عمر 18 - 100 ڏينهن: گھڻو اعتماد. دماغ جي فڪري ، ڊپريشن ، پريشاني - سڀ ختم ٿي ويا

مان 15th اپريل 2012 کان في الحال ڪوبه فيپ ڪري رهيو آهيان. مون شروع ڪيو ڇو ته مون صرف موڪلن مان واپس وڃايو هو ۽ آئون اڻ ڄاڻيو هڪ ويب سائيٽ کي "اسٽٽپ پوڊ ڪاسڪ" جي چونڊيو هو. ۽ هڪ انٽرويو جو هڪ 'YourBrainOnPorn' عنوان هو، نو ما پرېکړه وکړه چې په اوریدلو، شکایاتو او ټول ډوله پریکړه وکړم، او زه د 5-10 دقیقې وروسته پوهیږم هغه شخص چې هغه یې بیان کړی، ماشوم، سست، ضد، شرم . تنهن کان پوء، ٽي ڪلاڪ يا ڪجهه ڪلاڪ، مون کي ڪوبه ايفف دريافت ڪيو. ۽ ايستائين جو 29th جون تائين، مان بند ٿي ويو آهيان. 1-17 ڏينهن کان ڪٿي به وڃو، ۽ فحش ڏسي ۽ ڇوڪري مون کي ختم ڪرڻ لاء سڀني قسمن جي بجاء ٺاهڻ .تو جوني جي 29th، 66 ڏينهن شروع کان وٺي، ۽ تقريبا رليف ٿيڻ بعد. 12 گهرايو، مون پاڻ سان گڏ هڪ رابطو ٺاهيو هوس ته منهنجي جنم ڏينهن کان پوء ٻيھر نه موٽندي. 25 ڏينهن بعد، جولاء جي جولاء تي. ۽ مون پاڻ کي ٻڌايو ته مان هڪ ڏينهن ۾ يوگا ڪندا هئا، ۽ هفتي ۾ ٽي دفعا تربيت ڪريو. انهي جي چڪاس لڳ ڀڳ. 23-6 هفتي تائين، جيستائين مون کي ٻه نوڪري ملي، ۽ يونيورسٽيون ۾ ٻوڏ آيا. پر مون ڪڏهن به نه وساريو ته ايڪس اينڪسڪسز کي هلائي سگھندا ۽ ايڪسينڪس مڪمل pushups کي ڪتب آڻيندو. ڇاڪاڻ ته مون کان اڳ آء 7inches جي گهٽتائي سان 2kG هوندو هو، ۽ هاڻي آء 10inches جي گهٽتائي سان زنگي آهيان.

تنهن ڪري مان آء 25 ڏينهن کان بچايو هو، ۽ بلڪل بس ئي اهو آسان سمجهيو! ها، ڪجهه دير بعد بعد ۾، جتي آئون منهنجي ڊپ کي منهن ڏيڻ ۾ هٿ نه ايندو. پر اهو خيال هر روز جي روزانو مان نڪري، مون کي ڌيء کي ٻڌايو، يا مون کي ان جي اڳيان وڃڻ گهرجي. پوري 60 ڏينهن کان پوء هڪ دفعو يا ٻه ڀيرا ڪرڻ لاء، مون کي ٻڌايو ته مون کي ڪجهه ڪرڻ گهرجي، يا واپس ٿيڻ لاء ڪجهه بيوقوف سبب ڳولهي، ۽ منهنجو 30-80 ڏينهن اسٽريڪ وڃائي.

رشتي جي لحاظ سان ۽ ماڻهن سان گفتگو ڪرڻ جي قابل ٿي رهيو آهيان، مان گهڻو وڌيڪ اعتماد آهيان، اهو مضحکہ خيز آهي. ڏسو ته مون کي هڪ ويٽر جي حيثيت سان ڪم ڪري، حصو جو وقت، ۽ اهو مضحکہ خيز آهي ته ڪيترا ڀيرا مون کي "خوبصورت پيٽر ويئر" جو حوالو ڏنو ويو آهي. آه، مون کي ان سان پيار آهي! مڙس، گذريل هفتي مون هن زينڪ ڪڪڙ ڪيو هو، جيڪو هن شخص سان ويٺي هئي، مون سوچيو هو پنهنجي مڙس. اهي ڀاء ۽ ڀيڻ ٻاهر ڪڍو، ۽ هو اڪيلو آهي. اهو ڇا آهي؟ يقينا مون هن کي فون نمبر مليو، ۽ هڪ تاريخ قائم ڪيو.

منهنجو مطلب آهي ته، رات جو ماني ٽريننگ مان وڃان ٿو، ۽ مان نه ٿو اچي اهو ڇوڪريء کان پرائمري اسڪول کان واقف ٿي ويو هو ۽ هوء پسند آهي ته "مان توهان کي ڏسڻ ۾ ڏاڍو خوش ٿيو آهيان ! "اسان تقريبن تقريبا 8 منٽن لاء ڳرايو، ۽ بعد ۾ هوء مون کي اها خبر هئي ته بدترين تاريخ جو هيء ممڪن آهي. جنهن جي ذريعي، هن هڪ دوست سان گڏ دوستن کي هن سان گڏ ٺاهيائين ۽ هن جو مطلب هو خوشگوار ٿي سگهي، پر هو صرف ايترو اعصاب هو، هو هٿ ڪرڻ لاء ڊپ کان ڊپ هو، پوء اهو سڄو وقت، اهي هڪ مشاهدو ۽ حقيقي حقيقت کان واقف ٿي ويا هئا، ۽ انهن کي گڏجي ٽرين گهر گڏ ڪيو.

تنهن ڪري، ان جي آخر ۾، اسين هٿ هڻي رهيا هئا، ۽ چومڻ ۽ سڀ. بلڪل ايمانداريء سان، ان بابت سوچيو، اهو عجيب هو، ڇاڪاڻ ته مون صرف ڪم بند ڪيو ۽ سڌو سنئون هن خوبصورت عورت جي هٿن ۾. پر، صورتحال ۾، جلد ئي مون کي هن سان ڳاڙهو ٿي، مون کي معلوم ٿيو ته کيس آرام ۽ سيڪيورٽي جي ڪيتري ضرورت هئي، ۽ اهو ئي هو، جنهن کي ان کي مهيا ڪيو.

منهنجا مسئلا هاڻي عوام سان ملڻ سان نه آهن، يا حقيقت سان انهن سان مباحثو ڪرڻ. منهنجو رڳو مسئلو انهن کي بستري ۾ آڻڻ آهي. اھو سبب آھي جو آء ڪنوار آھيان. اها ڳالهه آهي ته مان توهان کي ڪنهن سان گڏ بستر ۾ اچڻ کان خوفزده آهيان، اهو صرف وقت هوندو آهي، مون کي ٻاهر نڪرندي آهي. يا مون کي وساري ويٺو آهيان، ۽ مان ان جي حالت مان وڃان ٿو. مان توهان کي هن جي راء جي باري ۾ راء ٻڌندو آهيان، ڇاڪاڻ ته ٻي صورت ۾ مون کي ڪا به محبت ناهي.

دماغ جي اصطلاحن ۾، پريشاني ۽ دٻاء؛ مون کي يقين نه ٿو اچي ته جيڪو ماڻهو مون کي استعمال ڪيو وڃي ٿو. جيتوڻيڪ، آئون توهان کي هن تي دٻاء ڪرڻ چاهين ٿو، NoFap ڪنهن به دوا جيان آهي، توهان صرف ڪجهه وقت جي لاء انهي کي بهتر ڪري سگهون ٿا. پر اهو مشق جي هڪ شيڊول سان گڏوگڏ بلڪل آسان آهي، صحتمند کائڻ ۽ جيڪي توهان سان پيار ڪندا آهن اهو ڪم ڪرڻ آسان آهي (سوشلزم ڪرڻ). ٻي صورت ۾، توهان صرف پنهنجي پاڻ کي چئي ويندي "مانف فٽ کان پوء وزن وڃائي ڇڏيندس، ڇو ته مون کي گهٽ زور ڀريو آهي، '۽' 'तीन महिना' 'को लागि शिमरी खाना खाई، र त्यस समयको अन्त्य सम्म، اصل ۾ بهتر آهي.

تنهن ڪري مان چوان ٿو، ڪوشش ڪري پنهنجي پاڻ کي وڌيڪ بهتر بڻائي جيئن توهان انهن 3 مهينن ذريعي ڪري سگهو ٿا. توڙي جو اهو هر هڪ شيء هر اليڪٽرانڪ ڏينهن تبديل ڪري رهيو آهي. انهي طريقي سان توهان پنهنجي پاڻ کي وڌيڪ ڄاڻائي سگهو ٿا ته پنهنجي پاڻ کي 30 ڏينهن جي ذريعي پاڻ کي زور ڏيڻ، بلڪه 'Simply by fapping، مان توهان کي وڌيڪ بهتر شخص جا.

سدا خوشقسمت رهو.

LINK - منهنجا 100 ڏينهن جي رپورٽ

by BondyFX