تنهن ڪري، مون فيپ فيپن ۾ شروع ڪيو، صرف انهي اضافو تشخيص لاء وڃڻ لاء، ڇاڪاڻ ته مون کي پهريان کان ئي ڪرڻو آهي. اهو مون کان بلڪل سوچي هو! پهرين 2 هفتي سخت هئا، پر پوء اهو آسان ٿي ويو. اي اين پي جي لاء ڏاڍي خوبصورت هئي، تنهن ڪري اهو مون لاء هڪ جيتري وڏي جيت هئي، ۽ مان پنهنجي دوستن جي مقابلي ۾ جيت کان وڌيڪ جيتري هئي، جيڪو وڏو روزو پڻ آهي.
پر ڇو روڪي رهيو آهي؟ مون کي وڃڻ ۽ وڃڻ، پاڻ کي آزمائش ۽ ان جي فائدي حاصل ڪرڻ لاء. هڪ وقت تي ذهني تڪرار جو وقت گهٽ هو، ۽ ڪجهه ڏينهن اڳ (هاڻي کان) مون کي احساس ٿيو ته آئون گهر وڃان ۽ گند کان لڪائڻ لاء مبتلا ڪريان. شيون. اهو مون کي مڪمل طور تي فيڪن لوٽ جي مدد ڪئي. اهي شيون مون کي سست ڪري رهيا هئا ..
سو ، مون کي ٻيڙي ڪهڙي طرح رد ڪري ڇڏي هئي. منهنجي هڪ دوست پنهنجي پنهنجي تصوير فقط براءَ تي (اها چولي آهي؟) واٽس اپ جي اسٽيٽس تي پوسٽ ڪئي. هن کي پنهنجي جسم کي مڃڻ ۾ تمام گهڻا مسئلا آهن (هو چوي ٿي ته هوءَ موٽي آهي) ۽ اهو صرف ان ڪري آهي ته هن وقت سموريون ڇوڪريون پتلي ۽ نن areيون آهن ، هو موٽو ناهي يا ڪجهه به آهي ، مون هميشه هن کي اهو ٻڌايو. پر هن ڀيري ، مون تصوير ڏانهن ڏٺو ۽ سوچيو ”مائي خدا اها گرم گرم آهي“. وقتي طور تي مون سمهڻ کان اڳ ڏا pictureي تصوير ڏٺو ، خيال ڪيو ته شروعات ۾ ٺيڪ هئا ، پر وڌيڪ ”مصالحي“ حاصل ٿي رهيا هئا. ا today مون وڏي بونير سان ا wڻيو. تون جن جو ٿورڙو انتظار ڪرين اھو ختم نه ٿيو. ۽ هن بابت هن بابت خيال ٻيهر اچڻ شروع ٿي ويا. مون سوچيو ته مون کي غسل خاني ۾ “نمبر 2” وڃڻ جي ضرورت آهي ، ۽ هي مون کي بونر وارن سان ڪڏهن ڪڏهن مدد ڪئي ، تنهنڪري آئون هليو ويو. خير ، مان سمجهان ٿو ته منهنجي دماغ اڃا ٺڳيو آهي ، مون غسل خاني ۾ 2 نه چاهيو. مصالحي سوچن سان ، هڪ بونر جيڪو پري نه ڀ wouldn'tندو ۽ ڪو ماڻهو جيڪو صرف اٿيو ۽ سڌو نه سمجهي سگهيو ... توهان knowاڻو ٿا ته ڇا ٿيو. گهٽ ۾ گهٽ مون فحش نه ڏٺو. مان سمجهان ٿو ته اهو گهٽ خراب آهي.
آئون ڏا disappointedو مايوس آهيان. آئون واقعي ڪرسمس تائين وڃڻ چاهي ٿي. پر اچو ته مثبت سوچون ، صحيح؟ انهن 107 ڏينهن ۾ هنن ذهني تنازعات سان مون کي ڪافي مدد ڪئي ۽ مون کي پڻ تمام گهڻي خود اعتمادي ڏني. اوهان ماڻهن کي ڪا خبر ناهي ته اهو منهنجي لاءِ ڪيترو وڏو هو. ۽ مان تمام حيران آهيان! ڪنهن لاءِ جيڪو 18 کان گهٽ آهي (بيپ بوپ هارمون الارم) ، جيڪو لت هڻي ويو هو ، اڳي ڪوشش ڪري چڪو هو ۽ وڌ ۾ وڌ 14 ڏينهن هو ، ۽ ان جا دوست آهن جيڪي سڀ عادي آهن (هڪ کانسواءِ هڪ) - 107 ڪافي مهذب آهي.
مان هڻي رهيو هوندس. ان تي تازو شروع ٿيو. نئين چئلينج؟ قبول ڪيو ويو. مان سمجهان ٿو ته آئون وڃڻ وڃڻ جي قابل ٿي چڪو آهيان ڄڻڪ مون کي روڪي نه سگهندي. پر اچو ته ڏسون ٿا. مان ڪجهه گهڻو ڪري سگهان ٿو ۽ PMO مون کي نه روڪيو.
دوستن کي رجوع نه ڪريو، ان جي قابل ناهي. حيرت انگيز آهي.
[فائدا؟] ها، تمام گهڻو فائدي. مان توهان جي لاء ڪجهه دير بعد فهرست ڪندس. بنيادي طور تي حالانڪه مون کي مون کان وڌيڪ تڪليف ٿي چڪي آهي، مان عام طور تي آهي، ۽ تصوير سان گڏ گڏوگڏ مون کي صرف حيران ڪري ڇڏيو ۽ ائين سوچيو ته سڌو سنئون مون کي رد ڪرڻ جو سبب بنائي. آئون 14-18 جي وچ ۾ آهيان، آئون صحيح عمر ظاهر نه ڪندس.
فائدي بلڪل صاف نه ٿا ڪري ڇو ته اهي سست آندا آهن، تنهنڪري توهان هڪ ڏينهن تائين جاڳندا نه ٿيندا ۽ "جاهل آفس" جي حيثيت ۾ ماني ٿو. ٻين ماڻهن جيان، مان نه چوان ته تون ناانصافي يا ڪنهن شيء مان هئين، مان ايمانداريء سان گڏ آهيان.
- خود اعتمادي: اهو هڪ تمام "معمولي" رستي ۾ اچي ٿو. توهان وڌيڪ شيون ڪرڻ چاهيو ٿا، توهان ڪجهه ڪم روڪي وٺو ۽ فوري طور سوچيو ته توهان اڳيان ڇا ڪنداسين. بنيادي طور تي مون محسوس ڪيو ته آئون پنهنجو ڏينهن بهتر ڪري سگهين ۽ گهٽ وڌائڻ چاهيان ٿو، ۽ وڌيڪ شيون ڪرڻ چاهيندا.
- اعتماد: اها حقيقت تمام وڏو ناهي. مون کي محسوس ٿيو ته مان پاڻ کي وڌيڪ "فخر" مان آهيان، پر هن جو ڪو به ڀاڳ کانسواء ٻيو ڪجهه ناهي.
- ڇوڪرين سان تعلق: هي تمام بي جوڙ آهي. مون سوچيو ته PMO کان سواء آئون ڏاڍي سينئر ٿيڻ شروع ڪيو ۽ سڀني ڇوڪرين تي مارڻ چاهيان ٿو، پر اهو مڪمل سامهون آيو. توهان کي ايڪي سورن جي ڀڃڪڙي ٿيڻ کان روڪي ٿي، جيڪا روزانو جنسي تعلقات جو خواب آهي. مون اهو پڻ محسوس ڪيو آهي ته مان معلوم ٿئي ٿو ته مون کي ڇوڪري پسند آهي يا گهڻو بهتر ناهي، ڇو ته مون کي ڌيء ۾ ڪنهن به تنهنجو لڪائي نه آهي (جهڙوڪ، توهان ڪنهن کي پسند ڪرڻ شروع ڪيو ۽ توهان محسوس ڪيو ۽ سينسر کي " . ڇوڪرين کي توهان وانگر يا ڪجهه جهڙي ڇوڪرين کي فيپ سان ڪو به ڪم ڪرڻ جي ضرورت ناهي. جيڪڏهن ڪنهن به طرح توهان جي لاء خراب لڳندي آهي، مون تي اعتبار ڪريو، اهو پرڀيٽ بهتر آهي.
- مسئلن سان حل ڪرڻ: هي وڏو آهي. ڇو ته توهان آزاديء کان خوش ٿيو، توهان کي توهان جي مسئلن کان به چڱي طرح لڪائي نٿو سگهجي. اها خراب آهي جيڪڏهن توهان پنهنجي ذهن تي انهن کي تبديل نه ڪيو ۽ انهن کي حل ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. بنيادي طور تي تڪرار وڌيڪ واضح ٿي ويندا آهن ڇاڪاڻ ته توهان انهن کي ڊومامين سان بند نه ڪري سگهو ٿا (اهي ضروري نه هوندا "توهان کي وڌيڪ نقصان پهچائي سگهندا")، ۽ تنهنڪري توهان انهن جا گهڻا واضع نظر سان منهن ڏيڻ وارا هوندا. اهو توهان کي تضمين حل ڪرڻ جي ڪوشش ناهي، هي ڪارائتو نه ٿي سگهندو، پر اهو توهان کي انهي ڪرڻ لاء حوصلہ افزائي ڪري ٿو.
- خودڪار ڪنٽرول: توهان پنهنجي جذبات کي ڪنٽرول ڪرڻ ۽ انهن کي توهان جي گهٽتائي تي اثر رکڻ جي قابل ٿي، آخري موضوع وانگر ساڳيو اثر رکندي- توهان "طوفان جي نظر" مان حاصل ڪري سگهو ٿا جيڪي احساسات آهن ۽ انهن کي سمجهڻ جي ڪوشش ڪندا. مون کي اهو سوچيو آهي ته قابو جي سنڀال توهان کي پنهنجي پاڻ کي PMO کي تڪليف کي روڪڻ جي ضرورت آهي. يقينن اهو هي ناهي ته توهان شين کي محسوس نه ڪندا، پر اهو مطلب آهي ته توهان قابو ڪري سگهو ٿا، "ڀلي" ڏسو.
- لینینیس: مرد wtf. مون کي سست سست طريقي سان ٺهرايو ويو، مون کي في الحال في الحال ڪم ڪرڻ شروع ڪيو. فرق صرف پاگل آھي.
- سمهڻ: توهان کي تمام گهڻي خوشي ۽ سهڻي ڏاڍي ننڊ ۾ وڌيڪ مزو وٺندو.
- بس عام طور تي ڪاميابي جو احساس: خير، توهان ڪجهه حيران ڪيو هو ته ڪيترا انسان ئي نٿا ڪري سگهن. توهان سڀني جي فائدي تي سختي سان زور ڏيڻ لاء پاڻ کي فخر ڪري رهيو آهي ۽ پنهنجن فخر تي وڏي خوبي آهي. مون کي محسوس ڪيو ته مون ان ڳالهه کي تباهه ڪيو. پر خراب ٿيڻ جي امڪاني اچڻ جو امڪان ڪونهي جڏهن توهان ڪوشش ڪرڻ کان روڪي رهيا آهيو. اهو ان جي لائق آهي.
انهن مان ڪجهه شيون فيپ جي ڪري ڇو نه هجن، پر ڇاڪاڻ ته مون تمام پريشاني جو حل ڪيو آهي ۽ منهنجي سيپٽمبر کان وٺي منهنجي زندگي عام طور تي بهتر ٿي چڪي آهي. پر فائدي جو تجزيو ۽ منهنجي زندگي جو ڇا ٿيو، مون سوچيو ته مان هڪ صاف باهمي تعلق ڏسي سگهان ٿو.
LINK - ڏينهن 107 واپسي
By اسپيڪس ڪلو
;