[اها هڪ نئين ويب سائيٽ تان آهي جنهن کي سڏيو ويو آهي “اعلي درجي جي عادت. ” اسان هتي مضمون کي ٻيهر پيش ڪيو آهي ڇاڪاڻ ته اها سائيٽ تي ٽرگر جي تصوير جي خاصيت آهي.]
انٽرنيٽ ۾ ڪوبه شڪ ناهي ته فحش لاء سڀ کان وڏو وچولو. اهو هر جڳهه آهي ۽ هڪ ٻاهر ڪڍڻ جي لفطگي جو مقابلو ڪرڻ لاء تقريبا ناممڪن آهي. خاص طور تي جڏهن توهان وٽ تيز رفتار انٽرنيٽ جي رسائي مڪمل تيز معنوي مواد تائين رسائي هوندي آهي.
ڪيترائي متفق ٿي سگهن ٿا ته اهو GREAT محسوس ٿئي ٿو، انهيء ڪري سبب لت ترقي ڪري ٿي. مان پنهنجو پاڻ ۾ ڪو به استحصال نه آهيان. هڪ ايڊيو انٽرنيٽ صارف هجڻ وارو، منهنجو دماغ ڪيترن سالن کان خراب ٿي چڪو هو جيستائين مان آخرڪار منهنجي تحقيق ڪرڻ جو فيصلو ڪيو ۽ اهو هڪ ڀيرو ۽ سڀني لاء حل ڪيو وڃي. ھتي اھو آھي جيڪو سکيو آھي.
دماغي کیميا بنيادي طور تي نيوروٽينٽرس جو هڪ سلسلو آهي. فحش لت جي سلسلي ۾، 'احساس-نيڪ' نيوورٽانسٽرٽرس جا ذميوار ذميوار هوندا آهن. ڊپامين سٺو آهي، اهو دماغ جي ثواب واري نظام ۾ هڪ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو. هڪ بنيادي سطح تي، اها خوش قسمت آهي ته بقا جي وڏي امڪاني طرف جي ڪوشش جاري رکھنا جو آپ کو خاص عمل انجام ڏيڻ ۾ حوصلہ افزائي ڪرڻ کي آزاد ٿيو، جن ۾ پنروزيشن شامل آهي. مون کي اجازت ڏي،
کاڌو ڏسو -> ڊپامن کي آزاد ڪيو ويو آهي -> کائڻ جي حوصله افزائي ڪئي
پرڪشش عورت ڏسو-> ڊوپامين ڇڏڻ-> ٻيهر پيدا ٿيڻ جو مقصد
ڊپومين کي ٻن مکيه طريقن سان آزاد ڪيو ويو آهي:
- توهان جي حسين جي ذريعي (کاڌي جي بوء، گرم ڇوڪري جو نقشو وغيره)
- فڪر ايسوسيئيشن ذريعي (کاڌو، جنسي، وغيره جي خوشي بابت سوچيو)
اها ڳالهه واضع ڪرڻ گهرجي ته فحش (احساس) سان ڳولڻ ۽ سکن جي خوشحالي سان ٺهرايو ويندو آهي، ڊپامينين کي آزاد ڪيو ويندو. هي توهان کي پنهنجي پسنديده فحش سائيٽ کي کولڻ ۽ نحو جيستائين جيستائين بند ڪري ڇڏيو. مبارڪون، توهان ڪاميابي حاصل ڪئي (بلڪل جيترو دماغ جي متعلق).
بدقسمتي سان، دماغ جي نار مردن کي محفوظ طور تي ڊپامين جي آزاديء کي رد ڪرڻ جو جواب نه ڏئي ڇڏيو آهي جڏهن ته 30 سپر گرم، جيتوڻيڪ اهو ان جيان نظر نٿو اچي، اهو هڪ مٿان آهي، ڊپامينين ريڪٽرز کي نقصان پهچائڻ لاء. اهو پڻ گهڻو ڪري دوا ۽ شراب جي استعمال سان ٿئي ٿو، جيڪو ڊپومين جي وڏي مقدار کي جاري ڪري ٿو.
بنيادي طور تي، ڊومامين کي دماغ ۾ 'ريڪٽرز' ڏانهن منتقل ڪرڻ ضروري آهي. ريڪارڊز کي نقصان پهچائڻ جو مطلب آهي ته ڊومامين جو صرف هڪ حصو ڇڏيل خوشحالي جي پيداوار لاء موصول ٿئي ٿي. تنهن ڪري، معمولي حوصلا اڃا تائين توهان کي وڃڻ لاء ڪافي دوپن جي پيداوار نه ٺاهي، توهان کي وڌيڪ ۽ وڌيڪ ضرورت آهي. اهو بنيادي طور تي نشين جي بنياد آهي.
جيڪڏهن توهان فحش ڏسي رهيا آهيو ۽ گهڻو ڪري رهي آهي، تنهن هوندي به 'باقاعده فحش' آهن توهان کي پورو اطمينان ڏين ٿيون. توهان پنهنجي پاڻ کي خوشيء سان لت ڏيڻ لاء "فيلشس" ڳولڻ جي ڳولها ڳولي سگهو ٿا. اهو دور جي لحاظ کان ڊپامين ريپٽرر جي نقصان جو بهترين ثبوت آهي. توهان جي گهٽ ۾ گهٽ خوشي واري حد تائين وڌائي وڌو نه صرف جنسي خوشي جي حساسيت کي وڌائي ٿي، بلڪه ٻين سڀني قسمن جي خوشحالي پڻ. اها ڪا اتفاق نه آهي ته انٽرنيٽ جي صارفين جي وڌندڙ تعداد (جيڪي فحش ۾ گهڻائي ڏسو) ڊپريشن، سماجي پريشاني، اعتماد جي مسئلن، ۽ جنسي بيمارين جي ڪيسن کي وڌائڻ لاء سان لاڳاپيل آهن. انهن سڀني دماغ ۾ صحتمند دوپامين ريڪٽرز جي کوٽ کي منسوب ڪيو ويندو آهي. .
حل
ها، هڪ حل آهي. پر توهان شايد اهو پسند نه ڪندا، ڇو ته توهان جي خوشي ۽ حوصله افزائي ڪرڻ جي صلاحيت ڪئي وئي آهي. عام طور تي paradox ايڇ؟ اهو جم لاء وڃڻ جهڙو آهي، تڪڙو نتيجن کي نه ڏسڻ (نه ڊومينين ڇڏڻ)، ۽ اهڙي طرح سان ڪو به پيداوار نه پيدا ڪري. ان کان سواء هن وقت کان وڌيڪ خراب ٿي وئي آهي ته ڊومينين جو گهڻو ڪري ڇڏيندو آهي، جيڪا به دماغ ۾ داخل نه ٿيندي.
پوء پوء توهان پنهنجي ڊومامين جي ريڪارڊز جي مرمت بابت ڪيئن پيا وڃو؟
سادو. فحش ۽ مشت زنی ڏسڻ بند ڪريو.
انتظار ڪريو، اسان نشي جي حصي بابت وساريو. اهو ڪهڙو مشڪل آهي. ڊومامين جي پنهنجي "باقاعده" بيڪ کي روڪڻ ۾ ڪجهه به نه آهي ته توهان جو دماغ توهان جي مصلحت سان هوندو. اهو بلڪل ضروري آهي روزمره ڪارڪردگي لاء. توھان جي ڊومامين ريڪارڊز کي بحال ڪرڻ لاء، توھان کي 'توهان جي درستگي جي ضرورت' جي ذهني جدوجهد ذريعي جاري رکڻو پوندو. توهان جي دماغ ڪيترن ئي سببن کي منطقي ڏئي سگهندي ڇو ته توهان ان کي فلاڻو ٿيڻ گهرجي، پر جيڪڏهن توهان مرمت جي ڪنهن به موقعو چاهيو ٿا ته تڪليف جي خلاف رهي.
توهان جي غذا کي بهتر بنائڻ جي عمل کي تيز ڪري سگهي ٿي. سڀني ڪڪڙ کاڌو ڪڍي ڇڏيو ۽ ان کي وٽيامين مالدار خوراڪ سان تبديل ڪريو، ترجيحات ڀاڄيون ۽ صاف ٺهڪندڙ خوراڪ جيڪي پنهنجي جسماني توازن کي بحال ڪري سگهندا. انهي کي باقاعده ذهني ورزش سان اطاعت ڪريو ۽ توهان هڪ صحتمند بحالي جي رستي تي آهيو.
جيڪڏهن توهان جون فحش عادتون انتهائي هونديون آهن ۽ توهان پنهنجو پاڻ کي ڀروسو نٿا ڪري سگهو، توهان جي ڪوشش ڪئين ڏکيا، سمجهڻ ڏکيو ناهي فحش ٽرمينٽر، اسڪين ڪرڻ لاء ڊزائين ڪيل هڪ سافٽ ويئر فحش جي سڀني شڪلن کي ڳولڻ، ختم ڪرڻ ۽ حذف ڪرڻ آهي جيڪا توهان پنهنجي انٽرنيٽ جي استعمال دوران دوران اچي سگهو ٿا.
توھان صرف ھڪ دماغ آھي. اهو توهان جي تمام اهم اثاثو آهي، تنهنڪري ان جو سٺو خيال رکجو. هاڻي توهان پنهنجي دماغ کي دوپامين جي بدعنواني جي غير غريب عادتن ڏانهن ڌڪايو آهي، اهو وڌيڪ ڏکيو آهي ته مرمت جي لاء. سوچيو ته ٻه ڀيرا جيڪي توهان واقعي ڪري رهيا آهيو انهي جي باري ۾ ٻه ڀيرا محسوس ڪريو ته توهان کي برباد ڪرڻ جو ارادو محسوس ڪيو.
اصل مضمون (ٽرگڙ خبردار)
;