හොඳයි, මම මේ දවස ගැන ටික වේලාවක් කල්පනා කර ඇති අතර මම කල්පනා කළේ මම එය මෙහි සාදන්නේද යන්නයි. මෙන්න මම මා වෙනුවෙන්ම සකසා ඇති නීති කිහිපයක් සහ මගේ තත්වයන් පිළිබඳ විස්තරයක් මා දැන් සිටින තැන මට ලැබී ඇතැයි මට හැඟේ:
මම විවාහකයි, මගේ බිරිඳ දැනගෙන හිටියා මම නිතරම කාමුක දර්ශන නරඹන බවත් මට කිව්වා ඇයට ඒ ගැන ප්‍රශ්නයක් නැහැ, නමුත් එය යම් මට්ටමකින් ඇයට කරදර කළ යුතු බව. කාමුක දර්ශන භාවිතය නතර කිරීමට මා ගත් තීරණය හදිසියේම පැමිණියේ r / nofap සොයාගෙන එය විහිළුවක් යැයි සිතූ නමුත් පසුව මම කාමුක දර්ශන පිළිබඳ TED කතාව නැරඹුවෙමි. යම් දෙයක් මා තුළ ක්ලික් කර මට ඒ මොහොතේ ඒ දෙස බැලීම නැවැත්විය යුතු බව මට වැටහී ගියේය, එතැන් සිට මම කිසිවක් දෙස බැලුවේ නැත.
මම දිනපතා අසභ්‍ය පරිශීලකයෙක්. මගේ බිරිඳ නිදා සිටියදී මගේ ඇඳ අසල ඇති අයිපොඩ් එකේ ඇති දේවල් දෙස බලමි. දවසේ වුවද මා රඳවා තබා ගැනීමට කුඩා කඩිමුඩියක් ලබා ගැනීම සඳහා මම රැකියාවෙහි පින්තූර දෙස බලමි. මට මතකයි මගේ ලැප්ටොප් එක නත්තල් දවසේ මගේ දෙමව්පියන්ගේ නිවසේ නාන කාමරයට ගෙන ගොස් වැසිකිළියේ සිටියදී අසභ්‍ය දේවල් දෙස බැලුවේ මගේ දෙමව්පියන් සහ බිරිඳ ඊළඟ කාමරයේ කතා කරමින් සිටියදීය. මම අනිවාර්යයෙන්ම ඇබ්බැහි වුණා.
මම සාර්ථක වීමට තීරණය කළෙමි, මග හැරීම පිළිබඳව දැඩි අවධානයෙන් හා සුපරීක්ෂාකාරී විය යුතුය සියලු එය කාමුක දර්ශන ලෙස අර්ථ දැක්විය හැකිද යන්න නොසලකා මට ලිංගික රස්නයක් ලබා දුන් උත්තේජක. පළමු සති කිහිපය තුළ මා පුරුදු වී සිටි වෙබ් අඩවි වෙත නොයාම අතිශයින් දුෂ්කර වූ අතර මට ඕනෑම තැනක සිට නිවැරදි කිරීමට අවශ්‍ය විය. මම රිය පැදවීමේදී වීථියේ ආකර්ශනීය කාන්තාවන් දුටු විට away ත් වී බැලීමට මට බල කිරීමට සිදුවිය. මන්ද මා බැලූ බැල්මට නොව ඔවුන් වෙත වේගයෙන් ගමන් කරන බව මම දනිමි. රූපවාහිනියේ සරාගී නිරූපණ පැමිණි විට, මම ඉවතට හැරී බලමි. මා විසින් මෙම අවි cious ානික ප්‍රතිචාරය වර්ධනය කර ගත් අතර, මග හැරිය යුතු අනවශ්‍ය ලිංගික උත්තේජනයක් දිස් වූ විට, මගේ මුහුණට හිස්කබලක් ලැබෙනු ඇති අතර මගේ මුඛය කෝපයට නැමී ඇති බවක් මට දැනුනි. එය මට මහත් දුකක් ඇති කළේය. අ) මට එතරම් නරක ලෙස බැලීමට අවශ්‍ය දේ දෙස බැලීමට නොහැකි වූ අතර ආ) ප්‍රතිරෝධය දැක්වීම එතරම් අපහසු විය.
මමත් මේ කාලය පුරාම සම්පූර්ණ නොෆැප් කර ඇත. මම ස්වයං වින්දනයේ යෙදීමට කිසිසේත් ඉඩ නොදෙන්නේ මා එය කරන අතරතුර කාමුක දර්ශන ගැන සිතමින් සිටින නිසාත් එය මගේ මනසෙහි නැවත යථා තත්ත්වයට පත්වීමට හේතු වන නිසාත් ය. මගේ බිරිඳ සහ මම පුදුමාකාර ලිංගික සම්බන්ධකම් පවත්වා ඇති අතර ඇය අපගේ ලිංගික ජීවිතයේ ධනාත්මක වෙනස්කම් අනිවාර්යයෙන්ම දැක තිබේ.
මට අනිවාර්යයෙන්ම ඉවත් වීමේ රෝග ලක්ෂණ තිබුණි. මගේ ජීවිතයට තවදුරටත් අර්ථයක් නැති බව මට විටෙක හැඟුණි. මට සතුටක් ගෙන දුන් මේ ප්‍රධාන දෙය මගේ ජීවිතයෙන් ඉවතට ගත් බවක් මට දැනුනි. මට මානසික අවපීඩනයක් හා කෝපයක් දැනුණා. නමුත් මම දැනගෙන හිටියා මට මේ හැඟීම් පසුකර යන්න ඕන කියලා, ඒ නිසා මට ආයෙත් කවදාවත් “ඩෙටොක්ස්” කරන්න අවශ්‍ය නැහැ.
හෙමින් හෙමින් මට ඒ ගැන සිතා බැලිය යුතු නැත. කාමුක දර්ශන නොමැතිව ජීවත්වීම ස්වයංක්‍රීය වීමට පටන් ගත්තා මිසක් මට දවස පුරා අතිශයින්ම උත්සාහ කිරීමට සිදු වූ දෙයක් නොවේ. මට තවත් විවේක ගත හැකිය.
මම මනෝ චිකිත්සකයෙකු වෙත ගොස් අවසන් වූ අතර ඔහු මාව වෙල්බුට්‍රින් මත තැබුවේය. එය ඇබ්බැහි වූ හැසිරීම් සහ මානසික අවපීඩනයට උපකාරී වේ. මගේ tivity ලදායිතාව බිංදුව දක්වා පහත වැටුණු දහවල් කාලයේදී එතරම් විශාල බලශක්ති බිඳවැටීමක් මට දැනුණේ නැත. දේවල් තව තවත් සමතලා විය, මගේ මනෝභාවය වැඩිදියුණු විය, මම වැළකී සිටිමි.
මමත් එස්ඒ රැස්වීම් කිහිපයකට ගොස් ඇති අතර ඒවා හොඳයි. නමුත් ලිංගික අපරාධ සම්බන්ධයෙන් සිරගෙට ගිය අය වටා “සැහැල්ලු” කෙනෙකු මෙන් මටද දැනුනි. මට කියන්නට සිදු වූයේ අප සෑම කෙනෙකුම අපේම සුවය ලබා ඇති බවත් මා ඔවුන් සමඟ සංසන්දනය නොකරන බවත්ය.
සමස්තයක් වශයෙන් මට බලගතු බවක් දැනේ, මා පාලනය කර, අනාගතය ගැන සුභවාදීව, සහ මට ලිංගිකත්වය පිළිබඳ වඩා සෞඛ්‍ය සම්පන්න දෘෂ්ටියක් ඇත. මගේ ලෝකය තවදුරටත් එය වටා කැරකෙන්නේ නැත, නමුත් එයින් අදහස් කරන්නේ මා එය අඩුවෙන් භුක්ති විඳින බවක් නොවේ. මට කාන්තාවන් වටා එතරම් බියක් දැනෙන්නේ නැත, මන්ද ඔවුන්ට තවදුරටත් මා කෙරෙහි එතරම් බලයක් ඇති බවක් මට දැනෙන්නේ නැත. මම තවදුරටත් දේවතාවියන් / ලිංගික වස්තූන් ලෙස පදික වේදිකාවක් මත තබන්නේ නැත. මම කාමුක දර්ශන දෙස බැලූවාට වඩා සැබෑ මිනිසුන් ලෙස ඔවුන් දෙස බැලිය හැකිය. ඉදිරියට යාමට, ඔබේ නැවත පණගැන්වීම ආරම්භ කිරීමට හෝ නැවත එය ආරම්භ කිරීමට මගේ කතාව ඔබ / අසභ්‍ය වචන වලින් පෙළඹෙනු ඇතැයි මම බලාපොරොත්තු වෙමි. ඔබේ ජීවිතයෙන් කාමුක දර්ශන ඉවත් කිරීමෙන් ඔබේ ජීවිතයේ අවධානය සැබෑ හා අර්ථවත් දේ වෙත යොමු කෙරෙනු ඇති අතර, අමානුෂිකකරණය, ලැජ්ජාව සහ මුසාවාද ඉවත් කරන්න.
මගේ බිරිඳ පවසන්නේ මේ කාලය තුළ අප අතර සම්බන්ධයක් සහ මා තුළ ඇති ලිංගිකත්වය ඇයට දැනෙන බවයි. මට ඇදහිය නොහැකි තරම් වෙහෙසක් හා මානසික අවපීඩනයක් දැනෙන සැබෑ ඉවත්වීමේ අවස්ථා කිහිපයක් මා සතුව ඇත, නමුත් මට නැවත කිසිදිනෙක මේ හරහා යාමට අවශ්‍ය නැති නිසා මම බලවත් වෙමි. සැබෑ ජීවිතය ගත කිරීම සහ එය උපරිම ලෙස භුක්ති විඳීම සඳහා ප්‍රශස්ත කර ඇති නව ස්නායුක සම්බන්ධතා ඇති මොළයක් දෙස බලා සිටීම!
ශක්තිමත්ව සිටින්න.
සබැඳිය - 90 දින වාර්තාව
;