عمر 20 - فحش منهنجي سوديبازي کي ماري ڇڏيو. (توھان کي جيترو جلدي ممڪن ھجڻ گھرجي)

ها ، مان تمام گهڻو فحش ڏسندو آهيان ... پر منهنجو لنڪ صحيح نموني ڪم ڪري ٿو.

جڏهن مون Nofap دريافت ڪيو (5 سال اڳ)، مون کي ڄاڻ هئي ته اتي منهنجي فحش ۽ مشت زنی جي عادت سان ڪجهه غلط هئي.

بي عيب، اعتماد جي کوٽ، پريشاني، ڇوڪرين کي ڌڪڻ جي لائق، گهٽ وقت ۽ ٿڪڙي ڀيري وقت. مون کي پنهنجي ڪجهه مسئلن جي ممڪن سبب دريافت ڪيو هو. ساڳي ئي وقت ۾ مون کي خبر هئي ته مون جو حصو شڪست هو.

خوشي آخري نه رهي. مان بي شمار ڀيرا ڇڏڻ جي ڪوشش ڪئي. خدا knowsاڻي ٿو ته آئون ڪيترو واپسيءَ جو تجربو ڪري چڪو آهيان. ۽ مون ڪڏهن به اهو نه سوچيو هو ته اهو مون کي پنهنجي زندگي جا 5 سال ۽ ايسٽائل ڊسڪشن (پي آئي اي ڊي) جي هڪ قسط وٺندي آخرڪار جاڳڻ ۽ خوفناڪ ثبوت حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي: فحش سست ۽ خاموشي سان منهنجي مردانگي کي ماري ڇڏيو.

مان هاڻي 21 سالن جي آهيان ۽ اڃا به ڪنوار آهيان. مان ا tonightڪلهه پنهنجو وي ڪارڊ وڃائي سگهيس. مان نه ڪيو. ۽ جيتوڻيڪ انهي جو حصو اهو آهي ڇو ته ڇوڪري جنسي لاءِ تيار نه پئي لڳي (جيڪو شايد هڪ ٽيسٽ هئي) ، جيڪڏهن آئون تيار هان ها ته آئون اڃا به وڌيڪ ذلت محسوس ڪندس.

جيڪڏھن اھو مون کي سائي سائي ڏي ھا ، مان نه اڏامي ھا. هي پهريون ڀيرو آهي ، مان هن سان بيهوش هجڻ جو تجربو ڪيو. هُن يقيني طور محسوس ڪيو.

ھڪڙي سال اڳ، مون کي 39 ڏينھن لاء نوفپ ڪيو ھو ۽ طاقتور ۽ تمام ڊگھي گذاري بازي حاصل ڪندي ھڪڙي ڇوڪري کي چمڪيو وڃي.

جيڪڏهن مان سمجهان ٿو ته هي سڀ ڏينهن 1 کان روزاني کي اوليت ترجيح ڏيڻ کان بچايو وڃي ها ، مان تقريبن پاڻ کي شيشي واري منهن تي پنڻ وانگر محسوس ڪندو آهيان.

هن جاءِ تي ٻار نه پهچو. جيڪڏهن توهان فحش کي لازمي طريقي سان استعمال ڪري رهيا آهيو يا اجتماعي طور تي مشت زني ڪري رهيا آهيو ، روڪيو. توھان پاڻ کي قتل ڪري رھيا آھيو. توھان کي ڪٺو ڪري رھيا آھيو توھان جو بھترين نسخو. ۽ سڀ کان وڌيڪ اهم ، توهان حقيقي زندگي ۾ پنهنجي جنسي تعلقات جا موقعا قتل ڪري رهيا آهيو.

آئون سالن تائين جم ڏانهن وڃي رهيو آهيان ، آئون هڪ صاف غذا جي پيروي ڪري رهيو آهيان ، آئون پنهنجي انداز کي بهتر ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهيان. (وار ڪٽي ، حفظان صحت ، ڪپڙا) دوست هر وقت منهنجي تعريف ڪندا آهن ، پر مان اڃا تائين هڪ ڏٻرو ، بي خوف باضمير ماڻهو آهيان ، جيڪو ڇوڪرين کي سوشلسٽ ۽ راغب ڪرڻ لاءِ جدوجهد ڪري ٿو. مون کي ھڪڙي مضبوط جوان وانگر محسوس نٿو ٿئي.

ڪنهن به ٿيڻ جي لاءِ PIED وانگر انتظار نه ڪريو. مون هميشه پنهنجي فحش عادت کي شڪ جو فائدو ڏنو. 'شايد اهو فحش ناهي. شايد مان صرف قدرتي طور تي اڻ کٽ ، غير متوقع ، گهٽ توانائي آهيان. فحش توهان کي اندر ۾ ماري ٿي ۽ اها خاموشي سان ڪري ٿي ، بغير توهان کي سمجهان ٿو.

ڪڏهن به نه سوچيو ته توهان گهڻي وقت کان وڌيڪ قابو پائي پنهنجي ضابطي حاصل ڪرڻ کانسواءِ پنهنجي زندگيءَ ۾ فحش کي سنڀاليو. روڪيو ۽ ڪڏهن به پوئتي نه ڏسو.

هن سنجيدگي سان وٺو. ۽ جيڪڏهن توهان جي اهڙي ريت ڪجهه ٿيڻ واري خوشي ٿي چڪي آهي. توهان جي اندر جي جڳهن جو ننڍڙو چمڪ ڳولهڻ ۽ اتان مان وڌو.

مان پوري دنيا ۾ حقيقي مون کي ڏيکارڻ لاء تڪڙو آهيان. مان ڪاميابي لاء بکيو آهيان. آئون هن شيٽ کي ڇڏي ڏيڻ لاء ڪير تيار آهيان.

LINK - فحش منهنجي انسانيت کي ماريو. (ڇو ته توهان ممڪن طور تي ڇڏڻ گهرجي)

By ريسڪٽر اي ايف ايف