هيٺ ڏنل صفحن ۾ ريبوٽنگ جي عمل کان وٺي وڃڻ وارن مشورن ، مشورن ۽ مشاهدن تي مشتمل هوندو آهي.
- مٿاهون 3 فٽال بڻائيندڙ ريبو بوٽر ٺاهيو
- ربو بوٽا تي منهنجا خيال [ڊگهو پوسٽ وڌيڪ]
- هيلو خوشحالي هاڻي اسان شروع ڪريون ٿا - روبوٽ ذريعي جاري ٿيل سلسلو وليم پاران معتدل آهي
- فحش-اي ايڊ ريبوٽ ايڊريس ٺاهي وئي Vlog: گابا ڊيم - 9 مهينا مباشرت ڪرڻ ، 15 مهينا منهنجي پنهنجي مني تي اڏائڻ لاءِ.
- NoFap.com ٽيم کان: اسان جي مشوري جا بهترين طريقا
- (وڊيو) پوسٽن جو چوڻ آهي ته نشي جي بيماريء واري ۽ حقيقت ۾ جنسي غفلت، گبي ڊيم طرفان
- توهان جي بيورو ريبوليڊ ريڊيو شو ـ پوڊ ڪاسٽ عملدارن طرفان YBR تي
- اهي ماڻهو جيڪي اين اين ايڪسڪس کان وڌيڪ عرصي کان فحش لاء نه ڏسي سگهندا آهن، باقي اسان وٽ توهان لاء مخصوص سوال آهن
- 70+ جا ڏينهن Nofap يا فحش کي آسان بڻائڻ ۽ ڪنهن کي وڌيڪ اثرائتو بڻائڻ جا 300+ ڏينهن ويا آهن
- هي فيپ بقاوي کٽ / ميگا موٽرائٽر
- بهترين / ر / في
- ڳاڙهو / فحش ڌاڳو: ماڻهو جيڪي 100٪ فحش ڇڏيندا آهن: آخرڪار توهان لاء ڪم ڪيو؟
- [ڊرافٽ] NoFap تائين هڪ مڪمل ابتدائي گائيڊ
- فحش لاڳاپيل منٿون ۽ عذر جي هڪ فهرست
- تقريبا 2 سالن تائين فحش جا صاف صاف. اڳوڻي غلام کان صلاح ۽ مشورو.
- ڪجهه ڪلاڪ کان پوء نظرياتي ۽ عملي مشوري
- نئين تعمير ڪريو ـ بهتر ڪرڻ لاءِ منهنجو گائيڊ.
- مان توهان کي فحش وارو لت کي قابو ڪرڻ جي لاءِ # 1 راز ظاهر ڪرڻ وڃي رهيو آهيان.
- 1 سال + تي؛ هڪ سادي ٽپ ڪاميابي جي ضمانت ڏيندو.
- برداشت بحال نه آهي! ڇو ماڻهو ماڻهو پنهنجن PIED کي علاج ڪرڻ ۾ ناڪام نٿا ڪن
- تجويزون ۽ چالين جي وڏي لسٽ
- فحش کان ٻاهر نڪرڻ لاء ڪنڪريٽ جون صلاحون
- منهنجا ڊار ڪهاڻي: ڪجهه سالن تائين ڪوشش ڪري رهيا هيا، هتي اهي شيون آهن
ريبوٽنگ جو صلاح - رٿابندي
- 6 مرحلو ربوٽ پلان… جنهن منهنجي مدد ڪرڻ ڇڏي ڏني
- فحش لت وصولي ۾ ڇهه کلاسڪ جا نشان
- 7 طريقيڪار فحش جي سڀ کان وڏي ڪيس کي ڌاڙي ڏيڻ (ڪيئن آئون ختم ٿي چڪو)
- هڪ ڪامياب ريبوٽ يا وصولي لاء 10 طريقا!
- وصولي جي 10 اصول
- منهنجي نيٺ جي سفر جو سفر 15 مشاهدن / ٽوٽڪن / 8 سالن کان مشوري جا مشورا
- فحش مفت وڃڻ چاهيو؟ هي پڙهو.
- 135 + ڏينهن فوپسٽونٽٽ کان مٿي ڏسن جا ٽوٽڪا
- فرنٽيڊ جو عالمي قانون
- مي ايل ايل جو طريقو. ھڪڙو نقطو آھي.
- چيني ڪاپ جو رستو نه آهي
- عمر 26 - 500 ڏينهن: مان آخرڪار تعلق ۾ آهيان ائين ڪڏهن به ناهي رهيو
- هڪ سوالن جا جواب: YourBrainRebalanced.com
- عمل جي 5 حصو.
- منهنجي تجربن کان مشورو [ڏسندڙ پوسٽ ALERT]
- مون کي پنهنجي طبيب مان ڪجهه صلاحون سکيون آهن.
- NoFap لاءِ ڪي DOs ۽ DON'S
- سپر پاورز حقيقي آهن ، ۽ هتي انهن کي ڪئين حاصل ڪجي (ذريعن ۽ رابطن سان!)
- ڪاميابي جا ڇهه طريقا ـ فحش بابت اي ڊي ۽ جنسي اظهار جو متوازن شڪل ۾ واپس اچڻ.
- عمر 35 - اي ايڊ جو علاج ، زندگي جي ٻيهر وضاحت ڪئي وئي. پلس طريقا ، پڙهائي وارو مواد ، ۽ مشاهدو
- مستحڪم مقصدن
- 90 ورهيه ۾ 9 ڏينهن ـ هڪ صاف دماغ ، مضبوط ڌيان ، سماجي رشتا وڌيا ، خوشيون وڌيون ، پنهنجو پاڻ کي بهتر سمجهڻ
- 9 جا طريقا
- ايڪس اينڪس توهان جي دماغ تي رکيل آهي توهان کي روڪي رکڻ جي ضرورت آهي
- 20 شيون جيڪي هنن جي 90 ڏينهن ذريعي مون کي مدد ڪئي
- اهو هڪ سادي ۽ طاقتور آلو آهي جيڪو Yale پروفيسر جوزسن برور اسان جي مشغول طريقي سان هٿ ڪرڻ جي صلاح ڏني آهي.
- عمر 26 - 90 ڏينهن سخت طريقو: شاندار نتيجا
- نونفپ آسان ڪيل - اوزار جنهن کي توهان پنهنجي زندگي بدلائڻ لاءِ استعمال ڪري سگهو ٿا (هڪ 17 سالن جي عمر کان)
- نئين فٽسٽ اسٽيٽ، پراڻين وقت ڪجهه نشريات سان گڏ منشي رواني کي بحال ڪري ٿو
ريبوٽنگ جو مشورو - ٽرگر لسٽ
- دفتري ٽرگر جي فهرست
- NoFap تي ڪئين ڪامياب ٿئي ٿي - 6 مهينن جي تجربي جي بنياد تي هڪ يقيني رهنمائي
- توهان knowاڻو ٿا NOFAP ڪم ڪري رهيو آهي جيڪڏهن…
- PMO علت لاء اسٽار طريقو
- ٺيڪ آهي نوان دوست ، اهو ئي آهي جيڪو وٺندو آهي: ٻڌو ، انسان مٿي ۽ بند ڪيو
- سچ پچ اهو آهي، ته هن قسم جي ضمانت نه ٿي سگهي.
- پوء توهان فحش ڇڏڻ چاهيو ٿا؟
- پرو - مشاهدو
- فحش لت تي ضابطو ڪرڻ جو طريقو
- مقالات مون کي پيار ۽ توهان کي هڪ جرنل شروع ڪرڻ گهرجي
- NoFap لاءِ ڪجهه صلاحون جيڪي مون اي اي کان سکيون آهن
- ايڪس اينڪس ٽيونٽس جيڪي منهنجي مدد ڪندا
- 5 NoFap Tips جو حصيداري ڪريان ٿو.
- 100 Days + رستي تي ٿيڻ جا رستو (اول ۽ آخري پوسٽ)
- آئون توهان کان سڀني کي اينگر جي پيراڊڪس بابت ٻڌائڻ چاهيان ٿو. (انهن بابت جيڪو ڪجهه توهان لاءِ جدوجهد ڪري رهيو آهي.)
- اڪيلو طاقت ڪافي ناهي.
- ڪامياب ٿيڻ لاء، توهان کي ريفرمم ڪرڻو پوندو.
- ريڊٽيٽ ”فاپسٽروناٽ“ هن کي سڀ ڪجهه ڇڏي ٿي
- نو پوائنٽ سوچڻ لاء
- فيڊ فار سان گڏ سٺو آغاز حاصل ڪرڻ بابت طريقه
- پرستش: فپپي توهان جي دشمن ناهي.
- ڇهه شيون دماغ ۾ رکون ٿيون
- ننڍن ٻارن لاء صلاح ڏيو
- ڏينهن 40. ڪجهه مشاهدو ۽ مشورا ، خاص طور تي نون ماڻهن کي
- آئون هڪ سال ۽ اڌ لاءِ روڪي چڪو آهيان ان ڪري مون سوچيو ته مان پنهنجون ڪجهه صلاحون شيئر ڪندس
- اهو چوڻ ، سمجهڻ ۽ ٻيهر تصديق ڪرڻ جي ضرورت آهي
- هڪ ڊگهي ماپ اسٽوريٽٽ کان 1 ٽوپ ڪريو: توهان جي هيٺئين ليڪن کي وضاحت ڪريو
- طويل ٽائون فائون اسٽورنٽ کان 2 ٽوپ
- PMO جي عادت تي قابو پائڻ لاءِ بهترين مهم ، صرف 'AEEES' کي ياد ڪريو.
- لانگ ٽائم فاپسٽونٽ کان 3 ٽوپ: ميدان جنگ جو ميدان منتقل ڪريو
- مثبت تبديلي ** لاء وڌيڪ ** اثرات!
- سامان ، جيڪو ڪم ڪري ٿو ، ۽ اهو شيون جيڪو نٿو ڪري
- عام ڪوڙ توهان جو دماغ توهان کي ٻڌائي ٿو ته توهان PMO کي چاهيو ٿا.
- ٺيڪ آهي ، هتي توهان ڇا ڪرڻ وارو آهيو؟
فحش لت هارائڻ لاءِ ريبوٽنگ صلاح
- نشي کي مات ڏيڻ لاءِ 4 ’ر‘ قدم
- وصولي جي 16 اصول
- ڪئين ۽ ڪهاڻيڪار جي حوالي ڪرڻ لاء
- خيالات جيڪي مون سان مدد ڪئي آهي
- جنسي تي ڌيان ڏيڻ بند ڪريو.
- راز ڇا آهي منهنجا ٻه سينٽ.
- 30 ڏينهن رپورٽ. انهي جي زبردست لسٽ جيڪا مون سان مدد ڪئي ۽ ڇا توهان جي مدد ڪري سگهي ٿي!
- سٺو گائيڊ سمروم. fappers / فحش استعمال ڪندڙن لاء تمام اهم مسئلو.
- اعتماد جي باري ۾ سوچ
- مزاح / جواب: توهان کي شايد هڪ PMO جو عهدو هجي ها:
- منهنجي پيٽ جي ڪاميابيء سان حصيداري ڪرڻ چاهيندو آهي.
- نڪتو 90 ڏينهن سڌو: ڪجهه نقطا
- 17 سال جي عمر بابت رائوٽائڻ جو رائو
- توهان جي ڪامياب ٿيڻ واري پي ايم او کان نڪرڻ جو بهترين موقع
- توهان کي ڪجھ به ڇڏي ڏيو جيڪي توهان جي عادي آهي
- نه وٺو فانپ / فحش جلدي، يا توهان کي رد ڪرڻو پوندو
- هڪ ڀاء جي زال کان: توهان، هڪ وارث
فحش مفت رهڻ لاءِ ربوٽنگ جي صلاح
- رهنمائي ڪرڻ لاء رهنمائي ڪرڻ (فحش) fap-free
- جسماني لت کي ختم ڪرڻ ۽ پنهنجي زندگي کي تبديل ڪرڻ لاء قدم: ويڊيو
- ان ڪري توھان نوان آھيو؟ NoFap ۾ ڀليڪار اسان هتي مفت زين موڪليندا آهيون.
- فحش جو استعمال ۽ ان جو تعلق آهي ميڊيا ٽيڪنالاجي هن وقت انسانن سان ڇا ڪري رهي آهي؟
- 100 + ڏينهن کان وڌيڪ ڏينهن تائين وڌيڪ پهچڻ لاء طريقا.
- 3 ڪاميابي سان قدم (توهان جي لاء جدوجهد ڪرڻ لاء)
- منهنجي فحش فحش جي لاء ڪائنات جي مهرباني
- مون اهو ڪيو! 90 ڏينهن. ھتي جي مون کي ڇا آھي.
- ديول موڊ حاصل ڪرڻ چاهيو ٿا؟ هي پڙهو!
- هن سفر تي دريافت ڪيل اهم شين جو مختصر فهرست
- منهنجا 40 سبب فحش استعمال نٿا ڪن
- پڙهندڙن جي سڀني عادتن کي هرڪو ڪرڻ گهرجي.
- پنجن کان ٻاهر نڪرڻ جي بدقسمتي طور تي پنج آواز نظر اچي رهيا آهن
- 3 مهينن تائين ڪوفپ ڪرڻ جي ڪوشش کانپوء منهنجي سوچن جي چونڊ
- اهي شيون جيڪي مون سان مدد ڪن ٿيون (۽ شايد توهان جي مدد ڪري)
- مواد اوهان کان مون سکيو آهي
- انھن ماڻھن لاء صلاحون جيڪي پاڻ ڳوليندا آھن فحش ڏانھن
- مون کي پريشان ٿيڻ بند ڪرڻ ۽ زور ڏيڻ سان منهن ڏيڻ بابت سکيو
- مون کي پنهنجي مثالي زندگي جي زندگي جو هڪ اهم حصو ڏسي رهيو آهي
- ناڪام ٿيڻ جي ڪري 70 سالن کان پوء، ماڊل ٽوڙڻ کان بغير خراب هارڊ تي 7 ڏينهن ڪئين ڪيو.
- ڇا ڪرڻ جي ضرورت کان روڪڻ جي ضرورت ٿيڻ جي وچ ۾ ڪهڙو فرق آهي؟ 45 ڏينهن کان پوء منهنجي سوچ.
- هن ڪميونٽي بابت سوچ ۽ خاص طور تي beginners لاء
- منهنجا ڏهن سبب
;