Веб-фильтры

Веб-фильтры могут быть одним из ключевых порно наркомании инструмент восстановления. Верьте или нет, это удивительно успокаивающее знать, что вы не может получить доступ порно в момент слабости. Напротив, если вы не приручаете свой компьютер, в моменты искушения у вас будут постоянные внутренние дебаты. Упростите себе жизнь.

Веб-фильтры порно защиты наркомании В конце концов, соблазнительные триггеры в сегодняшней среде есть повсюду. Как объяснил один из участников форума:

Этот бизнес PMO не похож на другие лекарства. С другими лекарствами вы можете увидеть «спусковой крючок» и сопротивляться, потому что это не лекарство. Если вы алкоголик, вы можете пройти мимо бара и сказать: «Я не пойду», и в результате в ваш организм не попадет алкоголь.

Однако, если вы видите любое изображение, будь то на официальном сайте порно или нет, и тем не менее мягкий (даже если это безопасно для работы), вы уже начали «пить» - имеет стимулирующее изображение введенное ваш мозг, и это не было настоящая женщина. Вы уже были визуально стимулированы чем-то, что "слишком дешево" похоже на женщину. Вы находитесь в нескольких дюймах от улыбающегося лица женщины, но вы этого не заслужили, и в действительности нет женщины, которая любит вас, но вы чувствуете, что она есть.

Вы уже неправильно откалибровали свои схемы удовольствия, полагая, что с женщинами у вас лучше, чем с вами, и поэтому вы получаете награду за то, что сидите дома и смотрите на светящийся прямоугольник, который побуждает вас оставаться там, а не выходить из дома. Единственный способ удалить награду - удалить изображения. Как только вы видите изображение, вы не можете помешать ему проникнуть в ваш мозг и оказать влияние. Единственное, что вы можете сделать, это предпринять шаги, чтобы изображения не появлялись там.

Смотреть на настоящих женщин - это нормально, потому что вы действительно там, и они тоже. Происходит правильная калибровка схем вознаграждения. Чтобы получить улыбающееся лицо красивой женщины в нескольких дюймах от вашего собственного, вам на самом деле нужно подойти к одному из них и быть привлекательным. Это цена, которую ваш мозг должен знать, что он должен заплатить.

Веб-фильтры может быть использована для блокирования все порнографическое содержания, и может быть бесценными для людей, борющихся с проблемами порно. (Вы также можете выбрать блокировать все изображения Поначалу неразумно полагаться только на силу воли, потому что мозг, страдающий от отчаянной потребности в большем количестве дофамина, может рационализировать что угодно, когда находится в состоянии стресса. Если бы вы сидели на диете, вы бы оставили на кухне свою любимую нездоровую пищу? (Также см. Пункты ниже этой страницы для мобильных телефонов, прокси-серверов и т. Д.)

«Это то, что я сделал, и надеюсь, что это поможет вам. Создайте новую учетную запись электронной почты и запишите ее на листе бумаги. Вам понадобится эта учетная запись электронной почты, чтобы подписаться на K9, и я уверен, что вы уже знаете. Затем установите для пароля K9 такой пароль, который вы легко запомните. Потому что есть сайты, которые k9 блокирует автоматически. Я обязательно сначала установил на этих веб-сайтах постоянное разрешение k9. Чтобы назвать несколько, воссоединение, YBOP, YouTube и некоторые виды спорта. Также настройте k9, чтобы он не разрешал одноранговую потоковую передачу.

После того, как у вас будут все ваши веб-сайты, которые вы не хотите, чтобы k9 блокировал, сбросьте пароль K9 на то, что вы НИКОГДА не будете помнить. Что касается новой учетной записи электронной почты, которую вы создали, выбросьте лист бумаги с адресом электронной почты (также установите то, что вы никогда не вспомните). Если вы сделаете это, вы абсолютно не сможете получить пароль K9, если не наберетесь терпения, чтобы удалить и переустановить всю операционную систему ».

K9 - это бомба. Хотя вы все еще можете получить к нему доступ, я бы порекомендовал зайти в Исключения веб-сайтов> Всегда блокировать в K9> и вставить следующий текст, который отключает поиск изображений Google (как «Категория заблокирована»). Примечание. Иногда блокировка не выполняется, но команда «Очистить недавнюю историю» в вашем браузере сбросит это значение и вернет его к полной функции блокировки! (Во время рецидива я потратил несколько дней на тестирование возможностей K9, пытаясь заблокировать все мои обходные пути и уловки):

google.com/imghp google.com/imghp* t0.gstatic.com/ t1.gstatic.com/ t2.gstatic.com/ t3.gstatic.com/ t4.gstatic.com/ tbn.l.google.com/ tbn0 .google.com / tbn1.google.com/ tbn2.google.com/ tbn3.google.com/

Что касается K9, единственный способ, безусловно, блокировать порно на компьютере выглядит следующим образом:

создайте новую учетную запись gmail с очень сложным паролем (запишите его в файл).

В K9 измените соответствующий адрес электронной почты на этот новый.

Измените пароль K9 на сложный.

Выход из K9 и с вашего адреса электронной почты.

Удалите файл паролей или используйте Futureme.org в качестве пароля K9.

Вы не сможете порно доступа больше.

Вот что я сделал (после месяцев работы и неудач с K9):

1. Я заблокировал каждая категория K9 имеет.
2. Я обеспечил безопасный поиск в поисковых системах, YouTube и что у вас есть.
3. Я сделал длинный список ключевых слов, чтобы блокировать.
4. Я добавил пару сайтов, которые не хотел блокировать.
5. Я проверил Интернет, увидев, могу ли я получить доступ ко всем сайтам, которые мне нужны.
6. Я вернулся к категориям и разблокировал только две или три, которые позволили мне получить доступ к еще непредвиденным сайтам и подсайтам, которые могли мне понадобиться для моей учебы. Одна из этих категорий - «поисковые системы». Я разблокировал его, потому что, если Google заблокирован, вы не можете получить доступ к своей учетной записи YouTube, и я все еще хотел, чтобы моя учетная запись работала.
7. Чтобы сделать поисковые системы бесполезными, я ввел адрес K9-safesearch в качестве веб-сайта для блокировки.
8. Я установил пароль, который не мог вспомнить.
9. Я открыл новый GMail-аккаунт и привязал к нему K9. Я сделал пароль и имя пользователя для GMail так, чтобы я не мог их запомнить. Теперь у меня нет ни паролей для K9 или GMail, ни имени пользователя, сохраненных где-либо, поэтому я не могу их восстановить.
Таким образом, я не могу получить доступ к этой учетной записи GMail, и поскольку K9 отправляет эти новые пароли именно в эту учетную запись, я не могу получить доступ к K9.

Готово. Это помогло мне достичь моей самой продолжительной полосы.

  • OpenDNS - очень нравится ребятам. Рассмотрите возможность использования в сочетании с «Холодной индейкой», как это сделал этот парень:

Cold Turkey это программа повышения производительности, которая блокирует сайты на срок до семи дней с использованием бесплатной версии. Я обнаружил, что OpenDNS слишком легко получить доступ и изменить настройки, чтобы разблокировать, так что я установил OpenDNS, чтобы блокировать все порно и наготу сайты, а затем установить холодную индейку, чтобы заблокировать мой доступ к OpenDNS. Вы также можете купить холодную индейку за пять долларов, что дает некоторые дополнительные функции, такие как блокирование запуска определенных программ на вашем компьютере и блокировка на срок до месяца. Я думаю, что это стоит небольших вложений, и я сделал это, чтобы заблокировать IRC (мой любимый чат-сайт на случай, если кому-то интересно) и заблокировать свой доступ к opendns на более длительный срок. Сайт www.getcoldturkey.com/

Я также использую cloudacl на мой телефон, чтобы заблокировать все порно сайты, на мой телефон и снова, доступ к opendns.com, потому что без него я могу легко получить доступ к OpenDNS на мой телефон и разблокировать его таким образом. Это, конечно, не пуленепробиваемое, но если у меня возникнет желание, это означает, что есть несколько уровней блокировки, через которые нужно пройти, это означает, что у меня больше времени, чтобы остановиться и подумать о том, что я делаю, вместо того, чтобы просто дважды щелкнуть кнопкой мыши и мгновенно доступ к порно.

  • Чистая няня  – имеет бесплатный пробный период.
  • Редактирование файлов хоста для предотвращения доступа к знакомым сайтам.

Попытка Декодирование в Интернете или выполните поиск других инструкций. Одно место, где один человек ошибался, состоит в том, что нужно дважды вводить каждый сайт. Чтобы эффективно блокировать www.____.com, вы вводите как 127.0.0.1 www.___.com, так и 127.0.0.1 ___.com, потому что многие сайты работают с www и без него.

Предложения при использовании веб-фильтров

От эксперта по технологиям:

Мне очень нравится ваш сайт! Просто прочтите ОБУЧЕНИЕ КОМПЬЮТЕРА И ВЕБ-ФИЛЬТРОВ. Я был взволнован, увидев упоминание OpenDNS. Если я могу предложить некоторое понимание:

Сегодня проблема выходит за рамки основного домашнего ПК. СЕТЬ становится уязвимостью. Если вы поставите NET NANNY на компьютер, он не фильтрует только что полученный iPod Touch или iPad WIFI. Они обходят ПК прямо к роутеру. Вот почему я говорю родителям, что OpenDNS - это необязательный МИНИМУМ для фильтрации. Вам просто нужно убедиться, что кто-то другой (супруга, друг) знает пароль МАРШРУТИЗАТОРА.

Одним из преимуществ OpenDNS является то, что он НЕ установлен на ПК (за исключением утилиты обновления) и, следовательно, не снижает производительность ПК и не приводит к нестабильности.

Кроме того, те, кто восстанавливается, должны свести к минимуму их использование устройств сотовой системы 3g / 4g (Kindle, iPad и т. Д.). Они должны использовать только WIFI-устройства. Таким образом, их домашняя сеть безопасна, и любые общедоступные сети (Starbucks, et al) также, вероятно, безопасны. Кроме того, любые учетные записи для электронных книг должны быть настроены таким образом, чтобы все квитанции отправлялись по электронной почте партнеру по отчетности. В магазинах Kindle / Nook / iBook есть много свободной эротики.

Решение одного парня для ограничения пароля K9

Я должен был относиться к себе, как к 10-летнему. Я не мог, чтобы P был в нескольких нажатиях клавиш и щелчков мышью. Да, я чувствовал себя так, будто кто-то пытается бросить курить все время, когда на кофейном столике сидит коробка с сигаретами - и не может ее убрать.

У меня был папа, да, папа, в некоторых приложениях на моем i-phone поставили пин-код. Затем я заблокировал браузер Safari, YOUTube, и заблокировал магазин приложений, который заставлял меня загружать другие браузеры. Теперь я использую веб-защиту K-9 на своем i-phone. (K-9 больше не доступен в продаже)

Я понятия не имел, какое душевное спокойствие я получил после этого. Мой i-phone столько раз приводил меня к рецидивам, и теперь он абсолютно не имел надо мной власти! Просто чтобы проверить это, я даже пошел и попытался разблокировать приложения, но не смог! Это вызвало у меня прилив радости и крик: «Да !!»

Затем я решил поставить К-9 на свой персональный компьютер. Да, какое-то время он работал, но разблокировать было так легко. Так что же я сделал дальше ?? Я изменил учетную запись на адрес электронной почты моей мамы и попросил ее ввести пароль.

Я не сказал моим родителям, я проходил через порно наркомании. Вместо этого я сказал им, что хочу заблокировать все тратящие время трафик веб-сайты, чтобы я мог больше сосредоточиться на своей работе. Тем не менее, у меня такое чувство, которое знает мой папа.

Из того, что я прочитал по защите K-9, если вы попытаетесь удалить без пароля, например, отправив его в корзину и освободив его (у меня есть Mac), все онлайн-доступ будет отключен, и ваш компьютер будет затронут , Таким образом, я не пытаюсь удалить его. Моя деловая и школьная работа пострадает очень.

Другие пользователи K-9 сказали:

  • Это то, что я сделал, и я надеюсь, что это поможет вам. Создайте новую учетную запись электронной почты и запишите ее на листе бумаги. Вам понадобится эта учетная запись электронной почты, чтобы подписаться на K9, и я уверен, что вы уже знаете. Затем установите для пароля K9 такой пароль, который вы легко запомните. Потому что есть сайты, которые k9 блокирует автоматически. Я обязательно сначала установил для этих веб-сайтов постоянное разрешение k9. Чтобы назвать несколько, воссоединение, YouTube и некоторые виды спорта. Также настройте k9, где он не разрешает одноранговую потоковую передачу. После того, как у вас будут все ваши веб-сайты, которые вы не хотите, чтобы k9 блокировал, сбросьте пароль K9 на то, что вы НИКОГДА не будете помнить. Что касается новой учетной записи электронной почты, которую вы настроили, выбросьте лист бумаги с адресом электронной почты (также установите то, что вы никогда не вспомните). Вы делаете это, и нет АБСОЛЮТНОГО способа получить этот пароль K9, если вы не проявите достаточно терпения, чтобы удалить и переустановить всю операционную систему.
  • Я знаю, что вы имеете в виду, пытаясь объяснить K9 людям, которые могут использовать ваш компьютер. Я тоже думал об этом, но думаю, что остановка PMO намного важнее для моей жизни, чем объяснение кому-то еще того, почему у меня K9. Но, я это объяснить ... Я говорил людям, что я хочу, чтобы перестать смотреть порно и что это был очень сложный процесс, поэтому я установил программное обеспечение. Я просто ничего не упомянул об ED. Они спросили меня, почему я хочу перестать смотреть порно, и я просто сказал им, что я чувствовал, что это было некрасиво и что я чувствовал себя настолько велик, без него и даже просили их попробовать. Как вы думаете, это возможно для вас? Не бить мертвую лошадь, но я думаю, что установка K9, вероятно, один из наиболее важных шагов в этом процессе (или любого другого порно блокирующего программного обеспечения). Я знаю, что без него мне бы никогда не удалось остановить PMO. Искушение слишком велико.
  • Я решил переместить пароль K-9 в свой первый журнал о выходе из PMO год назад. В верхней части журнала в большом, жирном шрифте, являются всеми причинами, которые я хочу отказаться от порно. Все, начиная от ... Беспокойства, сексуального изнеможения, порно связанные EDD, усталости, частого мочеиспускания, бывших отношения подружки, что я разрушен из-за порно, смущающие воспоминания у меня есть из меня происходит Мягко во время полового акта, экономя деньги и т.д.. У меня нет другого выбора, кроме как увидеть все эти причины, прежде чем я прокручу вниз до пароля для K-1 - на случай, если у меня возникнет психический срыв и я попытаюсь разблокировать родительский блокировщик на моем ноутбуке.

Вот совет одного участника форума для Open DNS и K9:

Вы пытались добавить порно фильтра к компьютеру? Вам нужно будет дать кому-то пароль, чтобы он действительно действовал, или выбросил его, как я. Но будьте осторожны с этим подходом, поскольку некоторые фильтры блокируют сайты, которые вы хотите увидеть.

Лично я использую OpenDNS, а также мой маршрутизатор с обычными порносайты заблокированы. Если бы я хотел вернуться к своим старым привычкам, мне сначала нужно было бы восстановить мой пароль OpenDNS. Тогда мне придется сбросить настройки. Тогда мне придется иметь дело с маршрутизатором и сбросить его до заводских настроек, как-то найти переустановить компакт-диск и снова правильно настроить маршрутизатор.

Все это доставляет мне слишком много хлопот и дало бы мне время заново оценить то, что я делаю, так что это хороший барьер. Я мог бы пойти еще дальше и зарегистрироваться в OpenDNS, используя специально созданный адрес электронной почты, а затем изменить пароль для адреса электронной почты на случайные символы. Или я мог бы добавить K-9 и просто жить с тем фактом, что я не смогу получить доступ к определенным сайтам, которые я хочу, на этом конкретном ПК. Но я думаю, по крайней мере, для меня мой текущий уровень защиты в порядке. Кажется, это работает.

Другой парень исправил Open DNS следующим образом:

Я скачал и добавил OpenDNS в черный список, поэтому, если мне захочется изменить настройки, он заблокирует его на час.

Еще один счастливый пользователь OpenDNS:

Вчера вечером я перешел на OpenDNS на всех своих компьютерах (сделал это на уровне маршрутизатора). OpenDNS стоит 10 долларов в год и позволяет устанавливать фильтры. Я повернулся на тех, для всех порно / сексуальных сайтов и он прекрасно работает. Я понял, что могут случиться неудачи, и мне нужно что-то, чтобы быть там, если я начну поскользнуться.

Linux и OpenDNS

Для тех, кто использует Linux, я бы предложил добавить эту строку:

* / 5 * * * * sed -i '/8.8.8.8/d' /etc/resolv.conf

в корневой каталог crontab. Конечно, замените 8.8.8.8 любым другим DNS-сервером, кроме Opendns (то есть Google). IP-адреса Opendns должны быть уже вставлены в файл (я могу сделать версию этой строки, которая будет записывать их автоматически, если это необходимо). Если кто-то использует Linux, но не знает, что означает crontab, то в этом нет необходимости. Но если, как и я, кто-то разбирается в системе и имеет root-доступ к компьютеру, то полезно знать, что компьютер сам контролирует каждые 5 минут, что мы действительно используем систему фильтрации Opendns, даже если мы вручную редактируем файл для добавления наших, а не фильтрующих, DNS серверов.

Рекомендации по редактированию блокировки сайтов:

Как пользователь компьютера вы можете отредактировать файл hosts, чтобы заблокировать любой веб-сайт, который вы не хотите посещать. Этот метод может быть полезным, потому что он позволяет использовать собственный мозг для сознательной тренировки мозга, если он будет искать во время круговорота внимательности. Когда веб-страница не загружается, это происходит не из-за блокировщика, а из-за напоминания о собственном выборе не получать доступ к заблокированному контенту. Это альтернатива K9, OpenDNS и т. Д. Вы можете использовать этот метод вместе с K9 и другими методами.

Эти сайты будут заблокированы сразу и во всех браузерах. Возможно, вы захотите сохранить записи, которые вы создаете, в виде текстового / словесного / другого файла на случай, если вам придется добавить их снова или вы хотите разместить их на нескольких компьютерах или устройствах. На большинстве устройств можно отредактировать файл хостов, хотя методы для этого немного различаются.

Для WINDOWS

  1. Найдите хостов.
    • Windows XP / VISTA / 7: C: \ WINDOWS \ system32 \ drivers \ etc
    • Windows 2000: C: \ WINNT \ system32 \ drivers \ etc
    • и в Windows 98 / ME: C: \ WINDOWS
  2. Найдите файл с именем хостов, Откройте его с помощью Блокнота.
  3. Для каждого сайта, который вы хотите заблокировать, вы добавляете две записи в нижнюю часть файла. Введите один с www и один без www, потому что многие из них разрешат доступ к любой из этих форм URL. Добавьте строки: 127.0.0.1 www.SITE_YOU_WANT_TO_BLOCK.com и 127.0.0.1 SITE_YOU_WANT_TO_BLOCK.com, В каждой паре записей замените SITE_YOU_WANT_TO_BLOCK с фактическим URL, который вы хотите заблокировать. 127.0.0.1 - это адрес вашего локального хоста, то есть компьютера, который вы используете.
  4. Повторите шаг 3 для каждого веб-сайта, который вы хотите заблокировать.
  5. Сохраните и закройте файл. Убедитесь, что вы сохранили его как хостов без расширения файла, а не HOSTS.TXT, Возможно, вам придется использовать раскрывающееся меню в диалоговом окне «Сохранить как», чтобы выбрать все файлы вместо текстовые файлы перед тем, как сохранить изменения в хостов файл. На любом устройстве необходимо иметь разрешение на перезапись хостов файл. Это специфическая операционная система, и, возможно, потребуется найти уникальные инструкции для каждой операционной системы. В Windows можно щелкнуть правой кнопкой мыши по хостов файл, выберите свойства, снимите флажок только для чтения и нажмите «ОК». Всегда можно проверить обновление хостов файл снова получит доступ к файлу и проверяет наличие дополнительных записей.

Решение ленивого человека

Большим подспорьем в том, чтобы не потерпеть неудачу в эти недели, стали надстройки Firefox Leechblock (больше не доступны, но альтернативы см. На https://alternativeto.net/software/leechblock/) с паролем длиной 64 символа, который полностью блокирует доступ к этим сайтам. , настройки Firefox и даже отключение / удаление любых надстроек.

Я записал пароль, потому что иногда мне может потребоваться изменить настройки Firefox, но его так долго и так сложно вводить (он совершенно случайный), что у меня просто не хватает терпения, чтобы обойти фильтр. Я всегда боролся с фильтром порно с моего компьютера, потому что всегда есть способ обойти что-либо в программном обеспечении (и на самом деле я уже знаю пару, чтобы обойти LeechBlock), но теперь у меня есть несколько фильтров на и это просто слишком много времени, отключить их все. Лень может одержать победу над порно-зависимость!

Решение с ограниченным доступом

По сути, я установил родительский контроль на своем компьютере до такой степени, что мои возможности в Интернете сильно ограничены. Я скажу, что я сделал, как могу.

First, я создал другую учетную запись для своей Windows 7, так что у меня будет администратор. аккаунт и не админ. Счет. Я зашел в панель управления, затем в родительский контроль в моей учетной записи администратора и пошел «блокировать программы» и заблокировал использование всех интернет-браузеров и некоторых других онлайн-программ. Почему-то не позволяет заблокировать Internet Explorer. Я не понимаю, почему это так, но он уверяет вас, что вы ДОЛЖНЫ разрешить использование IE ВСЕГДА! так…

Второе Я придумал пароль, просто набрав кучу ерунды вроде «fgegqethwedbcgwrthrthwefdcbvshqeth» и затем отправив ее себе по электронной почте. По сути, это был пароль, который я не мог вспомнить. Я установил пароль для своей учетной записи администратора, скопировав и вставив созданный мной пароль, а затем я вошел в Internet Explorer в своей учетной записи без прав администратора и настроил «советник по содержанию», перейдя в инструменты> параметры Интернета> контент

Вы должны ввести пароль для советника по контенту, поэтому я использовал тот же пароль, что и для учетной записи администратора, войдя в свою электронную почту, скопировав и вставив пароль. Я не совсем уверен, как это сделать, но я просто сделал это так, чтобы иметь доступ только к предварительно одобренным веб-сайтам, поэтому я просто составил список веб-сайтов, которые, как я знаю, не запускаются. Они включили мою электронную почту, reuniting.info, некоторые сайты новостей / мнений, и все (к сожалению, мне пришлось пожертвовать drudgereport, потому что он просто ссылается на другие новостные сайты, а это слишком много сайтов, чтобы включить их в список). Затем я вышел из советника по содержанию с паролем.

Очень важно просматривать утвержденные веб-сайты, потому что вы обнаружите, что доступ к новым сайтам очень строг, поэтому вам придется повторно вводить пароль несколько раз, чтобы сделать что-то простое, например, проверить электронную почту или войти на веб-сайт ... если вы продолжите вводить пароль, выбрав «всегда разрешать просмотр этого веб-сайта» и убедившись, что вы можете делать все то, что обычно делаете, тогда все в порядке. Но просто просмотрите и убедитесь, что вам не нужно повторно вводить пароли для обычных действий, прежде чем вы избавитесь от пароля.

В-третьих, Я нашел кого-то, кто хранит для меня пароль, так что я в конечном итоге смогу вернуться к полной свободе в Интернете через несколько месяцев. Затем я просто удалил все следы пароля, чтобы я не мог получить доступ к своему администратору. учетной записи или получить доступ к любым веб-сайтам, кроме небольшой горстки.

Вот почему это может сработать:

Если вы собираетесь попробовать стратегию «без интернета», вы все равно в опасности. Если вы полностью отключите Интернет, что, если обнаружится незащищенная сеть, исходящая из соседнего дома? Тогда вы знаете, что можете просто вытянуть из них Интернет и использовать его для просмотра грязных секс-видео. Что делать, если ваша работа требует, чтобы вы часто проверяли электронную почту? Тогда ты не сможешь этого сделать.

Но с этой стратегией вы можете, и если вам нужно много посещать определенный веб-сайт по работе, вы можете добавить его в список «одобренных сайтов», если вы вернете пароль, и просто удалите его снова. Что делать, если скачать секс-ролики через бит-торрент? Вы можете добавить свой бит-торрент-клиент в список запрещенных программ из родительского контроля в админке. Счет. Допустим, вы идете в публичную библиотеку, загружаете новый бит-торрент-клиент или одну из тех программ «возврата удаленных файлов», помещаете ее на USB-накопитель, а затем пытаетесь поместить на свой компьютер. Это не сработает с моей стратегией, потому что для установки программы у вас должен быть администратор. привилегии.

Это немного сложнее, но это также утешительно для меня, что нет никакого способа для меня, чтобы смотреть порно без серьезного ущерба для себя. Это также сокращает бессмысленный просмотр интернета и дает мне время тратить на то, что мне нравится, на то, что наполняет меня чувством собственного достоинства и гордостью.

Пользователь Mac добавил:

Я полностью использую родительский контроль на своем Mac. У меня есть учетная запись администратора и не администратора. Я перенес всю свою продуктивную работу и материалы в аккаунт без прав администратора, который блокирует все непристойные сайты и все такое. Это действительно здорово, потому что дополнительный блок имеет большое значение. Ваш мозг может найти рациональные способы ввести вас в учетную запись администратора, но, по крайней мере, он должен дополнительно подумать.

Решение «без интернета» - мужское решение для предотвращения чрезмерной стимуляции при перезагрузке:

Самым большим оружием, которое я использовал для борьбы с п / м / о, было введение случайного пароля на мой компьютер (это не давало мне возможности полностью остановиться на моем компьютере). Таким образом, у меня нет доступа к Интернету в моем доме, даже если я хочу смотреть порно. У меня все еще есть доступ к Интернету, но только в публичной библиотеке на один час в день.

Когда вы знаете, что у вас нет интернета, ум не беспокоит вас так сильно. Доступ в Интернет - все равно что поставить пинту пива в доме алкоголика. Как вы думаете, как долго он продержится? Сначала сила воли ограничена. Вы можете треснуть под действием стресса. Но чем дольше вы без порно, тем сильнее ваша сила воли получает (как ваш заживает мозг).

Я отказывая себе доступ к Интернету дома, пока я не чувствую, что я могу доверять себе, чтобы не смотреть порно-до тех пор, пока тяга слаб настолько, что я могу чистить их в сторону. Как только я достигну этого порога, я куплю переформатированный компакт-диск и переформатирую свой компьютер. Мне около двух месяцев, и я думаю, что подожду до четырех месяцев.

Мой полный план - ограничить себя одним часом Интернета в день, как только я начну пользоваться им дома. Однако сначала я собираюсь подождать две недели после того, как иметь доступ к нему на самом деле. Я хочу, чтобы мой разум знал, что я могу пользоваться Интернетом и не использовать его.