اوزار لاء تبديلي لاء: فحش نشريات کان وصولي

تبديلي لاءِ “تبديلي جو راز توهان جي سڀني توانائي تي ڌيان ڏيڻ، پراڻي وڙهڻ تي ناهي، پر نئين اڏاوت تي. "سقراط

ڪيترن جي لاءِ ، هڪ فحش لت ڇڏڻ پويان پنهنجي زندگي جا ڪيترائي پهلو بدلائڻ شامل آهن. طاقت ۽ اڇي جهل وارو هن لت مان نڪرڻ لاءِ ڪافي آهن. جيتوڻيڪ اسان وٽ YBOP تي ”بحالي پروگرام“ نه آهي ، هن حصي ۾ تبديلي لاءِ اوزار انهن صلاحيتن ۽ اوزارن تي مشتمل آهي ، جيڪي ڪاميابي سان ربوٽ ڪيا ويا. بهترين "ريبوٽنگ مشوري" پوسٽن جو هڪ مجموعو هتي موجود آهن - ريبوٽنگ ايڊوائس ۽ مشاهدو

صفحي جي تري ۾ لنڪس ڪيترائي ذيلي لنڪ شامل آهن. پڻ ڏسندا حمايت ٽيب سائيٽن ۽ ڊاڪٽرن لاء جيڪي وصولي پروگرام حاصل ڪندا آهن. ۽:

1) انهي جي هڪ واضح Gاڻ حاصل ڪريو ته فحش توهان جي دماغ کي ڪيئن متاثر ڪيو آهي ۽ توهان کي ڇو توهان جي دماغ کي ٻيهر ترتيب ڏيڻ ۽ توهان جي انعام واري سرشتي کي عام حساسيت ڏانهن واپس آڻڻ جي ضرورت آهي.

واضح سمجهڻ سان توهان ڪيئن عادي طور تي هئڻ، توهان جي دماغ ۾ ڇا ٿيو، ۽ ڪئين شفا به ڪيئن، توهان بهتر طور تي تيار آهي ته توهان ريفورم کي پنهنجو پاڻ کي هلائڻ لاء.

 2) رائوٽائڻ ۽ انهي کي ڇا سمجهيو آهي.

تڪڙ

  • اوزار لاءِ تبديلي سان شروع ٿيو ريڪارڊ ٽوڪس آرٽيڪل. ريبوٽنگ کي سمجهڻ جو بهترين طريقو ٻين جي ڪهاڻيون پڙهڻ لاء آهي جن کي فحش لت ۽ فحش واري ايجاد ايڊي مان هٿ آئي آهي. توھان کي ڪيترائي ملن ٿيون هتي اڪائونٽن کي ٻيهر ربوائڻ، اي ايم ڪهاڻيون جي گهڻائي سميت. 
  • ڇا ڪرڻ لاء اسان جو بهترين ذريعو آهي ۽ نه: ريبوٽنگ ايڊوائس ۽ مشاهدو انهن جي طرفان جيڪي پوسٽون ۽ ڪامياب هٿ ڪيا ويا آهن انهن جي پوسٽ جي مشوري جي پوسٽ شامل آهي.
  • ريبوٽنگ ڇا اسان جو اصطلاح آهي فحش وٺڻ ۽ لاڳاپيل علامات مان نڪرڻ لاءِ وقت ڪ takingي ، erectile dysfunction ۽ porn-induced sex fetish. جيڪڏهن توهان فحش تي لت هڻي رهيا آهيو ، توهان جو دماغ هڪ ئي بنيادي جسماني ۽ بنيادي تبديليون مان گذري چڪو آهي جيڪي سڀ دوا ۽ رويوال لائين سان شيئر ڪن ٿا: حساسيت، حساسيت، ڦيرواري، ۽ ڦيرڦار وارو نظام سسٽم.  فحش واري ايډي، ڊي، لڀوڊي جي نقصان کان محروم ٿي ويا آهن، ڇو ته فحش جي نشاندهي بدران جنسي مرڪز ۽ دماغ جي سرڪشي کي متاثر ڪري سگھي ٿو. صفا موڪلڻ دوران
دماغ کي آرام ڏيو
  • ربوٽ ڪرڻ جو تيز ترين طريقو آهي توهان جي دماغ کي مصنوعي جنسي حرڪت کان آرام ڏي. فحش ، فحش تصور ۽ ڌيئري. ڪجهه ماڻهو ربوٽ جي دور ۾ orgasm گهٽائي يا ختم ڪري ڇڏيندا آهن. هتي سخت قاعدو نه آهن جيئن هر ماڻهو مختلف صورتحال ۾ آهي. ٻئي طرف ، هڪ حقيقي شخص سان جنسي رابطو فائدو ٿي سگهي ٿو ، جيستائين توهان فحش بابت تصور نٿا ڪريو.
  • توهان جي دماغ ۾ توازن سان توهان ذهن کي بدلائڻ واري عادتن ۽ مادن جي لالچ کان بچڻ لاءِ توهان کي تمام آسان لڳندا. مهرباني ڪري نوٽ ڪريو ته انهن لاءِ جيڪي فحش ۾ مبتلا اي ڊي آهي ، انٽرنيٽ فحش آهي جوش ۽ جو سبب آهي ED، نه مشت زنی يا orgasm. جيتوڻيڪ ، عارضي طور تي مشت زني کي ختم ڪرڻ ۽ orgasm وڃڻ جو رستو ٿي سگهي ٿو جئين اهو واپسي شروع ڪري ٿو ، مشت زني کان غير وائرس فحش ، خواهش گهٽائي ٿي ۽ سڀ کان اهم - ڪم.
  • ربوٽ ٿيڻ کي ٻن نسبتا مختلف دماغي تبديلين جي بدلي ۾ شامل ٿيڻ لڳي ٿو: حساسيت ۽ جنسي سهولتن (حساسيت). جئين توهان جو دماغ ربوٽ توهان جي اڳوڻي حساسيت کي واپسي ڪري ٿو لڳي عام طور تي اطمينان ۽ اطمينان.
  • نشاندهي حساسيت جي مضبوطي ڏانهن وٺي ٿي ”انهي لاءِ وڃ اعصابي رستا ، ۽ منطقي جي ڪمزوري ”اچو ته هن بابت سوچون“ دماغي رستا هتي ويڙهاڪ جي رستن جي وچ ۾ جنگ جي ليلت آهي (حساسيت) ۽ توهان جي ايگزيڪيوٽو ڪنٽرول، جيڪو توهان جي فرنٽيئر پرانتڪس ۾ رهي ٿو. کمزور لينڊل انتھائي رستا (ڦيرواري) ويڙهه جي شوق کي وڃايو ، نتيجي ۾ توهان استعمال جي ڪنٽرول ڪرڻ جي قابل نه رهيا. توهان جي دماغ کي معمول تي اچڻ ۾ وقت لڳندو آهي. ڏسو - وائرنگ ۽ وائرنگ.

3) توهان جي ڪمپيوٽر کي هڪجهڙائي ۾ تبديل ڪندي

ڇا توهان سوچيو ٿا ته اها وصولي الڪوحل لاءِ صحيح وقت آهي ته هن پنهنجو آزاد وقت بارن ۾ گهٻرائجي؟ جئين توهان نيٽ تي پھانسي رهيا آهيو ، توهان شايد سخت طاقت مان وڌيڪ نوڪري ڪرڻ چاهيندا آهيو. جيڪڏهن توهان پنهنجي ڪمپيوٽر (يا گهٽ ۾ گهٽ تصويرون) کان ڪجهه وقت لاءِ فحش بلاڪ ڪندا ربوٽ ڪرڻ آسان ٿي سگهو ٿا. جڏهن فحش هڪ ڪلڪ تي موجود آهي ، ان جي اچڻ وارو موجودگي سخت اندروني تڪرار پيدا ڪري سگهي ٿو ، ۽ دٻاء ٻيهر ٿي سگهي ٿو.

4) قدرتي ثواب واري سرگرمين سان فحش استعمال کي تبديل ڪريو.

سپورٽ فحش ليتي جي بحالي ۾ مدد ڪري ٿيجئين توهان تبديلي لاءِ اوزار چونڊيا توهان محسوس ڪيو توهان سان ڪم ڪرڻ لاءِ ، ذهن ۾ رکو ته انسان قبائلي ، ٻلڻ واري دوستي آهن. اسان جو دماغ موڊ کي منظم ڪرڻ جي لاءِ ڏا didn'tو ارتقاء نه ڪيو جڏهن اسان ٻين سان گفتگو نه ڪري رهيا آهيون. اهو آهي ، جڏهن توهان الڳ ٿي ويندو ته هڪ پريشاني محسوس ٿيڻ معمول آهي. آئون هن پوسٽ کي ميزبان پاران پڙهڻ جي صلاح ڏيان ٿو توهانجو دماغ ريليڊ ايڊز. com ريبوٽنگ تي منهنجي سوچ.

بدقسمتي سان ، عام فحش استعمال ڪندڙ اڪثر ڳولي سگهندا آهن لڳي جهڙوڪ سوشلسٽ. انهن شايد سوشلزم جي تمام گهڻي سوچ تي شدت سان پريشاني پيدا ڪئي. ان جي باوجود ، جيترو جلدي ٿي سگهي ٿي ، اهي ٻين سان ڳن pushڻ جا طريقا ڳولڻ کان فائدو وٺن ٿا ڀلي انهن کي پاڻ کي ڇڪڻو پوي. جيڪڏهن توهان شرمسار آهيو ، هيٺ ڏنل صلاحن تي وڌيڪ توجه ڏيو ٻين سان ڳنڍڻ جا اوزار. فحش جي هڪ دفعو، پنهنجن دماغن کي ڪجهه قدرتي قدرتي انعامن کي هٽائي ڇڏيو آهي انهن کي اڳتي وڌايو: سھندو بند، ڀروسي صحبت ۽ باقاعده، پرجوش رابطي. پڙهو ته صارفين جي راءِ سماجي سڌارن بابت.

صحتمند ڊومامين

جڏهن توهان دوپامين جو هڪ ذريعو ڪ removeي ڇڏيو (فحش) اهو ضروري آهي ته ان کي بدلائڻ لاءِ ٻين سان گڏ ڊوپامين جي صحتمند ذريعن جو. جئين توهان غور ڪريو ته تبديلي لاءِ ڪوشش ڪرڻ لاءِ ڪهڙا اضافي اوزار ، ذهن ۾ رکو ته ڳري فحش استعمال اصل ۾ انهن سرگرمين لاءِ مصنوعي متبادل آهي جيڪي قدرتي طور تي توهان جي دماغ کي توازن ۾ رکڻ ۾ مدد ڪن ٿا. تعجب جي ڳالهه ناهي ، ملازمت لاءِ تبديلي لاءِ سڀ کان عام اوزار ورزش ، وقت ۾ فطرت ، تخليقي سرگرميون ، مراقبي ، صحتمند غذا ، ۽ سوشلنگ شامل آهن. انهن قدرتي طور تي ڪجھ اجرائ جون سرگرميون جيڪي توهان پنهنجي پاڻ سان ڪري سگھوٿا ، جڏهن ته ٻين کي انسانيت جي ضرورت آهي تنهن ڪري اوزار جي تبديلي ٻن گروهن ۾ ورهايل آهي.

چيو ويندو آهي ته هڪ يار

”مون محسوس ڪيو جڏهن آئون هڪ عادت کي روڪڻ چاهيان ٿو ، اها بيوقوفي طور تي سخت آهي ، پر مون محسوس ڪيو ته هڪ عادت کي ٻڏي وڃڻ ٻي جاءِ کان آسان آهي. مسئلي جي بنيادي اڻ ڳولھيو ۽ ھڪڙي عادت کي ٻئي سان مڪمل طور تي خارج ڪريو ته بنيادي بنيادي ضرورت کي ڀريو وڃي. ”مان ڪجهه نه ٿو چاهيندس“ بمقابلي ”مان ڪجهه چاهيان ٿو“ ، ڇا ڪيتري عظيم خيالي سمجهه! اڃا تائين ان جو ڪيترو گهرو ۽ ضروري آهي! “

5) صلاح ڏيڻ

فحش لت وصولي جو ممڪن آهي

ريبوٽنگ ڪرڻ جي باوجود، ماڻهن کي خاص طور تي ضد جوڙيل نمونن ذريعي ڪم ڪرڻ لاء مسلکي مدد جي ضرورت آهي. مسلسل غصب، شرم، غم، تڪرار، يا ڊپريشن سگنل ٿي سگھن ٿا ته مشوري مددگار ثابت ٿي سگهندي. جيڪڏهن توهان هڪ طبيب کان مدد طلب ڪريو ٿا، ته توهان چاهيو ٿا کيس تعليم ڏيو / ان جي پهرين ڪجهه علامن جي باري ۾ وڏيون فحش صارفين رپورٽنگ ڪري رهيا آهن.

6) ٻيون ويب سائيٽون ۽ فورمز

جي تحت حمايت بٽڻ توھان ٻيا ڪيترائي ويب سائيٽون ، فورم ۽ سپورٽ گروپ ڳوليندا. حمايت گروپ ويجهي ، مخلص دوستي کي قائم ڪرڻ جو بهترين طريقو آهي.

صارفين کي بحال ڪرڻ سان گڏوگڏ خاص طور تي بلاگنگ جي فائدي کان فائدو، ٻين سان سهڪار ڪرڻ ۽ ٻين جي مدد سان. ڪيتريون ئي سائيٽون، فورمون، ملاقاتون ۽ بحالي پروگرامون آهن. ڪجھه سڀ کان اهم فورمن ۾ شامل آهن:

6) اڪثر پڇيا ويا سوال

  • اسان سوال جو سوال جوابن جا گهڻا سوال جيڪي قدرتي طور تي پيدا ٿين ٿا ۽ انهن جي تجاويز ۽ تجويز تي مشتمل آهي.
  • اسڪيم ريبوٽنگ ايڊوائس ۽ مشاهدو مشورا، مشورو، ۽ حوصلا جي صفحن جي لاء جيڪي هتي موجود آهن.
  • هتي ليکڪ نوح چرچ جي هڪ وڏي وڊيو آهي ، جيڪا www.addictedtointernetporn.com هلائي ٿي.

"ٺيڪ آهي ، پر آء ڪٿي شروع ڪريان؟"

13 فحش فحش جي وصولي تي قدم

هتي فورم جي ميمبرن کان تبديلي جي صلاح لاءِ اوزار آهن:

  • YourBrainOnPorn تي مناسب آرٽيڪل برائوز ڪريو
  • اسٽش کي ختم ڪريو
  • مڙني جسماني فحش کي ختم ڪريو (ڊي وي ڊي، رسالي)
  • انٽرنيٽ فحش بلاڪ کي انسٽال ڪريو ۽ ان کي سخت سيٽنگن تي لڳايو. پاسورڊ ۾ رکو جيڪو توهان کي ياد ناهي. ان کي لکو ۽ واپس وٺڻ ۾ ڏکين جڳھ تي رکيو.
  • ڪوشش ڪريو ڪمپيوٽر جو وقت محدود ڪرڻ لاءِ ، ۽ جيڪڏهن توهان کي ٽارگيٽ يا سخت ڪوششن جو تجربو آهي ، ته پوءِ پنهنجو ڪمپيوٽر بند ڪريو. پوءِ اڳ ۾ سيٽ ڪيل سرگرمي ڪريو ته ھاڻي توھان پنھنجو ”وڃڻ ​​وارا“ فحش متبادل سرگرمي بڻجي ويندا. ڪجهه چونڊيو مثبت ۽ صحتمند: شطرنج ، مشق ، هڪ سلاد کائو ، ٻولي پڙهو وغيره.
  • جيستائين توهان بيهي سگهو ، مشت زنی کان روڪيو.
  • جيڪڏهن توهان کي ڌڻي ڏڪڻ گهرجي ، پوءِ اها فحش ڪرڻ کانسواءِ ڪيو.
  • مسلسل توهان جي صحافت کي تجربي جي معلومات سان گڏ تازه ڪاري ڪريو.
  • جيڪڏهن توهان ٻيهر فحش استعمال ڪندا آهيو ، نه ڏيو.
  • جيڪو ڪمايو وڃي ٿو اهو فحش کان پري رهي ٿو ۽ ڪجهه ممڪن طور تي ڊگهو ٿيڻ جي اجازت ڏيو.
  • پنهنجي پاڻ کي فحش جاچڻ جي ”جاچ“ تي زور ڀريو. جيڪا توهان کي هن ۾ واپس موڪلي سگهي ٿي.
  • نه!!! پنهنجي دماغ کي ٻڌي! جيڪڏهن توهان ريبوٽ ٿيڻ وارا آهيو ، پوء اهو ڪريو ۽ سڀني منطقيات کي نظرانداز ڪيو.
  • ٻن مهينن کان پوءِ ، توهان سوچي سگهو ٿا جيڪو توهان چاهيو وڃي اهو “ڻ ته ”اهو واقعي ڪم ڪري ٿو؟“ يا "ڇا مونکي جاري رکڻ گھرجي؟"
حتمي ريبوٽنگ صلاح

چيو ويندو آهي ته هڪ نوجوان ڇوڪرو ٽن هفتن ۾ هن جو چوڻ آهي:

اهو عجيب آهي! مون ڪڏهن اهو تصور به نه ڪيو هو ته هن روش کي روڪڻ سان ٻيا ڪيترائي دروازا کلي وڃن ۽ زندگي جي ٻين معاملن ۾ منهنجي مدد ڪري. مون هميشه تصور ڪيو ته اها صرف منهنجي جنسي زندگي هوندي جيڪا مثبت تبديليون ڏسندي.

هن تجربي کان پوءِ آئون پنهنجي انعام واري سرڪشي ۾ محتاط باغبان جو رستو وٺڻ وارو آهيان. اهو گهٽ ۾ گهٽ اکين وارو هوندو آهي گهٽ ۾ گهٽ چوڻ. اهو محسوس ٿئي ٿو ، ـ منهنجي زندگي جي ٻين پهلوئن جون تبديليون ، لائيبيوٽو تبديل ٿيڻ کان اڳ ئي ٿي رهيون آهن ـ گويا منهنجو دماغ نئين سوچ ۽ احساسن جو اڏاوت ڪري رهيو آهي ، تنهن ڪري جڏهن منهنجو لبيو returnsرندو ته اهو واپس سان گڏ واپس اچي.