"හවුල්කරුවන්ගේ විනිවිද යාම සම්බන්ධව ප්රමාද වී ශුක්රාණු පිටවීම පසුගිය වසර 10 තුළ විශාල වශයෙන් ඉහළ ගොස් ඇත. (2021, ලිංගික සෞඛ්‍ය දෙපාර්තමේන්තුව, චන්දෝස් සායනය)
බොහෝ අසභ්ය පරිශීලකයින් වාර්තා කරන්නේ ප්රමාද වී ශුක්රාණු පිටවීම (හවුල්කාර ලිංගික ඇසුරේදී උච්චතම අවස්ථාව) ඔවුන්ගේ ශිෂේණය ys ජු වීමේ පූර්වගාමියා බවයි. වසර ගණනාවක කාමුක භාවිතය විවිධාකාර රෝග ලක්ෂණ ඇති කළ හැකි අතර, එය පරීක්ෂා කළ විට වර්ණාවලියක් මත පිහිටා ඇත. “මරණ ග්රහණය” ස්වයංවින්දනය කිරීමේ ක්‍රමවල එකතුවක් විය හැක. අවලස්සන කිරීම විපාක පරිපථයේ සහ සංවේදිතික ඇබ්බැහිවීම් මාර්ග මෙම විවිධ රෝග ලක්ෂණ පිටුපස ඇත, ඒවාට ඇතුළත් වන්නේ:
- අසභ්ය දර්ශනයකින් තොරව ස්වයංවින්දනය "අසතුටුදායකයි" හෝ අසීරුයි
- පෙර කාමුක ප්‍රභේද තවදුරටත් “ආකර්ෂණීය” නොවේ
- හවුල්කරුවෙකු සමඟ වඩා වැඩි ලිංගික ප්රබෝධයක් අත්විඳින්න
- ශිෂේණය පිළිබඳ සංවේදීතාව අඩු කිරීම
- ලිංගික සහකරු සමග ලිංගික උද්දීපනය ලිහිල් කිරීම
- විනිවිද යාමට උත්සාහ කිරීමේදී ශිෂේණය ඍජු වීම
- විනිවිද පෙනෙන ලිංගික ඇසුරෙන් ලිංගික හෝ උත්තේජනයක් නැත
- ලිංගික සහකරු සමඟ ලිංගිකව හැසිරීම හෝ උනන්දුව පවත්වා ගැනීම සඳහා මනෝවිද්යාඥයින් අවශ්ය වේ
- හවුල්කරුවෙකු සමඟ උච්චාවස්ථාව ළඟා වීමට අපහසු වීම
- මුඛ සංසර්ගය හෝ සංසර්ගය සමඟ ශුක්රාණු පිට කිරීම (හෝ සමහර විට ශිෂේණය maintain ජු වීම) කළ නොහැක
අධි ලිංගික ආබාධ සඳහා සායනික උපකාර ලබා ගන්නා පිරිමින් අතර 2015% ක් ස්වයංවින්දනය කළ අය (සාමාන්යයෙන් කාමුක භාවිතය සමඟ) දිනකට පැය එකක් හෝ වැඩි ගණනක් හෝ සතියකට පැය 71 කට වඩා වැඩි කාලයක් ලිංගික ක්‍රියාකාරිත්වයේ ගැටළු වාර්තා කර ඇති බව 7 අධ්‍යයනයකින් හෙළි විය. 33% වාර්තා කිරීම ප්රමාද වූ ශුක්ර තරලය. සෙසු පර්යේෂකයන්ට ලිංගික ඇසුරේ ඇති වූ දුෂ්කරතාවන් ගැනද ප්රශ්න කිරීමට පටන් ගනී. ලිංගික දුර්වලතා, පුරුෂ ලිංගික තෘප්තිය, අඩු ලිංගික තෘප්තිය හා සම්බන්ධ ලිංගික භාවිතය හෝ කාමුක දර්ශන / ලිංගික ඇබ්බැහි වීම සම්බන්ධ අධ්යයනයන්. මෙම 2017 පුවත්පත ප්රමාද වී ශුක්රාණු පිටවීම ගැන පමණක් අවධානය යොමු කළේය (අවවාදයයි - මනෝ විද්‍යාත්මක ප්‍රභාෂාව, නමුත් චිකිත්සකවරිය නිගමනය කළේ කාමුක දර්ශන නැවැත්වීම ඇගේ රෝගියාට උපකාරී වූ බවය): කෙටිකාලීන මනෝමය සමලිංගික මොඩලයක් තුළ ප්රමාද වූ ශුක්රයට ප්රතිකාර කිරීම කොතරම් අපහසුද? සිද්ධි අධ්යයනය සැසඳීම. (මෙතනින් බලන්න)
ජනමාධ්යවේදී ඩේවි රොත්බාර්ට් මෙම ප්රසිද්ධ ලිපියෙහි ප්රමාද වූ ශුක්රාණු, ලිංගික අවයව සහ වෙනත් ලිංගික ගැටලු පිළිබඳ පොදු ගැටළුව ගැන ලීවේ ය: ඔහු කිසිවෙකු තුළ නොවේ. මෙම ගැටලුව පිළිබඳ පූර්ණ අවබෝධයක් ලබා ගැනීම සඳහා, මගේ ලිපිය කියවීමෙන් අදහස් කරන්නේ: සමලිංගික ඇසුරෙන් වඩා පෞරුෂයක් සොයාගන්නේ ඇයි? මීට අමතරව, අසාමාන්ය හෝ ප්රබල ස්වයං විවේචන ශිල්ප ක්රම අනුප්රාෝජනී ප්රාථමික ආබාධ සඳහා දායක විය හැක. සාමාන්ය සංසර්ගයේ බොහෝ පීඩිත පුද්ගලයන් විසින් පීඩනය (මරණ ග්රහණය) සහ වේගයෙන් (ඉතා වේගවත් චලනය) ගැලපෙන්නේ නැත.
A සාර්ථක කථාව ඉතා කෙටි කාලයක් තුළ:
අවුරුදු 3 ක් තිස්සේ, මගේ දිගු සම්බන්ධතාවය සමඟ සම්බන්ධ වීමට මට නොහැකි විය. ඇය මට එතරම් ආදරය කරන අතර ඇය එය ගණන් නොගන්නා අතර අපගේ ලිංගික ජීවිතය යහපත් නමුත් එම ප්‍රධාන අඩුපාඩුව සමඟ. සති 2 කට පෙර මට මෙම උපසිරැසිය හමු විය, දින 12 ක් (13 කට ආසන්න) මම මෙම මාස 3 අභියෝගය ආරම්භ කිරීමට තීරණය කළෙමි. 1 වන සතිය සම්පුර්ණ බියකරු සිහිනයක් විය: නරක සිහින, දාර, පෙලඹීම්, කලකිරීම්, කෝපය .. සෑම රාත්‍රියකම මා සමඟ සටන් කිරීම. 2 වන සතියේ මට එය පාලනය කිරීමට හැකි වූයේ ඔබෙන් ලබාගත් උපදෙස් කිහිපයකට ය: ව්‍යායාම, ධාවනය, මා කාර්යබහුල වීම යනාදිය. අද, 12 වන දින මගේ ජීඑෆ් සමඟ ලිංගිකව හැසිරුණු අතර මට පරිපූර්ණ ලෙස ක්රියා කිරීමට හැකි විය. මම උච්චතම අවස්ථාව කරා ළඟා වූ විට මම කෑගැසුවෙමි, අවසානයේ මෙය ක්රියාත්මක වන බවට සාක්ෂි. වෙන කවරදාකටත් වඩා මට ශක්තියක් දැනෙනවා. නැවත පෙලඹීමක් ඇති වන දින ඇති බව මම දනිමි, නමුත් මෙවර එය නොකිරීම වටිනවාට වඩා වැඩි බව මම දනිමි.
DE සඳහා වූ යෝජනා සමාන වන්නේ ලිංගික අවපීඩන ED සඳහාය. මෙම නිතර අසනු ඇත මගේ ප්රතිරෝධය (ED) මගේ කාමුක භාවිතයට සම්බන්ධද? ඔබ දැනගත යුතු සෑම දෙයක්ම අඩංගු වේ. හේතු සාධක පිළිබඳ මූලික සමාලෝචනයක් සඳහා ඉරුවාරු ඩිසප්ෂන් සහ පෝස්ට්. කාමුක දර්ශන DE විසින් සාකච්ඡා කර ඇති මෙම වීඩියෝ දෙක බලන්න
- ලිංගික හැසිරීම දැක්කද? (කාමුක හැඟීම් අවුස්සන සහ DE), නෝව් පල්ලිය විසින්
- TEDx විසින් PIED විසින් සොයාගත් තරුණයෙකු විසින් ඔහුගේ ලිංගිකත්වය නැවත ලබා ගැනීම
මෙන්න, DE සමඟ මිනිසුන්ගේ අදහස් කිහිපයක් පමණි:
පූර්ව අන්තර්ජාල කාමුක යුගය සහ අධිවේගී අසභ්ය යුගය අතර පරතරය විහිදුවන අයෙකු ලෙස, අනූව දශකයේ මුල් භාගයේ සිට මැද භාගය දක්වා මගේ චර්යාවන්හි ලිංගිකත්වය හා ස්වයංවින්දනය ඇතුළු කිසිදු ගැටළුවක් මට නොතිබුණි. අනූව දශකයේ අග භාගයේ දී මම අන්තර්ජාල වීඩියෝ කාමුක දර්ශන නැරඹීමට පටන් ගත් විට, මගේ අක්‍රියතාව වර්ධනය වූයේ එවිටය. ප්රමාද වී ශුක්රාණු පිටවීම විශාල ගැටලුවක් විය: මට තවදුරටත් මුඛ ලිංගික ඇසුරෙන් ලිංගික අවයවයක් ලබා ගත නොහැකි වූ අතර සමහර විට සයාේනිය තුළ ඉන්ද්‍රිය ගෝචර වීම අපහසු විය. මගේ බිරිඳ සමඟ ලිංගිකව හැසිරීමෙන් පසු ස්වයං වින්දනයේ යෙදීමට මට සිදු වූයේ මට වෙනත් මාර්ගයකින් ඉවත් වීමට නොහැකි වූ නිසා සහ සමහර විට ස්වයංවින්දනය පවා එතරම් සාර්ථක නොවූ බැවිනි.
පූර්ව අන්තර්ජාල යුගයේදී, මගේ මනසෙහි මන as කල්පිතයන් පමණක් තිබූ විට, ස්වයංවින්දනය යනු මම නිතර කළ දෙයක්, නමුත් අධිවේගී කාමුක දර්ශන සියල්ල වෙනස් කළේය - මම එය දිනකට එක් වතාවකට වඩා කරමින් සිටියෙමි. මට ස්වයංවින්දනය ලෙස දැනුනේ නැත, නමුත් මානසික ආතතිය දුරු කිරීමට හෝ නින්දට යාමට අවශ්ය නම්, කාමුක දර්ශන මට අවදි කිරීමට උපකාර විය. මගේ බිරිඳ සමඟ ලිංගිකව හැසිරීමට පෙර කාමුක දර්ශන දෙස බැලුවද, මා වෙනුවෙන් එය කළ නොහැකි නිසා, අවදි වීමට. මම සමීකරණයෙන් කාමුක දර්ශන ඉවත් කළ පසු (එය පහසු නැත), මගේ ස්වයංවින්දනය සංඛ්‍යාතය පහත වැටී මගේ ලිංගික ජීවිතය වැඩිදියුණු විය.
මම දැන් මගේ ලිංගික ශක්තිය මගේ ස්ත්‍රියට ලබා දෙමි. ඇයගේ පිටුපසට තවත් විහිළුවක් නැත. පිරිමියෙක් වගේ මම ඇයට කැමතියි. සංවේදීතාව නැවත පැමිණ ඇති නිසා මට සෑම විටම අවසන් කළ හැකිය. යාලුවනේ, මට කලින් ලිංගිකව එක්වීමේදී ලිංගික අවයවයක් ලබා ගත හැකි වූයේ සංවේදීතාව අඩුවීම නිසාය. ඔව්, කොන්ඩම් එකකින් පවා මම දැන් අවසන් කරමි.
මමත් දාරයේ මාස්ටර් වුණා. මම ඕයිං නොමැතිව පැය 1 ත් 3 ත් අතර ඕනෑම තැනක සෙල්ලම් කරන්නම්. මෙය අවසානයේදී මගේ සැබෑ ලිංගික ජීවිතයට පරිවර්තනය වූ අතර කාලයත් සමඟ බරපතල ඩී.වයස 29 - විවාහක: අසභ්ය ප්‍රේරිත ඊඩී සහ ඩිලීඩ් ශුක්රාණු සාර්ථකව පරාජය කරන ලදි
ඔහුගේ සුවවීමේ දී කිසියම් අවස්ථාවක දී විටමින් E Creme මෙම 45-වසර-පැරණි: වයස 45 - PIED සුව කර ඇත. මාස 20 ක් සඳහා පැතලි රේඛාවක. දැන් උදේ දැව නැවත පැමිණ ඇති අතර ලිංගිකව එක්වීමේදී මට ලිංගික අවයවයක් ලබා ගත හැකිය.
වයස 24 - ඇබ්බැහි නොවී, ප්රමාද වී ශුක්රාණු පිටවීම: එය දින 11 කින් සුව වේ.
ස්වයං වින්දනය සෞඛ්‍ය සම්පන්න වන අතර එය සෞඛ්‍යයට අහිතකර වන විට සීමාවක් නොමැති බව අපට පාසැල්වල උගන්වනු ලැබේ (කම්පන යන්ත්‍ර පිළිබඳ ලිංගික ගැති කතා රාශියක් ඇතුළුව.) එය සරලයි, ඔබේ මොළය ස්වභාවික නොවන හෝ ලිංගික නොවන ආකාරයෙන් ලිංගිකව විනෝද වීමට ඉගෙන ගනී. සැබෑ ලිංගිකත්වය හා සම්බන්ධ සෑම දෙයක්ම පැහැදිලිවම ඔබ ලිංගිකව හැසිරෙන විට හා සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් දෙයක් අත්විඳින විට එය පසුකාලීන ජීවිතයේ ගැටළු ඇති කරයි. වේදනාකාරී දුර්වලතා මඟහරවා ගැනීම
ස්තූතියි NoFap! (35 දිනවලදී සුව විය)
එබැවින් අවසානයේ එය සිදුවිය. මම (30 එම්) ඊයේ රාත්‍රියේ PIV අතරතුර පැමිණියා. දින 47 ක් කාමුක දර්ශන නැරඹීමෙන් පසුව සහ MO නොමැතිව දින 32 කට පසුව, මට කවදාවත් සිදු නොවනු ඇතැයි විශ්වාස නොකළ දෙයක් කිරීමට මට හැකි විය. NoFap කිරීමට මගේ සම්පූර්ණ හේතුව DE ය.
මම කාමුක දර්ශනවලට ඇබ්බැහි වූ බව නොකියමි. මම මේ ගැහැණු ළමයා සමඟ කාලය ගත කර ඇති අතර අපි පළමුව 30 වන දින ලිංගිකව හැසිරුණෙමු. එය මහත් සතුටක් ගෙන දුන් අතර මම පැහැදිලිවම වඩා සංවේදී විය, නමුත් මම අවසන් කළේ නැත. ඇය මීට පෙර මෙවැනි කෙනෙකු සමඟ නොසිටි බැවින් මෙය ඇයට ටිකක් කරදරයක් විය. ඊයෙ රෑ, මම ඒ විනාඩි 7 වැඩියෙන් හිටියේ නැහැ. එය නියමයි. වයස 30 - අවසානයේ පැමිණියේය! ප්රමාද වී ශුක්රාණු පිටවීම. ස්තූතියි NoFap
ප්‍ර: මම DE සුව කළ පසු නැවත කාමුක දර්ශන භාවිතා කිරීමට පටන් ගත්තොත් ගැටලුව නැවත පැමිණේවිද?
පිළිතුර: ගැටලුව නැවත පැමිණේ. දින 200 ක ගමනකින් පසු මම මගේ සුවය ලබා ඇති අතර සමහර විට මට නැවත PMO වෙත යා හැකි යැයි සිතුවෙමි. මම නැවත වර්ග XNUMX ට තැබුවෙමි. එය නොකරන්න.
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/3dvp3q/question_for_anyone_who_has_overcome_this_type_of/
මම මගේ 40 ගණන්වල මුල් භාගයේ පසුවන අතර වසර 20+ ක් තිස්සේ PMO'ing කර ඇත. මම DE (ප්රමාද වී ශුක්රාණු පිටවීම) වලින් පීඩා විඳින්නෙමි. අවම වශයෙන් අවුරුදු 15 ක් තුළ මගේ අතින් හැර මුඛය, යෝනි මාර්ගය හෝ වෙනත් ක්රමයක් හරහා ඉන්ද්‍රිය ගෝචර වී නොමැත.
මගේ ගැටලුව මට අද්විතීය යැයි මම සිතුවෙමි, වසර ගණනාවක් පුරා මගේ හවුල්කරුවන් සමඟ සිටින විට එය දැඩි පීඩනයක් හා කනස්සල්ලක් ඇති කළේය. එය මගේ ජීඑෆ් සමඟ අතින් නිම කිරීමට උත්සාහ කිරීම පවා පහර හෝ අතපසු වන තැනට පැමිණ ඇත - අවසන් කිරීමට නම් මගේ මනසෙහි අමුතු / සාරවත් දේවල් නැවත ධාවනය කළ යුතුය. විය නරකයි මිනිත්තු කිහිපයකින් ගැටලුවකින් තොරව තිරය ඉදිරිපිට වාඩිවී සිටීමට හැකි වුවද සැබවින්ම සිත්පත්වල සහ අලංකාර පාර්ශ්වයන් සමඟ සිටියත් එසේ කිරීමට නොහැකි විය.
NoFap හරහා පැමිණීම, YourBrainOnPorn මා සමඟ කටයුතු කළ සැබෑ ගැටළු තේරුම් ගැනීමට මට උපකාර විය - මූලික වශයෙන් අසභ්ය ඇබ්බැහි වීම සහ පී. අනුගමනය කරන සියලුම M'ing වලින් ඩොපමයින් හයි. PIV කාලය තුළ මට ස්වභාවිකව අවසන් කිරීමට හැකි විය. මගේ NoFap නැවත පණගැන්වීමේදී මගේ GF මට මුළුමනින්ම සහය ලබා දී ඇති අතර මෙම සිදුවීම අප දෙදෙනාම කඳුළු සලයි. NoFap හි දින 15 කට පසු මම අවුරුදු 41 ක් තුළ ස්වභාවිකව 'අවසන්' කර නැත.
මගේ ගැටලුව මට අද්විතීය යැයි මම සිතුවෙමි, වසර ගණනාවක් පුරා මගේ හවුල්කරුවන් සමඟ සිටින විට එය දැඩි පීඩනයක් හා කනස්සල්ලක් ඇති කළේය. එය මගේ ජීඑෆ් සමඟ අතින් නිම කිරීමට උත්සාහ කිරීම පවා පහර හෝ අතපසු වන තැනට පැමිණ ඇත - අවසන් කිරීමට නම් මගේ මනසෙහි අමුතු / සාරවත් දේවල් නැවත ධාවනය කළ යුතුය. විය නරකයි මිනිත්තු කිහිපයකින් ගැටලුවකින් තොරව තිරය ඉදිරිපිට වාඩිවී සිටීමට හැකි වුවද සැබවින්ම සිත්පත්වල සහ අලංකාර පාර්ශ්වයන් සමඟ සිටියත් එසේ කිරීමට නොහැකි විය.මම මගේ ජී.එෆ්.අ. or ටික වේලාවක් රශ්මිය] lol .. මගේ ඇබ්බැහි වීම ගැන ඇයට පැවසීමට අවශ්ය නොවීය. මට එය නැඟිටීමට නොහැකි වූ බව නොවේ. මම සාමාන්යයෙන් පැය 2 ක් නොනවත්වාම රැඳී සිටියෙමි. ඇය දැනගෙන හිටියා මොකක් හරි වෙලා කියලා. PMO ඇබ්බැහි වීමක් නැති Cuz යාලුවනේ එතරම් කාලයක් පවතින්නේ නැත.
මගේ ජීවිතයේ පළවෙනි වේලාවට මම සතුටට පත් වුණේ නැහැ
ශුද්ධ වූ ජරාව මට වචනාර්ථයෙන් හරිම සතුටුයි. මම වයස අවුරුදු 16 දී කාමුක දර්ශන සොයාගත්තා. මම ඉන්ද්‍රිය ගෝචර කළ පළමු අවස්ථාව එයයි. එය බලාපොරොත්තු සුන් කරවනසුලු වූයේ ගැහැනු සතෙකු ලෙස ඉන්ද්‍රිය ගෝචර වීම පුරුෂයින්ට වඩා දුෂ්කර බව හැඟෙන බැවිනි. ඇත්ත වශයෙන්ම කාන්තාවන්ගෙන් 30% ක් ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ කිසි විටෙකත් ලිංගික අවයවයක් වාර්තා කර නොමැත. ඒ නිසා මම කාමුක දර්ශන අත්හරින විට මම සිතුවේ මගේ අවි ගබඩාවේ ලිංගික අවයවයක් ලබා ගැනීමට ඇති එකම මාර්ගය පිරිමි ළමයෙකු සමඟ අතහැර දැමිය හැකි බවයි (නමුත් මම කොකු වලට සම්බන්ධ නොවෙමි, එබැවින් එය විකල්පයක් නොවේ) මම අවුරුදු දෙකක් පුරා සෑම දිනකම පාහේ කාමුක දර්ශන භාවිතා කළෙමි. මම එයට වෛර කළෙමි, මා කෙතරම් අවමානයට ලක් වූවාද, අසභ්ය කර්මාන්ත ආදිය මම පිළිකුල් කළෙමි. එබැවින් මම අවසානයේ එය අත්හැරියෙමි. මම මාසයක් හෝ ඊට වැඩි කාලයක් කාමුක දර්ශන රහිත වන අතර අද මගේ ජීවිතයේ පළමු වතාවට මට කාමුක දර්ශන අවශ්ය නොවීය.
මට ඇත්තටම මගේ සැබෑ ජීවිතයේ කිසිවෙකු මේ ගැන පුරසාරම් දොඩන්නේ නැහැ. ඒ නිසා මම හිතුවා මම කියන්නම් කියලා. මම ඇත්තටම සතුටුයි. මට එය පැහැදිලි කරන්න බැහැ. පෝස්ට්!
වයස 37 - OMFG! මගේ අවුරුදු 23 ක ලිංගිකත්වයේ පළමු වතාවට මම ප්රමාද ශුක්රාණු වලින් පීඩා වින්දා
මා මෙහි පැමිණියේ ප්රමාද වූ ඊජැක් නිසා, මගේ SO සමඟ නිසි ලෙස ලිංගිකව විනෝද වීමට නොහැකි වූ නිසා ඇය එයට වෛර කළ අතර, කෙටි වේලාවකට පසු කිසිදු ෆැප් එකක් නොමැතිව සහ දිගු කලක් කාමුක දර්ශන නොමැතිව (රූපය කාමුක දර්ශන මීට කලකට පෙර ප්රශ්නයක් විය) මම ලිංගිකත්වය අතරතුරදී අවසන් කර මගේ SO ඇයට සහ මට අවශ්ය දේ ලබා දිය හැකිය. මම දැන් නවතින්නේ නැහැ, ඉලක්කය වන්නේ ජීවිත කාලය පුරාම නොෆැප් පීඑම්ඕ නැත. ෆැප් කිරීම ගැන සැක කරන ඕනෑම කෙනෙකුට ගැටලුව වන්නේ අවම වශයෙන් එය ප්රශ්නයක් යැයි මගේ වචනයවත් ගත හැකිය. මම සෑම විටම සාක්ෂි අගය කර ඇති අතර දැන් මම ප්‍රති results ල දැක ඇති බැවින් මම ආපසු හැරී බලන්නේ නැත. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2qfrv6/only_a_short_time_in_and_main_goal_achieved/
මම තීරණය කළා සියාලිස් ගැනීම නතර කරන්න. Medicine ෂධ සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, අහිතකර අන්තර්ක්‍රියා සහ අතුරු ආබාධ සඳහා ඇති හැකියාව අඩු බව මම විශ්වාස කරමි. ප්ලස්, මම හිතන්නේ සියාලිස් නැවැත්වීම මගේ ප්රමාද ශුක්රාණු පිටවීමට උපකාරී වේවි. මගේ නඩුවේදී, Cialis directly ජුවම අක්‍රියතාවයට හේතු නොවේ. මම වසර 30 ක් තිස්සේ අරගල කර ඇත්තේ හවුල්කරුවෙකු සමඟ ලිංගික අවයවයක් ලබා ගැනීමට අපහසු වීමෙනි. කෙසේ වෙතත්, කාමුක දර්ශන මෙන්ම, මම සිතන්නේ සියාලිස් මා කෙතරම් අංජන හෝ ස්වාභාවිකවම විය හැකිද යන්න සමඟ සම්බන්ධ වීමට මට අපහසු වන බවයි.
මගේ ශරීරයේ ඇත්ත වශයෙන්ම එවැනි ලිංගික ක්‍රියාකාරකම් සහ නිදහස් කිරීම් වලට අකමැති වූ විට මම ලිංගික අවයව සොයන ලිංගික ක්‍රියාවල නිරත වීම මගේ ගැටලුවේ කොටසක් යැයි මම සැක කරමි. දැන් මම කාමුක දර්ශන නැවැත්වීම නිසා මගේ ශරීරය වඩාත් සංවේදී වෙමින් පවතී. මගේ අනුමානය නිවැරදි නම්, මගේ ශරීරයෙන් පිටවන සතුට භුක්ති විඳීමෙන් මම ඉන්ද්‍රිය ගෝචර වීමට මුදා හැරීමෙන් පසු ශුක්රාණු පිටවීම පිළිබඳ මගේ දුෂ්කරතා සුව වනු ඇත. වාසනාවකට මෙන් මෙය බොහෝ විට ස්වයංසිද්ධව සිදුවන බව පෙනේ. මේ සතිය මුලදී මම ඉතා නීරස වූ අතර ස්වයංවින්දනයට ඇදී ගියෙමි. මම රශ්මියෙන් වැළකී සිටීමට උත්සාහ නොකරමි, එබැවින් මම ආශාවට යටත් වූ නමුත් හිතාමතාම ගැඹුරු මන fant කල්පිතයෙන් stayed ත්ව සිටියෙමි.
මෙම අත්දැකීම අවසානයේ ක්රියාවලිය ඍජු ලෙස පාලනය කිරීමට වඩා මගේ ශරීරය ස්වයංවින්දනයේ ස්වයංපෝෂිත වීම වැනි ය. ශාරීරික ව්යාධීන් පවා බොහෝ විට කලකිරී ඇති බව පසුගිය වසර කිහිපය තුළදී මගේ ශාරීරික දුෂ්කරතාවන්ට මුහුණ දී තිබේ. ඊට වෙනස්ව මෙය අතිශයින් ප්රසන්න අත්දැකීමක් වූ අතර වසර ගණනාවක් තුළ මට වඩා පහසු විය හැකි විය.
මම හිස පේශි දැනුණත් හොඳයි, නමුත් සමස්තයක් ලෙස පෙනුනේ නැහැ. නෝෆප් වෙත වේගයෙන් ඉදිරියට යන්න, මම දැන් සංවේදීතාවයක් ඇති අතර, අවසානයේදී මම ප්රථම වරට බයික් ප්රථම වරට භුක්ති වින්දා. මම තවමත් ආරක්ෂා සහිත ලිංගිකත්වය (මගේ ඇඳේ සිටින මගේ විශාලතම දුර්වලත්වය) භුක්ති විඳීමට තවමත් උත්සාහ කර ඇත, නමුත් මේ දක්වා nofap ලිංගික සහ blowjobs කවරදාකටත් වඩා හොඳ දැනෙනවා. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2pet05/i_can_finally_enjoy_blowjobs/
ගැටළුව අතිශයෝක්තියට ලක් කිරීම: මගේ DE නැවතත් කථාව
මට සවන් දෙන්න. මගේ දරුණු නඩුව සඳහා නොෆැප් වැඩ කළේය. අනුගමනය කරන්න. එජ් කරන්න එපා. නිතිපතා ස්නානය කරන්න. මම අවුරුදු 7 ක් තිස්සේ ඩී සමඟ පොරබදිමි… අවුරුදු 7 යි. එය මගේ විශ්වාසය, මගේ සිහිබුද්ධිය විනාශ කළ අතර එය මගේ සම්බන්ධතාවය පාහේ විනාශ කර දැමීය.
මම න්‍යාය 10+ වාරයක් පරීක්ෂා කර ඇත්තෙමි. මට නොෆැප් පෙළක් ඇති අතර ලිංගික සම්බන්ධතා ඇති ඕනෑම වේලාවක මම අවසන් කරමි. මම කරත්තයෙන් ඉවතට යන සෑම අවස්ථාවකම, මට කිසිවෙකුගෙන් ස්පර්ශ කළ නොහැකි නමුත් මගේම ය. මම ඒ විදියට ජීවත් වීම ප්රතික්ෂේප කරනවා.
අද සවස් වරුවේ (සහ අවසන් කිරීමෙන්) පරිපූර්ණ, මනස්කාන්ත ලිංගික ඇසුරක් පැවැත්වීමෙන් පසු, මම කිසි විටෙකත් ෆැපිං වෙත නොයන බව මට නිසැකවම පැවසිය හැකිය. මේ එයයි. අද රාත්‍රියේ සෑම දෙයක්ම පරිපූර්ණ වූ අතර මම දන්නවා එය නොෆැප් නිසා බව. ශාරීරිකව මට අනුගමනය කළ හැකි තැනට අපව ගෙන යන දවස පුරා මම සියලු නිවැරදි පියවර ගත්තා. ඇය සෑහීමකට පත්විය. මම සෑහීමකට පත්වුණා. අපි මේ සති අන්තයේ නැවතත් රැඳී සිටිමු.
ඔබ DE සමඟ අරගල කරන්නේ නම් සහ ඔබ මෙම උපසිරැසියෙහි සිටී නම්, එය බොහෝ විට අධික ලෙස ගැසීමෙහි අතුරු ආබාධයකි. මාව විශ්වාස කරන්න. මම මේ ජරාව සමඟ මෙතරම් කාලයක් අරගල කළෙමි. ඔබ DE වලින් පෙළෙනවා නම් සහ සුව කිරීමට අවශ්ය නම්, මෙම සරල පියවර අනුගමනය කරන්න.
- එජ් කරන්න එපා. ඔබට අවසන් කිරීමට නොහැකි වීමට හේතුව ඔබ සම්පූර්ණයෙන්ම අවතක්සේරු කර ඇති බැවිනි. දාරය මේ සඳහා උපකාරී නොවේ. ඔබ අසනීප සහ දෝෂ සහිත බව දිගු කරන බැවින් ඔබ ඔබේ ලාංඡනය නැවත සකස් කළ හැකිය.
- බිෂොප්ට පහර දෙන්න එපා. කුකුළු මස් හුස්ම ගන්න එපා. ෆැප් කරන්න එපා. මෙය සමස්ත ගැටළුවයි. මේ නිසා ඔබ පිළිතුරු සොයන්නේ නියෝ. ඔබ මුළු ජීවිත කාලයම මා සොයමින් ගත කළේ මේ නිසාය. ඔබේ තාරාව බිමට දමා සුව කිරීමට ඉඩ දෙන්න. ඔබ සූදානම් වූ විට, ගැහැණු ළමයෙකුට එය හැසිරවීමට ඉඩ දෙන්න. ඔබ කළ දේ ගැන ඔබ සතුටු වනු ඇත.
- මේ කෙනා එතනින් එහාට වෙන්න පුළුවන්, නමුත් මම ඒ ගැන තදින් විශ්වාස කරන්නෙක්. නිතිපතා ස්නානය කරන්න. ඔබේ ප්‍රදේශය පිරිසිදුව තබා ගන්න. ඔබට පහතින් සෞඛ්‍ය සම්පන්න බවක් දැනෙනු ඇත, එය ඔබගේ අරමුණට උපකාරී වේ.
- එතරම් සිතන්න එපා. මම දන්නවා ඒක ඇත්තටම අමාරුයි. මේ සමඟ පොරබැදූ අයෙකු ලෙස මම දනිමි. ඔබ නොෆැප් ප්‍රවාහයක් ගොඩනඟා ගත් පසු, මෙය පහසු වනු ඇත. ඔබ නැවත ගැහැණු ස්පර්ශයට සංවේදී වූ පසු, මේ මොහොතේ නැතිවීම පුදුම සහගත ලෙස සරල වනු ඇත. දැනෙන්න.
- කාමුක දර්ශන දෙස නොබලන්න. ඔබ මානසිකව ඔබව අවතක්සේරු කරනු ඇත. ඔබ මෙම සටනෙහි යෙදී සිටින්නේ නම් ඔබට සිටිය යුතු එකම ස්ථානය සැබෑ ලෝකයයි. අප වැනි අය සමඟ, අපට කාමුක දර්ශන නැරඹීමට හෝ බැලීමට නොහැකිය. එය අපව කොමිසමෙන් keep ත් කරයි.
මම හිතනවා මේක කාටහරි උදව් කරයි කියලා. DE යනු අසාමාන්ය දෙයක්. ඒ ගැන බොහෝ ලිපි නොමැත, නමුත් එය මාව ඉරා දැමීය. එහි කිසිවෙකු සමඟ පොරබදමින් සිටී නම් - ඔබ තනිවම නොවේ. මට උදව් කිරීමට කිසිවෙකු සිටියේ නැත. මම මේ ජරාව තනියම හදුනාගෙන එය ක්‍රියාවට නංවා එහි කාර්යක්ෂමතාව දුටුවෙමි.
නිසි ලෙස ක්රියා කිරීමට ඔබට ඇති හොඳම අවස්ථාව NoFap ය. මම සුවය ලැබුවා. මට වයස අවුරුදු හතේ සිටම මා ස්පර්ශ කර ඇත. මට වයස 20. නෝෆැප් මට ප්‍රතිකාරයක් විය. ඒ නිසා කරුණාකර මගේ උපදෙස් ගන්න, ඔබ ගැන එතරම් රළු නොවී කැපවීම කරන්න.
ශක්තිමත්ව සිටින්න. ඒක තමයි ඔයාට කරන්න පුළුවන් නරකම දේ.
රෝමල්එල්එන්එන්එම්එක්ස්එම්එම්
මෙය!!!
මේ සඳහා සහ වසර ගණනාවක් තිස්සේ සිදු වූවකි.
මම සැබවින්ම අවධානය යොමු කළේ ගොන් කතා වලින් (පීඑම්ඕ) away ත්ව සිටීම සහ මගේ 'නින්ජා නාභිගත කිරීම', මගේ ඉක්මන් පෙම්වතාගේ අඛණ්ඩ සංවර්ධනය සඳහා වැඩ කිරීම සහ අප දෙදෙනාගේම හරය තෘප්තිමත් කරන ඇදහිය නොහැකි තරම් මනසින් ලිංගිකව හැසිරීමයි. .
හොඳ සර්, ඔබට සුභපැතුම් පිරිනමන්න, ඩී. අතීතයේ වැඩ බැලීමට අවශ්ය වූ එකම තැනැත්තා ඔබ පමණක් නොවේ.
යමෙකු ප්රමාද වූ ශුක්රාණු පිටවීම ගැන සඳහන් කිරීම ගැන මම සතුටු වෙමි. මම මගේ ජීවිත කාලය පුරාම එය සමඟ ජීවත් වූ අතර, අක්‍රියතාව පිළිබඳව හුරුපුරුදු හෝ එය වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා කිසියම් යෝජනා ඇති කිසිවෙකු (ලේඛන ඇතුළුව) මම කිසිදා සොයාගෙන නැත. ඔබ මෙන්, මම වයග්‍රා සහ සියාලිස් භාවිතා කිරීමට පටන් ගත්තේ මට සුරාන්තයට පත්වීමට තරම් දිගු කාලයක් තබා ගැනීමට උපකාර කිරීමටයි - බොහෝ විට පැයකට වඩා දැඩි උත්තේජනයක්. කාමුක දර්ශන නිතිපතා මාත්‍රා කිරීම අවශ්ය යැයි මම සිතුවෙමි. ශුභාරංචිය: අසභ්ය දර්ශනවලින් ඈත්ව සිටීම සමඟ ඒකාබද්ධව karezza පුරුදු අනුගමනය කිරීමෙන්, මම දැන් ED බෙහෙත් නොමැතිව මගේ ජීවිතයේ වඩාත්ම තෘප්තිමත් ලිංගිකත්වය අත්විඳිමින් සිටිමි; සහ මට ඔබ මත දශක දෙකක් තිබේ. මගේ ශිෂේණය ඍජු වීම නිතර නිතර, ස්ථීර සහ දිගු කල් පවතින අතර, සුරාන්තය තවදුරටත් ඉලක්කය නොවන බැවින්, අපගේ ආදරය ලිහිල් වන අතර අප දෙදෙනාටම අවශ්ය තාක් කල් පවතී.
වයස 32 - ප්රමාද වී ශුක්රාණු පිටවීම සහ ED නැති වී ඇත, වඩා හොඳ මනසක් ඇත
- වඩා හොඳ ලිංගික ජීවිතය… වාචික හා සැබෑ ලිංගිකත්වය හරහා මම ඉතා සංවේදී වන අතර මම එයට ප්‍රිය කරමි! එය දැන් ජිස්සිං නොකිරීමට වඩා ඉක්මනින් ජිස්සිං කිරීමේ සිද්ධියකි, මම වැඩි කාලයක් රැඳී සිටීමට පුහුණු කරමි, නමුත් ඒටීඑම් මට හැකි තරම් සතුටුයි!
- මගේ ළමයින්ට දරුවන් ලැබිය හැකි බව තේරුම් ගැනීම මගේ මනස දැන් පහසු කරවයි. මට ඩීවී (ප්රමාද කළ ශුක්රාණු) තිබුනේ නම්, ලිංගික හැසිරීම වඩාත් ස්වාභාවික ක්රමයක් ඇති කිරීමට මට නොහැකි විය හැකි බව මම සැබවින්ම ඇඬුවෙමි. මගේ ශුක්රාණු හෝ වෙනත් ස්වභාවික ක්රමයක් වයස අවුරුදු 19 - මට අමුතු කලලරූපයක් තිබූ අතර ලිංගිකව එක්වීමේදී වෙහෙස මහන්සි වී සිටීමට මට නොහැකි විය
ඒක වැඩකරනු ලබන්නන්, එය තබා ගන්න
පිස්සු මට මගේ ප්රාථමික වසර මඟ හැරුණේ කාමුක ඇබ්බැහි වීම නිසා (2002 ජූලි සිට 2012 අගෝස්තු 23 දක්වා, 33 සිට 10 දක්වා) සහ ED සහ SEVERE පසුගාමී ශුක්රාණු පිටවීමට හේතුව කාමුක බව මට නොතේරුණි (අවුරුදු 10 ක් තිස්සේ ලිංගිකව එක්වීමේදී මට ලිංගික අවයවයක් ලබා ගත නොහැකි විය. ඔව් අවුරුදු 0 යි, සම්පූර්ණ දශකය ලිංගිකව එක්වීමේදී ලිංගික අවයවයන් XNUMX ක් සහ ලිංගිකව හැසිරීමේ දුර්වල ශිෂේණය .ජු දශකයක් නරක ලිංගිකත්වය. එය හැකි තරම් මෘදු ලෙස තැබීමේ බියකරු සිහිනයකි. මගේ අතෙන් මිදීමට මට හැකි විය) දැන් මට ලිංගිකත්වය භුක්ති විඳිය හැකිය & මගේ තරුණ කාලයේ දී මෙන් නැවතත් උච්චතම අවස්ථාව, එන්පීඑම්ඕට ස්තූතියි, සහ ඇත්ත වශයෙන්ම yourbrainonporn.com, මට අදහස ලැබුනේ කොහෙන්ද? එය පිස්සු ය, එය මට දැවැන්ත ඉදිරි ගමනක් සඳහා ගත වූයේ සති 3 ක් පමණි (පිපිරුම් බෝනික්කෙකු සමඟ ඉන්ද්‍රිය ගෝචර මිෂනාරිවරයෙකි. පසුව මාස කිහිපයකට පසු සැබෑ ගැහැණු ළමයෙකු සමඟ), නමුත් සමහරුන්ට වැඩි කාලයක් ගතවනු ඇත. එය නිරන්තර අරගලයක් වන නමුත් කාමුක දර්ශන වලක්වා ගැනීම පහසු සහ පහසු වේ. අවතාර බල්ලා පවසන පරිදි, අසභ්ය = වස. ඒක බරපතලයි
වයස 23 - ප්රමාද වූ ශුක්රාණු සුවය: මගේ ජීවිතයේ පළමු වතාවට මම සයාේනිය තුළ අවසන් කළෙමි
මම මගේ ලිංගික ජීවිතය ආරම්භ කළේ මට වයස අවුරුදු 18 දී නමුත් එය මුල සිටම අසාර්ථක විය. කුමන ආකාරයේ ලිංගික හෝ උත්තේජනයක් තිබුණත් මගේ ශිෂේණය in ජු බවක් දැනුනේ නැත. ශිෂේණය keep ජු වීම මට ගැටලුවක් නොවූ නමුත් ටික වේලාවකට පසු මම කම්මැලියි. කිහිප වතාවක්ම ලිංගිකව එක්වීමට නොහැකි වීම නිසා නව ගැහැනු ළමයින් තෝරා ගැනීමේ උත්සාහය මට අහිමි විය, එය කිසිසේත්ම උත්සාහ කිරීම වටී යැයි පෙනෙන්නට නැත.
මගේ හවුල්කරුවන්ගෙන් බොහෝ දෙනෙක් ඒ ගැන තැකීමක් නොකළ නමුත් වැදගත් තැනැත්තා එය කළේය. මට ඇයව තෘප්තිමත් කළ නොහැකි බවත්, වැඩි වැඩියෙන් ගැටලු ඇති කළ බවත්, ඇය තුළ පරිවර්තනය කිරීමට මට නොහැකි වූ අතර, මගේ නොෆැප් අභියෝගයේ 14 වන දින පමණ අපි (අවසන් වරට) වෙන්ව ගියෙමු.
මගේ ගැටලුව විසඳීමට නොහැකි නම් මට යහපත් සම්බන්ධතාවයක් ඇති නොවන බව මා දැන සිටි නිසා මම මෙය දිගටම කරගෙන ගියෙමි. 1 වන සහ 2 වන සතිය සම්පූර්ණ කිරීම අසීරු නොවීය, මම අවම වශයෙන් සෑම මිනිත්තු 5 කට වරක් PMO ගැන සිතමින් සිටියෙමි, නමුත් මම සෑම විටම යමක් කිරීමට සොයා ගතිමි. 3 වන සතිය ආරම්භයේ සිටම මට රැකියාවක් හෝ ක්‍රීඩා කරන විට පවා අවධානය යොමු කිරීමට නොහැකි විය. මට 4 වන සතිය අවසානයේදී නව ගැහැනු ළමයෙක් මුණ ගැසුණි. දෙවන වරට අප ලිංගිකව හැසිරුණේ මිනිත්තු කිහිපයකින් මට ඕ. මම බොරු නොකියමි, එය මගේ ජීවිතයේ හොඳම ඕ නොවේ, නමුත් එය නියත වශයෙන්ම මගේ ජීවිතයේ හොඳම හැඟීමයි. දැන් නොෆැප් ඉතා පහසු බැවින් මම ප්‍රති results ල දැක මගේ අභිප්‍රේරණය නැවත ලබා ගතිමි. [සම්පූර්ණ ගිණුම කියවන්න වයස 23 - 45 වන දින වාර්තාව, මගේ ප්රමාද වූ ශුක්රාණු සුව කළා]
ප්රමාද වූ ශුක්රාණු පිටවීම මටත් එය ආරම්භ වූ ආකාරයයි. ටික වේලාවක් මම සිතුවේ එය මා ගන්නා අවපීඩන නාශක බවයි, නමුත් මගේ බෙහෙත් වෙනස් කිරීම එතරම් ප්‍රයෝජනවත් නොවීය. ඊටපස්සේ මම මගේ බිරිඳට දොස් කියන්න පටන් ගත්තා - සමහර විට ඇය මට ආකර්ශනීය නොවූවා විය හැකිය, නැතහොත් සමහර විට ඇය අන්තර්ජාලයේ මා දුටු කාමුක දර්ශන කිහිපයක් කළහොත් මට එයින් මිදීමට හැකි වනු ඇත. ප්රමාද වී ශුක්රාණු පිටවීම එහි ආරම්භය පමණක් වූ අතර අවසානයේදී මට ED රෝග ලක්ෂණ කිහිපයක් අත්විඳීමට සිදුවිය. මම මගේ බිරිඳ සමඟ ලිංගිකව හැසිරීම සඳහා “උණුසුම්” කිරීම සඳහා කාමුක දර්ශන භාවිතා කිරීමට පටන් ගත්තෙමි, පසුව මම මගේ අසභ්ය පුස්තකාලයේ දර්ශනවලින් මගේ හිස පුරවා ඇය සමඟ ලිංගිකව හැසිරෙන අතරතුර ඔවුන් ගැන මන as කල්පිත කරමි. නමුත් ඒ කිසිවක් ඇත්තෙන්ම උදව් කළේ නැත. එය අවුල් විය. ඔබට එම ස්ථානයට යාමට අවශ්ය නැත. ඔහුගේ ප්රකෘතිය ඇතුළු තවත් කියවන්න.
90 දින දෘඩ මාදිලියකින් පසු විශිෂ්ට ප්රතිඵල
විශ්මයජනක සංවේදීතාව හා DE සම්පූර්ණයෙන්ම සුව විය. 45 දිනයකදී මම එක් රාත්රියක හිටපු හිටපු අයෙක් හිටියා. මම හැම විටම DE ආබාධවලින් පීඩා වින්දා, මට අවසන් පැය ගණනාවක් යන්නට හැකි වූ විට. මෙය බොහෝ විට ලිංගික හැසිරීම හා එය වඩා විය හැකි ය. මෙය හුදෙක් මානසික ගැටළුවක් පමණක් නොව, හුදෙක් ශාරීරික හා මරණ ග්රහණයකින් තොරව වසර ගණනාවක් අත්පත් කර ගැනීම නිසාය. 45 දිනකට පසු මෙය සම්පූර්ණයෙන්ම, 100% සුවපත් විය. ලිංගිකව හැසිසරන, ලිංගික හැසිරීම්වලට ලක්වූ, ලිංගික හැසිරීම්වලට ලක්වූ, ලිංගික හැසිරීම්වලට ලක්වූ, ලිංගික හැසිරීම්වලට ලක්වූ, ලිංගික හැසිරීම් වලට ලක්වූ, ලිංගික හැසිරීම්වලට ලක්වූ, ලිංගික හැසිරීම්වලට ලක්වූ, ලිංගික හැසිරීම්වලට ලක්වූ, ලිංගික හැසිරීම්වලට භාජනය විය.
PMO අවුරුදු වල සිට ලිංගික සංසර්ගයේදී සාමාන්ය ලිංගික අවයවයන් හට ස්වාභාවික ලිංගික ආශාවන් නොදැනුවත්වම මා නොදැනුවත්ව සිටියෙමි. මට සෑහෙන දුෂ්කරතාවයක් තිබුණත්, ලිංගික හැසිරීමකට ලක් වීමට නොහැකි වීම නිසා ලිංගික සම්බන්ධකම් පැවැත්වීම ගැන ලැජ්ජා විය හැකි කාරණයට ඩී. දැන්? ස්ථීර පෙම්වතියක් ඇති කර ගැනීමට අපහසු සංක්රාන්තියක් විය. එහෙත් ඇය මා සමඟ ප්රේමණීයව හා ඉවසිලිමත් විය - මම මා සමග නොවේ. මගේ DE යනු වඩා හොඳයි. ප්රමාද කිරීමට ශිල්ප ක්රම දැන් ඇයගේ ආශ්වාදයන් කිහිප වතාවක්ම භාවිතා කරයි. මගේ ලිංගික ආශාව නිසා දැන් මට වලංගු එළිමහනක් තිබේ. පසුව මා හට ඉපදුණු ලිංගික සත්වයෙකු වීමෙන් පසුව වරදකාරි හැඟීම් නොමැතිව සිටීමට මට හොඳ හැඟීමක් ඇත.
මගේ ලිංගික චිකිත්සකවරයා මට පැවසුවේ 'ශුක්රාණු පිටවීම' මා සිතුවාට වඩා බොහෝ පොදු වන අතර අන්තර්ජාල කාමුක දර්ශන අධික ලෙස නිරාවරණය වීම සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති බවයි.
එක් දිනකට වරක් 14 සිට ස්වයංක්රීයව මා ස්වයංපෝෂිත කරන නමුත් සාමාන්යයෙන් වැඩි වැඩියෙන්. මම සෑම විටම ප්රවීණ පරිගණක භාවිතා කරන්නෙකු වන අතර 16 / 17 වයස් පරතරය සිට අන්තර්ජාලය ඔස්සේ අන්තර්ජාලය ඔස්සේ කාමුකයට ප්රවේශ වී තිබිණ. මම 20 සිට සිට ලිංගිකවම ක්රියාකාරී විය. (මෙම වෙබ් අඩවියේ බොහෝමයක් කියවීමෙන් පසුව සමහර විට ඇයි). කෙසේ වෙතත්, මට කිසි විටෙකත් ශුක්ර තරලය කිරීමට නොහැකි විය. ඇත්ත වශයෙන්ම මම ලිංගික ලිංගික ඇසුරෙන් ලිංගික හෝ කිසිදු උත්තේජනයක් නැත.
අවසානයේදී, වයස අවුරුදු 28 දී, මම ලිංගික සෞඛ්‍ය විශේෂ expert යෙකු වෙත යොමු කළ වෛද්‍යවරයා වෙත ගිය අතර, ඔහු මාව ලිංගික චිකිත්සකවරයකු වෙත යොමු කළේය. මට මෙතෙක් සිදු වූ හොඳම දේ මෙයයි. ස්වයංවින්දනය පිළිබඳ සම්පත් ඇය සතුව තිබූ අතර, වඩාත් ලිහිල් ග්රහණයකින් උත්තේජනය ලබා ගැනීම සඳහා මගේ ශිෂේණය ret ජු පුහුණුව ලබා ගැනීමට මට උපදෙස් දුන්නේය. අවසානයේදී ඇය මට අවසාන නිගමනය ලබා දුන්නේ මගේ ප්‍රශ්නය විසඳීම සඳහා ස්වයංවින්දනයෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම කාමුක දර්ශන නැරඹීමෙන් වැළකී මගේ පරිකල්පනය පමණක් භාවිතා කළ යුතු බවයි. කෙසේ වෙතත්, අභිප්‍රේරණය මගේ ශක්තිමත් කාරණය නොවේ. ස්වයංවින්දනය නොකිරීමට හොඳ නිදහසට කරුණක් සොයා ගන්නා තෙක් (නැවත ස්ථානගත කිරීම, අමුතු ලෙස) මම ක්‍රියාකාරකමෙන් වැළකී සිටීමට බැරෑරුම් ලෙස උත්සාහ කළෙමි. ඉන් පසු එක් සති අන්තයක මගේ සංචාරයේ පෙම්වතියක් මට හමු වූ අතර, ඇයගේ පැත්තෙන් නිර්භීත සංදර්ශනයක් සහ මගේ උත්සාහයත් සමඟම එය සිදුවිය. දෙවරක්. වයස අවුරුදු 30 දී මම සංසර්ගයේදී ශුක්රාණු පිට කළා.
නරක පුරුදු… මම නැවත යථා තත්ත්වයට පත්වුණා. කෙසේ වෙතත්, ආලය සංසදයකට මගේ සහභාගීත්වය මා යොමු කළේ දිශාවට ය yourbrainonporn.com ඒ සියල්ල එකට ක්ලික් කළා. ස්ථිරවම නැවැත්වීමට මට අවශ්ය සාධාරණීකරණය මෙන්න. සති තුනකට පෙර සිදු වූයේ මෙයයි. ගිය සතියේ මම තවත් ගැහැණු මිතුරියක් සමඟ සම්බන්ධ වූ අතර අපි මගේ මෝටර් රථයේ පිටුපස ලිංගිකව හැසිරුණෙමු. තත්පර කිහිපයකින් මම ඉන්ද්‍රිය ගෝචර විය. එය එතරම්ම නිදහස් විය. මගේ නැවත පණගැන්වීම දිගටම කරගෙන යාම ගැන මම දැන් ඉතා සතුටු වෙමි. සමාජමය වශයෙන් දියුණු වීමට දේවල් ආරම්භ වී තිබේ. මම 'එය මත' සිටින තැනට යන විට මට තවත් අත්දැකීම් තිබේ. මේ මොහොතේ ඉදිරිපත් කරන්න, මිනිසුන් සමඟ විනෝද වන්න සහ කම්පනය කරන්න. මමත් කාන්තාවන් සමඟ සම්බන්ධ වීම පහසුය.
පුදුමයෙන් මම YBOP මත බොහෝ ඇබ්බැහි වූවන් මෙන් ED සිට දුක් නොවිණි. මගේ පෙම්වතිය සමඟ ඕනෑම වෙලාවක ලිංගික සම්බන්ධකම් පැවැත්වීමේ හැකියාව මට ලැබිය හැකි විය. එහෙත් මම දැඩි ලෙස උත්තේජනය කිරීම හෝ මා නිතර නිතර නරඹන ලද කාමුක දර්ශන පිළිබඳව මායම් කිරීමකින් තොරව මා හට අවයවයක් ලබා ගැනීමට නොහැකි විය. සම්බන්ධය ප්රගතිශීලී වූ විට, මම නිතරම ස්වයංවින්දනය සහ නිතරම කාමුක දර්ශන නරඹමින් සිටියෙමි. මගේ පෙම්වතිය ඇත්ත වශයෙන්ම අපගේ ලිංගික ජීවිතයට බලපාන්නේ නැත. නමුත් මම වැඩි වැඩියෙන් කාමුක දර්ශන නැරඹුවෙමි. මා අඩු තරමින් මම ඇය සමඟ සිටිමි. ඇය සමඟ ලිංගිකව හැසිරීම (ඇතැම් විට මාංශ පේශි කිරීමට මාංශ පේශි) ප්රතික්ෂේප කරමි. අන්තිමේදී ඇය අපේ ලිංගික ජීවිතයට බලපාන්නට පටන් ගත්තාය.
(වෙනත් සංසද සාමාජිකයෙකුගෙන් පිළිතුරු දෙන්න) ඔබ වාසනාවන්තයි ඔබට ඇත්ත වශයෙන්ම ED නොතිබුණි, හවුල්කරුවකු සඳහා ලිංගික උනන්දුවක් නොමැතිකම වේදනාකාරී වේ. මම ඊ.ඩී. ඇති තරමටම නරක අතට හැරේ. මේ සියල්ල හොඳින් සිදුවන තෙක් බොහෝ කාලයක් ගතවනු ඇති බව මා දැන සිටියත් මම දැන් වඩා හොඳ වෙමි. මම තවමත් මගේ සහකරු සමඟ ස්වයංසිද්ධ ශිෂේණය get ජු වීමක් සිදු නොකරමි. නමුත් මම දැනටමත් 90% ක්ම සැහැල්ලු ස්පර්ශයකින් අමාරුවෙන් වැටී සිටිමි (ඇය කිසි විටෙකත් ස්වයංවින්දනය කරන්නේ නැත, සැහැල්ලු ස්පර්ශයකි).
මම ඉන්නේ සංසර්ගය සඳහා මගේ ලිබිඩෝ තවමත් ප්‍රමාණවත් නොවන නමුත් එය සිදු වූ විට මම එයට කැමති තැනක (මට විශාල කනස්සල්ලක් ඇත). අප ආරම්භ කරන විට මගේ සංවේදීතාව අවදි වේ. මගේ නැවත පණගැන්වීමට පෙර, මම ශිෂේණය get ජු වීම සඳහා වයිරා ගන්නවා, නැතිනම් කිසිවක් සිදු නොවනු ඇත, එසේම බොහෝ විට කාමුක හැඟීම් අවුස්සමින් කාමුක දර්ශන ගැන සිතීමටද සිදුවිය. දැන් මම සතියක් හෝ දෙකක් පුරා ඉන්ද්‍රිය ගෝචර නොවන්නේ නම් හෝ මම රශ්මිය ගන්නවා නම් ඇයව මෘදු ලෙස රැකබලා ගැනීමෙන් වළක්වා ගත යුතුය. එය විශාල ප්‍රගතියක්.
ද. ප්රමාද වී ශුක්රාණු පිටවීම, වාචිකව මරණ ග්රහණය ලෙස හැඳින්වේ. පසුගිය මාස කිහිපය තුළ මගේ පෙම්වතිය සමඟ ලිංගිකව හැසිරීම හොඳය, නමුත් මට කිසි විටෙකත් ලිංගිකත්වය, පහරවල් හෝ අත්කම් වලින් පැමිණීමට නොහැකි විය. එකට සිට මම ෆැප් සහ කාමුක දර්ශන සැහැල්ලු කර ඇත, නමුත් කිසි විටෙකත් ඒ සියල්ල අත්හැරියේ නැත. මම කලකිරී සිටි අතර එය නැවත සැකසීමට කාලය බව මට වැටහුණි. ඒ නිසා මම නැවැත්තුවා. අපි ඊයේ රාත්‍රියේ ලිංගිකව හැසිරුණු අතර පළමු වරට මා පැමිණියේ යෝනි උත්තේජනයෙනි. එය පුදුම සහගත වූ අතර අපි දෙදෙනාම ඉතා සතුටට පත් වීමු. මට ෆැප් කිරීමට අවශ්ය වූ විට පිරික්සීමට ස්තූතියි.
(දින 90) පළමුව, මගේ DE සුවපත් වේ. ඇත්තටම වගේ. මට පෙර නොපැමිණ පැය ගණනක් පැවතිය හැකි අතර දැන් එය විනාඩි 10-20 අතර කාලයක් (සන්සුන්). අනෙක් අතට, මිනිත්තු කිහිපයක් විවේකයෙන් පසු මට පහසුවෙන් නැවත යා හැකිය. දින 90 - DE සුවපත් කිරීම, සමාජගත කිරීම සඳහා වැඩි අවශ්‍යතාවයක්, වඩා හොඳ අක්ෂි සම්බන්ධතා
මගේ සාර්ථකත්වය අඛණ්ඩව පවතී… .. මගේ නැවත පණගැන්වීමේ 10 වන සතියේ… අද රාත්‍රියේ මිසූස් සමඟ ඊටත් වඩා හොඳ සැසියක්… ..මම මගේ බර සාපේක්ෂව වේගයෙන් (DE පරාජය කිරීම) පමණක් නොව, මම සාමාන්යයෙන් මෙන් වෙහෙස මහන්සි නොබලා එය කළෙමි. අවසන් කිරීමට. වෙන කවරදාකටත් වඩා මම සෙමෙන් ගමන් කළෙමි. මට එතරම් ඉක්මණින් අවසන් කිරීමට අවශ්ය නැති නිසා අවසානය දක්වාම ආපසු යාමට උත්සාහ කළ බව මට පැවසිය හැකිය! වසර ගණනාවක් තිස්සේ DE හි නරක නඩුවක් ඇති කෙනෙකුට නරක නැත.
මම වසර ගණනාවක් ප්රමාද වී ශුක්රාණු පිටවීමකින් පීඩා වින්දා, කෙසේ වෙතත් දැන් NoFap සමඟ එය සම්පූර්ණයෙන්ම නැති වී ඇති බව පෙනේ (ප්රින්ට්). මට නම් මෙම ගැටලුවට පැති දෙකක් තිබේ: ෆැප් කිරීම නිසා සංවේදීතාව වැඩි වීම - එනම් මට කොන්ඩම් සමඟ කිසිදු සංවේදීතාවයක් ලබා ගත නොහැකි විය. දෙවනුව කාමුක දර්ශන නිසා මට ලිංගිකත්වය පිළිබඳ යථාර්ථවාදී බලාපොරොත්තු නොතිබුණි.
මෙම අපේක්ෂාවන් බොහෝ සෙයින් වෙනස් විය හැකි නිසා මා විසින් මෙම මුර කපන්නන් මා වෙත ගෙනැවිත් ඇත. උදා: මම හුස්ම ගැනීම හෝ ශෝකය බලාපොරොත්තුවෙන් සිටිමි. මෙම ආරක්ෂිත ස්ථාන හමුවීමකින් තොරව මම අවසන් නොකළෙමි. එක් එක් පුද්ගලයා සමග ලිංගිකව හැසිරෙනු ඇත. එබැවින් nofap සිට ඉවත් කිරීමට ප්රධානතම දෙය වන්නේ සියලු දෙනා ලිංගිකත්වය වෙනස් වන අතර ඔබට එය භුක්ති විඳීමට ඔබගේම මාර්ග සොයා ගත යුතුව ඇත.
මම හිතන්නේ කාමුක දර්ශන මගින් ලිංගිකත්වය කෙසේ විය යුතුද යන්න පිළිබඳ ව්යාජ රූපයක් නිර්මාණය කරයි, ඒ හා සමානව මෙම කෙට්ටු සුපිරි මාදිලි කාන්තාවන් දෙස බැලිය යුතු ආකාරය පිළිබඳ ව්යාජ රූපයක් නිර්මාණය කරයි. එබැවින් නොෆැප් සමඟ දිගටම සිටින්න (හෝ ඔබට ඉඳහිට ස්වයංවින්දනය කිරීමට සිදුවුවහොත් එය con න කොන්ඩම් එකකින් කරන්න) සහ කිසිසේත්ම අසභ්ය දේ නොකරන්න. මගේම නිරීක්ෂණයක් ලෙස: ඔබට ලිංගිකව හැසිරීමට අවශ්ය නිසා ලිංගිකව හැසිරෙන්න එපා, එය ලබා ගන්න ඔබට මෙම පුද්ගලයා සමඟ එය කිරීමට අවශ්ය නිසා.
පිස්සු! මාස අටක් ඇතුලත පළමු වරට PIV වලින් මා හට ආවේණික වූවා!
මම අඛණ්ඩව දින 8 ක් පමණක් සිටියද, මම නැවත සකස් කර ඇත්තේ කිහිප වතාවක් පමණක් වන අතර සමස්තයක් වශයෙන් මාස දෙකකින් තුන් වතාවක් ස්වයංවින්දනය කර ඇත. පැයකට පසු ලිංගික ඇසුරෙන් (කොන්ඩම් සමඟ හෝ නැතිව) ලිංගික අවයව ලබා ගැනීමට මට නොහැකි වී තිබේ. අද, කොන්ඩම් ඔන්, ලිංගිකව ඉන්ද්‍රිය ගෝචර වේ. ඒක ප්‍රගතියක්, නෝනාවරුනි, මහත්වරුනි. මහා උපසිරැසි සඳහා ස්තූතියි. සංස්කරණය කරන්න: මා සඳහන් කළ යුත්තේ මීට පෙර ලිංගිකත්වය විනාශ කළ ඊඩී නොව ඩීජීඑස් ය.
ඔබට DE (ප්රමාද වූ ශුක්රාණු පිටවීම) ඇති අතර මට ඇති එකම ගැටළුවද තිබේ. ලිංගිකත්වය තුළ ලිංගික සංසර්ගයට පිවිසීමට නොහැකිවීම ගූගල් සෙවීම සහ YBOP සහ NoFap සොයා ගැනීම හේතු කොට ගෙන හේතු කිහිපයක්ම විය. (ලින්ක් සිට නූල්) මම එම්එම්එස් එකකින් තොරව 90 දිනක් ගැන ගියාට පසුව මම ගැහැණු ළමයෙක් හමු වුණා. අපි කිහිප වරක් ලිංගික ඇසුරක් පැවැත්වූ නමුත් මම තවමත් ගැටළු ඇති නමුත් පසුව 98 දිනයකදී මම එක් විය. එතැන් සිට ලිංගික හැසිරීම් වලදී මම ලිංගිකව හැසිරෙන අතර අනෙක් 4 වේලාවන්හි 3 වාර ගණනක් ගැන මා හට ආශ්වාදයක් ලබා ගත හැකිය. මම ටිකක් මෘදු අතට පෙරාතුව සිටීමට ටික කලකට පසු මුළු ජීවිතයටම ඉතා සතුටුයි. මම මෘදුයි යන අවස්ථාවල නැවත නැවත 15 mins පසුව නැවත නැවත ලිංගිකව හැසිරෙන්නෙමි.
මෙය දින 118 කට පෙර මා හට ශිෂේණය get ජු වීමක් පවා ලබා ගත නොහැකි වූ ආකාරය හා මම එසේ කළහොත් ලිංගිකව හැසිරෙන විට මා කිසි විටෙකත් සමුගන්නේ නැත. එය බෙහෙවින් කලකිරීමට පත් විය. කලකිරීම අඩු තක්සේරුවකි; එය කලබල විය. මගේ නැවත පණගැන්වීමේ චක්‍රයට මා ඉතා ඉක්මණින් ලිංගිකව හැසිරීමට පටන් ගෙන ඇත්දැයි මම කල්පනා කර ඇත්තෙමි. මන්දයත් මම සම්පූර්ණ සුවය නොලබන හෙයිනි (සහ ඔබත් නොවේ) නමුත් මම සැබවින්ම සතුටු වෙමි, එබැවින් මම ඉදිරියට ගොස් දේවල් මෙතැනින් යන්නේ කොතැනට දැයි බලන්න 🙂
හොඳයි, මෙන්න එයයි: දින 90 කට පෙර, මම කළ නොහැකි යැයි විශ්වාස කළ අවාසනාවන්ත ගමනක් ආරම්භ කළෙමි. මම දින 30 ක් නොනවත්වා ගමන් කිරීමේ මෙහෙයුමක යෙදී සිටියෙමි. මන්ද? හේතු කිහිපයක් තිබුණා. එකක් නම්, මම මා තල්ලු කිරීමට කැමතියි, මට එය කළ හැකිදැයි බැලීමට අවශ්ය විය. දෙක, මගේ පෙර පෙම්වතිය සමඟ ප්රමාද වී ශුක්රාණු පිටවීමේ ගැටළු කිහිපයක් ඇති අතර, අනෙක් කාන්තාවන් දැකීමට පෙර ඒවා නිවැරදි කිරීමට මට අවශ්ය විය. මම පැය 2-3 ක ලිංගික ඇසුරක් පවත්වන්නේ මට එයින් මිදීමට හැකිවීම සඳහාය (එබැවින් සාමාන්යයෙන් මම නතර වී ගෙදර ගොස් ෆැප් කිරීම අවසන් කළෙමි).
ඉතින් මම සහ මම දැන් ගෙදර එන විට ගත් ගැහැණු ළමයා ගැන කුමක් කිව හැකිද? අපි දැන් මාසයක් සතුටින් ආලය කර ඇත්තෙමු. මගේ ප්රමාද ශුක්රාණු පිටවීම ද බොහෝ දුරට අතුරුදහන් වී ඇති බව පෙනේ.
NoFap මට උදව් කළ හැකිද? නැතිනම් මා විසින්ම ඉවත් කළ නොහැකිද? කරුණාකර උදව් කරන්න.
DE සහ ED නිවැරදි කිරීම සඳහා මම මෙය පසුගිය මැයි මාසයේ ආරම්භ කළෙමි. මම මුළුමනින්ම සුව වී නැත, නමුත් දේවල් වඩා හොඳ වන අතර (සෙමින්) හොඳ අතට හැරේ. මම පරිපූර්ණ වී නැත. මම පළමු සති 2.5-3 අතර කාලය තුළ කිසිම PMO හෝ ලිංගික සම්බන්ධයක් නොතිබුණි. පසුව මම මගේ බිරිඳ සමඟ (ඕ ද ඇතුළුව) ලිංගිකව හැසිරීමට පටන් ගත් අතර මගේ ඩීඊ සම්පූර්ණයෙන්ම නැතිවී ගොස් ඇති බව මට පෙනී ගියේය. ඔව්! මොන තරම් වේදනාවක්ද? ඒක ගොඩක් දරුණුයි. මගේ ED බොහෝ දියුණු විය. ඉතින්, කෙටි කාලයක් තුළ විශාල වැඩිදියුණු කිරීම්.
එම අවස්ථාවේදී, මම අගමැතිවරයකු නොමැතිව දිගටම සිටියෙමි, නමුත් මගේ බිරිඳ (ඕ ඇතුළුව) සමඟ නිතිපතා ලිංගිකව හැසිරුණෙමි. සමහර විට මම ED ation ෂධ ලබා ගත්තෙමි (මට ඉතා වෙහෙස මහන්සි වී සිටීමට අවශ්ය වූ විට සතියකට 1x ක් විය හැකිය… විචල්ය 20-80% ශිෂේණය to ජු වීම වෙනුවට මම වැඩිපුරම මැදිහත් නොවී සිටියෙමි. 40mg Cialis (2x max නිර්දේශිත මාත්‍රාව) සහ මට තවමත් PIV සමඟ කරදරයක් ඇති විය. DE සමඟ ඒකාබද්ධව මෙය බොහෝ විට ලිංගිකත්වය කලකිරීමට පත් කළේය).
මගේ ED මාසයක් හෝ දෙකක් හොඳ අතට හැරුණත් පරිපූර්ණ වීමට ආසන්න නැත. එය with ෂධ සමඟ කළමණාකරනය කළ හැකි අතර PIV නොමැතිව PIV කළ හැකි විය. මට කිහිප වතාවක්ම බීම කිහිපයකින් පසු P ෂධයක් නොතිබුණි. අවුරුදු 5-7 ක් තිස්සේ බෙහෙත් සමඟ පවා මට මෙය කිරීමට නොහැකි වී තිබේ.
එවිට දේවල් ටිකක් ඇණ හිටියා. මෘදු හරය අසභ්ය දර්ශන නැරඹීම සහ නැරඹීම මට නැවත සිදු විය. (ඉහළට පින්තූර…. දෘ hard හරයක් සහ වීඩියෝවක් නැත). මම සෑම විටම මගේ ලාංඡනය නැවත සකස් කර ඉදිරියට යන්නෙමි. මම නැවත යථා තත්ත්වයට පත් වූ විට, පින්තූර / මෘදු-කාමුක දර්ශන සාපේක්ෂව කුඩා කාර්යභාරයක් ඉටු කර ඇති අතර, මට අසභ්ය / ඡායාරූප වලට විරුද්ධ වීමට හැකි වූවාට වඩා මට මන fant කල්පිතයට එබී බැලීමට නොහැකි වී ඇත. මේ කිසිවක් විශාල මුදලක් සිදුවී නැත, නමුත් එය සිදුවී ඇති අතර මම එය කළ විට එය මා පසුබට කර ඇති බව මට විශ්වාසයි.
සාමාන්යයෙන් විපාක පද්ධති ගැන මා දන්නා දේ මත පදනම්ව (මිනිසුන් කළමනාකරණය කිරීමේදී), වරින් වර ලැබෙන ප්‍රතිලාභ බොහෝ විට ස්ථාවර ප්‍රතිලාභවලට වඩා ශක්තිමත් ශක්තිමත් කිරීමක් සපයයි. මම දැන් කල්පනා කරන්නේ මගේ වර්තමාන / අස්ථිර / කලාතුරකින් දාර “කාලසටහන” මගේ මොළයට ප්රබල බලපෑමක් ඇති කළේ නම්, එය මා හට සාපේක්ෂව අඩු ප්‍රති rep ල ලබා දී ඇති බව යමෙකු සිතනවාට වඩා මට අපහසු විය.
කෙසේ වෙතත්, සති කිහිපයකට පෙර, උඩුමහලේ ඡායාරූප නැවත බැලීමෙන් පසු, මම තීරණය කළා මට ටිකක් අමාරු තැනකට යා යුතු බව… .ඉතින් මම PIV ලිංගික කාරණා සමඟ පවා ලිංගික අවයවයකට නොපැමිණියෙමි. එතැන් සිට, අවයවයක් නැත, PMO නැත, නමුත් මම මගේ බිරිඳ සමඟ සතියකට 1-2x පමණ PIV ලිංගික සම්බන්ධකම් පවත්වමි (එය ගිම්හානයේදී සතියකට 2-4x විය). මම ඉන්ද්‍රිය ගෝචර වීමට පෙර නතර කරමි.
පළමු වතාවට හෝ දෙකේදී, මම රශ්මිය ආසන්නයට ගෙන ආවෙමි, නමුත් මම තවදුරටත් එය නොකිරීමට තීරණය කළෙමි… එබැවින් මම ටික වේලාවක් එය භුක්ති විඳිමින්, සංවේදනයන් කෙරෙහි අවධානය යොමු කර, පසුව නතර කරමි (… මම ලබා දීමට වග බලා ගන්න ඇය වෙනත් ආකාරයකින් ඕ). එය දුෂ්කර බැවින් දැන් මට ඉන්ද්‍රිය ගෝචර වීම ඉතා පහසු වන අතර මම (සාමාන්යයෙන්) ඉන්ද්‍රිය ගෝචර වන විට මට හොඳ පාලනයක් ඇත. පීඅයිවී සමයේදී මට (වචනානුසාරයෙන්) අණ දීමට හැකි වූ නමුත් පසුව එම හැකියාව බැරෑරුම් ලෙස අහිමි වූ නිසා, ඉන්ද්‍රිය ගෝචර වීමට ඇති පෙලඹීමට එරෙහි වීම බරපතල අධිෂ් power ාන ශක්තියක් ගනී.
මගේ “අවයවයක් නැත” සැලැස්ම උදව් කරන්නේ දැයි කීමට ඉක්මන් ය. මට සතියක් පමණ දරුණු සීතලක් ඇති බැවින් අපි කිසිවක් කර නැත… නමුත් පසුගිය PIV කිහිපය තුළ, සියලු ඉන්ද්‍රියයන් තුරන් කිරීමට තීරණය කිරීමට පෙර පසුගිය සති කිහිපයට වඩා ශක්තිමත් ශිෂේණය had ජු වීමක් මට සිදුවිය. වසර අවසාන වන විට මගේ වර්තමාන තත්වයෙන් වැඩි දියුණුවක් නොපෙනේ නම්, මම සම්පුර්ණයෙන්ම වැළකී සිටිමි.
මම නිකුතුවේ 35 දින පමණක් පසු, හත් වසරක් තිස්සේ උත්සාහ කළත්, කළමනාකරණය නොකළ මගේ මුල්ම අවපීඩනය තිබුණා.
සත්ව, ජිවිතය, අවුරුදු.
ඔව්.
දැන් ෆප්. මම දෙගුණයක් ඔබට දෙයි.
මට දැන් ගොඩක් සතුටුයි!
කිසිම ෆැප් එකක් මම කිරීමට තීරණය කර ඇති හොඳම දේවලින් එකක් නොවේ. මගේ වයස අවුරුදු 26 යි. කාන්තාවක් සමඟ ලිංගිකව හැසිරෙන අතරතුර ඩී. Ically තිහාසිකව මා කිසි විටෙකත් කාන්තාවක් සමඟ ලිංගික අවයවයක් ලබා ගැනීමට සමත් වී නැත. නමුත් දින 24 ක් ගතවීමෙන් පසු; මම පළමු වරට (පසුගිය දින 24 තුළ) ලිංගිකව හැසිරී ඇති අතර ඇය සමඟ ලිංගිකව හැසිරෙන අතරතුර ලිංගික අවයවයක් ලබා ගැනීමට මට හැකි විය!
නියත වශයෙන්ම මගේ ජීවිතයේ හොඳම හැඟීම් වලින් එකක් වන මම නැවත කාමුක දර්ශන හෝ මාස්ටර්බේෂන් වෙත යාමට අදහස් නොකරමි.
ඔබේ සහය දෙන සියලු දෙනාටම ස්තුතියි, ශක්තිමත් වන්න.
Hi
මට අවශ්ය වූයේ No Fap ක්රියා කරන්නේ PIV සමඟ මා හට අවයවයක් ලබා ගැනීමට නොහැකි වීමයි. එහෙයින් එය විසඳීමට මම සෑම දෙයක්ම උත්සාහ කළා. විවිධ ගැහැණු ළමයින් මෙන්ම විවිධාකාර කොන්ඩෝමි වර්ග / මාදිලි සහ මම ලිංගික චිකිත්සක වෙත ගියා. මට වැඩ කළ එකම දෙය වන්නේ No Fap එය ප්රමාද ශුක්රාණු සුව කරයි.
[සාර්ථක කථාව!] මම අවසානයේ නිම කළා! ජා.ක.සං.
දින 48 ක් ගතවී ඇත, අසභ්ය වචන නැත, කිසිවක් නැත. මම මගේ කුණු කූඩයට අත තැබුවේ සේදීමට සහ විවේකාගාරය භාවිතා කිරීමට පමණි. මම මෙය මා වෙනුවෙන්ම කර නැත - මම මෙය කළේ මගේ දැරිය වෙනුවෙන්. මට නිදන කාමරයේ යම් යම් ගැටලු ඇති වූ අතර යම් හේතුවක් නිසා මට කිසි විටෙකත් අවසන් කිරීමට නොහැකි විය. වෙනදා වගේ. මම ඇය වෙනුවෙන් තීරණය කළ අතර මගේ වෙනුවෙන් මම මේ ගමන ආරම්භ කරමි. හොඳයි, මම මෙහි සිටිමි, දින 48 යි. අද දිනය සලකුණු කරයි. මම ඇය වෙනුවෙන් ඉවර කළා. එය මට ඇති හොඳම ඉන්ද්‍රියයයි. පැමිණීමට සිටින අය මේ වගේ නම් (pun අරමුණ), මම සතුටින් fapping අත්හරින්නෙමි. මම සෑම දෙනාටම සුබ පතමි, මම ඔබ සැමට කියමි - එය වටී. අතහරින්න එපා. දිනකට වරකට එය ගන්න.
එය කළේ මමයි! අන්තිමේදී මම මගේ බිරිඳට ආවා!
අවුරුදු තුනක උත්සාහයෙන් සහ මාස 4 ක NoFap සහාය ලැබීමෙන් පසු, මම මගේ බිරිඳ තුළ අවසන් කළෙමි. අවුරුදු ගාණක් තිස්සේ මම දැනගෙන හිටියේ නැහැ ෆැප් කිරීම ගැටලුව කියලා, නමුත් දැන් එය දින 38 ක් බවට පත් කිරීමෙන් පසු, මම මගේ හිසෙන් පිටතට ගොස් යන්නට ඉඩ හැරියා. ඔබ සැමට ස්තූතියි.
කවුන්ටරයේ නිරවද්‍යතාවය, මගේ දෙවන පසුබෑමේ සිට සම්පූර්ණ දින 5 ක් දක්වා. මම පටන් ගෙන මාසයක් සහ දින 5 ක් පමණ.
මගේ පෙම්වතිය සමඟ ලිංගිකව විනෝද වීම මට වෙන කිසිම ගැහැණු ළමයෙකු සමඟ ඇති සම්බන්ධයට වඩා වැඩිය. යාලුවනේ, ඔබ “සුපිරි බලවතුන්” හෝ වෙනත් බලපෑම් ගැන විශ්වාස නොකරන්නේ නම් (මා එසේ කළත්), එය විශ්වාස කරන්න: NoFap ලිංගිකත්වය විශ්මය ජනක බවක් ඇති කරයි. මම අවුරුදු ගණනාවක් තිස්සේ මගේ සංවේදීතාව මරා දැමුවා.
ඊයේ රාත්රී එකට මම වටහා ගත්තා මම මගේම අතට වඩා උසස් තත්ත්වයකට වඩා වෙනස් තනතුරු දැරූ ස්ථානය කරා ළඟා විය. මෙය මට විශාල පියවරකි. අතීත සබඳතාවයන් මත බිහිසුණු බලපෑම් ඇති වූ මගේ ප්රමාද වූ ශුක්රාණුව අතීතයේ ය.
ඔබට ස්තූතියි! නැවත යථා තත්ත්වයට පත්වීමේ පෙළඹවීමක් මට දැනෙන්නේ නැත. හොඳ දවස් සහ නරක දවස් ඇත, නමුත් මෙය හොඳ දවසක්!
මම එය කළා… IF ** රජ එය කළා නම්
මුල් පෝස්ටය: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1i682o/why_i_want_to_quit_day_1/
ලිංගික ක්රියාවලදී මට කිසි විටෙකත් නිම කිරීමට නොහැකි විය. කවදාහරි. මගේ මරණය නිසා මගේ මුළු ශිෂේණයම මුළුමනින්ම අවුල් විය. ලිංගික ක්රියාවලදී මට කිසිම හැඟීමක් දැනුනේ නැහැ. මට පෝලන්තය ගැන කතා කරන්න සිද්ධ වුණා. මගේ පෙම්වතිය ඇයගේ වරදක් බව සිතුවා. අපේ ලිංගික ජීවිතය භයානකයි. අපේ සම්බන්ධතාවය පහලට ගියා. මා ලිංගික හැසිරීමෙන් පසු 30 විනාඩි සඳහා මා ස්වයංපෝෂිත විය. එය කණගාටුදායක හා අපහසුය.
මගේ පෙම්වතිය දින 20 ක් නිවාඩුවට ගිය විට, මම වෙනසක් කළ යුතු බව දැන සිටියෙමි. මම කළා. ඒක ඇත්තටම අමාරුයි. පරීක්ෂාවන්ගෙන් මිදීම සඳහා මම මගේ පරිගණකය පවා විකුණුවා, මෙය නිවැරදි කිරීම සම්බන්ධයෙන් මා කෙතරම් බැරෑරුම්ද? ඒ වගේම මම එය දින 20 ක් බවට පත් කිරීමට සමත් වුණා. කාමුක දර්ශන නැත, දාරයක් නැත.
ඊයේ මගේ පෙම්වතිය ගෙදර ආවා. NoFap මට උදව් කරයිදැයි මම නොදනිමි, මම නොසන්සුන් විය. මන්ද එය ක්රියාත්මක නොවන්නේ නම්, ස්වයං වින්දනය අවසන් කිරීමට මට සිදුවනු ඇති අතර මම නැවත මරණ දණ්ඩනයට යොමු වෙමි. මොනවද අනුමාන කරන්න ... මම මඟුල ඉවරයි. ඇය ඇතුළේ. පළමු මඟුලේ කාලය සඳහා. මිනිත්තු 20 ක් ඇතුළත. මම ගොඩක් සතුටු වුනා මම හිනා වෙන්න පටන් ගත්තා. NoFap පුදුම සහගතයි. අසභ්ය දේවල් කරන්න. මගුල කපා දැමීම. එය නැවැත්වීමට කාලයයි. මම කවදාවත් කාමුක දර්ශන වෙත නොයන්නෙමි. එය කණගාටුදායක වන අතර අපි, ෆැප්ස්ට්‍රානාට්ස්, ඊට වඩා හොඳයි.
මගේ වයස අවුරුදු 48 ක් වන අතර පසුගිය වසර 10 තුළ DE හි රෝග ලක්ෂණ වැඩි වෙමින් පවතී. මුලදී, මම හිතුවේ මට අපූරු ශක්තියක් ඇති බවයි. එවිට මගේ (හිටපු) බිරිඳ පැමිණිලි කිරීමට පටන් ගත්තේ එය බොහෝ කාලයක් ගත වූ බවත් එය ඕනෑවට වඩා “ඇඹරීම” බවත් ය. අවසානයේදී, මම පීවීඅයි හරහා කිසිසේත් ඉවත් වීමට නොහැකි වීම නතර කළෙමි. පසුගිය අවුරුදු දෙක තුළ, මට ඉවත් විය හැකි වූයේ PMO සමඟ පමණි. මගේ පෙම්වතිය මරණීය දණ්ඩනය කිරීමට ඉගෙන ගත් නමුත් අවසානයේ එය ප්‍රමාණවත් නොවීය. වයග්‍රා මාව ක්‍රීඩාවේ තබා ගත්තද මට කිසි විටෙකත් ලකුණු රැස් කිරීමට නොහැකි විය. මම කලකිරීමට පත් වූ අතර මගේ හවුල්කරුවන් ද කලකිරීමට පත් විය. නැත්නම් අමුතුයි. මම වසර ගණනාවක් තිස්සේ NoFap අක්‍රිය කර ඇත. NoFap සතියකට පසු මම සෑම විටම ප්‍රති results ල බලාපොරොත්තු වෙමි. නමුත් එය being ලදායී වීම නැවැත්වීය.
සති තුනකට පෙර, මම මෙම කණ්ඩායම සොයා ගත් අතර ඊට වැඩි කාලයක් ගතවනු ඇති බව මට අසන්නට ලැබුණි. මා නිවැරදි කිරීමට බොහෝ කාලයක්. ඒ නිසා මම NoFap වෙත නැවත ඇතුළත් කළා. එය දිගු සති තුනක් ගතවී ඇත, නමුත් ඊයේ රාත්‍රියේ මට පීවීඅයි සමඟ ලිංගික අවයවයක් ලබා ගැනීමට හැකි විය. මම හිතුවාට වඩා වැඩි කාලයක් ගත විය. ඒ සඳහා සාන්ද්රණය හා උත්සාහය අවශ්ය විය. නමුත් කාමුක දර්ශන හෝ ස්වයංවින්දනය හෝ මන asy කල්පිතයකින් තොරව ඉවත් වීමට මට හැකියාවක් තිබුණි. මම හිතන්නේ මම ප්‍රධාන කොනක් හැරලා. මට මුලින් මගේ සැකයන් තිබුණා. නමුත් එය ක්රියා කරයි. අපරාදේ, ඒක වැඩ කරනවා. ඔවුන්ගේ අත්දැකීම් පළ කරමින් සහ සහයෝගය දක්වමින් අදහස් දැක්වූ සියලුම ෆැප්ස්ට්‍රෝනාට්වරුන්ට ස්තූතියි. දින 90 අවසානයේදී මට හැඟෙන දේ දැකීමට මම බලා සිටිමි.
අවසාන වශයෙන් ලිංගික ලිංගික හැසිරීම් වලදී ශුක්රාණු පිටවීම
මම මීට පෙර සිය ගණනක් ලිංගිකව හැසිරුණද අවසානයේ මම අද මිනිසෙකු වී මගේ කන්‍යාභාවය නැති වී ගිය බවක් මට දැනුනි. මම ලිංගිකව හැසිරුණු දා සිට ලිංගික සංසර්ගය අතරතුරදී මට ශුක්රාණු පිටවීමට නොහැකි වූයේ මගේ වයස අවුරුදු 6 සිටය. පසුව මට වයස අවුරුදු 13 දී මම අන්තර්ජාලය හරහා කාමුක දර්ශනවලට නිරාවරණය වූ අතර මගේ මොළය කිසි විටෙකත් එක හා සමාන නොවීය.
හොඳයි, මම අවසානයේ එය කළෙමි. මගේ ජීවිතයේ පළමු වතාවට 50 දින ගණනක් පුරා අසභ්ය වේදනාවන්ට ඇබ්බැහි වීම සහ පිළිකුලෙන් වැළකී සිටීම සම්පූර්ණයෙන්ම අත්යාවශ්යය.
මම “සාමාන්ය මචන්” බවට පත්වන විට මගේ විශ්වාසය මගේ ශරීරය උණුසුම් කරන බවක් මට දැනුනි. ඉතින් ඒක තමයි දැනෙන්නේ!
DE / RE? ... මෙය ක්රියාත්මක වේ.
මට දැන් ගොඩක් සතුටුයි! මෙය මගේ පළමු පෝස්ට් එක නිසා ඔබට පසුබිම් තොරතුරු ටිකක්. මම අවුරුදු 25 ක් වයසැති පිරිමියෙක් වන අතර ඊයේ රාත්‍රිය වන තුරුම මම ගැහැණු ළමයෙකු ඉදිරියේ නොසිටියේය. මම කිහිප වතාවක්ම ලිංගිකව හැසිරී ඇති නමුත් කිසි විටෙකත් උත්තේජනයක් හරහා උච්චතම අවස්ථාවකට ළං වී නොමැත.
මම ඔබ බොහෝ දෙනා මෙන් ආරම්භ කළෙමි, PMOing වයස අවුරුදු 15 සිට අන්තර්ජාල කාමුක දර්ශන දක්වා. මම දැන් දැනගෙන හිටියා නම් මම මට කරන්නේ කුමක්ද කියා. මගේ පළමු ලිංගික අත්දැකීම වූයේ මගේ වයස අවුරුදු 19 දී සහ මම ශූරයකු යැයි සිතූ නිසා මම මෙතරම් කාලයක් ජීවත් වූ බවය… මා වෙහෙසට පත්වන තුරු හා තවමත් නොසිටින තෙක්. මම නැවතත් මෙම දැරිය සමඟ සම්බන්ධ වී තවමත් එම ප්‍රති .ලයම ලබා ගතිමි. යමක් වැරදියි යන හැඟීම මට ඇති නමුත් ඒ සමඟම සිතුවේ මට මෙතරම් කාලයක් පැවතිය හැකි බවයි. මගේ ස්වයංවින්දනය පුරුද්දට මම මෙය කිසි විටෙකත් ආරෝපණය කර නැත.
මට වයස අවුරුදු 21 දී වේගයෙන් ඉදිරියට යන්න. මගේ පළමු ආදරය. මගේ DE මෙම සම්බන්ධතාවය විනාශ කළ බව පැවසීම ආරක්ෂිතයි. අප වෙන්වීමට හේතුව මගේ ඩීඊය යැයි කිසි විටෙකත් පවසා නැත, නමුත් අසාර්ථක ලිංගික හමුවීම් කිහිපයකින් පසුව සහ ඇය තමාටම දොස් පවරා ගත් කඳුළු රාත්‍රියකට පසු ඇය මා අවසන් කළාය. මට විශ්වාසයි මේ එයයි. මම දැනගෙන හිටියා මොකක් හරි වැරැද්දක් වෙන්න ඕනේ කියලා. මට කිසිම උත්තේජනයක් දැනුනේ නැත. මෙය මා මුලින් යම් තොරතුරු සෙවූ අවස්ථාවයි. මම DE / RE ගැන දැනගත්තා නමුත් එය එයයි. මම එය නිවැරදි කිරීමට උත්සාහ කිරීම ගැන කරදර වූයේ නැත, මන්ද මා සොයාගත් සෑම දෙයක්ම මුත්‍රා රෝග විශේෂ or යෙකු හෝ මනෝචිකිත්සකයෙකු වෙත යා යුතු යැයි පැවසූ නමුත් මට සංචාරය කිරීමට තරම් විශ්වාසයක් නොතිබූ අතර එය PMO යැයි යෝජනා කරන කිසිවක් මට හමු නොවීය. මම නැවත NoFap සහ YourBrainOnPorn සොයා ගත්තා නම්, මගේ ජීවිතයේ ඉදිරි වසර 4 නාස්ති නොවනු ඇත, සමාජමය වශයෙන් හුදෙකලා වීම සහ සැබෑ කාන්තාවන් කෙරෙහි උනන්දුවක් නොදැක්වීම.
සමහර අය NoFap සඳහා සහභාගී වන්නේ මන්දැයි ඔබට සම්පූර්ණයෙන් වැටහෙන්නේ නැත්නම්, ඔබ සැවොම අවම වශයෙන් එක් වරක්වත් නැරඹිය යුතු YourBrainOnPorn සහ වීඩියෝ සොයා ගත්තා. https://www.yourbrainonporn.com/about/your-brain-on-porn-in-the-news/garys-tedx-talk-the-great-porn-experiment-2012/ මම පොරොන්දුවක් දුන්නා මම NoFap උත්සාහ කර බලන්න. ඒ වන විට මම තනිවම නවාතැන් ගෙන සිටියේ මිතුරන් හා පවුලේ අයගෙන් සැතපුම් 2012 ක් පමණ දුරිනි. මෙයට හේතුව වූයේ මාස 500 ක පමණ කාලයක් රැකියා විරහිත වීමෙන් පසු මට රැකියාවක් ලැබීමයි. ඒ නිසා මම PMO අතහැර දැමීමට අලුත් අවුරුදු යෝජනාවක් කළා. මම දින 5 ක් පමණ පැවතුන නමුත් පරීක්ෂාවන්ට ගොදුරු වූ අතර ඉන් පසු කිසි විටෙකත් බින්ග් කිරීමෙන් ඉවත් වූයේ නැත. මම පැරණි පුරුදු වෙත ආපසු යන තෙක් PMO නොමැතිව දින 25-3 ක් රැස් කර ගන්නෙමි.
අන්තිමේදී මම ආපසු හැරී මගේ දෙමව්පියන් සමඟ ජීවත් වෙමි. සහකරුවන් කිහිප දෙනෙක් සහ මම වසන්තයේ ඇම්ස්ටර්ඩෑම් වෙත ගිය අතර ගණිකාවක් සමඟ යම් දියුණුවක් ඇත්දැයි මම සිතුවෙමි. මම තරමක් මත්පැන් පානය කර ඇති නමුත් 60% ක් පමණ තදින් එකතු කර ගත හැකි අතර කිසි විටෙකත් ඕං වෙත ළං නොවීය. මා දැනටමත් දන්නා දේ සොයා ගැනීමට මිල අධික ක්රමයක්…
මම නැවතත් ආපසු පැමිණෙන විට, මම මානසිකව, ශාරීරිකව, සමාජීය වශයෙන්, මානසිකව දියුණු කිරීමට උත්සහ කරන විට, මම විශ්වාස කළෙමි. මම උත්සවයකට ගියා. දිගු කාලයක් තිස්සේ මට ගැහැනු ළමයෙක් අව්යාජ උනන්දුවක් දැක්වුවා. ඒ නිසා මට අවශ්ය වූ විශ්වාසය තවත් වැඩි වුණා. අපි එකට බැඳී ඇති නමුත්, ලිංගික, සන්තෝෂය කිසිවක් නොලැබුණු නිසා ඇය චිත්තවේගීය අස්ථායී තත්ත්වයක් ලබා ගත්තාය.
කෙසේ වෙතත්, සති කිහිපයකට පසු බාර්වලට පහර දී, ගැහැනු ළමයින් සමඟ කතා කරමින්, අවසානයේදී මා සතුව තිබූ පැරණි පාසැල් ක්‍රෑෂ් එකක් සමඟ සම්බන්ධ විය. අපි සම්බන්ධ වූ පළමු රාත්‍රියේ මට අමාරු වෙන්න බැහැ. මම එකල එය ඇල්කොහොල් වලට ආරෝපණය කළ නමුත් මා විශ්වාස කරන්නේ මට ED මෙන්ම DE ද ඇති බවයි. මම හිතුවේ මම එය නැවත පුපුරවා හැර ඇති නමුත් ලිංගිකත්වය නොසලකා ඇය සැබවින්ම විනෝද වූ බවයි. මම තීරණය කළා එදින රාත්‍රියේදී මම සම්පූර්ණයෙන්ම නොෆැප් සඳහා කැපවන බව. මම ගැහැණු ළමයෙකු සමඟ නොසිටියේ නම්, මම කිසිසේත් ඕයිං නොවේ. ඊළඟ සතියේ ඇය පැමිණීමට අපි සැලසුම් කළ අතර මම තීරණය කළා ඒ සියල්ල එහි තැබීමට. යාලුවනේ, ඔබ මේ තත්වය තුළ සිටී නම්, මට කිව හැක්කේ මගේ අත්දැකීම් මත පදනම්ව පමණි. මම ඇයට සෑම දෙයක්ම පැවසූ අතර මට සෑම විටම රඟ දැක්වීමට නොහැකි විය හැකි බව ඇය තේරුම් ගැනීමට වග බලා ගත්තෙමි. ඇය ඉතා අවබෝධයෙන් සිටි අතර අපට තවමත් විනෝද විය හැකි බව පැවසුවාය. එදින රාත්‍රියේදී, මම නොදැනුවත්වම, යම් යම් පූර්ව දර්ශනයෙන් පසුව මම දැඩි ලෙස පීඩා වින්දා. ED නැත, එබැවින් මම උපකල්පනය කළේ කලින් හමුවීම සහ ඇම්ස්ටර්ඩෑම් යන දෙකටම මගේ ප්‍රශ්නය වූයේ මත්පැන් බවයි. අපි ලිංගිකව හැසිරුණත් කිසිම හැඟීමක් ඇති නොවුනත් DE සමඟ ED නොතිබීම සහනයක් විය.
මෙය දින 35 ක් හෝ ඊට වැඩි කාලයක් අඛණ්ඩව පවතී. අපි ලිංගිකව හැසිරී ඇති නමුත් මා කිසි විටෙකත් උච්චතම අවස්ථාවකට නොපැමිණි නමුත් මට දැනුනේ මට තවත් බොහෝ දේ දැනෙන බවත් සෑම අත්දැකීමකින් පසු මට ඕයිං සමඟ සමීප වන බවත්ය. එය සිදුවූයේ ඊයේ රාත්‍රියේ ය. එය ලිංගිකව මිනිත්තු 40 ක් පමණ ගත වූ නමුත් මම පැමිණියේ PIV ලිංගිකව හැසිරෙමින් සිටියදීය. මඟුලේ සහනයක්! පසුදා උදෑසන අපි ලිංගිකව හැසිරුණු අතර මම 3 වතාවක් පමණ සමීපව සිට එය නැති කර ගත්තෙමි. නමුත් පෙර රාත්‍රියේ මට එතරම් විශ්වාසයක් ඇති වී තිබුනේ පීඑම්ඕ නැවත පණ ගැන්වීම අතහැර දැමීම වැඩ කරන බවය… ඒ සඳහා කාලය ගතවේ. ඒ නිසා මම දින 35 ක් පමණ අගමැති නොමැතිව සිටිමි. එම ඉල්ලීම් ඉක්මනින් ලබා දීමට අදහස් නොකරන්න.
TLDR; NoFap DE සඳහා ක්රියා කරයි! කාලය සහ ඉවසීම අවශ්යයි!
මගේ කතාව ඔක්තෝබර් මාසයේ ආරම්භ වේ. මම ගැහැණු ළමයෙකු සමඟ ලිංගික හැසිරීමකින් හෝ හිසකෙස්වලින් හෝ සයාේනියකින් හෝ ආවේ නැතැයි මට සොයා ගත්තා. මම ෆේස් එකක් පටන් ගත්තේ නෑ. මගේ ශිෂේණය ඍජුබවෙන් දැඩි ලෙස ව්යාජ ස්වයංවින්දනයකින් මා විසින් විනාශ කර ඇති අතර, මගේ මනසෙහි සංවේදීතාවයක් ඇති වීමට හේතු වී ඇත්තේ අවුරුදු ගණනාවකට භාවිතා කිරීමයි.
25 දිනවල 5 දින සඳහා මම නැවතත් ස්වයංවින්දනය කළෙමි. මම නැවත 17 දින නැවත ආරම්භ කර නැවත නැවතත්. 3 දින සඳහා ස්වයංවින්දනය. ලිංගික ඇසුරක් එක් වරක් නැවත වරක් නැවත ශුක්රාණු කිරීමට නොහැකි විය (මම බීමත්ව සිටි). දවස් හතක් පසු, (ඊයේ මම තවත් ගැහැනු ළමයෙක් හමු වූ අතර මම blowjob / handjob veeeery පහසුවෙන් හරහා විකෘති විය !!!
සහෝදරයන් බලාපොරොත්තුවෙන් සිටී. කාමුක දර්ශන හා ස්වයංවින්දනය සදහටම අත්හරින්න! එය ක්රියාත්මක වන අතර එය සෑම දෙයකටම වඩා හොඳ යැයි හැඟේ. නැවත නොසිතන්න.
හේයි NoFap, මම මගේ පළමු ජයග්රහණය සමඟ මෙහි සිටිමි.
මම මුලින් උපකල්පනය කර සිටියේ NoFap සමග උපකල්පනය කර ඇති නිසා මම ලිංගිකවම ඵලදායී නොවන නිසා මම ලිංගිකවම ඵලදායී නොවන බැවින්, මම දන්නා කාන්තාවක් දවස 5 මත බොහෝ උනන්දුවක් පෙන්නුම්, මම එය අවශ්ය, ඒ නිසා සැලසුම් වෙනස් විය.
මම මීට පෙර තුන්දෙනෙකු සමඟ ලිංගිකව හැසිරී සිටියෙමි. ඔවුන් පුදුම වූවත්, ලිංගිකත්වය තුළ කිට්ටු කාලය තුළ මට කිසි විටෙක කිට්ටු විය නොහැකි වූ අතර, වෙනත් ආකාරයකින් උච්චාවචනය කිරීම ඉතාම දුෂ්කර විය.
හොඳයි, මම අවසානයේ 5 හි ලිංගික සම්බන්ධකම් පැවැත්වූ අතර, එය එකම පොදු අත්දැකීම සමග විය. ඊළඟ සතියේ නැවතත් සිදු වූයේ එම කතාව නොවේ.
කෙසේ වෙතත් 25 වන දින, එය ටික වේලාවක් ගත වූ නමුත් එය සිදු විය !! එය ඇත්තෙන්ම පුදුම සහගතයි! සමහර විට එය නළාවක් හෝ වෙනත් දෙයක් දැයි මට නොතේරුණි, නමුත් 29 වන දින නැවත ලිංගිකව හැසිරෙන විට මම උච්චාවස්ථාවට පත්විය
සමහර දේවල් වෙනස් විය හැකි බව දැන ගැනීමට එය හොඳයි, මම ලිංගික අතිරේකයක් බවට පත්වෙමින් සිටියෙමි, සමහර විට සදාකාලයටම නොව විනාඩි මිනිත්තු-මිනිසෙකු බවට පත් විය හැකි වුවත්, සිදුවීමට හා වැඩ කිරීමට සූදානම්ව සිටින දේ බැලීමට සූදානමින් සිටී. මට ඕන දේ!
කියවීමට හා ස්තුති කිරීමට ස්තූතියි. වාසනාව!
මම නොෆැප් වෙතින් ලබාගත් හොඳම ප්‍රතිලාභවලින් එකක් (මම වෙබ් අඩවියට සම්බන්ධ වීමට පෙර, දින 100 + කාල පරාසයන් සම්පූර්ණ කර ඇත්තෙමි) ලිංගිකත්වය ඇදහිය නොහැකි තරම් හොඳය. බලහත්කාරයෙන් ගැසීම නිසා ඇති වූ “මරණ ග්රහණය” නිසා, මම ලිංගිකව හැසිරුණු පළමු වාර කිහිපය තුළ මට කිසිවක් දැනෙන්නේ නැත. මම හිතුවේ මට කවදාවත් කොන්ඩම් එකක් අරගෙන එන්න බැහැ කියලා. මම වචනයේ පරිසමාප්ත අර්ථයෙන්ම මිනිත්තු 30-40 අතර කාලයක් යන්නෙමි.
ෆැප් යුගයට වේගයෙන් ඉදිරියට යන්න. මා එවකට තැබූ විට, කිසිදු අක්‍රියතාවයකින් තොරව ලිංගිකව හැසිරීමට මට හැකි වනු ඇත. එය පුදුම සහගතයි. අත් රැකියාවක් ලබා ගැනීම හා සමානයි - කිසිම ගැහැණු ළමයෙකුට මා වෙනුවෙන් උපක්‍රමයක් කිරීමට නොහැකි වනු ඇත, මන්ද මම විශේෂිත ග්‍රහණයකට හා තාක්‍ෂණයකට පුරුදු වී සිටිමි. කිසිදු බාධාවකින් තොරව, ඔබට අවශ්ය සංවේදීතාව නැවත ලබා ගත හැකි අතර, කාන්තාවන් සමඟ සැබෑ සංවේදී අන්තර්ක්‍රියා අනන්තවත් භුක්ති විඳිති
NoFap මගේ මරණ ග්රෑම් / ප්රමාද වූ ශුක්රයට සුව කළා
100 දිනකට පෙර මම මගේ පළමු blowjob මට තිබුනේ නැහැ හා දෙයක් දෙයක් දැනුණේ නැත. දැන් මම ඔවුන්ගෙන් ඉතා පහසුවෙන් ලිස්සා යා හැකිය. නිසැකවම එය මරණීය ග්රහණය වූ අතර ප්රමාද වීමෙන් ශුක්රාණු නොවේ, NoFap ආකාරයකින් එය සුව කළේය.
හෙලෝ සෙසු ෆැප්ස්ට්‍රෝනාට්ස්. මේ මගේ කතාව. මම පරිණත වීමට පටන් ගත් වහාම මට අසභ්ය දේ ගැන උනන්දුවක් ඇති බව මතක තබා ගත හැකි අතර එතැන් සිට මම බොහෝ විට දිනකට දෙතුන් වතාවක්වත් එය නරඹා ඇති බව ආරක්ෂිතව පැවසිය හැකිය. මගේ යෞවන වයසේදී මට ලිංගික සම්බන්ධකම් රාශියක් ඇති අතර, එකම ගැහැණු ළමයා සමඟ කිහිප වතාවක්ම නිදාගන්නේ කලාතුරකිනි. මා ලිංගිකව හැසිරෙන සෑම අවස්ථාවකම අත්දැකීම් අතිශයින්ම සිත් ඇදගන්නාසුළු නමුත් ඒ සියල්ල අවදි කරවනසුලු දෙයක් නොවූවත්, ගැහැනු ළමයෙකු තුළ (ශුන්‍ය බේබදු රාත්‍රියක්) ශුක්රාණු පිට කිරීමට මට කිසිදා නොහැකි විය. මම නිතරම මෙය පහත් කොට සලකන්නේ එක්කෝ මත්පැන් පානය කිරීම හෝ මා සමඟ සිටි ගැහැණු ළමයා සමඟ ආදරයෙන් බැඳී සිටීම නොවේ. මගේ වර්තමාන පෙම්වතිය මුණගැසුණු විට මේ සියල්ල වෙනස් විය. මම ඇය වෙනුවෙන් ක්ෂණිකව වැටුණු අතර අපි ජීවත් වූයේ එකම ගොඩනැගිල්ලක ය. එනම් ලිංගිකත්වය යනු සාමාන්ය සිදුවීමකි. එය පුදුම සහගත විය. නමුත් ප්රමාද වී ශුක්රාණු පිටවීම පිළිබඳ ගැටලුවක් ඇති බව මට පිළිගැනීමට සිදු වූ පළමු අවස්ථාව එයයි. මට පැය ගණන් යන්න පුළුවන්. එය සෑම විටම මා අවසන් කර තබන බවක් පෙනෙන්නට තිබුණි. මට තවමත් අපේක්ෂිත ප්‍රති got ල ලැබුණද සැබෑ දෙයින් ඔබට ලැබෙන සමීපභාවය හා ආදරය එහි නොතිබුණි. මම දැන් මගේ SO සමඟ අවුරුදු 4+ ක් සිට ඇති අතර අවසානයේ මම තීරණය කළේ ගැටලුව විසඳීමට කාලයයි. මම බොහෝ කාලයක් තිස්සේ ආත්මාර්ථකාමී වූ අතර එය අපගේ සම්බන්ධතාවයට අහිතකර ලෙස බලපා ඇත.
හාස්‍යයට කරුණක් නම්, මගේ සුපුරුදු පුරුද්ද මෙන්, එක් රාත්රියක මම අසභ්ය දේ සොයමින් අන්තර්ජාලයේ සැරිසැරූ අතර, “අසභ්ය” යන වචනය රතු පැහැයට ටයිප් කිරීමට තීරණය කළෙමි. ඒ ඇයි දැයි තවමත් විශ්වාස නැත. කෙසේ හෝ වේවා. මට මේ උපසිරැසිය හමු විය. මම ලිපි කියවා බැලුවෙමි, මේ අය කරන්නේ කුමක්දැයි විශ්වාස කිරීමට නොහැකි විය… ඇයි කාමුක දර්ශන අත්හරින්නේ? දවස් 90?! ඊටපස්සේ මම එහි කතන්දර කියෙව්වා, එය එහි ජීවත් වූ ආකාරය, සබඳතා කොතරම් හොඳද, එය DE සහ ED සමඟ උදව් කළ ආකාරය. මම දැනට 11 වන දින සිටිමි, මට එය අතිශයින් දුෂ්කර ය, නමුත් මම දැනටමත් එහි විපාක නොදැන සිටිමි. මගේ SO මට අතිශයින්ම ආඩම්බර සහ සහයෝගය දක්වයි, අපගේ ලිංගික ජීවිතය දැනටමත් දියුණු වෙමින් පවතින බව පෙනේ (මම සංසර්ගය හරහා උච්චතම අවස්ථාව ලබා ගත්තා!) සහ මම වැඩි අවධානයක් සහ දැනුවත් බවක් දනිමි. මම භාවනා කිරීමටද පටන් ගතිමි.
මෙය මගේ ගමනේ ආරම්භය පමණි. ඔබ සමඟ සෙසු කොටස් බෙදා ගැනීමට මම බලාපොරොත්තු වෙමි. කරුණාකර මට කිසියම් ප්රශ්නයක් අසන්න, ඕනෑම උපකාරයක් / උපදෙස්ක් ලැබෙනු ඇත.
යෞවන යෞවනිය තම පළමු හස්තය රැකබලා ගැනීම වැනි ය.
දින 164 ක (ස්වකැමැත්තෙන් තොර) දෘ mode මාදිලියෙන් පසුව, මට අවසානයේදී අත් රැකියාවකින් නිදහස් වීමට සිදුවිය - කරදර නොවන්න, මගේ අත නොවන්න. මිනිසා, මට දැනුනේ නව යොවුන් වියේ පසුවන පිරිමි ළමයෙක් පළමු වරට ගැහැනු ළමයෙකුට අත තැබූවාක් මෙන්, එය ඇත්තෙන්ම පුදුම සහගතය. මට මිනිත්තු කිහිපයක් ගත වූ අතර SPLASH - වචනාර්ථයෙන්.
අතීතයේ දී, ගැහැනු ළමයෙක් මට අත් රැකියාවක් ලබා දෙන විට ශුක්රාණු පිටවීම මට කළ නොහැක්කකි. මිනිත්තු 15 ක් වැනි කාලයක් තදින් හා තදින් යා යුතු සුළුතරයට. මට මතකයි ඔවුන් වෙහෙසට පත් වනු ඇති අතර, මම ඔවුන්ට “ඉක්මනින්” කියන්නම්. නමුත් මගේ තාරුණ්‍යය එතරම්ම අවුල් සහගත වී ඇති නිසාත්, මගේ මනස කාමුක දර්ශනවලට හුරුවී ඇති නිසාත්, ගැහැනු ළමයෙක් මට අත රැකියාවක් ලබා දීමෙන් යන්තම් හැරී ගියේය. ඊයේ රාත්‍රිය ඊට හාත්පසින්ම වෙනස් කතාවකි.
දෘඩ මාදිලි කැඩුණු, NoFap පෝරුව, වෙන කවරදාටත් වඩා ශක්තිමත්ය, සහ සදාකාලිකව සදාකාලික. සුභ සාධක සහෝදරයෝ
ප්රමාද වූ ශුක්රාණු පිටවීම සාර්ථකත්වයේ කතාව / අදහස් NoFap ගැන
ඩී.එෆ්.අයි.සී. සහ නොෆැප් හරහා යනවා.
ස්වයංවින්දනයේ සිට වැළකී සිටීමට සති දෙකකට පසු ගැහැණු ළමයෙකු සමග අවසානයේ අවසන් වීමට මට හැකි විය. ඒක නිශ්චිත අරගලයක් වුණා. නමුත් එයින් මම ගොඩක් හොඳ අවබෝධයක් සහ සමස්ත විශ්වාසයක් දිනාගත්තා. මෑතක් වන තුරු මම කෙල්ලෙක් සමඟ නිදාගෙන සිටියෙමි. මගේ DEFAP, Yourbrainonporn ආදී දේ ගැන මට දැනගන්න ලැබුණා. මගේ වර්තමාන පෙම්වතිය සමඟ අවතාරයක් නොවී පස්වන වතාවට පස්සේ. මීට පෙර මා වෙනත් ලිංගික කොටස්කරුවන් තිදෙනෙකු සිටියෙමි. එය මගේ සිතට විශාල හානියක් විය. මට කිසි විටෙකත් ජය ගත නොහැකි බව සොයා ගැනීමෙන් බරපතළ මානසික අවපීඩනය ආරම්භ කිරීමට පටන් ගත් නමුත් ඩී. මම NoFap සහ YBOP සොයා ගත්තා, මගේ පර්යේෂණ කළේ, අවම වශයෙන් සති දෙකකවත් දැඩි වෙහෙස යන්න. යම් දෙයක් කළ යුතුව තිබුනේ, මගේ පෙම්වතියගේ උනන්දුව අහිමි විය හැකි බවය. එහෙත් ඇය ඇය සමඟ ඉවසීමෙන් කටයුතු කළාය. සති දෙකකට පස්සේ අපි නැවතත් ඒකට ගියා. 5 විනාඩි දහයක් විතර ආදරයෙන් හැදුවා. මට ඇති වූ කනස්සල්ල, සෘණත්වය හා මානසික පීඩනය මා වෙතින් ඉවත් කර දැමීමට මට දැනුණා. මා පැමිණියේ මොහොත ලෙස මා සතුටට පත් වූ විට කලාතුරකින් මට සතුටක් දැනුණා. අප දෙදෙනාටම හොඳ කාලයක් විය.
අත්දැකීම් ගැන මගේ සිතුවිලි ටිකක් කල්පනාකාරී විය හැකිය, නමුත් මම 100 වීමට තීරණය කරමි. එය ආරම්භයේ දී මා ලියන විට අවංකය.
මම කිසිම “සුපිරි බලවතුන්” අත්විඳ නැත, නමුත් සංවේදනයන් පිළිබඳ සුළු වැඩිවීමක් සහ දැනුවත්භාවයක්. NoFap අතරතුර මට හොඳ හෝ නරක යැයි හැඟුණු අවස්ථා ගැන මට නිශ්චිතව කිව නොහැක, නමුත් මම මගේ උපරිමය කරමි. ආරම්භයේ දී, සමහර විට දින 2-3 ක් ඇතුළත, මට ඉතා වයර්, ඉතා අං සහ කනස්සල්ල දැනුනි, නමුත් මේ සියල්ල දින 5 ක් හෝ ඊට අඩු කාලයක් තුළ පහව යන්නට විය. ඒ අවට මම ලිබිඩෝවක් නැති “පැතලි රේඛාවකට” පහර දුන්නෙමි, නමුත් රැකියාව, පාසල සහ ජීවිතය පිළිබඳ හොඳ අවධානයක් හා ness ජු බවක්. ඇත්තටම මා නොදැනුවත්වම මම බොහෝ දේ කරමින් සිටියෙමි. ස්වයංවින්දනය තුළින් මුදා හරින ලද සියලු ආතතිය මෙම අවස්ථිති තත්වයට පරිවර්තනය වී ඇති බව මට හැඟේ. මෙය දෘ mode මාදිලියේ අවසාන දින පුරාම පැවතුන අතර, අවසානයේදී මම ලිංගිකත්වය තුළින් නිදහස් කළෙමි. මම DE සමඟ ඇති අරගලවලට වැඩි වශයෙන් හේතු වී ඇත්තේ “මරණ ග්රහණය” සහ හොඳ අසභ්ය ප්‍රමාණයක් වන නමුත් කිසිවක් ඉක්මවා යන්නේ නැත. 1 වන සතිය තුළ නැවත ලබා ගත් සංවේදීතාව කැපී පෙනුණි, එහිදී ගැහැනු ළමයින් දෙස බැලීමට මට නොනවතින ප්‍රසාද දීමනා ලැබුණි, නමුත් මෙය අවසානයේදී සන්සුන් විය. මෙම අත්දැකීමෙන් මා නිසැකවම ලබා ගත් එක් දෙයක් නම් වඩා විශාල අධිෂ් power ාන ශක්තියකි, මන්ද මම ආරම්භ කළ දින සිට ස්වයං වින්දනයේ යෙදී සති දෙකක් ගත නොවීය. මම දැන් තෝරාගෙන ඇත්තේ ලිංගිකත්වය අතර දිගින් දිගටම වැළකී සිටීමට මෙන්ම මට තවදුරටත් පෙම්වතියක් නොමැති විට stay ත්ව සිටීමයි. අවධානය යොමු කිරීම වැදගත් ය.
මේ කාර්යය නිසැකවම මට කියන්න පුළුවන්. විවෘත මනසකින් තොරව සිතන්න, ඒ ගැන හිතන්න එපා, කුඩා ඉලක්ක තබාගන්න (එක දවසක එක දවසකින්).
ඔබ නියමයි.
දින 72 ක් MO නොමිලේ සහ දින 114 ක කාමුක දර්ශන වලින් පසුව, කාන්තාවක් ඊයේ රාත්‍රියේ මට රශ්මිය ඇති කළේය. එය ලිංගිකත්වය පිළිබඳ පූර්ණ නොවීය. බීජේ කෙනෙක් නමුත් එය ක්රියාත්මක විය. ඇය මෙතෙක් උත්සාහ කළ පස්වන දැරිය වන අතර එය සාර්ථක වූ එකම තැනැත්තියයි. අනිත් හතර දෙනා මම කාමුක දර්ශනවල යෙදී සිටියදී.
NoFap ක්රියා කරයි. චේර්ස්. / පොස
පැය කිහිපයකට පෙර, මම ලිංගික ක්රියාවක දී කිසි විටෙක නොකළ දෙයක් කළෙමි.
මම එතැනින් ආවා.
අමුතු, දිගු වේලාවක් තිබිය යුතු නැත, අවසානයේ ඉවතට යන්න.
අපි අවදි වුනා, ඇය උනන්දුවක් දැක්වූ නමුත් ඇය වැඩට යන නිසා ඉක්මන් විය යුතුයි. මිනිත්තු කිහිපයකට පසු මම අවසන් කළා.
මා තුළ මෙම වෙනසට හේතු වූ කිසිවක් නැත. එය පුදුම සහගතය. කිසි විටෙකත් ආපසු නොයන්න. එයින් මිදීමට උත්සාහ කරනවා වෙනුවට දැන් ඇය වෙනුවෙන් සැබවින්ම වැඩ කිරීමට සිදුවීම ගැන සතුටට පත්වේ.
හාඩ්මෝඩ්හි හෝ පෙම්වතියක් නොමැති සෑම කෙනෙකුටම මම එයද කර ඇත්තෙමි. වෙනස්කම් ඇති අතර එය විවිධාකාරයෙන් වටී. PMO නොමැතිව ජීවිතය වඩා හොඳය.
මගේ ජීවිතයේ පළමු වතාවට මම කාන්තාවක් තුළ ලිංගික අවයවයක් සාර්ථකව අත් කර ගත්තා, ඒ කාන්තාව මගේ අවබෝධය විස්මිත පෙම්වතියයි…. මගේ ජීවිතය පාලනය කර ඇත්තේ මගේ PMO ඇබ්බැහි වීම නිසාය, මම කුඩා කාලයේ සිටම (7) සැනසිල්ල ලබා ගැනීමට පුරුදුව සිටියෙමි. සමහරුන්ට මෙය හාස්‍යජනක යැයි පෙනෙන්නට තිබුණත්, වැඩිහිටි පුද්ගලයින්ගෙන් වට වූ ළමා නිවාසයක සිටීම, මට ස්වභාවිකවම කාමුක දර්ශන හඳුන්වා දී ඇත. එතැන් සිට මම සෑම අවස්ථාවකදීම මාව ඉවත් කරන ක්‍රමවේදය සොයා ගන්නා තෙක් මම අත්හදා බැලුවෙමි. සියල්ල විනාශ කළ ක්‍රමය….
ඉඳහිට මම ස්වයං වින්දනය සති 1 - 2 ක් නවත්වනු ඇත, නමුත් තවමත් අසභ්ය දර්ශන නිතිපතා නරඹමි…. මම දැනගෙන හිටියා නම්!
මගේ NoFap උත්සාහය ආරම්භ වූයේ මාස 7 ක් වයසැති මගේ පෙම්වතිය අප ලිංගිකව හැසිරීමට පටන් ගත් විට ගැටලුවක් ඇති බව වටහා ගැනීමත් සමඟය, මට ඇය තුළ ලිංගික අවයවයක් ලබා ගත නොහැකි විය, මෙය සෑම ලිංගික අත්දැකීමකටම පසුව මට කිසි වැදගැම්මකට නැති බවක් දැනුණි. , නමුත් මට ඔබට සහතික විය හැකිය ඇයට හොඳ කාලයක් තිබී ඇති අතර, ඇයව සතුටු කිරීමෙන් මාස ගණනාවකට පසු, අප දෙදෙනාම ක්රියා විරහිත වීමට නියම කර ඇති බවක් අපට දැනුනි. මෙම ගමන මට දීර් time කාලයක් තිස්සේ ආරම්භ කිරීමට අවශ්ය වූ දෙයක්, කිසිදු PORN, MASTURBATION සහ පසුව ORGASM! මෙය තනි අතින් ඇත
, මගේ ලිංගික ජීවිතය විනාශ කළා. කෙසේ වෙතත් NoFap කිරීමෙන් දින 10 කට පසු මම අවසානයේ කාන්තාවන් අතරට පැමිණියෙමි… දින 10 ක් ඇතුළත මගේ ජීවිතය වෙනස් වී ඇත! එය දින 10 ක් පමණක් බව මට වැටහී ඇත, නමුත් මෙය තවමත් සිදුවෙමින් පවතින බව මම දනිමි. මගේ ඉතිරි දිනවල මම PMO'ing වෙතින් වැළකී සිටිමි. F * ck නැවත යථා තත්ත්වයට පත්වීම මට ජීවතුන් අතර සම්පූර්ණ බවක් දැනේ! වේගවත් වැඩක් නැත, මම ඔබට එය පොරොන්දු වෙමි! සාමය උදා වේවා!නූල්: ආන්තික ප්‍රතිලාභ [නූල් තවදුරටත් නොමැත]
මගේ අවසාන ත්‍රෙඩ් එකේ විස්තර කර ඇති පරිදි මගේ සාර්ථකත්වයෙන් පසුව, මට තවත් සාර්ථකත්වයක් ලැබී තිබේ. මගේ සහකරුවාගේ දෑත් භාවිතා කර නැවත වරක් සංසර්ගය හරහා ශුක්රාණු පිට කිරීමට මට හැකි විය.
මේ දක්වා මගේ ප්රගතිය ගැන මම සතුටට පත්වෙනවා.
මම සඳහන් කර ඇති මානුෂීය ප්රතිලාභද සැලකිය යුතු කරුණකි. මම මේ ගමනට අලුත් යමක් හෝ ඒවායින් යම් ආභාෂයක් පවා ඇති බව මම බලාපොරොත්තු වෙමි.
මම මගේ සහකරු සමඟ අවුරුදු 6 ක් සිටිමි. මම සෑම විටම ඇයව ඉතා ආකර්ශනීය ලෙස සොයාගෙන ඇති අතර ඇයව මගේ ආශීර්වාදයක් ලෙස සලකමි. PMO අතහැර දමා මෙම වික්‍රමය ආරම්භ කළ දා සිට, මම වෙන කවරදාටත් වඩා ඇය සමඟ ආදරයෙන් බැඳී සිටින බව මට පෙනී ගියේය.
මම තවමත් ස්වයං වින්දනය කරන්නේ නැහැ, මම නිතරම ලිංගික කාරණා ගැන හිතනවා. මගේ මානසිකත්වය වෙනස් වී ඇති නමුත් දැන් මගේ මනඃකල්පිත හා ආශාවන් ඇය කෙරෙහි මුලින්ම අවධානය යොමු කරයි. කලින්, මම හැම තැනම ලිංගික ඇසුරක් දුටුවෙමි! බැලූ බැල්මට සෑම පියයෙකුම පරීක්ෂාවකට ලක් විය යුතු අතර, සෑම බැකුවක්ම හොඳින් පරීක්ෂා කර ඇති අතර, කාලගුණය උණුසුම් වී ඇති අතර, ඇඳුම් පැළඳුම් වඩාත් නිරාවරණය වීමත් සමඟම මගේ සිතුවිලි පිරිසිදුව තබාගැනීමට වඩා අපහසු වී තිබේ.
සෙනසුරාදා මම ඒ එක්තරා මනෝභාවයක සිටියා. සිකුරාදාට පස්සේ මම කිසිවක් හෝ කිසිවෙකු නොකියා සිටියෙමි. මම සෙනසුරාදා උදෑසන වැඩ නොකළ අයුරින් වැඩට නැගිටිමි. කෙසේ වෙතත් මා වෙනත් අයෙකුගේ ඔත්තු බැලීමට උත්සාහ කළේ නැත. ඒ වෙනුවට මම මගේ සහකරුට මගේ දෑත් ලබා ගැනීම ගැන සිහිනෙන් වැඩ කරන දිනයක වැඩ කළා. මම ඇගේ හැඟීම් පළ කළා, කථා කිරීමට තරම් ජලය පරීක්ෂා කළ අතර, මම ඇය මෙන් උද්යෝගිමත් ලෙස ඇයව සොයා ගැනීමට ලැබීම ගැන සතුටට පත් විය.
මම ගෙදරට ආවා. ඒ වගේම මම නිසි විනිවිද යාමක් හරහා සාර්ථකව එළිවෙන අතරතුරේදී අපි අතිවිශිෂ්ට ලිංගික සම්බන්ධකම් පැවැත්වුවා. එය පුදුම සහ වෑයමකින් තොර විය. මම සම්පුර්ණ තෘප්තියට පත් වූ අතර නැවත සාමාන්ය තත්වයට පත්වුණා.
මම මෙම ගමන ආරම්භ කරන තුරු PMO හරහා තෘප්තිමත් වන අතර විවිධ වෙබ් අඩවිවල සිටින අනේක නිරුවත් කාන්තාවන් සඳහා ක්ෂණිකව හා නොසැලකිලිමත් වනු ඇත. මේ මොහොතේ මගේ මනස සහ මගේ ශරීරය මගේ සහකරුගෙන් අව්යාජ සම්බන්ධතාවයක් හා සැබෑ කිට්ටු සම්බන්ධතාවයක් අපේක්ෂා කළ අතර මෙම උනන්දුව සතුටට පත් විය.
සරළයි, නමුත් ඒක හොඳ හැඟීමක්. PMO මට හිස් තැනක් දුන්නා. NoFap නිකම්ම භෞතිකව වඩා වැඩි ය. සමහර විට ඔබ ඔබේ ආදරණීයයන් වෙතට සමීප විය හැකිය.
චැප්!
සොයාගැනීම් සහ ලිංගිකත්වය දින 58 කට පසු හාඩ්මෝඩ් - මම මෙතැන් සිට හාඩ්මෝඩ් හි රැඳී සිටිය යුතුද?
මාතෘකාවේදී මෙන්, මම ලිංගිකව හැසිරීමට පෙර දින 58 ක් හාඩ්මෝඩ් වෙත ගියෙමි. මම තවමත් නොපැහැදිලි වී ඇති අතර, මම මගේ කවුන්ටරය තබා ගන්නෙමි, මන්ද මගේ අභිප්‍රාය කිසි විටෙකත් හාඩ්මෝඩ් වෙත නොයෑමයි, මම බොහෝ විට ගැහැනු ළමයින් සමඟ උරා බොමි.
මගේ තනතුරට හේතුව, ලිංගික කාරණා හා ඊට පෙර සිදු වූ කරුණු කිහිපයක් ගැන මම පුදුමයට පත් වීමි. 1. දක්වා ඉදිරියට යාම - මගේ සංවේදීතාව විශාල ලෙස වැඩි වී ඇති බව මට පෙනී ගොස් ඇත්තේ මට සතුටක් ලැබෙන්නේ අමාරුවෙන් පමණක් වීම නිසා පමණක් වන අතර එය ඇත්තෙන්ම විශිෂ්ටයි (නියමයි!)
- අංක 1 නොෆැප් දුෂ්කර කර ඇති නිසා, අං ඇති විට, මට වැඩි වැඩියෙන් අං ලැබුනේ එය හොඳ යැයි හැඟුණු නිසාය, වාඩි වී වැඩ කරන තැනට මගේ මේසයේ සිටියදී දීර් extended කාලයක් තිස්සේ මට අපහසු වනු ඇත - ඒ සියල්ලම විශිෂ්ට නොවේ)
- ලිංගිකත්වය අතරතුර, ඇය මා ස්පර්ශ කළ විගසම ඇය හෝ සැබෑ ලිංගික සම්බන්ධකම් පැවැත්වීම ගැන සිතුවේ නැතැයි මම අපේක්ෂා කළෙමි. කෙසේ වෙතත්, මා කෙබඳු ආකාරයේ කනස්සල්ලට පත්වී ඇත්ද යත්, ඇත්ත වශයෙන්ම මම පැමිණීමට බොහෝ කාලයක් ගත විය.
ඒ අයිතිය ගැන මම සතුටු විය යුතුද? මම 30 හෝ ඊට වැඩි වාරයක් පැමිණෙන තෙක් අවම වශයෙන් 3 මිනිත්තු ගණනක්වත් පැවතුණා.
මේ සියල්ලෙන් පසු මගේ ප්‍රශ්නය නම්, මම හාඩ්මෝඩ් හි වැඩි කාලයක් ගත කළ යුතුද යන්නයි. මා දිගු කලක් පැවතුන කාරණය, මගේ පෙර පැවති තදබල පුරුදු හා කාමුක ඇබ්බැහි වීමේ ප්‍රති result ලයක්ද? මම තවමත් ඉවර නැති දෙයක්? නැත්නම් ඔබ ස්වයංවින්දනය නොකරන විට එය එසේ විය යුතුද? අවම වශයෙන් එහි මගේ තර්කය නම්, ෆැප් කිරීම නොමේරූ වීමට හේතුවක් විය හැකිද?
කාමුක ඇබ්බැහිවීම් වලට අමතරව මම නොෆැප් ආරම්භ කිරීමට එක් හේතුවක් නම්, මම හෝ ගැහැණු ළමයා කුමක් කළත් මට පැමිණීමට නොහැකි වූ අවස්ථා ගණනාවකදී මම ලිංගිකව හැසිරීමයි. ඒ නිසා මගේ රෝග ලක්ෂණ සහ ගැටලු මිශ්‍ර / ව්‍යාකූලත්වයට පත්වන බවක් මට දැනේ.
සාර්ථකයි - DE ඉවරද ??? පළමු වතාවට SOOOO දිගු වේ
සාර්ථකත්වය!!! පළමු වතාවට මෙතරම් කාලයක් ගත කිරීම! මම මෙය ලියන බව මට විශ්වාස කිරීමට පවා නොහැකිය, ප්‍රාතිහාර්යයක් සිදුවී ඇති බවක් මට හැඟේ. PMO එකක් ආරම්භ කර දින 10 ක් ගතවී ඇත. DE හි සාර්ථකත්වයේ කතාවෙන් පසු මම කතාව කියවා ඇති අතර මට එය කළ හැකි බව සැමවිටම දැන සිටියද ඇත්ත වශයෙන්ම එය මට කවදා හෝ සිදුවනු ඇත්දැයි ප්රශ්න කරයි.
ඊයේ රාත්‍රියේ මගේ නව ජීඑෆ් සමඟ නිතිපතා ලිංගිකව හැසිරෙමින් සිටියදී මට මෙතෙක් විස්මිත මනස්කාන්ත ඉන්ද්‍රිය ගෝචර විය. එය සුනඛ ස්ථානයේ විනිවිද යාමෙන් විය. සැමට ස්තූතියි ඔබගේ සියලු කථා සහ සහාය සඳහා ස්තූතියි.
සැබැවින්ම O යන්න ඊලඟට කුමක් සිදුවන්නේදැයි මා දන්නේ නැහැ. නමුත් මම කිසිවක් නොදනිමි, P සහ එම් එම්. මම එතරම් සතුටක් දැනුනේ නැහැ. මට තවදුරටත් ලිංගික පරාජිතයකු හෝ හැඟීමක් නැත. එසේ නැතහොත් "එය සමග යන්න" යමෙකු එය පිළිගන්න. මම සාමාන්යයෙන් සාමාන්ය තත්වයට පත්ව සිටින බව දැන් මම දනිමි.
ප්රමාද වූ ශුක්රාණු පාහේ පාහේ !!!!!
මට එය විශ්වාස කළ නොහැක. එය සිහිනයක් මෙන් පෙනේ. සති කිහිපයකට පෙර මම නොෆැප් කිරීමට තීරණය කළ අතර එය සාමාන්ය ශුක්රාණු පිටවීමකට මාව යථා තත්වයට පත් කළ හැකි යැයි විශ්වාස කළෙමි. ඊයේ රාත්‍රියේ මට සාමාන්ය ශුක්රාණු පිටවීමක් සිදු විය. ඇත්තෙන්ම විශිෂ්ට දෙය වූයේ එය සිදු වූ ආකාරයයි.
මගේ ජීඑෆ් සහ මම ලිංගිකව හැසිරුණු අතර ඇයට ඕට හැකි නමුත් මා නොවේ. මම පුපුරා යන්නට ඇතැයි මට හැඟුණි, නමුත් මගේ ශිෂේණය lost ජු වීමද නැති විය. අපි ටික වේලාවක් ඇඳේ වැතිර සිටියෙමි. පසුව මම කෙළින් වී මිෂනාරි සේවයේ යෙදුනෙමි. මම රිද්මය හැර වෙන කිසිවක් ගැන නොසිතුවෙමි. එය කොතරම් හොඳදැයි මට හැඟුණි, මිනිත්තු 5 ක් පමණ ඇතුළත මම ඇය තුළ පුපුරා ගියෙමි. එය අනෙක් සියලුම පිරිමි ළමයින්ට එතරම් සාමාන්ය දෙයක් ලෙස පෙනෙන්නට තිබුණත් මට එය ආශ්චර්යයකි.
මම මෙය තවම බී.ජේ. හෝ එච්.ජේ.ගෙන් කර නැත, නමුත් එය ඉක්මණින් සිදුවනු ඇතැයි සිතිය හැකිය. ඔබගේ සියලු සහයෝගයට ස්තූතියි….
මා සමඟ ලිංගික සම්බන්ධකම් අවසන් කළ නොහැක, ඔහුට මරණයේ ග්රහණය තිබිය යුතුය
සෑම මොහොතකම ඔහු සමඟ ලිංගිකව හැසිරීමට මා කැමති ආකාරයට මරණීය ග්‍රහණයෙන් මිදීම මට කළ නොහැක්කක් බව මම ඔහුට දැනගන්නේ කෙසේද? ඔහු එය වරින් වර කොටු කළත් මට කමක් නැත, නමුත් 95% ක් ඔහු මා සමඟ ලිංගිකව හැසිරීමට වඩා එසේ කරනු ඇත. ඔව්, දුර්ලභ අවස්ථාව හැරෙන්නට මට ඔහුව රශ්මිය බවට පත් කළ නොහැකි වීම ගැන මට නරකක් දැනේ. මම ලිංගික කාරණා මුළුමනින්ම මග හැරීමට ආසන්නව සිටිමි. මන්ද ඔහුට අවශ්ය වන්නේ ඔහුගේ දකුණු අත පමණි. මම අනිවාර්යයෙන්ම අමනාපය (සහ බොහෝ සිත් රිදවන හැඟීම්) ගොඩනඟා ගන්නා අතර මේ පිළිබඳව ඔහු සමඟ සංවාදයක් පවත්වන්නේ කෙසේදැයි මම නොදනිමි.
“ඒයි, පෙම්වතා, ඔබ දන්නවා ඔබට පීඅයිවී වලින් ලිංගික අවයවයක් ලබා ගත නොහැක්කේ ඇයි? මක්නිසාද යත් ඔබ මා සමඟ ලිංගිකව හැසිරෙන බවක් දැනෙන්නේ නැති මරණ ග්රහණයකින් ස්වයං වින්දනයේ යෙදෙන බැවිනි. ඒ වගේම, btw, මම ඔබට අවශ්ය තැනම සිටින විට ඔබ එය ජැක් කරන විට එය මට ජරාවක් වගේ දැනෙනවා! ”
කෙසේ හෝ, එය ඉතා දරුණුයි. උදව්?
මගේ බිරිඳ බෑග් එක බහලා මම අන්තිමේදී දොරට තට්ටු කළා.
ඇයට විශාල වේදනාවක්, කෝපයක් හා අමනාපයක් දැනේ. නමුත් අපි ඒ හරහා වැඩ කරනවා. මගේ ප්‍රකෘතියට නොෆැප් සහ නොපෝර්න් ඉතා වැදගත්.
කෝපි
මම මේ දේම කළා. මම ඔහුට කියන්න බොහෝ වාරයක් උත්සාහ කළා. එය දිගටම පැවතුනහොත් මම උනන්දුව නැති කර ගන්නා බවට මම ඔහුට අවවාද කළෙමි. ඔහු මාව බැරෑරුම් ලෙස සලකන බවක් නොපෙනුණි. මම පිටව ගියේ ඇයිද යන්න ගැන කිසිම සැකයක් නැත. “මම හිතුවා දේවල් හොඳ වෙයි කියලා.” ඇත්තටම? ඔබේ විශේෂිත මරණ ග්රහණය නිසා මට ඔබව ගලවා ගැනීමට නොහැකි විය, එබැවින් ඔබ මා ඉදිරිපිට ස්වයං වින්දනයේ යෙදෙන අතර ඔබ මගේ අවශ්‍යතා සපුරාලන අතරතුර නින්දට වැටෙනු ඇත. මම හිතන්නේ නපුරු නමුත් මම ඔහුව නොෆැප් වෙත හඳුන්වා දුන් අතර ඕනෑම පුද්ගලයෙකුට හැකි තරම් ඉවසිලිවන්තව සහ සහාය දැක්වුවෙමි. මට මේ ගැන ලොකු වේදනාවක් සහ අනාරක්ෂිත බවක් දැනුණා. ඒත් එක්කම මට තේරුණා, මට මේ විදිහට දැනෙන්න ඉඩ දීමෙන් මම හරි කෙනෙක් එක්ක ඉන්න ඕන ඇයි? වඩා හොඳ සුදුසු බව මට වැටහී මම පිටත්ව ගියෙමි.
මම හිටියේ ඔයාගේ පෙම්වතා ඉන්න තැන. මම වෙනසක් කිරීමට පෙර වසර ගණනාවක් තිස්සේ නිර්වින්දනය වූ අතර ආත්මාර්ථකාමී වීම නැවැත්වීමට මට බල කළෙමි. එය කාලය ගතවනු ඇති නමුත් ඔහු වෙනස් වීමට කැමති වූ විට එය හොඳ අතට හැරේ. මම හිතන්නේ විසඳුම හරියටම ඔබ කී දෙයයි. ඔහු සමඟ වාඩි වී ඔබේ ගැටළු පැහැදිලි කරන්න. ඔබට රිදෙන අතර ඔහු එය දැනගත යුතුය. ඔහු මා වැනි දෙයක් නම් ඔහුට ස්වයං වි conscious ානයක් දැනෙන අතර කලකිරීමට පත් වුවහොත් ඔහුට ඉවත් විය නොහැක.
මට වැඩ කළ දෙය නම් සමීකරණයෙන් ඉන්ද්‍රියයන් ඉවත් කිරීමයි. මම මරණ ග්රහණය කළේ නැහැ, මම එය බල කළේ නැහැ, මගේ සහකරු තේරුම් ගත්තා මගේ ප්රශ්න ඇගේ වරදක් නොවන බව. එය සිදු නොවූයේ නම් මම නැවතී පසුව නැවත උත්සාහ කළෙමු. අවසානයේදී එය ක්රියාත්මක විය.
ඔබ තනි වී නැහැ. මට ඇත්තේ එකම ගැටලුවකි - මා අතින් ආදේශ කරනු ඇතැයි කිසි විටෙකත් නොසිතූ අතර ඔව් එය රිදවන අතර මට අනවශ්‍ය යැයි හැඟේ. අපි කිහිප වතාවක්ම සාකච්ඡා කර ඇත්තෙමු, ඔහුගේ ස්වයංවින්දනය මට ලිංගික දෙපාර්තමේන්තුවේ මුළුමනින්ම නිෂ් less ල බවක් ඇති කරයි. එය ඔහුට නරක හැඟීමක් ඇති කරයි. කිසිවක් විසඳා නැත. මෙයින් සැබවින්ම වෙහෙසට පත්ව සිටින අතර, මෙහි සිටින අය කුමක් පැවසුවද, ඔබ ආදරය කරන පුද්ගලයෙකුට වඩා ඔබේ හස්තයට වැඩි කැමැත්තක් දැක්වීම සාමාන්ය දෙයක් නොවේ.
මෙය අතිශය අහඹු සිදුවීමකි. මම ඇත්තටම බලාපොරොත්තු වෙනවා ඔබ මගේ ජීඑෆ් නොවන බව, මන්ද මෙය මම සෙනසුරාදා නොෆැප් ආරම්භ කිරීමට නිශ්චිත හේතුව හා සමාන බවයි.
PMO මුළුමනින්ම මග හැරීමට මා තීරණය කළ එක් හේතුවක් මෙයයි. සාමාන්යයෙන්, ඔබේ අතෙන් පිරිමි ස්වයංවින්දනය සැබෑ සංසර්ගය මෙන් කිසිවක් දැනෙන්නේ නැත. මගේ අතෙන් මා සතුටු කිරීමට මට කොතරම් පුරුදුවී ඇත්ද යත්, සැබෑ ලිංගික ඇසුරෙන් එකම ආකාරයේ සතුටක් ලබා ගැනීමට මට නොහැකි විය. මම නියම ලිංගිකත්වය තෝරා ගනිමි, TYVM.
හේයි ගයිස් සහ ගැහැණු. මාව විශ්වාස කරන්න. No Fap Works! ඒක මගේ ලිංගික ජීවිතය බේරුවා! ඇය විස්තර කරන්නේ එම ගැටලුවමයි. 42 දින සඳහා No Fap No Porn සඳහා මම නොකළ අතර OMG ලිංගික හැසිරීම අසමසම වූ අතර, විනාඩියකට හෝ දෙකකට වැඩි කාලයක් ගත විය නොහැකි විය.
මම ඉක්මනින්ම No Fap සමඟ මගේ යාවත්කාලීන අත්දැකීම් පළ කරමි. ඔබ එය කියවීමට සියල්ලන්ම බලාපොරොත්තු වෙනවා!
මම මීට මාස දෙකකට පෙර මෙන් ඔබේ පෙම්වතාගේ සපත්තු තුළ සිටිමි. මිනිත්තු 20 ක් එහාට මෙහාට වෙන්න පුළුවන් නමුත් මට කවදාවත් සමුගන්න බැරි වුණා. මාස දෙකක කාලයක් කිසිදු ෆැප් හා අසභ්ය කාලයක් ගත වූ අතර එය අවසානයේදී මට “අත් රහිත” විය.
මම එය වෙනත් ඕනෑම ඇබ්බැහිවීමක් ලෙස සිතනවා, ඔහු සැබැවින්ම වෙනස් කිරීමට අවශ්ය විය යුතු අතර, වැඩසටහනට ඇලී සිටින අතර කාලයත් සමඟ ඔහු මරන ග්රහනයට අවශ්ය වනු ඇත.
ඔබ දිගු ලිංගික ඉතිහාසය එකට එකතු වී තිබේද? මෙය මෑත කාලීන දෙයක්ද? එසේ නැතහොත් එය සැමවිටම ඔහු තුළ ඇති වී තිබේද? මගේ පෙම්වතිය මුණගැසීමට පෙර එය සැමවිටම මට ඒ ආකාරයෙන්ම තිබුනේය, ඔබ සිතන දේට වඩා ඉක්මනින් එය ලබා ගත හැකිය.
සැමියා මෙහි. PMO සමඟ මගේ විවාහය පාහේ විනාශ විය. ලෝකයේ සෑම කාන්තාවක්ම පහත සඳහන් කරුණු තේරුම් ගැනීමට මම ප්‍රාර්ථනා කරමි. ඔබ වඩාත් හොඳින් තීරණය කරන්න! මා එයින් අදහස් කරන්නේ ඔබ රැවටීමට සුදුසු නැති බවයි. වෙනත් අය ලිංගික ක්‍රියාවන්ට සහභාගී වීම නැරඹීම කිසියම් ආකාරයක අවිශ්වාසයක් නොවන බව කිසිවෙකුට සිතිය හැක්කේ කෙසේදැයි මට තේරෙන්නේ නැත. මම කාමුක දර්ශන නරඹන විට, මම (නොදැනුවත්වම) මගේ බිරිඳට 'ඔබ මට ප්‍රමාණවත් නොවේ' යැයි පැවසුවා. කිසිම සැබෑ කාන්තාවකට අසීමිත විවිධත්වය හා කාමුක දර්ශන සමඟ තරඟ කළ නොහැකිය. ඔබට එසේ කිරීමට අවශ්ය නැත. ඔබ කැපවූ සම්බන්ධතාවයක සිටී නම් ඔබේ සහකරුගේ එකම ලිංගික ආශාව අපේක්ෂා කිරීමට ඔබට අයිතියක් ඇත. මගේ කාමුක හා ස්වයංවින්දනයට ඇබ්බැහි වීම මගේ බිරිඳට බලපෑ ආකාරය මම තේරුම් ගත් පසු, මා වෙනස් විය යුතු බව මට වැටහුණි. ඇය මා අල්ලා ගත් විට ඇගේ මුහුණේ පළිගැනීම සහ පාවාදීම මට කිසිදා අමතක නොවේ. මට අවංකවම කිව හැකිය, කාන්තාවකගේ අසභ්ය ඇබ්බැහි වීම 'සාමාන්ය දෙයක්' ලෙස පිළිගන්නා කාන්තාවක් ඇසූ විට හෝ කියවන විට මට බියක් දැනේ. ඔවුන් එයට අකමැති නම් ඔවුන්ට 'එය ඉක්මවා යා යුතුය.' කාමුක දර්ශන නැරඹීමේ එකම දෙය පිරිමින්ට ලිංගිකව වාස්තවික වීමට ඉගැන්වීම සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ලිංගික සම්බන්ධතාවයක් යනු කුමක්ද යන්න පිළිබඳ අපගේ මතය මග හැරීමයි. එය අවසානයේදී සෞඛ්‍ය සම්පන්න ලිංගික සම්බන්ධතාවයක් පවත්වා ගැනීමේ හැකියාව අපෙන් උදුරා ගනී. ඔබේ සහකරු අසභ්ය දර්ශන නැරඹීම සුදුසු නැත. එය අවුලක් නැතැයි හැඟීමට ඔබට අයිතියක් ඇත. නැවතත්, ඔබ වඩාත් සුදුසුයි! ඔබට අවශ්ය වන්නේ ඔබට සහ ඔබට පමණක් හවුල්කරුවකු ලැබිය යුතුය. ඔබට අවශ්ය වන්නේ පියයුරු යුගලයක් සහ යෝනි මාර්ගයක් නොව සම්පූර්ණ පුද්ගලයෙකු ලෙසය.
ලිංගික සම්බන්ධතා ස්වයංවින්දනය කිරීම කාමුක IMO නිෂ්පාදනයකි. ලිංගික හැසිරීම් හෝ ලිංගික හැඟීම් ගැන විකෘති වීමක් සිදු වී ඇති අතර, එම ක්රියාව සමඟ කිසිඳු සම්බන්ධයක් නැත. මම එය නැවැත්වීමට පෙර මා සිටි තැන විය. මගේ හිටපු බිරිඳ සමඟ ලිංගික ඇසුරෙන් වැළකී සිටීමේ සටනක් තෝරාගැනීමට මම තීරණය කළා. අපගේ දික්කසාදය වසරකට පසුව, කාන්තාවකට කරන දේ කියවීමට දැන් කණගාටු වේ.
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/yqm8k/recovery_from_ed_found_a_gi…
සියලුම සහායකයින්ට ස්තූතියි! DE පිළිබඳ තොරතුරු වලට ස්තූතියි (මට දැන් තේරෙනවා!). මම බොහෝ විට පළ නොකරමි, එබැවින් පිළිතුරු දෙන ආචාර විධි ගැන මට විශ්වාස නැත. මම සියලු තනතුරු වලට පිළිතුරු දීමට උත්සාහ කරමි, මම දැන් සිටින මට්ටමට මා පැමිණියේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ තවත් උපදෙස් සහ තොරතුරු කිහිපයක් (මම තවමත් සුව වී නැත).
1-30 දවසේ සිට මම සිතුවේ මට නිරය ගැන බලාපොරොත්තුවක් නැති බවයි. මම හිතුවේ මේ ඔක්කොම ගොන් ජරාවක් කියලා, නමුත් මම තීරණය කළා දිගටම කරගෙන යන්න. සැබවින්ම උපකාරී වන එක් දෙයක් නම්, ඔබේ සියලු හැඟීම් පිළිබඳ සඟරාවක් තබා ගැනීම සහ ඔබේ ගමන තුළින් ඔබ ඉගෙන ගත් දේ ය. තවත් දෙයක් නම්, සරාගී පින්තූර ect ඇතුළුව සියලුම P ආශ්‍රිත ද්‍රව්‍ය මකා දැමීමයි. ෆේස්බුක් හි 'උණුසුම් පැටවුන්' හෝ 'ඔලිම්පික් දඩයම' වැනි කිසිදු සරාගී කණ්ඩායම් වලට ඔබ අකමැති බවට වග බලා ගන්න, මෙය පරීක්ෂාව නවත්වනු ඇතැයි අපේක්ෂා කරමු. ෆේස්බුක් හි උණුසුම් පැටවුන්ගේ ඡායාරූප නොකඩවා නොකිරීමට වග බලා ගන්න, මන්ද එය ඔබව පොළඹවන බැවිනි. ඔබ ලිංගික දර්ශනයක් සහිත චිත්‍රපටයක් නරඹන්නේ නම්, ඔබ එය නැරඹීමට එඩිතර නොවන්නේ නම්, එය මගේ මතය අනුව P තරම් ව්යාජ හා නරක ය.
මම ඔයිබියන්සූර් සමඟ එකඟ වෙමි, කිසිම ෆැප් එකකින් ඔබට පෙම්වතියක් ලැබෙන්නේ නැත. අපගේ ගැටලුවකින් තොරව අනෙක් සෑම පිරිමි ළමයෙකු සමඟම ඔබ ක්‍රීඩා පිටියකට කිසිදු ෆැප් එකක් නොයනු ඇත. (මා අත්විඳි දෙයින්).
ඉඟි: පළමු වතාවට ලිංගිකව හැසිරෙන විට මම කලබල වූ නිසා මට එය නැඟිටීමට නොහැකි විය. මගේ ඉඟිය, හුස්ම ඉතා ගැඹුරින් හා සෙමින්. මෙය මගේ ස්නායු වලට උදව් විය. තවත් ඉඟියක් වන්නේ ඔබේ ගැහැණු ළමයා කලිසම් ඇඳගෙන, සෙමෙන් ඇය මත ඇඹරීමට පටන් ගැනීමයි. ඔබේ අර්ධ ශිෂ්ණය වුවද, ඇගේ කාන්තාවගේ කොටස් මත පීඩනය ඇයව උද්දීපනය කිරීමට ප්‍රමාණවත් විය යුතුය. ඇය කලබල වූ විට, මාව විශ්වාස කරන්න, ඔබත් එසේ කරනු ඇත. ඔබ සිටින විට, විනෝද වන්න. ඔබ පළමු දිනයක සිට ඔබට එය ලබා ගත නොහැකි නම්, අවධාරණය නොකරන්න. ඔබට 'පළමු දිනයට නොපැමිණිය යුතු' බවට නීතියක් ඇති බව ඇයට කියන්න. මෙය තාවකාලික දෙයක් පමණක් බව මම දනිමි, නමුත් ඇයව දැන හඳුනා ගැනීමට සහ එම ස්නායු සමහරක් නැති කර ගැනීමට ඔබට ප්‍රමාණවත් කාලයක් ලබා දෙනු ඇත (එය ස්වයං සංයමයක් ද පෙන්වයි!).
අන්තිමට: අතහරින්න එපා, ඔබට එඩිතර වෙන්න එපා. ඔයාලා ඊට වඩා හොඳයි, ඔබට කාමුක දර්ශන අවශ්ය නැහැ, මම ඒ ගැන තවදුරටත් හිතන්නේ නැහැ! මට අද ලිංගිකව එක්වීමට හැකිවීම ගැන මම සතුටින් කෑගැසුවෙමි. මගේ ජීඑෆ් මට පණිවිඩයක් යවමින්, 'මට ඇවිදින්න බැහැ, මම ඔබට වෛර කරනවා!' මට ඒක නැති උනා. මම පීඑම්ඕ සමඟ අමුතුම හේතු සහ නරක ඊඩී ගැටළු සහිත BAD නඩුවකි. මම හිතුවේ මට කිසිම බලාපොරොත්තුවක් නැහැ, නමුත් මම තල්ලු කර එය වටිනවා. යාලුවනේ දිගටම සටන් කරන්න! ඔබට මෙය පරාජය කළ හැකිය !!!
පී. මම තෙත් සිහින දකින්න පටන් ගත්තා. මම සිහිනෙන් සැරිසරන බව සිහින දකිනවා. එය මට කෝපයට පත් වූ අතර, මගේ මුළු මොළයම කාමුකයක් සඳහා රැහැන් රහිත ලෙස හැගුවා. ශුභාරංචිය මෙය කාලයාගේ ඇවෑමෙන් වන අතර, කාමුක දර්ශන වෙනුවට සැබෑ ජීවිත කිකිළියන් පිළිබඳ ලිංගික සිහින දැකීමට පටන් ගනී.
නව පරිච්ඡේදයක් ආරම්භ කිරීම සඳහා කම්පිත, කථාබහ හා ප්රබෝධමත් විය
මම දිගු කලක් තිස්සේ කාමුක දර්ශනවලට ඇබ්බැහි වී සිටිමි. මගේ ගැටලුව ගැන මම නිතරම දනිමි. මම නැවැත්වීමට උත්සාහ කළ නමුත් කිසි විටෙකත් කැමැත්තක් නොතිබුණද එය අද වෙනස් වී ඇත. මා දැන් ගමන් කළ මෙම ප්‍රජාව මට නිවැරදි තේරීමක් සේ පෙනේ.
සමාජ ගැටලුවලින් තොරව මම ලිංගික ප්රචණඩත්ව ගැටළු ඇතිව සිටියෙමි. එම කාමුක දර්ශන එම පිබිදීම ඇති කර ඇති බව දැන් මට පෙනේ. ඊට අමතරව සයිඩ් බාර් එකේ වීඩියෝව මට තවත් ප්රශ්නයක් වුණා.
ගැහැණු ළමයෙක් සමඟ ලිංගිකව හැසිරීමේදී මා නොසිටියේ. ලිංගික හැසිරීමේ කාලය තුළ මට අවු. 2 ක් පමණ ගත වූ අතර මේ වන තෙක් මා දැන සිටියේ නැත.
යම් සිදුවීමක් වෙනුවට ලිංගිකත්වය සූත්‍රයක් වන තැනට කාමුක දර්ශන මගේ මනස අවුල් කර ඇත. ඔවුන් අසභ්ය දේවල යෙදෙන ආකාරයටම මම හොඳින් කළ යුතුයි. නමුත් මට එය නතර කිරීමට අවශ්යයි. මට ඒ සියල්ල නතර කිරීමට අවශ්යයි. මම මගේ ලිංගික ආශාවන්ට වහලෙක් වීමි. මම කාමුක වෙබ් අඩවි වලට වහලෙක් වීම අවසන්. මම මාවම පහත් කොට සලකමි. අද නව පරිච්ඡේදයක පළමු දිනයයි. මම ඔබේ ණය NoFap හි සිටිමි. අද වන තුරු මට ඉවත්වීමේ කැමැත්තක් නැත. Fapstronauts කරන්නේ කුමක්ද යන්න පුදුම සහගතය. ඔබ සැමට ස්තූතියි.
ප්රමාද වී ගිය ශුක්රාණු ඇති වීමට හේතු වූ මොළය නිවැරදි නම්, ඔවුන්ගේ මොළය අසභ්ය දර්ශන නැවැත්වීම හා මෘදු ලිංගික හැසිරීම් නතර කිරීමෙන් සාමාන්යය සංවේදීතාවකින් පසුබසිනු ඇත, පසුව ප්රමාද වූ ශුක්රාණුව තේරුම් ගැනීම සහ නිවැරදි කිරීම යනාදිය ඉරිතැලීම දුර්වල වීම සුව කිරීමේ යතුරයි. වැඩි වැඩියෙන් බලන්න ඉරුවාරු ඩිසප්ෂන් සහ පෝස්ට් හෝ කියවීම මගේ ප්රතිරෝධය (ED) මගේ කාමුක භාවිතයට සම්බන්ධද?.
;
