Теперь это работает. Не знаю, замечаю ли я это просто или что-то еще, но когда я жадно смотрю на женщин, они обычно оглядываются назад или, по крайней мере, что-то делают. Изменения, происходящие в вашем гормональном балансе, осанке и движениях, определенно делают вас более привлекательными для женщин, если у вас есть приличная физическая база, но это «первое впечатление» сразу же отменяется, если вы не разобрались с остальной частью игры. Я выяснил это на собственном горьком опыте.
Nofap - это помощь привлекательности, но вам все равно придется самому тяжело работать.
- Регресс через прошлые личности
Когда вы удаляете костыль, вы начинаете ощущать старые боли. Раны, которые никогда не заживали, снова становятся видимыми.
Я думаю, что изначально у меня была довольно интенсивная личность. Я был бы очень возбужден или подавлен. По-моему, это показалось мне странным или назойливым для окружающих, и мне всегда было трудно найти друзей.
Сейчас ко мне возвращаются воспоминания о давно забытых болях. Например, я совершенно забыл о том, как потерял всех своих друзей в первый год средней школы. Я был в группе, потом следующее, что я понял, меня отвергли из группы. Это была моя вина? Наверное, отчасти не знаю. Все, что я знаю, это то, что я не собрался и не присоединился к новой группе. Вместо этого я ошибся.
Там также хорошие биты - чувства подлинного притяжения и стремление к невинной близости с женщинами без отвратительного наложения изображений с порно. Они редки, но становятся все более распространенными.
Похоже, мне дают еще один шанс расти снова. Это будет сложно, но на этот раз все будет лучше.
- Свинец, мониторы и падение западной цивилизации
Сколько молодых людей сегодня увлекаются к Интернету и порно? Может быть, больше, чем мы предполагаем, а может быть и меньше.
Все, что я знаю, это то, что, когда я преуспевал, я был очень неэффективным членом общества. Я не слышал 2 о следующем:
- Работа
- Семейные
- Долг
- Женские чувства
- Перспектива воспитания детей (мне это показалось просто смешным - зачем кому-то иметь детей?)
- Опасности наркотических веществ
- Голосование и политика
- Мое местное сообщество
- Патриотизм
Я имею в виду, я мог бы писать длинные красноватые сообщения о том, почему что-то было правильным или неправильным, и философствовать бесконечно. Но когда дело дошло, я был мертвым агентом.
Если какая-то разумная доля парней - это что-то вроде меня, то мы, как цивилизация, в довольно большой беде.
Существует исторический миф о том, что Римская империя пала из-за незаметных последствий отравления свинцом - побочного эффекта их впечатляющей новой технологии производства свинца.
Верно это или нет, не имеет значения. Уместна аналогия с сегодняшними компьютерными мониторами, которые проникли в каждый дом и каждую спальню, закачивая Интернет в мозги тех, кто свидетельствует.
Насколько я понимаю, Nofap - лучшее, что есть в Интернете, но даже nofap, анонимная сеть поддержки, по-прежнему дает мне оправдание, чтобы не связываться и лечить с реальными людьми лицом к лицу. Кроме того, если бы не Интернет, мне бы не понадобился nofap.
;