Люди, которые не на NoFap говорят, что мы верим в «сверхспособности».
Я говорю, пусть смеются. Больше сверхспособностей для меня.
Нет, я не верю в полеты, невидимость и прочее о героях комиксов. Но я верю в повышение уверенности, мотивации, энергии и внимания со стороны противоположного пола - и все это на более высоком уровне, чем то, к чему вы привыкли.
Сверхспособности относительны. «Сегодня я целовалась с тремя цыпочками!» - небольшое улучшение для одного мужчины, в то время как «Я поздоровался с девушкой без срыва голоса» может быть большим шагом вперед для другого.
Но сверхдержавы есть, пока вы знаете, как они работают. (Знаете ли вы, что употребление яичных желтков ночью может дать вам сверхдержаву на следующее утро? Жизнь смешна, когда вы исследуете ответы.)
Формула
Я подробно понимаю, почему все это работает, но я решил начать с tl; dr в самом начале.
Предостережение: Дамы и господа, проконсультируйтесь с врачом перед началом любой новой программы сверхдержавы.
Вот оно:
- ПРАВИЛО #1: Общее самопонятое воздержание. Не порно, не онанизм, нет оргазма, не обрезная, не думая о не обрезной, не говоря о мысли о говорить о мышлении о окантовкой. Притворяться, что окантовка - это даже не вещь. ПОЧЕМУ ЭТО РАБОТЫ
- Правило №2: Устранение или значительное снижение воздействия искусственной сексуальной стимуляции. Единственное исключение: если вы смотрите фильм или телешоу с кем-то еще. ПОЧЕМУ ЭТО РАБОТЫ
- RULE #3: Ограничьте социальные медиа (включая Reddit) и время в Интернете до одного часа в день. ПОЧЕМУ ЭТО РАБОТЫ
- Правило #4: Ограничьте нездоровую пищу, особенно сахар и пшеницу. Употребление жира из хорошего источника в порядке. ПОЧЕМУ ЭТО РАБОТЫ
- Правило #5: медитируйте 10 минут ежедневно. ПОЧЕМУ ЭТО РАБОТЫ
- Правило №6: ежедневно принимайте холодный душ. ПОЧЕМУ ЭТО РАБОТЫ
- Правило № 7: как можно чаще выспитесь. ПОЧЕМУ ЭТО РАБОТЫ
- Правило #8: Выполняйте упражнения на основе сопротивления 2-4 раз в неделю. ПОЧЕМУ ЭТО РАБОТЫ
Как видите, у каждой точки есть ссылка на страницу, объясняющую, почему каждый из этих пунктов может иметь отношение к вашему путешествию по NoFap. Есть причина, по которой я говорю тебе тренироваться, и это не просто «пойти в спортзал, братан».
Вот и все. Это формула. Сделайте это в течение нескольких недель и наслаждайтесь своими сверхспособностями, наслаждайтесь вниманием противоположного пола и наслаждайтесь болезненными щеками от постоянной улыбки.
Что, ты все еще здесь? Вы мне не доверяете?
Хорошо, давайте поговорим о том, почему это работает.
Карманный справочник по здоровым гормонам
Если хотите, побалуйте меня метафорой.
Есть гормон, который вы назвали инсулином. Он делает много вещей, но его основное назначение - регулировать уровень сахара в крови, снижая его до здорового уровня.
Если вы постоянно употребляете сахар, вы начинаете получать хронически высокие уровни инсулина в ответ.
В конце концов, ваше тело не успевает. Он так привык к инсулину, что теряет к нему чувствительность. (Звучит знакомо?) Это становится инсулинрезист or устойчив к инсулину.
Из-за этого эффекта в крови требуется больше и больше инсулина, чтобы заставить ваше тело реагировать так же, как и когда вы были здоровы.
Возможно, вы знаете, к чему я клоню.
Допамин - это инсулин.
Порно сахар.
При чем здесь сверхспособности? Что ж, давайте подумаем об этом с точки зрения криптонита. Эй, наука, что толерантность к дофамину делает с вашей социальной тревожностью?
It создает являетесь социально озабоченный.
Угадайте, что еще делает дофаминовая десенситивность? По данным YourBrainOnPorn, дофаминовая чувствительность трахает вас следующими способами:
- Выебанное либидо
- Больше беспокойства
- Меньше риска
- Неспособность сконцентрироваться
- Недостаток мотивации
- Апатия, промедление
- Депрессия
Господа, криптонит реален, и его название - допамин-толерантность.
Многие парни возвращают себе состояние естественной уверенности и удивительности, удаляя свой криптонит. Некоторые парни, испытывающие более глубокую социальную тревогу, увидят улучшения, но не станут социальными бабочками без дальнейших побуждений.
Но даже если вы не верите в сверхспособности, по крайней мере верьте в криптонит.
Там больше узнать, например, это новизна интернет-порно, что делает это так трахал в дофамина смысле, но я рекомендую вам нажать эти ссылки, если вы заинтересованы в получении дополнительной информации.
Я много читал об этом и был бы счастлив поделиться тем, что я узнал.
Кроме того, я знаю, что у меня только третий день. Но я раньше ощущал сверхспособности и возвращаюсь за ними.
ССЫЛКА НА САЙТ - Сверхспособности реальны, и вот как их получить (с источниками и ссылками!)
by Phoinikis
;
