Занятия аэробикой улучшают исполнительную функцию и успеваемость у сидячих детей с избыточным весом в возрасте 7-11 (2011)

Резюме: Davis CL et al (2011) Упражнение улучшает исполнительную функцию и достижения и изменяет активацию мозга у детей с избыточным весом: рандомизированное контролируемое исследование. Здоровье Pscyh 30: 91-98. [Подготовлено Nora Shields, CAP Editor.]

ВОПРОС:

Повышают ли аэробные упражнения познавательные и академические успехи у детей с избыточным весом в возрасте 7-11?

ДИЗАЙН:

Рандомизированное контролируемое исследование со скрытым распределением и слепой оценкой результатов.

УСТАНОВКА:

После школьной программы в Соединенных Штатах.

УЧАСТНИКИ:

Избыточный вес, неактивные дети в возрасте 7-11 лет без какого-либо медицинского противопоказания к упражнениям. Рандомизация участников 171 передала 56 группе упражнений с высокой дозой, 55 в группу упражнений с низкой дозой и 60 в контрольную группу.

ВМЕШАТЕЛЬСТВО:

Обе группы упражнений переводились в программу внешкольных упражнений каждый учебный день и участвовали в аэробных упражнениях, включая бег, скакалку и модифицированный баскетбол и футбол. Акцент был сделан на интенсивности, удовольствии и безопасности, а не на соревновании или повышении навыков. Соотношение учеников и преподавателей было 9: 1. Для наблюдения за интенсивностью упражнений использовались мониторы сердечного ритма. Баллы начислялись за поддержание в среднем> 150 ударов в минуту и ​​могли быть обменены на еженедельные призы. Группа упражнений с высокой дозой выполняла аэробные упражнения 40 минут в день, а группа упражнений с низкой дозой получала 20 минут в день аэробных упражнений и 20 минут в день без присмотра за сидячими упражнениями, включая настольные игры, рисование и карточные игры. Средняя продолжительность программы составила 13 ± 1.6 недели. Контрольная группа не получала программ после школы или транспорта.

КРИТЕРИИ ОЦЕНКИ:

Первичным результатом стала система когнитивной оценки, взятая на начальном этапе и после вмешательства. Эта мера проверяет четыре когнитивных процесса: планирование (или исполнительную функцию), внимание, одновременные и последовательные задачи с каждым процессом, дающим стандартный балл со средним значением 100 и SD 15. Вторичными критериями результата были широкие кластеры чтения и математики испытаний Вудкока-Джонсона достижения III.

РЕЗУЛЬТАТЫ:

Участники 164 завершили исследование. В конце интервенционного периода была получена доза-ответная нагрузка на выполнение исполнительной функции (линейный тренд p = 0.013) и достижение математики (линейный тренд p = 0.045); т. е. оценки постиндустриальной группы для этих исходов увеличивались с интенсивностью физических упражнений. По сравнению с контрольной группой, воздействие на программу упражнений привело к увеличению показателей исполнительной функции (средняя разница = -2.8, 95% CI -5.3 до -0.2 баллов), но не в показателях достижения высшей математики. Группы не сильно отличались ни по одному из других результатов. Между двумя группами упражнений не было различий.

Вывод

Аэробные упражнения усиливают исполнительную функцию у детей с избыточным весом. Исполнительная функция развивается в детстве и важна для адаптивного поведения и когнитивного развития.

Copyright © 2011 Австралийская ассоциация физиотерапии. Опубликовано .. Все права защищены.