مون M 13 تي شروع ڪيو، ڏينهن ۾ ڪيترائي ڀيرا، ڪڏهن ڪڏهن P پر گهڻو ڪري تخيل.
مون ان وقت 18 سالن جي عمر ۾ منهنجي ڪنوارپن کي پنهنجي gf ڏانهن وڃائي ڇڏيو هو. بهترين طور تي، اسان کي معمولي جنسي هئي ۽ اهو ئي سبب هو ته مان صرف نيم سخت ٿي سگهي ٿو، ڪنهن خاص لاء ڪافي ناهي.
ٿوري دير کان پوءِ مان پرفارم ڪرڻ جي صلاحيت ئي وڃائي ويس...
مان لفظي طور تي هن جي ڀرسان پلٽيان ٿو ۽ ننڊ ۾ پئجي ويس.. ڏاڍو شرمسار محسوس ڪيو. مان ايترو ته غير محفوظ هوس جو مون ان کان به پڇيو ته مون ۽ هن جي اڳوڻي جي وچ ۾ ڪير بهتر آهي، جنهن جو هن اعتراف ڪيو ته اهو سڀ ڪجهه ختم نه ٿيو. هوءَ سڌو جواب نه ڏيندي (منهنجي جذبات کي بچائڻ لاءِ).
مون کي استعمال ڪيو ايم ڪيو جڏهن ته flaccid جنهن مون کي يقين آهي ته منهنجي صورتحال وڌيڪ خراب ڪئي. ان سان مدد نه ڪئي وئي ته مان ان وقت سخت سگريٽ نوشي ۽ اعتدال پسند شراب پيئندو هوس. صرف هڪ شيء جيڪا مون کي بچايو هو، مان ڪجهه حد تائين ائٿليٽڪ آهيان، تنهنڪري ممڪن آهي ته منهنجي رت جي وهڪري سگريٽ نوشي ۽ پيئڻ واري کان وڌيڪ بهتر هئي، جيڪو موهيندڙ آهي.
اڄ ڏينهن تائين، مون وٽ سخت پٿر نه آهي (اڃا تائين ڪنهن به صورت ۾ نه) بس توهان سڀني کي منهنجي باري ۾ ۽ منهنجي پس منظر جي باري ۾ ڪجهه ڄاڻو ٿا، مون کي هڪ ٻار جي حيثيت ۾ ڌڪايو ويو هو ۽ جيستائين مون کي ياد ڪري سگهان ٿو، مون کي پيرن جي ڀڃڪڙي هئي. اڄ تائين، مون کي ڪنهن به شيء جي ڀيٽ ۾ عورت جي پيرن ۾ وڌيڪ دلچسپي آهي. مون کي هميشه خبر هئي ته هي "غير معمولي" هو.
مون کي هميشه عجيب لڳندو هو يا اهو ته مون کي پنهنجي نرالي طبيعت کي ٻين جي چوڌاري دٻائڻو پوندو هو. مان 26 سالن جو آهيان، 5'11 آهيان پر ٿورڙي پتلي، نسبتاً سٺي ڏسڻ ۾، پر هميشه اعتماد جي کوٽ ۽ سماجي طور تي تمام بيوقوف ( هاڻي گهٽ بيوقوف، پر اهو منحصر آهي ته آئون ان وقت ڪيئن محسوس ڪري رهيو آهيان، عجيب مون کي خبر آهي).
اهو اعتماد ۽ بيچيني تمام گهڻو آهي، پر مان سمجهان ٿو ته اهو سڀ ڪجهه nofap عمل جو حصو آهي. رستي ۾، مان ڪافي دٻاءُ نٿو رکي سگهان، 1 کان 1 ڏينهن نه ڳڻيو. اهو توهان کي دٻاء ڏيندو! بس پنهنجي زندگي جو مزو وٺو، پيداوار رکو!
ان کان اڳ مون کي ڪوفپ بابت ڄاڻڻ کان اڳ مون کي اداس ڪيو ويو، ED جو تجربو، سماجي طور تي عجيب، توهان ان جو نالو ڏيو. ۽ اهي ناياب وقت مون کي ”خوش قسمت“ مليا ۽ هڪ جنسي مقابلو ڪيو، اهو سراسري کان گهٽ هو ۽ مون کي ٻيو ڪو نه مليو.
پر ھتي اھو آھي جيڪو واقعي مون کي پنھنجي زندگي تبديل ڪرڻ چاھيو …..
مان ڇنڇر جي رات (اڪيلو) ٻاهر نڪتس، اتي ٻه سهڻيون عورتون ويٺيون هيون. مون انهن سان رابطو ڪيو ۽ انهن مون کي انهن سان گڏ ويهڻ جي دعوت ڏني (منهنجو طريقو مضبوط هو، پر مون ان ابتدائي توانائي / سازش کي برقرار نه رکيو).
ٻن عورتن سان ڏهن منٽن جي ڳالهه ٻولهه دوران، منهنجي مکيه دلچسپي ۽ هن جو دوست، ٻئي نرم اشارا ڏئي رهيا هئا، پر مون کي اهو چئي رهيا هئا ته هن کي منهنجي جاء تي دعوت ڏيو ... اهي منهنجي معاملي تي مهر ڪرڻ جو انتظار ڪري رهيا هئا.
هڪ موقعي تي، هن مون کي منهن ۾ مئل ڏٺو ۽ چيو، "مون کي ٻڌايو ته توهان واقعي ڇا ڳولي رهيا آهيو". ۽ توهان ان جو اندازو لڳايو، مون سٺي ڇوڪري جو ڪردار ادا ڪيو ۽ چيو ته مون کي هڪ گرل فرينڊ گهرجي. مون اهو ڪيو ڇاڪاڻ ته مون سوچيو ته مردن کي ٻوڙي جي چوڌاري مارڻ گهرجي ۽ بنيادي طور تي ڪوڙ ڳالهائڻو آهي حاصل ڪرڻ لاءِ جيڪي هو چاهين ٿا. بهرحال، اهو معاملو ناهي. عورتون چاهين ٿيون ته مرد پنهنجي ارادن جي باري ۾ حقيقي هجن ۽ ان بابت يقين رکن
تڪڙو اعلان، مان اصل ۾ ڪنهن ڏينهن هڪ زال چاهيان ٿو، پر جيئن ته هن کي اڳ ۾ ئي پنهنجو هڪ ٻار آهي، مون کي هڪ ڊگهي عرصي وارو تعلق نه چاهيو…… پر مون ان وقت ضرور هن سان جنسي تعلق ڪرڻ چاهيو.
ڊگهي ڪهاڻي مختصر، ڇوڪرين گهر وڃڻ جو فيصلو ڪيو. هن منهنجو نمبر هيٺ ڪري ڇڏيو پر مون کي به خبر هئي ته هوءَ ان کي استعمال نه ڪندي. مان ان رات گهر ويس ته اڳي کان به وڌيڪ اداس. اهو ڊرامائي آواز ٿيندو پر مون کي انسان وانگر گهٽ محسوس ٿيو…. اهو شايد ڪنهن ڇوڪريءَ کان وڌيڪ ڏکوئيندڙ هجي جيڪو مون کي منهنجو نالو وٺي سڏي سگهي. انهي سان گڏ چيو پيو وڃي، مان انتهائي خوش آهيان ته هي رات ٿيو. اها حوصلي هئي جيڪا مون کي گهربل هئي.
Nofap جا فائدا (اڃا تائين، ڏينهن 36)
مون ED کي شڪست ڏيڻ لاء nofap شروع ڪيو ۽ پنهنجو پاڻ کي زور ڏيڻ سکڻ لاء، هڪ انسان ٿيو. مون انهن مقصدن کي پورو ڪرڻ شروع ڪيو آهي. ڪجھ ٻيا ذاتي فائدا جيڪي مون نوٽ ڪيا آھن:
1.) زندگي جي سڀني علائقن ۾ وڌيڪ زور ڀريو، وڌيڪ اعتماد.
2.) رد ڪرڻ سان ڊيل تمام آسان.
3.) اصل ۾ اميد آهي ته عورتن جي مقابلي ۾ منهنجي رستي تي وڃڻ ۽ جيڪڏهن اهي نه آهن ته آئون اڳتي وڌي سگهان ٿو.
4.) ذاتي ترقي بابت وڌيڪ سنجيده، جم ۾ واپس هڪ مهذب نوڪري حاصل ڪئي (70k / سال)
5.) خوبصورت عورتن سان اکين جو رابطو مون لاءِ ٿورو آسان آهي، اهو انهن کي ڏسڻ جي باري ۾ ناهي، اهو صرف خوفزده نه ٿيڻ يا گهٽ محسوس ڪرڻ بابت آهي. (ٽپ، توهان کان اڳ هن کي نظر ڦيرايو، پر انهن کي ٻاهر نه ڪڍو، اهو هڪ مقابلو نه آهي)
6.) ساٿين کان احترام. ماڻهو مون کي ڪامياب ڪرڻ چاهيندا آهن ۽ عام طور تي مون تي يقين رکون ٿا. اهي مون کان وڌيڪ سوچيندا آهن ڇو ته آئون لباس پائڻ ۽ مقصد سان هلڻ. مان هر ذاتي رشتي کي وڌيڪ سنجيده وٺان ٿو.
7.) مردانه عاجزي. مون کي ڪو به اعتراض نه آهي ته ڪنهن جي لاءِ رستو ٻاهر نڪرڻ لاءِ پهرين دروازي مان گذري، مان محفوظ آهيان ۽ ان کي ثابت ڪرڻ لاءِ وڏي ڪارروائي ڪرڻ جي ضرورت ناهي.
8.) جنسي ليبيدو وڌي وئي آهي پر 100 سيڪڙو تائين نه
9.) منهنجي بيانن کي جلدي ڪرڻ جي ڪا ضرورت ناهي. جڏهن مان ڳالهائيندو آهيان، ماڻهو ٻڌندا آهن. مان ارادي طور ڪجهه چوڻ بجاءِ ڪجهه چوڻ لاءِ گهٽ ڳالهائڻ ۽ رد عمل ڏيان ٿو
10.) وڌيڪ پرڪشش.. ٿورڙو گہرا آواز، ”چمڪندڙ“ چهرو، وڌيڪ مردانگي جي موجودگي، گهٽ بيوقوفي.
صلاح
1.) نه ڳڻيو nofap ڏينهن هڪ وقت ۾ هڪ
2.) عمل يا کنڊ کي هٿي ڏيڻ جي ڪوشش نه ڪريو.
3.) ڏينهن 1 تي بيٺو نه رهو، ثابت قدم رهو (ڏينهن 1 imo هميشه سخت ترين هوندو).
4.) ڪنهن به محرڪ کي چالو نه ڪريو (نه P سائيٽون، انسٽاگرام ۽ سوشل ميڊيا کان پاسو ڪريو).
5.) مايوس نه ٿيو يا سوچيو ته توهان ٿوري ترقي جي ڪري مڪمل طور تي علاج ڪري رهيا آهيو.
6.) محفوظ رهو، STDs اڃا به موجود آهن ۽ وڌيڪ ماڻهن وٽ اهي آهن جيڪي توهان سوچيو ٿا. تون نه ٿو ٻڌائي سگهين صرف نظر کان!
7.) ڪاميابي جون ڳالهيون پڙهو انهن وانگر صرف جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان کي ضرورت آهي. وڌيڪ تجزيي ۽ وڌيڪ سوچڻ PMO ۾ ٿي سگھي ٿو.
8.) سمجھو اتي ٻين مردن ۽ حتي ڪجھ عورتن لاء ليبيو مسئلا آھن. شرم نه ڪر.
9.) توهان جي جنسي خواهش ۾ اپن ۽ هيٺيون لاء تيار ٿي، PMO زور ۽ مزاج جي تبديلي.
10.) توهان جي ترقي جي باوجود، ڪجهه عورتون اڃا تائين توهان کي هيٺ آڻڻ جي ڪوشش ڪندا. توهان جي خودمختاري جو بنياد نه رکو ته هڪ ڇوڪري يا ڇوڪرو توهان جي باري ۾ ڇا سوچيو. اهي صرف هڪ ماڻهو آهن.
بونس.) هانسم هجي يا بدصورت، ننڍو هجي يا ڊگهو، هر وقت پراعتماد ۽ ثابت قدم رهي. پنهنجو پاڻ کي بهتر بنائڻ تي ڌيان ڏيو ۽ ماڻهو توهان ڏانهن وڌيڪ متوجه ٿيندا ۽ توهان کي وڌيڪ عزت ڏياريندا Bc توهان پنهنجو پاڻ جو احترام ڪري رهيا آهيو
;