LINK- اعتماد جي باري ۾ سوچيو (شينس تي قابو پائين)
آئون هي پوسٽ ڪرڻ گهران پيو ڇاڪاڻ ته ڪيترائي ڇوڪرن وٽ خود اعتمادي ۽ اعتماد جو مسئلو آهي. مون کي اميد آهي ته اها مدد ڪندي ۽ توهان کي ماڻهن جي حوصلا افزائي ڪندي جيڪي توهان ٿيڻ چاهيو ٿا. مان ان کي "سچو تو" جي نالي سان چوندو آهيان.
جڏهن آئون جوان هوس ۽ پنهنجي نوجوانن ۾ (هاڻي مان 29 سالن جو آهيان) مون کي خراب طريقي سان ڌڪ رسايو. منهنجي عزت نفس صفر هئي ، آئون بيخوف هوس ، شرما هئس ، سماجي حالتن کان ڊ afraidندو هوس ۽ اهو سوچي رهيو هئس ته مان هئس ۽ هميشه همت سان ٿيندس. مان غير مقبول ماڻهو هو (توهان پنهنجي اسڪول ۾ ڪجهه غير مقبول ماڻهو بابت سوچي سگهو ٿا. مان هن وانگر هئس). مون وٽ ڪجهه دوست هئا ، جيتوڻيڪ ڪجھ مشهور ، اعتماد وارا پر آئون انهن وانگر نه هئس.
هاڻي مان چوندس ته آئون پراعتماد آهيان ، وڏي خود اعتمادي ۽ ٿڌو ماڻهو. منهنجي پنهنجي باري ۾ منهنجي راءِ مڪمل طور تي مختلف آهي جو منهنجي نوجوانن ۾ هئي. ھاڻي مون کي سماجي حالتن ۾ مزو وٺڻو پوندو.
پهريون موضوع: شرم. آئون نون ماڻهن جي وچ ۾ شرميلو هئس ۽ مون وڌيڪ نه ڳالهايو. دوستن جي آس پاس آئون وڌيڪ آرام سان هوس ، پر اڃا به سماجي طور تي محفوظ آهيان ۽ هميشه اهو سوچي رهيو هوس ته آئون ڇا چئي سگهان ٿو. منهنجي لاءِ شرمندي واقعي خوف لاءِ هڪ ٻيو لفظ هو. مون کي ڊپ هو ته جيڪڏهن آئون ماڻهن کي ٻڌائيندس ته مان ڇا سوچي رهيو آهيان يا جيڪڏهن مان ڪجهه غلط ڪندو آهيان ، اهي مون کي انصاف ڪندا ۽ اهي مون کي پسند نه ڪندا. بنيادي طور تي مان اھو ڪجھھ ٿي رھيو ھوس جيڪا آئون نه ھئي. مان ”سچو مون“ نه هئس. شرم جي هن قسم کي قابو ڪرڻ ۾ صرف ٻه قدم آهن (لسٽ لسٽ # 1 ۽ # 2).
منفي سوچ بابت ۽ منفي خود ڳالهيون. ڪيترائي ماڻھو ھن کي ڪرڻ گھرجي ۽ توھان کي ڪڏھن به نه ڪرڻ گھرجي. منفي خود سوچ جي معنيٰ مان ڇا آهي: آئون ڏا fatو موٽو آهيان ، آئون تمام نن fatو آهيان ، تمام گهڻو تنگ آهيان ، تمام شرم آهيان ، مون وٽ پئسا ڪونه آهن وغيره.
ڪو مسئلو ناهي ، توهان کي ڪڏهن به نه ڪرڻ گهرجي. ان جي بدران توهان کي پنهنجي باري ۾ انتهائي سوچڻ گهرجي: مان ٿورائتو آهيان ، مون وٽ وڏي نوڪري آهي ، مون وٽ عظيم ايپ آهن ، مون وانگر عورتون ، آئون ايڪس ۾ سٺيون آهيان. توهان کي خيال آيو.
ناڪاري پاڻ ڳالهايو: چئو ته توهان گٽار کيڏيو ۽ ڪو چوندو ته توهان چ playو کيڏيو ٿا ۽ توهان جواب ڏيو ”مهرباني پر آئون سٺو ناهيان“. اهو منفي خود ڳالهائڻ آهي ۽ توهان کي ان کان پاسو ڪرڻ گهرجي. رڳو ”مهرباني“ چوڻ جي بدران. پاڻ کي هروڀرو مذاق نه ٻڌايو. جيڪو خلاف جرڪ ڪري رهيو آهي ان کان به پاسو ڪري.
شين جي مختصر لسٽ ۾ جيڪو وڌيڪ اعتماد وارو ۽ گهٽ شرم وارو شخص بڻجي سگهندو آهي:
- پرواه ناهي ته ٻيا توهان جي باري ۾ ڇا سوچيندا آهن. چئو ته توهان ڇا ٿا چوڻ چاهيو ۽ پنهنجن خيالن کي آزادي سان بيان ڪيو.
- سمجھو ته اھڙا ماڻھو ھوندا جيڪي "حقيقي توھان" کي پسند ڪندا ۽ ڪجھ توھان کي پسند نه ڪندا. ڪو مسئلو ناهي توهان ڇا ڪندا آهيو.
- منفي سوچ ۽ منفي خود ڳالهائڻ بند ڪريو.
- مشڪوڪ نه ٿيو. جيڪڏهن توهان عورتن سان رجوع ڪرڻ چاهيو ٿا توهان کي اهو ڪرڻ گهرجي. جيڪڏهن توهان رد ڪيو ويو ته توهان اڃا تائين فخر ڪري سگهو ٿا ته توهان ڪوشش ڪندي بهادر ڪيو.
- جيڪڏهن آئون نئين صورتحال ۾ آهيان. مان سوچيندس ته ڏا confidentو اعتماد وارو ماڻهو ڇا ڪندو ۽ پوءِ آئون اهو ڪرڻ جي ڪوشش ڪريان ٿو.
- هميشه سٺي نموني ۽ آرامده رويو رکو. مان منهنجي ارد گرد چورس تصور ڪرڻ جي ڪوشش ڪريان ٿو. مان سمجهان ٿو ته آئون مڪمل ڪنٽرول ۾ آهيان انهي چوڪ اندر ڇا ٿيندو آهي (مان ڪيئن هلان ۽ سٺي نموني رهندو) هي مون کي آرام ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
- ڪجهه سماجي خطرو وٺو ۽ محفوظ طور تي نه کيڏيو.
ڇو اهي اعتماد وارا مرد عورتن سان گڏ بهتر آهن. ڇا اهي رد ٿي ويندا؟ جواب ها آهي پر انهن جي ايتري پرواهه ناهي (اها رڳو هڪ عورت آهي ۽ ڪيتريون ئي عورتون آهن جيڪي انهن کي رد نه ڪنديون). اعتماد وارا ماڻهو آرام سان ، گهٽ خيال واري طريقي سان سٺي طريقي سان ايندا آهن. اهي ڪيترين ئي عورتن ڏانهن رجوع ڪن ٿيون ۽ اهي وڏا سماجي خطرا کڻي ٿي.
سماجي خطرو کڻڻ بابت مثال: تقريبن سال اڳ ۾ نائٽ ڪلب ۾ هيس ۽ هي پياري سنهيري منهنجي ويجهو هئي: پهرين شي مون آرام سان بي پرواهه انداز ۾ هن کي چيو: “توهان کي ويجهو اچو ۽ مون کي چومو” ۽ هوءَ ايندي ۽ ڏئي ٿي مونکي هڪ نن kissڙي چمي. آئون جواب ڏيندي چيو ”اهو هڪ سٺو چمي هو پر مان سمجهان ٿو ته تون ان کان بهتر ڪم ڪري سگهين ٿو“ تنهن ڪري هوءَ آئي آهي ۽ مونکي هڪ ڊگهي فرنچ چمي ڏي.
ڪيترائي ماڻھو بس ڏا safelyو محفوظ سان راند ڪن ۽ ھر شيءِ کي لوڏي. جيڪڏهن توهان هڪ تاريخ ۾ آهيو ۽ توهان ان ڇوڪريءَ کي چمي ڏيڻ چاهيو ٿا ته توهان کي هن کي چومڻ گهرجي. ڪجهه خطرن کي وٺو ۽ اهو ان جي قابل هوندو. جڪ نه ڪريو ، پر knowاڻو ته توهان ڇا ٿا چاهيو ۽ ان لاءِ ڪم ڪريو.
پوا جي ڪتابن ۽ معمول بابت منهنجا خيال: منهنجي مخالفت اها آهي ته ذهنيت مان ايندي آهي ته توهان سٺا نه آهيو ۽ توهان کي پسند ڪرڻ لاءِ هن کي ڪجهه رانديون کيڏڻ گهرجن. مان چوندس ته توهان کي سڀني جي ضرورت آهي ته توهان ”سچو آهيو“ آهيو ۽ ڪيتريون ڇوڪريون ان سان پيار ڪنديون. توهان کي وڌيڪ ڪجهه ٿيڻ جي ضرورت ناهي.
رد ڪرڻ ۽ اڳتي وڌڻ بابت هڪ مثال: مان رات جو ڪلب ۾ پهرين بيئر پيئندو هوس ۽ اتي هي خوبصورت سونهري هئي ۽ مان knewاڻان ٿي ته مان هن جي ويجهو اچڻ چاهيان ٿو. تنهن ڪري مون ڪيو ۽ مختصر طور تي هڪ وڏي مذاق کي ان صورتحال بابت ٻڌايو. اهو مذاق منهنجي اسڪيل ۾ وڏو هو (مان بلڪل ويچارو ماڻهو آهيان). هوء وانگر هئي اها ڪڏهن به ناهي ٿي. سو مون هن کي رات جو مزو وٺڻ جو چيو. مون کي خبر هئي ته آئون هن لاءِ صحيح ماڻهو ناهيان ۽ هو منهنجي لاءِ صحيح نه هئي. مان اڻان ٿو ته مليون ڇوڪريون آهن جيڪي مون کي عجيب مزي سان ملنديون. تنهنڪري آئون هن ڇوڪريءَ جي چوڌاري نه پيو چاهيندس جيڪا منهنجي همراهه کي حصيداري نٿي ڪري.
جيڪڏهن توهان وڌيڪ ڄاڻڻ چاهيو ٿا. مون کي صلاح ڪرڻ جو مشورو ڏنو ويو ته ڪيئن عورتن کي مضبوط جسماني ٻولي ۽ سگنل جو هي عظيم لسٽ رکندو آهي جيڪو عورتن کي ڏيو ٿا: http://www.datingsecretsformen.com/2010/05/19/one-good-dating-tip-her-approach-me-signals/
جيڪڏهن توهان ڪي سوال آهن ته پڇڻ ۾ آزاد آهن.
;