سپورٽ کان بغير ، هڪ فحش لت مان وصولي توهان جي پنهنجي ڪم تي ڏا aو سخت آهي ، يا صرف هڪ ڀائيواري سان جيڪو (خوشگوار سمجهي) ناراضگي محسوس ڪري رهيو هجي. هڪڙي فورم جي ميمبر چيو.
مون پنهنجي مقامي جنسي اشتهارن واري گمنام ملاقاتن سان سٺي تجربا ڪيا آهن (http://saa-recovery.org/) ، ۽ گڏجاڻيون توهان کي ٻين سان ڳن connectڻ ۾ مدد ڪنديون ، ۽ شرم ته شفا به ڏيندي جيڪي توهان پاڻ بابت محسوس ڪندي. بغير فيصلو ڪرڻ وارن ماڻهن جي هڪ گروپ کي کولڻ غيرمعمولي طور تي شفا بخش آهي ، ۽ آئون توهان کي جتي به رهين ٿو اتي توهان کي چ checkي ريت صلاح ڏيندس. هتي ٽيليفونون گڏجاڻيون پڻ هونديون آهن ، جيڪي عظيم هونديون آهن ، ۽ توهان کي س allي دنيا جا ماڻهو پاڻ سان رابطو ڪرڻ جي اجازت ڏيندا آهن. مان انهي مان پاڻ ۾ شامل ٿيڻ وڃان ٿو.
هڪ حمايت گروپ بند ڪرڻ، مخلص دوستن ٺاهڻ لاء هڪ بهترين طريقو آهي. صارفين کي بحال ڪرڻ سان ڪيترين ئي طريقن سان رابطي ۽ ٻين جي مدد سان فائدو حاصل ڪرڻ. ڪيترائي هيٺ ڏنل سائيٽون فورم، اجلاس ۽ بحالي جي پروگرام آهن. ھن نئين ويب سائيٽ ھڪڙي آھي وسيلن جي وڏي لسٽ.
ياداشت: جيڪڏهن توهان هڪ معالج يا ڊاڪٽر کان مدد طلب ڪريو ٿا ، توهان شايد هن کي ان بابت اول ۾ تعليم ڏيڻ چاهيندا آهيو ڪجهه علامتن جا ڳري فحش استعمال ڪندڙ رپورٽ ڪري رهيا آهن.
غير انگريزي وسيلا (يو بي او پي سان وابسته ناهن ؛ ڪجهه تجارتي ٿي سگھن ٿا)
ايپ حاصل ڪريو
- في بي ايم هنگامي اپليڪيشن
- ٿڌي ترڪي بلاڪ - (سان بلاگ پوسٽ مختلف مفت ويب سائيٽ بلاڪرن جي فائدي ۽ نقصان)
- ر / ٽاريو
- لوڪڻ
غير پوزيشن فورم:
- ربوٽ قوم - ان جو پنهنجو آهي فورم. پنهنجو وصولي جرنلٽ شروع ڪريو ، هڪ ”ڪلاسيڪل“ ربوٽ ڪريو ، پوسٽ ڪريو ، سوال پڇو ، شيئر ڪيو ، حمايت حاصل ڪيو ۽ فحش سان لاڳاپيل مسئلن بابت آگاهي وڌائڻ ۾ مدد ڪيو.
- NoFap.com - ان جو پنهنجو فورم آهي ۽ ان کي ريڊ ڊائٽ ميزبان ڪيل ڪميونٽي ويب سائيٽ سان هم وقت ڪيو ويو آهي. NoFap تي احتساب پارٽنر ڳوليو. احتساب پارٽنر جوڙا يا گروپ آهن جيڪي فحش ڇڏڻ دوران هڪ ٻئي کي جوابده رکندا آهن. توھان جي ترقي حاصل ڪرڻ لاءِ دستاويزن جو موضوع ٺاھيو. فحش کي پوسٽ ڪرڻ کان روڪڻ لاءِ سختي سان جاچ ڪئي وئي.
- توهان جي دماغ جي بدلي ۾ فحش فحش بحالي لاء هڪ قديم ترين فورم، PIED، فحش ذوق morphing. توهان جي پنهنجي وصولي جي ريڊيو شروع ڪريو.
- ڪوبه فائيل نه ڪريو ـ ريڊائيٽ تي تمام گهڻو فعال فورم.
- فحش ذيلي تبديلي آڻيو ڪميونٽي وارن جي مدد ڪرڻ وارن لاءِ.
- فحش جي نشي جي ماتحت ڪميونٽي وارن جي مدد ڪرڻ وارن لاءِ.
- فيڊ عيسائين عيسائين کي ايڊٽايو ويو - reddit تي فورم.
- مسلمن سان گڏ - reddit تي فورم.
- ر / TGandSissyRecovery - فحش سان لاڳاپيل فرينسيزيشن fetishes سان جدوجهد ڪرڻ لاء Reddit سپورٽ گروپ.
- روزاني جي طاقت: جنس / فحش جي نشاندهي حمايت گروپ - جنسي لاء فعال فورم / فحش لت ۽ انهن جا شريڪ.
- اوميگا انسان جا وسيلا - YBR جي ميمبر کان وسيلن جي لسٽ
- www.porno-sucht.com - سڀ کان وڏو جرمن ڳالهائيندڙ آن لائن وسيلو
- اطالوي بحالي فورم ساڳي طرح ريبوٽنگ جي نالي سان
- معلوم ڪيو ته ڇا فحش توهان جي زندگي تي قبضو ڪري ورتو آهي - وٺي فحش لت آزمائش.
نوجوان (۽ والدين)
- فائيل فيپ ايڊٽ ايڊٽيوٽ - نوجوانن تي ريڊٽيٽ تي فورم
- قلعو آهي - سڀ پوسٽون وچولي آھن
- نوجوانن جو خير پروجيڪٽ - جنسي نقصانات کي روڪڻ ، ٻارن ۽ نوجوان جي لاڳاپن کي وڌائڻ ، ۽ فحش ڪلچر ۾ لچڪ پيدا ڪرڻ.
- ثقافت ريفريج عمارت جي لچڪ ۽ مزاحمت جي بي حسيسي ميڊيا ۽ فحش جي خلاف
- وائرڊ انسان - نوجوانن کي ڪمزور ڪرڻ ڊي وڙهڻ لاءِخارجي استحصال ۽ تعمير ڪرالائي ويو ايمعيد جون عادتون
عورتون پنهنجي فحش استعمال سان جدوجهد ڪندي
- فحش وارا خواتين - عورتن لاء
- جنس ۽ محبت جا عادي گمنامايس عورتن جي فون گروپ آھي
- جنس ناداري گمنام هڪ عورتن جو پيج آهي
- عورتون جي جنس / محبت جو لاڙو ڊراپ ان مباحثي گروپ: اdaysارو @ 6:00 pm - 7:00 pm PDT
12 مرحلن واري تنظيمن ، سائيٽن ۽ پروگرامن کان مدد.
- PornHelp.org ماڻهن کي فحش ڇڏڻ ۾ پهريون قدم کڻڻ ۾ مدد ڪريو
- پي ايم او فليٽ لائن ھي ھڪ تجارتي سائيٽ آھي ، پر ان ۾ تمام گھڻو مفت مواد آھي
- انٽرنيٽ فحشي سان شامل ڪيل - نوح چرچ (ڪوچنگ مهيا ڪندو آهي ، خاص طور تي PIED لاءِ)
- آسان پياسي طريقو: "مفت: بي دردي سان فحش کي فوري طور تي ڇڏي ڏيو، بغير قوت يا محروميت يا قرباني جي احساس جي" (بنياد تي ايلن ڪار جو ڪم سگريٽ نوشي ڇڏڻ تي). ڌيان نه ٿو ڏئي سگھجي؟ هتي هڪ آهي آڊيو نسخو. هن ڪتاب بابت ٻه موضوعن: YBR ۽ آر بي اين. ڪجهه ماڻهو هن طريقي کي مددگار ثابت ڪن ٿا. ٻين لاءِ اهو واعدو ٿيل علاج نه آهي.
- فحش وارا ريڊيو - ميٽ ڊوبسچيٽز طرفان
- والدين پروگرام ريفريجي پروگرام - "نوجوان ماڻهن جي غير صنفيت واري ڪلچر جي باوجود ترقي ڪرڻ ۾ مدد ڪريو"
- نشان چوپوپو نشان: - ڪوچ ، اڳواڻ جو نوف اڪيڊميشن. گهميو هن جو مختصر.
- بحالي قوم - مفت پروگرام (ورڪشاپ ، مضمون ، ذريعا ، ڪوچنگ)
- روشني جو منصوبو - نيوزي لينڊ (ڪيترن ئي وسيلن جي فهرست)
- فحش مفت پاور - مفت گائيڊ حڪمت عملين ۽ مشق سان ڀريل
- توسان پيار، نفرت کان نفرت آهي - بلاگ ، جوڙا لاءِ سٺي infoاڻ
- Healthysex.com - پيشه ورانه خدمتون ، آرٽيڪل. جي ليکڪ "فحش ٽريپ"
- هن جنس جي الله پروجيڪٽ - هڪ گائي ماڻهو طرفان شروع ٿيل
- عمارت جو نئون ذهانت ۽ شفقت ذريعي فحش واري لت وصولي
- قلعي جي پروگرام بحالي پروگرام (21 کان گهٽ عمر وارن کي مفت)
- اندروني سونهن بلاگ ، وڊيوز ، صلاح مشوري ، ۽ لت پروگرام.
- صحت جي ڪارروائي: جراحي ڌڪڻ واري سنڊوم - جيڪڏهن توهان منهن وارا آهيو (سختي) مشت زنی ڪندڙ ، توهان کي هن لنڪ تي عمل ڪرڻ جي ضرورت آهي
- www.sexaddictionhelp.co.uk - مفت مدد مدد وارو وصولي
- نيو يارڪ جنسي شوق سينٽر - فحش عضون لاءِ انفرادي صلاح مشوري سان گڏ گروپ علاج پيش ڪندو آهي
- فحش ويهڻ تي Wiki ـ فحش ۽ فحش جي بحالي کان بچڻ جا سٺا صلاحون.
- جنسي چڪاس واري انسٽيٽيوٽ - پيشه ورانه خدمتون ، ورڪشاپ ، مضمون.
- رستي جي ڪنٽرول لاء رستو رستا - پيشه ورانه خدمتون ، آرٽيڪل
- سموري بحالي - سڀ لت.
- ايمٽيڪار بحالي® - سڀ لت. فعال فورم ، آن لائن گڏجاڻيون ، تمام گهڻو وسيلا.
- PathForMen.com - مردن لاءِ رستو خاص، جذباتي، ۽ شفقت وارو علاج ۽ آن لائن ڪورسز آهن ناپسنديده جنسي رويي تي قابو پائڻ ۽ خراب رشتن جي مرمت ڪرڻ لاءِ
12 مرحلن تي ٻڌل گروپن کان مدد.
جنس ۽ فحش لت گمنام - جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا فحش ڏسڻ يا جنسي طور ڪم ڪرڻ، اھو توھان جو ڪاروبار آھي. جيڪڏھن توھان روڪڻ چاھيو ٿا، اسان مدد ڪري سگھون ٿا.
گمنام فحش گمنام سڀني صنفن جو استقبال آهي ، انهن لاءِ سٺو آهي جن جو واحد مسئلو فحش آهي
- فحش جا نالا نامياري - انهن لاءِ هڪ 12 قدم جي رفاقت فحش جي لت کان بحالي جي طلب ڪئي
- جنسي لادين گمنام
- جنس ۽ محبت جو نشانو گمنام
- “SLAA آن ۽ فون ملاقاتن ۾ ٻئي پيش ڪري ٿو. منهنجا گراهڪ فون جي ملاقاتن کي استعمال ڪندا جڏهن اهي روڊ تي هوندا. فون جون ملاقاتون خاص طور تي انهن ماڻهن لاءِ فائديمند آهن جن وٽ ڪمپيوٽرن تائين رسائي ۽ آن لائن فحشگارن ۽ چيٽنگ سان مسئلن کي محدود ڪيو ويو آهي. http://www.slaafws.org/
گڏجاڻي "
- “SLAA آن ۽ فون ملاقاتن ۾ ٻئي پيش ڪري ٿو. منهنجا گراهڪ فون جي ملاقاتن کي استعمال ڪندا جڏهن اهي روڊ تي هوندا. فون جون ملاقاتون خاص طور تي انهن ماڻهن لاءِ فائديمند آهن جن وٽ ڪمپيوٽرن تائين رسائي ۽ آن لائن فحشگارن ۽ چيٽنگ سان مسئلن کي محدود ڪيو ويو آهي. http://www.slaafws.org/
- جاني جنسي تنصيب گمنام
- جنس ۽ محبت ناداري گمنام آن لائن گروپ - آن لائن ملاقاتون
اشتهارن جي ڀائيوارن لاءِ حمايت:
- APSATS | انسٽيٽيوٽ جنس نادين جي پيرا ماهر جي ڀائيواري جي تنظيم - هڪ ماهر ڳوليو
- BloomForWomen.com - عورتن لاءِ بلوم عورتن لاءِ بيٽري ٽراما ريڪوري ٽول آهي
- ڪيٽي ڪورين ڪوچنگ - ڀائيوارن لاءِ ڪوچنگ وسيلو
- ريڊٽي ڪميونٽي ـ فحش بعد محبت - ڀائيوارن لاءِ وسيلا
- بي وفائي سورن جي ٻيهر وصولي هڪ غير منافع بخش جيڪو عورتن جي مدد ڪري ٿو پنهنجي مڙس ، اڳوڻي مڙس يا خانه بدوش جي فحشگرن / جنسي نشري ۽ لاڳاپيل رويي. اهو ڪوڙ ، ڪفر ، گيسٽنگ ، جذباتي بدسلوڪي ، ۽ نرگسيت کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿو
- اميد ۽ شفا ڏيڻ وارو فورم / بلاگ هڪ پيار ڪندڙ عورت جي جنسي نشي کان متاثر ٿيندڙ عورتن جي معلومات ۽ برادري
- Healthysex.com - صحتمند جنس ۽ تعصب کي فروغ ڏيڻ
- PoSARC - جنس جنس نادين ريسورس ريسورس سينٽر جو شريڪ
- COSA - هي آهي جنسي عادي گمنام رکندڙ هم منصب.
- رستي جي ڪنٽرول لاء رستو رستا
- S-Anon
- ڀائيوارن لاءِ ڪتاب ۽ شفا ڏيندڙ جوڙا:
- شٽل دل تي ملندڙ: جنسي جنس جي نادانن جي لاء هڪ لارٽ
- منتقل ٿيڻ کان بچڻ واري: ڀائيوارن لاء 5 مرحلو جي حد حل ...
- دل جي ڀڄڻ جي ڪوشش: جنس جي ڀائيوارن جي بحالي لاء قدم کڻڻ
- زندگين جو ظاهر ڪرڻ: ڀائيواري جي بي يقيني جي علاج لاء هڪ ڀائيوار جي رهنمائي ڪرڻ وارو ...
- معقول ٺهڪندڙ: جنسي تناظر جي زخم کي شفا ڏيڻ
- پيار ڪر، فحشء کان نفرت ڪريو: ويجهڙائي جي انفرافيٽيشن پاران هڪ رشتي خراب ٿيڻ
- نه صرف ”دوست“: اعتماد جي بحالي ۽ توهان جي صحت بحال ڪرڻ…
- پاڇي جو مقابلو [3rd Edition]: جنسي ۽ رشتي جي بحالي شروع ڪندي
ڪتاب
- توهان جي دماغ تي فحش: انٽرنيٽ فحشگرن ۽ رواني جي بيماري سائنس (2nd ايڊيشن، 2017)
- Wack: عادي ڪرڻ انٽرنيٽ فحش پاران نوح بي چرچ
- ماڻهو ، مداخلت ڪري: ڇو نوجوان جدوجهد ڪري رهيا آهن ۽ اسان ان بابت ڇا ڪري سگهون ٿا فلپ زمبابو ۽ نڪيتا ڊي ڪولومبي طرفان
- فحش فحشطرفان وينڊي ۽ ليري مالٽيز
- سمجھڻ ۽ جنسي نشو ڪرڻ جو علاجطرفان پولو هال
- سائيڪل کي ٽوڙڻ: مفت پاڪ توهان جي جنس جنس، فحش جاچ، ۽ شرمجو جارج کوللن کان آهي
- اهو دماغ جيڪو پنهنجو پاڻ ۾ تبديل ڪندو آهي، نارمن ڊيوزر طرفان
- پيار ڪر، فحشء کان نفرت ڪريو: ويجهڙائي جي انفرافيٽيشن پاران هڪ رشتي خراب ٿيڻ، مارڪ چيمبرلن ۽ جيوف اسٽيئرر طرفان
- وڌيڪ سٺو گيت!، رابرٽ اي گيلوور طرفان
- فحش مان نڪتل: عمدي خرابي، ڊپريشن، ۽ وڌيڪ آرٽيڪل (خودمختاري) فحش ڇڏڻ سببطرفان شيخ مک ڊگل
- ”تون Brain نه آهين“، جيفري Schwartz، هڪ طبي ڊاڪٽر جيڪو او سي ڊي جو علاج ڪري ٿو
- توهان ٽوڙيا نه آهيو: مردن ۽ عورتن لاءِ هڪ هولسٽڪ گائيڊ جنسي خرابي جي رستا کي شفا ڏيڻ ۽ گڏيل هم آهنگي کي بحال ڪرڻ لاءِبروک هزين پاران (BrookeHazen.com)
- تيز رفتار: عام طريقن سان ڪاميابي ڪاميابي ۽ خوشيء ۾ ڦهلائڻ