ED Recovery Stories 7 යනු කෙටි ගිණුම් අඩංගු පිටු 8 ක ලිපි මාලාවක කොටසකි.
තව දුරටත්, විස්තරාත්මක සවිස්තරාත්මක ගිණුම් බලන්න Rගිණුම් සකස් කිරීම සහ බාහිර නැවත පණගැන්වීමේ බ්ලොග් සහ නූල්
——————————————————————————————————
යාලුවනේ හායි… ..මෙම මෙම වෙබ් අඩවියට මගේ පළමු බ්ලොග් අඩවිය වන අතර මම සුවය ලැබීමෙන් පසු පළමුව බලාපොරොත්තු වෙමි. අද මම මගේ සති 8 සම්පූර්ණ කළේ එම්… මගේ කෙටි ඉතිහාසය… මම නිරෝගී වයස අවුරුදු 28 යි. මම හැම විටම ඉහළ ලිංගික ධාවනයක් තිබුණා. මම කිසි විටෙකත් ඕනෑවට වඩා කාමුක දර්ශනවලට සම්බන්ධ නොවූ අතර, මට එය සැමවිටම දර්ශනයක් හෝ ඉඳහිට බැලීමක් විය. අවුරුදු 1.5 කට පමණ පෙර මම දිනපතාම පාහේ 'එම්' කිරීමට පුරුදුව සිටිමි. මම බ්‍රෝඩ්බෑන්ඩ් සම්බන්ධතාවය ගෙන එන විට 2010 අගෝස්තු මාසයෙන් පසු ජීවිතය හදිසියේම වෙනස් විය. මම අතිශයින්ම අසභ්ය දර්ශන නැරඹීමට සහ “එම්” කිරීමට පුරුදුව සිටිමි. මාස 6 යි. රෝග ලක්ෂණ
- ලිබිඩෝ - ඇත්ත වශයෙන් ම ශුන්යය, කිසිම ආකාරයකින් නොව සැබෑ කාන්තාවක් හැර නොසිටි. එම් හෝ පී
- වෙහෙසට පත්වීම-මම පාහේ කඩදාසි 15 මිනිත්තු ගණනකට වඩා වැඩි නොවී සිටිමි (පෙනුම අතිශයෝක්තියට වඩා සත්ය වුවත්)
- මොළේ වැස්සේ මම හැම විටම මොළයේ ඝට්ඨනය සහ දුෂ්කරතාවයන් ගැන අවධානය යොමු කළා.
- සමාජ කනස්සල්ල - සම්පූර්ණයෙන්ම හුදකලා විය.
- අඩු අභිප්රේරණය- කිසිවක් කිරීමට කිසිදු ආශාවක් නැත.
මම මුළුමනින්ම කම්පනයට පත් වූ අතර මේ සඳහා හේතුවක් සොයා ගැනීමට නොහැකි විය. මෑතකදී මම වෛද්‍යවරයකු හමුවීමට ගිය අතර ඇය අඩු විටමින් බී ප්‍රමාණය ගැන උපදෙස් දුන් අතර, විටමින් “බී” ගැන එන්නත් කිරීමේ පා course මාලාවක් 5 ක් සම්පූර්ණ කළෙමි. එය සෑම විටම ජීවිතයේ විශාල ශක්තියක් සහිත ඉතා උද්යෝගිමත් පුද්ගලයකු වූ නිසා මට මුළුමනින්ම අහිමි වූ කාලයක් විය, නමුත් මට දැනුනේ මගේ ශක්තිය මුළුමනින්ම “උරා බොනු” ඇති අතර මම “ආත්මය” නැති පුද්ගලයෙක්. එය ඇත්තෙන්ම මට “ජීවිත අක්‍රියතාවයක්” විය, සියදිවි නසාගැනීමේ සිතුවිලි බොහෝ විට තිබුනේ, මගේ විනාශකාරී තත්වයට හේතුව මට නොලැබෙන බැවිනි. දිනක් සර්ෆ් නෙට් එකේ මට YBOP වෙබ් අඩවිය ලැබුණු අතර මම තිත් සම්බන්ධ කිරීමට පටන් ගතිමි.
ඔව්, ඕනෑම දෙයක් මෙන් මාව මරා දැමුවේ පෝර්න් ය… .. බ්‍රෝඩ්බෑන්ඩ් ජාල සම්බන්ධතාවයට පෙර සහ ඊට පසු ජීවිතය… .එය අවුරුදු 1 ට වඩා අඩු කාල පරිච්ඡේදයක් වූ නමුත්..එය මගේ ජීවිතය විනාශ කර දැමීය. මම PMO නොමැතිව සති 8 ක් ආරම්භ කර සෙමෙන් සුවය ලැබීමට පටන් ගත්තෙමි, අද මම සති 8 ක් සම්පූර්ණ කර පහත සඳහන් වෙනස්කම් දුටුවෙමි
- සමාජ කනස්සල්ල - දැන් දුර්වලයි.
- ලිබිඩෝ-මම හිතන්නේ මම දැන් සමතුලිතව සිටින බවය, නමුත් එය ඉහළ මට්ටමක පසුවන විට එය ස්ථාවර විය
- මොළේ වැස්මක් නැතිව .. මම ලස්සනයි.
- සබඳතා - මම ඉතා ඉක්මනින් සැබෑ දේට ඇබ්බැහි වීමට බලාපොරොත්තු වෙනවා.
මම ක්‍රියාශීලී ලිංගික ජීවිතයක් ගත කිරීමට පෙර මට අවුරුදු 1 ක් (අවුරුදු ඇති අය සමඟ සසඳන විට) කාමුක දර්ශන නැරඹූ බවට මට නිතරම සැකයක් තිබුණි… නමුත් ඔව් අද මට පිළිතුර ලැබුනේ එය වැදගත් කාල පරිච්ඡේදය නොවේ. වැදගත්ම දෙය නම් ඔබ “කාමුක දර්ශන” දෙස බැලූ ආකාරයයි… යාලුවනේ මට එක වාක්‍යයක් කියන්නට අවශ්ය විය ”ලිංගික ශක්තිය යනු ඔබේ ආත්මයයි… ඔබේ ජීවිතයයි… එය ඔබමයි, කිසිම හේතුවක් නිසා එය නාස්ති නොකරන්න… එය ඔබව අවුල් ජාලයකට ඇද දැමිය හැකිය ඔබ වැරදි ලෙස ක්‍රීඩා කළහොත් ඔබේ සිහින දක්වා ඔබව තීව්‍ර කිරීමටද ශක්තියක් තිබේ නම් ”සියලු දේ සහ ඔබේ PMO සැලසුම් වලට ඇලී සිටින්න එය නිශ්චිතවම ක්රියාත්මක වේ !!!
පයිඩ් සති දෙකකින් නෙෆප් සුව කළා
12 වසර නිදන්ගත fapper. පසුගිය අවුරුදු හතර තුළ මට ඩී. ඊ. මම දන්නේ නෑ වැරදියි කියලා. පසුගිය සති දෙකේ නෝෆාපය ව්යායාම කිරීම හා නිරාගි ලෙස විය. අද මම මගේ මාතෘකාව සමඟ කටයුතු කර ඇති අතර, එය අවංකව කියනවා මට එය සුව විය හැකිය. මේක මැජික් එකක්. මම කවදාවත්ම නැවත කවදාවත් හැසිරෙන්නේ නැහැ.
මෙම වීඩියෝව වචනාර්ථයෙන් මාව බේරා ගත්තා! මෙය මට සිදුවීමට පටන් ගත් විට මම සියල්ල සැක කළෙමි! මත්පැන් අනිසි භාවිතය, අධික කොලෙස්ටරෝල් සහ කෝටිසෝල්, යම් ආකාරයක ශාරීරික ආබාධයක්, ආතතියක්… නැත! එයින් මිදීමට අවශ්ය වූයේ දින 40 ක් අසභ්ය දර්ශන නැරඹීම නැවැත්වීමයි. මම 38 BTW
මගේ කතාව. පහත් සර්පිලාකාර කාමුක දර්ශන මා තුළට දැමූ අතර එයින් මිදීමට මා කරන්නේ කුමක්ද.
යමෙකු සමග මගේ කථාව බෙදා ගැනීමට මම කැමතියි. මේක මට බෙදාගන්න කෙනෙකුට හොයාගන්න බැරි තරම්. මෙම ප්රජාව වෙතින් යම් උපකාරයක් / දිරිගැන්වීමක් මට ලැබිය හැකිය. අතීතය අමතක කොට මට දීප්තිමත් දිනයක් කරා ගමන් කිරීමට මට හැකි බව මම බලාපොරොත්තු වෙමි.
මම 15 yrold ලෙස කාමුක භාවිතය ආරම්භ කළා. ඔබගෙන් බොහෝ දෙනෙක්ම මම දිනපතාම එය භාවිතා කළා. සමහර අවස්ථා කිහිපයකදීම. මම කිසිම ආකාරයක අන්ත අළුත් දෙයක් බවට පත් නොකළෙමි.
කාලයත් සමඟම මම වැඩි වැඩියෙන් පෝස්ටර් ඇල්ලූ බව මට දැනුණා. ඊට පස්සේ මට විශේෂිත ජනප්රවාදයක් හෝ ස්ථානයක් අවශ්ය වුණා. මම වරක් මා අසභ්ය ආකාරයේ කාමුක දර්ශන සොයමින් මා අල්ලා ගත් අතර ඉන්පසුව එය වඩාත් නරක අතට හැරීමට පෙරාතුව මම මාවම ඒත්තු ගත්තෙමි.
මගේ ගැටලුව ආරම්භ වූයේ විද්යාලයට පැමිණි විටය. (මෙය ඇත්ත වශයෙන්ම මා කැමති කෙනෙකුට කතා කළ හැකි කොටස මෙයයි) මගේ අලුත්ම අවුරුද්ද, මගේ ශිෂේණය ඍජු විය. මම නාන කාමරයට යෑමට මට කරදර තිබුණා. මගේ ශිෂේණය ඍජු තත්ත්වයේ සිටම මිය ගියේය. මගේ බෝල ඉස්කෝලේ ගිහින්, කලාතුරකින් එළියට යනවා වගේ.
මම දැනගෙන හිටියේ මොකක් හරි වැරැද්දක්. මගේ අසල්වැසියකුගේ තත්වය තිබියදී මට ෆීක්ෂ් පෝනය භාවිතා කළ හැකි බව මම සොයා ගත්තා.
මේ නිසා පිඹිඟු ෆීචියකට තුඩු දුන්නේය. මම මගේ පුරඃස්ථ ග්රන්ථය උත්තේජනය කළ විට මට ශුක්ර තරලය විය හැකි බව සොයාගත්තා. ඒ නිසා මම සාමාන්යයෙන් ස්වයංවින්දනයේ සිටම ශිෂේණය ඍජු වීම හෝ ejaculate නඩත්තු කළ නොහැකිය. මගේ සර්පිලාකාර කොටස මගේ හිසෙන් පිරී ගියා. මම ව්යාකූල උත්තේජක සිට ejaculate ගත හැකි නමුත් සාමාන්ය ස්වයංවින්දනයෙන් නොවේ ඇයි මම ව්යාකූල විය.
මේ නිසා සමහර අවස්ථාවලදී ලිංගිකත්වය ගැන ප්රශ්න කිරීමට මට සිදු වුණා. මට විශ්වාසයි මම කෙලින්ම, නමුත් මම පළමු වරට මම ඇනුම් වලින් උත්සන්න වීමෙන් පමණි.
මම එය දිගටම කරගෙන ගිය අතර එය නවීනත්වය අහිමි වන තුරු සහ අන්යෝන්ය උත්තේජනය සිට ejaculate කිරීමට අපහසු වේ. මගේ පුරඃස්ථ ග්රන්ථය හිස් බවට පත්වූවාක් මෙන් මට දැනුණේ මගේ වෙටියොන්ට වෙඩි තැබීමට කිසිවක් ඉතිරිව තිබුණේ නැත.
මෙය පිළිතුරු සඳහා අන්තර්ජාලයේ මාස ගණනාවක් තිස්සේ දැඩි ලෙස සෙවීමට හේතු විය. මම YBOP හරහා පැකිලී ගිය දවස මට දැනුනේ චාලි ඔහුට විලී වොන්කාගේ චොකලට් කර්මාන්ත ශාලාවට රන් ටිකට් පතක් ලැබී ඇති බව දැනගත් විටය.
ගැටලුව මොකක්ද කියලා මට තේරුණා.
කෙසේ වෙතත් මෙම කාල වකවානුවේදී මම Reddit සොයා ගත් අතර, r / jalbait සහ r / gonewild වැනි ස්ථානවල නවතාව මා ස්වයංපෝෂිත කිරීමට නැවත පැමිණියේය. මම අවසානයේදී මෙම දේවල් ඉවතට ඇද දමා තවදුරටත් එය ඉදි කිරීම පවත්වා ගත නොහැකි විය.
මෙය NOFAp සහ YBOP හි විස්තර කර ඇති ක්රියා පටිපාටිය ගැන බරපතළ ලෙස සැලකීමට තීරණය කළෙමි.
මම 3months සඳහා පයින් ගියෙමි මාස්ටර් පටවා නොතිබුණි. මෙය සාමාන්ය තත්වයට පත් කිරීමට මට උපකාර විය. මම පණපිටින් ජීවත් වුනා, මගේ ලිංගිකත්වය නැවත පැමිණියා. මා අසභ්ය පින්තාරු නොකර මා ස්වයංපෝෂිත කළ හැකිය. මම නිකමට වැසිකිළියක ඉන්නවා, මගේ පුංචි පුතා සූදානම්.
කෙසේවෙතත්, මෙය මට අධික විශ්වාසයක් ඇති කරවන අතර මා නැවත යථා තත්ත්වයට පත් විය. මම නැවතත් r / gowild නැරඹීමට පටන් ගත් අතර එය තවත් කාමුක දර්ශන දක්වා වර්ධනය විය. මම පසුව මට වෛර කළෙමි, මම එය පරාජය කළ බව දැන සිටියෙමි, මම සුවය ලැබුවෙමි, මට සාමාන්ය ශිෂේණය maintain ජු බවක් පවත්වා ගත හැකි විය, මට නැවත සාමාන්ය ලිංගික ධාවනයක් උදෑසන බෝනර්ස් සහ සියල්ලම….
මට ගුද සංසර්ගය ඇත්නම් එය පුරස්ථි සම්බාහනය දිගටම කරගෙන යන බව මට ඒත්තු ගියේය. නමුත් මෙය තත්වය වඩාත් නරක අතට හැරී යථා තත්ත්වයට පත් විය.
(යමෙකු උනන්දුවක් දක්වන්නේ නම්, ඔබට හොඳ පුර prost ස්ථ ග්‍රන්ථියක් සම්බාහනය කළ විට ඔබට වරකට සති කිහිපයක් සඳහා ලිංගිකත්වය සඳහා වූ සියලු ආශාවන් නැති වන බව මට පෙනී ගියේය. දින ගණනාවකට පසු. මට මේ වන විට මේ දේවල් තේරුණේ නැත, නමුත් දැන් මම එය කරමි. යමෙකුට සමාන තත්වයක සිටී නම් මට පණිවුඩ යැවීමට නිදහස්ව සිටින්න, මට ඒ පිළිබඳ මගේ අත්දැකීම් ඔබට පැවසිය හැකිය).
දැන් මම මගේ NOFAP ත්රාසජනක සති දෙකක් විතර ඉන්නවා. මම දැනටමත් හිතෙනවා. මම ලිංගික උත්තේජක සියල්ල මගේ ජීවිතයෙන් ඉවත් කර තිබෙනවා.
මම දැනටමත් මේ සතියේ උදෑසන බෙනර්ඩර් දෙකක් සිටියා. මම ජනවාරි මාසයේ දී දිනයක් නියම කරගත්තා. මගේ ශරීරය සූදානම් නම් මෙම දිනයෙහිදී, මම එක් වරක් කපා ගැනීමට ඉඩ දෙන්නෙමි.
මම ස්වයංවින්දනය ලබා දීමට සැලසුම් නොකරමි, මම ලබා දීමට සැලසුම් කරමි. මගේ ලිංගික ධාවකය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට මම සැලසුම් කරමි. ඊට පස්සේ මගේ ෆැප් එක මසකට වරක් සීමා කරන්න.
මහත්වරුනි, මෙම ප්රතිස්ථාපනය ඉතා වෙහෙසකර කාර්යයක් විය හැකි බව මම අත්දැකීමෙන් දන්නවා. සමහර සුවපහසු ඉහල සහ සමහර අඩුපාඩුකම් අඩුයි. මම කාමුක දර්ශන නැවතිමට තීරණය කළ නිසා මාස තුන හමාරකට වැඩි කාලයක් ගත වී ඇත. මගේ මූලික අභිප්රාය වූයේ මගේ ඉරාන ශක්තිය නැවත ලබා ගැනීමයි. කාලයත් සමඟම, මම ලිංගික ස්වයං වින්දනය සමඟ නැවත විවාහ වීමෙන් හැරෙන්නට අඩු දෙයක් නොවේ.
අන් අයගේ කතන්දර කියවන විට සහ yourbrainonporn.com හි තොරතුරු එක්රැස් කිරීමේදී, ලිංගිකත්වය සහ සබඳතා පිළිබඳ මගේ අදහස් මා කාමුක දර්ශන අධික ලෙස භාවිතා කිරීම කෙරෙහි බරපතල ලෙස බලපා ඇති බව මට වැටහුණි. මෙම පුරුද්ද, මගේ අධික ස්වයංවින්දනය සමඟ, මට ශාරීරික බෙලහීනතාවයක් ඇතිවීමට හේතු වූවා පමණක් නොව, එය ලිංගිකත්වය සම්බන්ධයෙන් මගේ අපේක්ෂාවන් බෙහෙවින් වැඩි කර තිබේ.
වරදවා වටහාගැනීම් වලක්වා ගැනීම සඳහා: මම සැමවිටම ලිංගිකත්වයට ආදරය කර ඇති අතර මම තවමත් එසේ කරමි. මම හිතන්නේ එය ජීවිතයේ තෘප්තිමත් හා සමස්ත වටිනා අංගයක් විය හැකිය. කෙසේවෙතත්, මගේ අධික ලෙස කාමුක දර්ශන භාවිතා කළ කාලය තුළ, ස්ත්‍රීන් හා පුරුෂයන් අතර සෑම අන්තර්ක්‍රියාකාරිත්වයකම යම් ආකාරයක ලිංගික ආතතියක් ඇති වනු ඇතැයි මම අපේක්ෂා කළෙමි. මම ඒ මොහොතේ ඒ ගැන දැනුවත්ව සිතුවේ නැත, නමුත් නැවත සලකා බැලීමේදී, මෙතරම් කාමුක දර්ශන නැරඹීම සහ ස්වයංවින්දනය කිරීම මගේ අදහස්වලට බරපතල ලෙස බලපා ඇති බව තේරුම් ගත හැකිය. ලිංගිකත්වය යනු ජීවිතයේ සාරය බවත් එය පිළිගැනීමක් හෝ අනුමැතියක් ලෙස මට අවශ්ය බවත් මම සිතුවෙමි.
මේ සඳහා හොඳම උදාහරණය නම්, දිනයන් අනුව මගේ අපේක්ෂාවයි: අතීතයේ දී මම කිසිදු ක්‍රියාමාර්ගයක් නොගත් විට එය අසාර්ථක යැයි සලකමි. දැන්, මා හෝ පොදුවේ දිනය කෙරෙහි මම එතරම් පීඩනයක් නොකරමි. මම සරලවම කාන්තාවන් සමඟ සුහදව කටයුතු කරමි - එමඟින් ඔවුන් සමඟ මගේ සාර්ථකත්ව අනුපාතය සැලකිය යුතු ලෙස ඉහළ නංවයි!
අවශ්ය වූ විට (වඩා හොඳ වචනයක් නොමැති නිසා) “ඉටු කිරීමට” මට හැකි වී තිබේ. ඒ. විය. නියමයි! ඔබ ඔබේ තිරය ඉදිරිපිට වාඩි වී සිතන්නේ නම්, “හොඳයි, ඒ මම නොවේ! මම නිතරම කාමුක දර්ශන නැරඹුවද ලිංගිකත්වය හා කාන්තාවන් ගැන සිතන්නේ නැත! ” මම ඔබට කියන්නම්, ඔබේ PMO පුරුද්දට අදාළ වෙනත් ගැටළු කිහිපයක් ඔබට තිබිය හැකිය. එය සෑම කෙනෙකුටම වෙනස් බව පෙනේ, නමුත් බොහෝ පිරිමින් ඉතා ප්‍රියජනක වෙනස්කම් දුටු බව කියා සිටීම වැරදිය.
PMO කාලය තුළ මා ඉහත සඳහන් කළ අඩුපාඩු හඳුනා නොගනු ඇත. මා එසේ කළත්, මගේ PMO පුරුද්දට මම ඒවා ආරෝපණය නොකරමි. මම හිතන්නේ එය ඇබ්බැහි වූවන්ගේ චින්තනයකි. මට කියන්නට අවශ්ය දේ: ඔබට මෙම ඇබ්බැහි වීමෙන් මිදිය හැකි අතර එය ඔබගේ වර්තමාන දුක් වේදනා වටී. ඉතා දුෂ්කර කාලවලදී පවා ක්‍රියාවලිය විශ්වාස කර එය සමඟ බැඳී සිටින්න! සෞඛ්ය සම්පන්න ශිෂේණය than ජු වීමකට වඩා ඔබට මෙයින් බොහෝ දේ ලැබෙනු ඇත. ඔබේ සමහර අදහස් නැවත සලකා බැලීමට ඔබට වඩාත් හැකියාවක් ඇති අතර හොඳම අවස්ථාවේ දී, ඔබට මෙයින් සෞඛ්ය සම්පන්න ලිංගික ජීවිතයක් පවා ලැබෙනු ඇත!
ඔබේ නිර්වස්ත්රික මහත්වරු ඔබගේ reboot එකේ සහ පසුව ඇති හොඳම ඒවාට මම කැමතියි! ඔබට කිසියම් ප්රශ්නයක් තිබේ නම් මට කියන්න.
ED ගැටලුව, මට උදව් කිරීමට ඉඟි?
මම ඉතාම සමාන තත්වයක සිටියෙමි. එච්එම්එම්එක්ස්-2 සතිපතා පසු මගේ ED. ඇත්ත වශයෙන්ම, මට ඇත්ත වශයෙන්ම කල්පනා කිරීම සඳහා සැබෑ කාන්තාවකගේ සංවේදීතාවට උපයෝගී කර ගැනීමට බලකිරීමේ කාර්යයක් විය. මම එය කියවා ඇති ඉඟි
1) ඔබ ලිංගිකව හැසිරෙන විට සන්සුන් වන්න, නොසන්සුන් මාංශ පේශි ඔබේ ශිෂේණය kill ාතනය කරයි.
2) සංවේදනය මත අවධානය යොමු කරන්න. ඔබේ ඇස් වසා ගැනීමට ඔබට උදව් විය හැකිය.
3) ඔබ සතුටු කිරීමට උත්සාහ කරන්න, ඔබේ සහකරු සතුටු කිරීමට උත්සාහ නොකරන්න (අවම වශයෙන් ඔබ ඔබේ ED ජය ගන්නා තෙක් නොවේ). මම ඕනෑවට වඩා උත්සාහ කරන සෑම අවස්ථාවකම මම කනස්සල්ලට පත්ව මගේ ශිෂේණය lose ජු වීම නැති කර ගන්නවා.
මට ඊ.ඩී. එය දැන් සුව වී ඇත. මම දැන් තවත් ජීවතුන් අතර සිටිමි. ඒ වගේම මට සටන් කිරීමට ඉතා අපහසු කාලයක් තිබේ. කාමුක හා මා සමඟ අනිවාර්යයෙන්ම යමක් සිදුවෙමින් පවතී.
සංස්කරණය කරන්න: මම දැනටමත් 90 දවස් නැවත ආරම්භ කළා. නමුත් ඊට පස්සේ ටිකක් ආපසු හැරී ගියා. ශිෂේණය තවමත් හොඳයි. මම කැඩීම නිසා කිහිප වතාවක්ම නැවත ආරම්භ කළා. ඒත් කාමුක දර්ශන නැහැ.
Porn-induced ED with fap-troopers සඳහා බලාපොරොත්තුවක්.
මම මෙහි විස්තර සොයා බැලීමට යන්නේ නැත, නමුත් මම මේ සඳහා දින 45 කට ආසන්නය. ඇත්ත වශයෙන්ම, මගේ අභිප්රේරණය විශාල වශයෙන් අඩුවී ඇති කාලපරිච්ඡේදයන් මා සතුව ඇත, නමුත් බොහෝ දුරට මම මේ මත රැඳී සිටිමින් සෞඛ්ය සම්පන්නව සිටිමි.
මම මගේ තත්වය ගැන ගැඹුරට නොයන්නෙමි, නමුත් මම අවුරුදු 20 ක් වයසැති අසභ්ය ප්‍රේරිත ED වලින් සුවය ලබා ගැනීමට උත්සාහ කරමි. මගේ තත්වය බලාපොරොත්තු රහිත බවක් පෙනෙන්නට තිබුණි. මගේ පෙම්වතිය නිරුවතින් තැබූ විට මගේ අසභ්ය ප්‍රේරිත ED ඉතා නරකයි. මගේ ED ගැන කරදර නොවී සහ ලිංගික අසාර්ථකත්වයට බිය නොවී මගේ පෙම්වතිය සිප ගැනීමට පවා නොහැකි තරමට මෙය මට දැඩි ලිංගික කාංසාවක් ඇති කිරීමට හේතු විය.
නොයෙකුත් උත්සාහයන්ගෙන් දින 45 කට පසුව, මම සහ මගේ පෙම්වතිය අද පිටතට පැමිණෙමින් සිටියෙමු. මගේ ශිෂේණය about ජු වීම ගැන කරදර වන විට පවා, සිපගැනීමෙන් හා ස්පර්ශ කිරීමෙන් මම එතරම් අපහසුතාවයකින් තොරව එකක් ලබා ගතිමි. අපි සිපගැනීම නැවැත්වූ අතර ශිෂේණය අතුරුදහන් විය. පසුව අපි නැවතත් සිප ගැනීමට පටන් ගත් අතර එය පෙර මෙන් ම නැවත පැමිණියේය. සිපගැනීමෙන් ශිෂේණය me ජු වීම මට කළ නොහැකි දෙයක් වූ අතර, මම සිතුවේ මා සුවය ලැබීමට බොහෝ දුර ගොස් ඇති බවයි, නමුත් උමග අවසානයේ දැනටමත් ඉතා පැහැදිලිව පෙනෙන ආලෝකයක් තිබේ.
මම තේරුම් ගත්තා ජීවිතය ලිංගිකත්වය ගැන නොවන බව. මගේ සෞඛ්ය සම්පන්න නොවන ලිංගික පුරුදු පසෙකට තල්ලු කර ඇති අතර, ලිංගිකව හැසිරෙන තවත් ආකාරවලින් මා යහපත් කර ගැනීම කෙරෙහි මගේ ජීවිතය යොමු කර ඇති බව මට දැන් වඩා ප්‍රබුද්ධ, සතුට හා සමාදානය දැනේ.
මගේ පෞද්ගලික ඉලක්කය වන්නේ අපගේ අවුරුදු 110 සංවත්සරය වන දින 3 වෙත ළඟා වීමයි. අපි නැවත ලිංගිකව හැසිරීමට උත්සාහ කළ විට. නමුත් පුදුමයට කරුණක් නම්, අපගේ සම්බන්ධතාවය වෙන කවරදාකටත් වඩා දැන් ලිංගිකත්වය නොමැතිව වඩා හොඳ වන අතර, එයින් කොටසක් මට පහත් බව මම දනිමි. මම මගේ පෙම්වතිය වෙනුවෙන් වඩා කැපවී සිටිමි, අපගේ සම්බන්ධතාවය ලිංගිකත්වයට වඩා බොහෝ සෙයින් වැඩි ය, මට සාමකාමී බවක් දැනේ. අපි ලබන වසරේ එකට ගමන් කිරීමට පවා සැලසුම් කරමින් සිටිමු. මෙම ක්‍රියාවලිය තුළ ලිංගික සම්බන්ධකම් නොපැවතීම අනෙක් සෑම ආකාරයකින්ම මා ඇයට සමීප කර තිබේ.
මම මෙය බෙදාගන්නේ සමාන තත්වයක සිටින පුද්ගලයින් සඳහා පෙළඹවීමක් වශයෙනි! වැඩ කරන්න, ඔබට වඩා හොඳ වන්න, ෆැප් කිරීම අත්හරින්න a
අවසාන වශයෙන් එය දින 60 ක් බවට පත් කළ අතර මට එතරම් සතුටක් දැනේ. මට අලුත් මිනිහෙක් වගේ දැනෙනවා. මගේ PIED පහව යන අතර මම හිතන්නේ PMO හි බලපෑම් බොහෝ දුරට නැති වී ගොස් ඇත. මට දැන් උදේ ලී ලැබෙනවා, මට පොදුවේ සතුටක් දැනෙනවා. NoFap යනු ජීවිතය වෙනස් කිරීමකි, එය ජීවිතයේ සම්පූර්ණ රහස නොවේ ගැහැණු ළමයින් ලබා ගැනීම සහ වොට්නොට් නමුත් එය ඉදිරියට යාමට විශාල සාධකයකි. මම මේ ගමන දිගටම කරගෙන ගොස් වඩා හොඳ මිනිසෙක් වන්නෙමි. ජීඑන් ෆැප්ස්ට්‍රෝනාට්ස්.
මෙය එකම වේලාවක අපහසුයි.
මගේ වයස අවුරුදු 27 යි, දැන් මම කාන්තාවන් සමඟ කුඩා කතා බහක යෙදෙන විට කෝපාවිෂ් bon බෝනර්ස් ලබා ගන්නවා.
ඊයේ සිට එක් උදාහරණයක්:
මම සම් පදම් කරන රූපලාවණ්‍යාගාරයකට ගියෙමි (මට හැකි පමණින් කාන්තාවන් සමඟ මුහුණට මුහුණ ලා සිටීමට මම උත්සාහ කරමි), මම එහි වැඩ කළ දැරියගෙන් ඇගේ සති අන්තය ගැන විමසුවෙමි. ඇය මාව නැවත කාමරයට ගෙන යන විට අපි ටිකක් කතාබහ කළෙමු මඳ වේලාවකට පෙර මට ඇය මත දොර වැසීමට සිදු විය, එබැවින් මම ශිෂේණය get ජු වීම ආරම්භ කරන බව ඇය නොදැන සිටියාය!
මම ලිංගිකත්වය ගැන සිතුවේවත් නැත. ඇය සමඟ කතා කිරීමෙන් හා හොඳ සංවාදයක යෙදීමෙන් ඇති වූ උද්යෝගය මා සක්‍රීය කළ බවක් පෙනෙන්නට තිබුණි. මම ඉස්සර වගේ කාන්තාවන් වාස්තවික කරනවා වෙනුවට දැන් මා කලබලයට පත්වන්නේ කුමක් දැයි දැන ගැනීම සතුටක්.
මේක හරිම ලස්සනයි. මට ගොඩක් ක්රම වලට වඩා මගේ ජීවිතය වෙනස් වෙන්න මට පුළුවන්.
ඊනියා “සුපිරි බලවතුන්” ගැන විශ්වාස නොකරන අයට, මම හිතන්නේ PMO වලින් ඉවත් වී ඔබේ ජීවිතය නැවත ලබා ගැනීම සුපිරි බලයක් බවයි.
දිගු කලක් තිස්සේ පළමු වතාවට මිනිසා නැවතත් මානව වර්ගයාට දැනෙන අතර එය ක්රමයෙන් අතුරුදන් වී ඇත
මෙම සති අන්තය මගේ මුළු ජීවිතයේම පළමු වතාවට PIED මා වෙනුවෙන් ලිංගිකත්වය විනාශ නොකළේය. මම පසුගිය අවුරුදු 18 පුරා සෑම ලිංගික හමුවීමක්ම පාහේ ඒ සමඟ ගනුදෙනු කර ඇති අතර, මේ සති අන්තයේ සොබාදහමේ නර්තනයේ යෙදෙන විට මට අවසානයේදී “සාමාන්ය” බවක් දැනුණි.
මගේ පෙම්වතිය මා අතට අතට පෙරාතුව අප පාවා දුන්නාට පස්සේ මට ලිංගික ඉරියව්වක් තිබුනේ ලිංගික හැසිරීම් ඇති වීමයි. එය එතරම් පුදුම අත්දැකීමක් විය හැකි අතර මම එවැනි ගැඹුරු සම්බන්ධයක් දැනුණා.
මම කිසිසේත් මුළුමනින්ම සුව වී නැත, නමුත් මෙය මට එතරම් විශාල සන්ධිස්ථානයක් විය. ශිෂේණය maintain ජු ලෙස පවත්වා ගැනීමට නිරන්තරයෙන් උත්සාහ කළ යුතු නැති නිසා මට තව දුරටත් රැඳී සිටීමට හැකි විය.
NoFap නියම ගනුදෙනුවයි. මම ඉක්මනින්ම මෙය සොයා ගත හැකි වනු ඇත. ඔබගේ සියළු උපකාර හා ඉඟි සඳහා ස්තූතියි!
මම නැවතත් පරිගණකය නැවත ආරම්භ කිරීම මගින් ශ්වසන අපහසුතාවයෙන් හමු වූ ඕනෑම අයෙකු සිටී දැයි මම කල්පනා කළෙමි. ඔබේ වෙබ් අඩවිය ED ALOT ගැන කතා කරනවා, නමුත් මම ER ගැන සඳහන් කිරීම සොයා ගැනීමට උත්සාහ කර ඇත. මගේ ලිංගික චිකිත්සකයෙකු මට පවසා සිටියේ එය අන්තර්ජාලයේ පෝස්ටර් වලට අධික නිරාවරණයක් සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති බවටත් වඩා සිතීමටත් වඩා එය බහුල බවය.
එක් දිනකට වරක් 14 සිට ස්වයංක්රීයව මා ස්වයංපෝෂිත කරන නමුත් සාමාන්යයෙන් වැඩි වැඩියෙන්. මම සෑම විටම ප්රවීණ පරිගණක භාවිතා කරන්නෙකු වන අතර 16 / 17 වයස් පරතරය සිට අන්තර්ජාලය ඔස්සේ කාමුක දර්ශන වලට පිවිස ඇත. මම 20 සිට සිට ලිංගිකවම ක්රියාකාරී විය. (මෙම වෙබ් අඩවියේ බොහෝමයක් කියවීමෙන් පසුව සමහර විට ඇයි). කෙසේ වෙතත්, මට කිසි විටෙකත් ශුක්ර තරලය කිරීමට නොහැකි විය. ඇත්ත වශයෙන්ම මම ලිංගික ලිංගික ඇසුරෙන් ලිංගික හෝ කිසිදු උත්තේජනයක් නැත.
අන්තිමේදී 28 වයස අවුරුදු එකේ මම ලිංගික සෞඛ්ය විශේෂඥයෙකුට මා වෙත යොමු කළ වෛද්යවරයෙකු වෙත ගොස්, ලිංගික චිකිත්සකයෙකු වෙත යොමු කරන ලදී. මට කවදාවත් සිදු වූ හොඳම දේ මෙයයි. ඇය ස්වයංවින්දනය මත සම්පත් තිබුණු අතර වඩාත් ලිහිල් ග්රහණයෙන් උත්තේජනය කිරීමට මගේ ශිෂේණයට දායක කර ගැනීමට උපදෙස් දුන්නාය. අන්තිමේදී මගේ ගැටලුව විසඳා ගැනීම සඳහා මා විසින් නියම කරන ලද අවසාන නිවේදනය මට සම්පූර්ණයෙන්ම කාමුක කිරීමට ස්වයං ප්රණාමය දැක්වීමෙන් වැළකී සිටිය යුතු අතර මගේ පරිකල්පනය පමණක් භාවිතා කළ යුතුය.
කෙසේ වෙතත්, අභිප්රේරණය මගේ ප්රබල කරුණක් නොවූ අතර ස්වයංවින්දනය නොකිරීමට හොඳ නිදහසට කරුණක් සොයා ගන්නා තෙක් (අමුතු ලෙස නැවත ස්ථානගත කිරීම) මම ක්‍රියාකාරකමෙන් වැළකී සිටීමට බැරෑරුම් ලෙස උත්සාහ කළෙමි. එක් සති අන්තයක මගේ සංචාරයේ පෙම්වතියක් සිටි අතර ඇයගේ පැත්තෙන් නිර්භීත සංදර්ශනයක් සහ මගේ උත්සාහයත් සමඟම එය සිදුවිය. දෙවරක්.
30 වසරක් අවසානයේ මම එය අවසන් කළා. නරක පුරුදු නැවතී ඇත. කෙසේ වෙතත් ආලය සංසඳයක මගේ සහභාගිත්වය ඔබේ බ්රේඩන් ආර්එන්එස් හි දිශාවට මා පෙන්වා දුන්නා. ස්ථිරවම නතර කිරීමට මම අවශ්ය යුක්තිසහගතය. ඉතින් සති තුනකට පෙර සිදුවූයේ මෙයයි.
ගිය සතියේ මම තවත් ගැහැණු මිතුරියක් සමඟ සම්බන්ධ වූ අතර අපි මගේ මෝටර් රථයේ පිටුපස ලිංගිකව හැසිරුණෙමු. තත්පර කිහිපයකින් මම ඉන්ද්‍රිය ගෝචර විය. එය එතරම්ම නිදහස් විය. මගේ නැවත පණගැන්වීම දිගටම කරගෙන යාම ගැන මම දැන් ඉතා සතුටු වෙමි. සමාජමය වශයෙන් දියුණු වීමට දේවල් ආරම්භ වී තිබේ. මා සිටින තැනට යන විට මට තවත් අත්දැකීම් තිබේ. මේ මොහොතේ ඉදිරිපත් කරන්න, මිනිසුන් සමඟ විනෝද වන්න සහ කම්පනය කරන්න. මමත් කාන්තාවන් සමඟ සම්බන්ධ වීම පහසුය.
මට ED නරකයි, මම අර්ධ දෘඩ හා සමහර විට අමාරු වනු ඇත, නමුත් විනිවිද යාමෙන් එය වහාම නැති වී ගියේය. කාන්තාවන් සතුටු කිරීමේදී අතීතයේ දී කිහිප වතාවක්ම අවාසනාවන්ත ලෙස අසමත් වූ අයෙකුගෙන්, දින 39 ක් ඇතුළත මම දැන් තහඩු වල AZTEC රණශූරයෙක් වෙමි. ඇයට මා සමඟ කටයුතු කිරීමට පවා නොහැකි වූ අතර මගේ ශිෂේණය so ජු වීම ඉතා දැඩි විය, එබැවින් බායි බායි අසභ්ය ඊඩී සහ හෙලෝ නව මා වෙත පෙලඹුණි my මගේ තරුණ කාලයේ දීත් මා භාවිතා කරන ආකාරයට පැය ගණනක් පැවතිය හැකි යැයි මට විශ්වාස කළ නොහැකි විය. ශක්තිමත්ව සිටින්න, එපමණයි!
අවසාන වශයෙන් 90 දින පැමිණියේ මෙම කෙටිකාලීනව.
11 වයසේ සිට මම ස්වයංක්රීයව ලොප් කළෙමි. එය එඩ් සහ ඩී සහ මගේ S / O සමග මගේ සම්බන්ධය විනාශ කරන ලදී. දැන් මම 90 දින කීපයක්ම සිටිමි
හොඳම බොනර්ස් රොක් නෝක් නෝෆප්ට ස්තූතියි.
හොඳයි, මම ඒක කළා. මම ලිංගිකව හැසිරීමෙන් පසු සාර්ථක ලිංගික හැසිරීමක් ඇත.
සාමාන්යයෙන් මගේ පළමු අත්දැකීම් සාමාන්ය දෙයක්ද? මම කිව්වේ, ඇය ලොකු පුංචි කෙල්ලෙක් වෙන්න ඇති නිසා.
මම පැතලි රේඛා කිහිපයක් හරහා ගියෙමි… ස්ථාවර ලිංගික සහකරුවෙකු සිටියේ නැත. 60 වන දින පමණ එය ගැටලුවක් නොවනු ඇතැයි හැඟෙන්නට පටන් ගත්තේය. ඊයේ රාත්රියේ ලිංගිකව හැසිරී ඇත්නම්, ඊඩී ගොස් ඇත, ඩීඊ ගොස් ඇත, කාර්ය සාධන කාංසාව පහව ගොස් සංවේදීතාව විශ්මය ජනක විය.
පරිපූර්ණ ලිංගිකත්වය. මට පෙනෙන්නේ 100% සුව කළ හැකි බව පෙනේ.
මගේ පෙම්වතිය 2 සති සඳහා පිටව ගොස් ඇත. ඇය පිටත් වීමට පෙර සති අන්තයේ ඇය ඇගේ කාලයට ගියේය. ඒ නිසා ලිංගිකව හැසිරුණු සතිපතා 3 විය. මා අසභ්ය දර්ශනයකින් තොරව, බොහෝ විට මනඃකල්පිත තොරව ඇය මාත් සමඟ ස්වයංපෝෂිත වීම ආරම්භ කළා. මා හිතාමතා කළ විට මම ඇය සහ අපේ කලින් නිදන කාමර ඇඳීම් හෝ වෙනත් ගැහැණු ළමයින් ගැන සිතා සිටියාය.
මෙම සම්බන්ධතාවයට සම්බන්ධ වූ දා සිට මගේ ලිංගික ධාවකය බොහෝ ඉහළ ගොස් ඇති බව පෙනේ. නිතිපතා ස්වයං වින්දනය කිරීම අ wise ාන දෙයක් බව මට වැටහුණි. මම උදේ ඇය වෙතට ගියෙමි. ඇයව දැක ඇයව මගේ අත්වල තබා ගැනීම සතුටක්. කෙලින්ම නිදන කාමරයට, අපි කතා කරද්දී ඇඳුම් ගලවා, සිනාසෙමින්, අල්ලා ගත්තා. මම කැමතියි අපි කොතරම් ස්වාභාවිකද, සැපපහසුද, පසුබටද කියා. සති දෙක පුරාම ඇය ස්වයංවින්දනයෙන් වැළකී සිටි බව ඇය මට කීවාය. එය ඇයට වඩා බෙහෙවින් වෙනස් ය. ඇය පැවසුවේ මගේ නැවත පණගැන්වීමේ උත්සාහයෙන් ඇය ආශ්වාදයක් ලැබූ බවයි.
ඇගේ සිරුර පණපිටින් විය. එය ඇය පළමු වරට ලිංගිකව හැසිරී ඇති බවක් මෙනි. ඇය එතරම් සංවේදී වූ අතර මඳක් නොසන්සුන් විය. එය ඇත්තෙන්ම හුරුබුහුටි විය. අපි එක් වරක් ලිංගිකව හැසිරුණු අතර දෙදෙනාම කලිසම් ගොඩකට වැටේ. මිනිත්තු 30 කට පසුව නැවතත්. මට ඕ දෙකක් තිබුණා. මම 100% ක්ම අමාරුයි. නමුත් අමුතුම දෙය නම් මම ශුක්‍රාණු පිටවීමෙන් විනාඩි 5 කට පමණ පසු ශිෂේණය had ජු වීමයි. සාමාන්යයෙන් ඒක මම පැය කිහිපයක් ඉවරයි. අපි චිත්‍රපටියක් බලන්න ගියා. ඉන්පසු නැවත පැමිණ නැවත ලිංගිකව එක්විය. මම මෙවර ඕ (දිගු සැසිය) කළේ නැත.
සමස්තයක් වශයෙන් මෙය මගේ ජීවිතයේ හොඳම ලිංගිකත්වය විය. මම දැන් ඊඩී ගැන තවදුරටත් නොසිතන තැනට පැමිණ සිටිමි. මම මේ සංවාදය මගේ ඔළුවේ දුවගෙන ආවා “මට තවම අමාරුද?”, “මට ප්රශ්නයක් ඇති වේවිද”, “ආහ් නෑ ඇය මාව පහත් කරනවා, නමුත් මට අමාරු වෙන්න බැහැ” . මෙය දැන් අතුරුදහන් වී ඇත. මගේ මනසෙහි ඇති negative ණාත්මක අත්දැකීම් වල පිටුබලය බිඳ දැමීමට මට යම් කාලයක් ගත වන බවක් පෙනෙන්නට තිබුණි. ඊයේ මම සම්පූර්ණයෙන්ම ගිලී පාලනය කර ගත්තා. කරදරයක් නැත, සැකයක් නැත. අත්දැකීම් භුක්ති විඳින්න. පුදුම.
අවසානයේ 130 දින පසු, මම නැවත සැබෑ මිනිසෙකු බවට පත්වෙමි.
2012 නව වසර සඳහා මෙය මට ලැබුණු අගනා ත්‍යාගයක් වන අතර මම මාස 4 කට වැඩි කාලයක් කාමුක හා ස්වයංවින්දනයකින් තොරව මෙම නැවත පණගැන්වීම සිදු කර ඇති අතර මේ වන තෙක් මගේ ශිෂේණය fully ජු සුවය ලබා ඇති බව මට තහවුරු කළ හැකිය. මම මේ සතියේ සෑම උදෑසනකම පාහේ උදේ ලී ලබාගෙන ඇති අතර සමහර ඒවා විනාඩි 10-15 අතර කාලයක් පැවතුනද සමහර ඒවා පැයක්වත් පැවතුනි.
මම දැන් මා ගැන බොහෝ සතුටු සහ ආඩම්බර වෙමි. එය සිදු වූ ආකාරය පිළිබඳ විස්තර මෙන්න. මෙම සංසදයේ සිටින තවත් සමහර පුද්ගලයින් මෙන්, යම් දවසක එය සිදුවනු ඇතැයි මම තවමත් විශ්වාස කළද, සම්පූර්ණ සුවය ලැබීමට මෙතරම් කාලයක් ගත වන්නේ ඇයිද යන්න ගැන මම බොහෝ සේ කනස්සල්ලට පත්ව සිටිමි.
මෙම කාල පරිච්ඡේදය තුලදී, සාර්ථකත්වයක් නොමැතිව කිහිප වතාවක් මා පරීක්ෂා කිරීමට උත්සාහ කර ඇත. මම ලිංගික රූප ටිකක් ලිංගික දර්ශන ඇති YouTube ඔබ වීඩියෝව බලා, ejaculating තොරව masturbate. කෙසේ වෙතත්, මම පරීක්ෂා කර නතර කර ධනාත්මකව හිතන්න උත්සාහ කළා. මෑතකදී මා 4 මාසයට ළඟා වූ විට මම ඒ ගැන වෙනස් දෙයක් කිරීමට තීරණය කළා. මම කරපු හැම වතාවකම මම වැසිකිලියට යනවා. මම මගේ ලිලී පිරිමි ළමයෙකුට ආලෝකය ලබා දුන්නා. මම මාස්පතා මාංශ පේශි හා පසුව ආලෝකය සහ සෙමින් පහර.
එදිනෙදා 1 ගැන කණස්සල්ලෙන් පසුව මගේ පිරිමි ළමයා මගේ මාස්සා සහ ස්ට්රැක්ක් වලට වඩා හොඳ සහ හොඳ ප්රතිචාරයක් දැක්වූවා සේම අවසානයේ මට දැඩි ගල්පර උදෑසන ලී ලැබුවා. මෙය මගේ අත්දැකීම පමණි. නමුත් මම සෑම කෙනෙකුම වෙනුවෙන් වැඩ කිරීමට වග බලා ගන්නෙමි. නමුත් මට කියන්න ඕන දෙයක් තමයි අපි ශක්තිමත් හා ධනාත්මකව ඉන්න ඕන කියලා.
සමහර විට මම කලබල වී අත්හැර දැමීමට අවශ්ය වූ නමුත් පසුව මම මටම කියා සිටියේ “wtf dawg, ඔබ බොහෝ දුරට ඉහළට ගොස් ඇති අතර දැන් ඔබට කඹය අතහැර නැවත පතුලේ සිට ආරම්භ කරන්න” යන්නයි. මෙම නැවත පණගැන්වීමට පෙර අසාර්ථක උත්සාහයන් දැරීමට මට සිදු වූ දුෂ්කර කාලයන් ගැන මම සිතමි, මාස 4 ක කාලපරිච්ඡේදය මගේ ජීවිතයේ හොඳම ජයග්‍රහණය බව මට පෙනේ, කිසිම දෙයකට එය / සැසඳිය නොහැක. මේ කාලය තුළ මට බොහෝ සෙයින් සටන් කිරීමට සිදු වූ අතර මම එය කළෙමි.
මට කියන්නට තවත් බොහෝ දේ ඇත, නමුත් මම මෙහි නතර කරමි. මෙම ගමනේ ප්රධාන යතුර නිවැරදි අභිප්රේරණය සොයා ගැනීම බව මතක තබා ගන්න !!! මෙහි සිටින සෑම කෙනෙකුටම සුබ පැතුම් එක් කරන්න, අපි සියල්ලන්ටම එය කළ හැකි යැයි විශ්වාස කරමු, එකම වෙනස වන්නේ ඕනෑම කෙනෙකුට උදව් අවශ්ය නම් මම සැමවිටම මෙහි සිටින කාලයයි !!
දින 80 ක් පමණ PMO නොමැතිව මම ලිංගිකව හැසිරුණු අතර, හඹා ගිය තැනැත්තා මට වඩා හොඳ විය. ලිංගිකත්වය විශිෂ්ට වූ අතර වැඩිදියුණු කිරීම් රාශියක් මම දුටුවෙමි - ස්ථීර ශිෂේණය, ජු වීම, සංවේදීතාව වැඩි කිරීම යනාදිය. නමුත් මම පසුදා පැය ගණන් කාමුක දර්ශන නැරඹුවෙමි. පසුගිය සතියේ මම PMO සැසි හතරක් පමණ පවත්වා ඇති අතර දෙවරක් ලිංගිකව හැසිරී ඇත. කාමුක දර්ශන නැරඹීමෙන් පසු මට අනිවාර්යයෙන්ම වෙනසක් දැනුණි, උදා: ශිෂේණය maintain ජු වීම, සංවේදීතාව අඩුවීම, සාමාන්ය ජරාව පවත්වා ගැනීමට මම වෙහෙසුණා.
මෙය කියවන අයට ඉක්මන් යාවත්කාලීන කිරීම. මම දවස 92 අවසානයේ නිදාගන්න යන්නේ. රාඛෙල් සමඟ සාර්ථක ලෙස ලිංගික සම්බන්ධකම් පැවැත්වූයේ ඊයේ රාත්රියේදීය.
ශිෂේණය minutes ජු වීම මිනිත්තු 25 ක් පමණ පවත්වා ගෙන ගියද, අවසාන මිනිත්තු 5 එය මෘදු හා මෘදු විය. මුලදී මම මගේ ශිෂේණය දෙස බැලීමට කාලය ගත කළද එය දශක භාගයක පමණ කාලයකදී 90% ක දෘ hard තාවයකින් මා දුටු පළමු අවස්ථාවයි. ඒක නියමයි. තත්පර කිහිපයකට නොඅඩු සැහැල්ලු ස්පර්ශයන් භාවිතා කරමින් රේචල් වෙතින් ඉතා අවම අතින් උත්තේජනය කිරීමෙන් මම එය සාක්ෂාත් කර ගතිමි. මම එය කිසිසේත් ස්පර්ශ කළේ නැත.
අවම වශයෙන් 100 දිනක් කිරීමට අවම වශයෙන් කැපවීමකින් ආරම්භ වන සෑම දෙනාටම සෑම විටම වඩා මා විශ්වාස කරනවා.. ඇයි මම එහෙම කියන්නේ? 88 වන දින සිට පමණයි මට හැඟෙන්නේ මම සති 6+ පැතලි රේඛාවකින් නැගී සිටීමට පටන් ගෙන ඇති බවයි.
එය වඩාත් සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා ඉලක්කය සන්ධිස්ථාන බවට බිඳ දමන්න. මා කළ දෙයට සමාන දෙයක් කර පැතුරුම්පතක් මත දින දර්ශනයක් සකසා එය අවසන් වූ පසු සෑම දිනකම එය ඉවත් කරන්න. වැළකී සිටීම කොතරම් හොඳින් සිදු වේද යන්න සහ PMO වලට යටත් නොවීම ගැන ඔබට කෙතරම් පිරිසිදුද කියා සිතා බලන්න. පිරිසිදුව, සුවදායක සහ වෙනත් දේ කිරීමට ඔබ පෙලඹී ඇති ආකාරය ගැන සිතීම වඩා හොඳය. තවද ඔබ ජීවිතයට ශක්තියක් ලබා දී ඇති ආකාරය ගැන සිතීමට වඩා ජීවිතයට ශක්තියක් ලබා දී ඇත.
මිනිසුන් ත්‍රිත්ව සංඛ්‍යා සඳහා ඉලක්ක කළ යුතු යැයි මම කියමි, මන්ද ඔබට එම ඉලක්කය සපුරා ගත හැකි නම් ඔබ දිගු කාලීන ජීවිත වෙනසක් සඳහා යන ගමනේ හොඳින් සිටින බැවිනි. ඔබ ඉක්මන් නිවැරදි කිරීමේ මානසිකත්වය අතහැර දමා නිදන කාමරයෙන් ඔබ්බට ඔබේ ජීවිතය ගැන සිතමින් සිටී.
මම ආරම්භ කරන අයට කියමි, මාස කිහිපයක් තිස්සේ වෙනස්කම් නොපෙනේ නම් කරදර නොවන්න. මා සතුව අවුරුදු 10 ක් තිස්සේ ඔබ PMO'ing කර ඇත්නම් (පසුගිය 4 හෝ 5 ක් පමණ ඇත්තෙන්ම නරක විය) මාස 3 ක් හෝ 4 ක් වැළකී සිටීම මහා දේවල කිසිවක් නොවේ.
මම තවම දින ගණන් කරන බව පැවසිය යුතුය, මන්ද තවත් එකක් තෝරාගැනීමෙන් මට ලැබෙන ජයග්‍රහණයේ හැඟීම ඇදහිය නොහැකි බැවිනි. 2012 වසර පුරාම එය නැවත ඇතිවීමකින් තොරව සිදු කිරීමට මම අදහස් කරමි. මම ත්‍රිත්ව සංඛ්‍යාවට ආසන්නව සිටින නිසා හොඳ පුරුදු දැනටමත් අන්තර්ගත වී ඇති බවත් මට බිය වීමට කිසිවක් නැති බවත් මට කියැවේ. මම දැන් මාර්ගගතව සිටින බැවින් මට දැන් PMO'ing විය හැකිය, එය රෑ බෝ වී ඇති අතර මම තනිවම ගෙදර සිටිමි. නමුත් මම එසේ නොවේ. මට වචනාර්ථයෙන් කිසිදු උනන්දුවක් නැත. පී සහ එම් දැන් මට කම්මැලි, තේරුමක් නැති සහ පිටසක්වළක් ලෙස පෙනේ.
මම රේචල් සමඟ සාපේක්ෂව කලාතුරකින් ඉන්ද්‍රිය ගෝචර වන අතර, මම තවමත් කාමුක, ස්වයංවින්දනය සහ මන fant කල්පිතය ඉවත් කරමි. මම දිගු කාලීනව, නැවත කිසි දිනෙක ඒවා නොකිරීමට අරමුණු කරමි. ඒවා ශාරීරික, මානසික සහ චිත්තවේගීය යන දෙඅංශයේම energy ලදායී ශක්තිය නාස්තියකි. ඔවුන් ඔබ දන්නා තරමට වඩා ඔබව රවට්ටයි. එය පැහැදිලි වන්නේ ඔබ යථා තත්වයට පත් වීමට පටන් ගත් විට සහ ඔබ සිතුවාට වඩා ඔබ දක්ෂ හා විශ්වාසවන්ත මිනිසෙකු බව සොයා ගත් විට පමණි.
මම සති අන්තයේ සිනමා ශාලාවට ගොස් මයිකල් ෆස්බෙන්ඩර් රඟපෑ ලැජ්ජාව නැරඹුවෙමි. දීප්තිමත්. මෙහි බොහෝ දෙනෙකුට ඕනෑවට වඩා වැඩිය හැකි ලස්සන ග්‍රැෆික් ලිංගික දර්ශන කිහිපයක් තිබේ, නමුත් ඒ හැරුණු විට, ඔබ සුවය ලැබීමෙන් පසු එය නැරඹිය යුතු යැයි මම කියමි. ඔහු සිය ජීවිතය හොඳින් වැටුප් සහිත විධායක රැකියාවක් හා පැතලි තට්ටු නිවාසයක් සමඟ ඇත, නමුත් මතුපිටට යටින් සහ මනාව සකසන ලද බාහිර පෙනුම යනු අවදානම් සහිත, හුදකලා මිනිසෙකි, කෝපයෙන් පිරී ඇති අතර, ඔහු අල්ලාගෙන සිටින ලිංගික ඇබ්බැහි වීමෙන් බලාපොරොත්තු සුන් වී යයි. . කාමුක දර්ශන, කැමරා අඩවි, කාන්තාවන්, ගණිකාවන්, සමලිංගික මිනිසුන්, ආගන්තුකයන්, පසුකරන්නන්. ඔහු කාමුක දර්ශන නැරඹීම, ස්වයංවින්දනය කිරීම ඔබට පෙනේ. ඔහු තමාට වෛර කරන නමුත් ඔහු බල රහිත බැවින් ඒ ගැන කිසිවක් කිරීමට නොහැකි වීම ඔබට පෙනේ.
චිත්‍රපටයේ හොඳම දර්ශනය නම් ඔහු ගැහැණු සගයකු සමඟ නිදා ගැනීමට උත්සාහ කරන විට ඔහු දිනයක සිට ඇති නමුත් එය නැගිටින්නට නොහැකි වීම නිසා එය චිත්තවේගීය, මෘදුයි. ඔහුගේ අවශ්‍යතා සපුරාලීමට උත්සාහ කිරීම සඳහා කාන්තාව ඉවත්ව ගිය වහාම ඔහුට ගණිකාවක් ලැබේ.
මා පවසන පරිදි, එය වැලැක්වීමට උත්සාහ කරන කෙනෙකුට අනිවාර්යයෙන්ම වැඩිය, නමුත් මෙම වෙබ් අඩවිය සහ YBOP යනු හරියටම එයයි. එවැනි ගැටළුවක් ඇති බව ඔබ කිසි විටෙකත් සැක නොකරන බොහෝ දෙනෙකුට පැහැදිලිවම පීඩා කරන දෙයක් දෙස එය ඉතා පැහැදිලිව බැලීමකි. සියලුම සෙසු වැලකී සිටින රණශූරයන්ට සුබ පැතුම්. එක් දිනකට වරකට එය ගන්න. පීඑම්ඕ විරෝධී වීමට වඩා වැළකී සිටින්න. එය වඩාත් ධනාත්මක හා පහසු මනසකි.
ඇලෙක්ස්: මෘගයාගේ හිස ඔසවා ගැනීම සඳහා මම කාමුක දර්ශන නරඹමි, නමුත් ස්වයංවින්දනය නොකරන්න. ඇය වාචිකව වාදනය කරන විට මම ඉතා ශිෂ් was සම්පන්නව සිටියෙමි, නමුත් ඇය නතර වූ විගසම එය පහව ගොස් ශිෂේණය stay ජු වීමට මට සිදු විය. මම වැරදි නම් සංසදයේ සාමාජිකයන් “කැමැත්තෙන් වෙඩි තබන්න”
ඇලෙක්ස් ඔබ නරඹන කාමුක දර්ශන තවමත් ඔබේ මොළය වෙනස් කරමින් සිටින අතර ඔබ තවමත් ස්වයංවින්දනය කරන්නේ කාමුක දර්ශන නරඹමින් සිටියදී නොවේ. වෙහෙස මහන්සි වී සිටීමට උත්සාහ කිරීමේදී ඔබම විහිළුවට පත්වීම යනු ඔබ තවමත් PMO තත්වයෙන් පෙළෙන බවයි. ඔබ කාමුක ලෙස විෂ ඉවත් කළ යුතුය. එය හරියට දුම් පානය කරන පුද්ගලයාට ක්‍රැක් නැවැත්වීම හා පසුව කෝක් ගැසීම වැනි ය. ඔවුන් තවමත් එකම ඇබ්බැහි වහලෙකි.
මම ඔබට කියමි, ඔබට ගැඹුරට හාරා ඔබ තුළ ඇති කැමැත්ත බලය සොයා ගත හැකිය. මම ස්වයංවින්දනය කළේ මට ජීවත් වීමට අවශ්ය පරිදි ය; දැන් මම ඒ ගැන හිතන්නේ නැති තරම්. මම ආපසු හැරී බලන විට මා මෙතරම් නපුරු වූයේ මන්දැයි කල්පනා කරමි.
මගේ නැවත පණගැන්වීමෙන් පසුව මම කිහිප වතාවක් ලිංගිකව හැසිරී ඇති අතර එය දැන් සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් ය. මෙම ඉතා සරාගී තරුණිය සමඟ මට හොඳ හමුවීමක් ඇති වූ අතර පසුව මගේ හිස නිදහස් වීමෙන් නිදහස් විය. අවුරුදු වලදී මට ඒ සංවේදනය දැනුනේ නැහැ !!!! මෙය ඇබ්බැහි වීමක් බව අප වටහා ගැනීම වැදගත් වන අතර එයට ඉඩ දිය හැකි වන පරිදි අප විසින්ම මනෝභාවයක් ලබා ගැනීමට උත්සාහ කරන්නෙමු. අවුරුදු ගණනාවක් නින්දට යාමට පෙර අවම වශයෙන් සෑම රාත්‍රියකම ස්වයංවින්දනය කළ මම සීතල තුර්කිය නැවැත්වුවෙමි. මුලදී මම පරීක්ෂාවට ලක් වූ නමුත් මම විරුද්ධ විය.
දැන් මම ඒ ගැන සිතන්නේවත් නැත, මන්ද එය කිරීමේ අඳුරු පැත්ත මම දනිමි. මගේ වයස අවුරුදු 45 ක් වන අතර මට F & ^ # ing තෙත් සිහිනයක් සති 2 කට පෙර මම බරපතල ලෙස WTF හා සමාන විය !!!!!! මට මෙතරම් කාලයක් තිස්සේ එකක් නොතිබුණි. වැඩ නැවත ආරම්භ කිරීම !!!!!!!!!!!!
ඉතින් අද එදිනම එම්එම්එස් හි 87 එකක් වූ නිසා මා නිර්දේශිත 12 සතිපතා සඳහා වැලකී සිටීමට මා තීරණය කළෙමි.. අතීතයේ මම මූලික වශයෙන්ම ඇඟිලි කිහිපයක් භාවිතා කළෙමි. මගේ මුළු හස්තය සමග කිසිවක් කර නොතිබූ ලෙස මිටියාවතේ මධ්යය උත්තේජනය කිරීමයි.
මේ වකවානුවේදී මගේ මුළුල්ලේම මා අසුබමින් වැඩ කළෙමි. මා සිතූ දෙය නම් සාමාන්ය තත්වයන් යටතේ උත්තේජනය වූ මගේ ශිෂේණයට අයත් කොටස් ශිෂ්ටානුකරණය කර ගැනීමයි. සාමාන්ය සංවේදීතාවයෙන් බොහෝ දෙනා මෙන් මැකී යාමෙන් මහත් අත්දැකීමක් විය හැකි අතර ඇත්ත වශයෙන්ම සංවේදී වීම මට අවශ්ය විය.
මට මතකයි මීට වසර කිහිපයකට පෙර මම හිටපු පෙම්වතියක් සමඟ ලිංගිකව හැසිරී ඇති අතර මට මතකයි තෙරපීම මට එතරම් දෙයක් නොකරන නිසා. ඇත්තටම මම වෙනත් ගැහැනු ළමයෙක් මට දුන් රැකියාවෙන් ඉවත් වූ විට මට මතකයි මට කාමුක දර්ශන ගැන සිතා බැලිය යුතු බව.
දැන්, මගේ සංවේදීතාව යථා තත්වයට පත් කිරීමත් සමඟ මම එය ලබා ගනිමි. ලිංගික කාරණා ගැන සිතීම අවශ්ය නොවේ. ඔබට ඉවත් වීමට වෙහෙස නොවිය යුතුය. සංවේදනයන් තමයි ඔබව ඉවත් කළ යුත්තේ. ඔබට සදහටම ස්වයංවින්දනය කිරීමෙන් වැළකී සිටිය නොහැකි බව මට වැටහී ඇත, එබැවින් දැන් මම සිතන්නේ සති හයකට වරක් එය සිදු නොකිරීමයි. ඒ ආකාරයෙන් මම මගේ සිහිකල්පනාව අඩු නොකරමි, නමුත් මම සම්පූර්ණයෙන්ම මට අහිමි නොවෙමි.
මම කෙතරම් ඇබ්බැහි වී ඇත්ද සහ එය මට බලපාන්නේ කෙසේද යන්න දැන් මට වැටහී ඇති බැවින් මෙම වෙබ් අඩවියට දෙවියන්ට ස්තූතියි. මම දැනගෙන හිටියා මම මීට පෙර හොඳින් වැළකී සිටින බව. නමුත් දැන් මම ස්වයංවින්දනය හා ශුක්‍රාණු පිටවීම මුළුමනින්ම සංවේදනය මත පදනම්ව සිදු කර ඇති නිසා මට කියන්න පුළුවන් දේවල් නිල වශයෙන් හොඳ අතට හැරී ඇති බව. බිල් මරේ වරක් පැවසූ පරිදි, අද හෙට ය. මෙය ඉතා දිගු දිනයක අවසානය සනිටුහන් කරයි…
-ඇඩ් 23: නරක පැටලීමකින් පසු වයස අවු.
මගේ උසස් පාසැල් පෙම්වතිය සමඟ සාර්ථකව ලිංගිකව හැසිරීමට කිසිදු ගැටළුවක් නොමැත. අවුරුදු 2 ක් තිස්සේ පෙම් සබඳතාවක් නොපැවැත්වීමෙන් පසුව මම අවසානයේ තවත් ගැහැණු ළමයින් කිහිප දෙනෙකු දැකීමට පටන් ගතිමි. ගැහැනු ළමයින් තිදෙනෙක් මා ඇඳට ගත් අතර ඇත්තෙන්ම ආකර්ෂණීය තරුණ ගැහැණු ළමයින්. අමාරු වෙන්න බැහැ. මම අමාරු වුනත් මට ඒක ඉක්මනින්ම නැති වෙයි. -මම උරා ගත්තා. ගොඩක්. දැනටමත් මගේ අඩු විශ්වාසයට විශාල පහරක්. දැඩි මානසික අවපීඩනය.
- මම හිතන්නෙ ඔයා හිතන්න පුළුවන් මිල අධික ගණිකාවන් දැකීමට පටන් ගන්න. -මම පරික්ෂා කිරීම සඳහා මම පක්ෂය පරීක්ෂා කළ අතර, සමහර විට මගේ ඇබ්බැහි වීමේ දිගුවක් විය. -කොරුලීම් අනුගාමිකයන් සමග දිගටම පැවතුනි. අමාරු වෙන්න බැහැ. මට මාව අත්හැරීමට ඔවුන් අත භාවිතා කළ යුතුව තිබුණා.
නැවත ආරම්භ කිරීමේ උත්සහයන් නොවැම්බර් 2011 හි ආරම්භ විය. තනි ඉලක්කම් පසු නැවත පුනරාවර්තනයකට පසුව, දෙසැම්බර් මස මැද භාගයේ දී, එන්එම්ඕ හි සතියක් තුලදී 3 සතියකට පසු නැවතත් විය. මෙම 3 සති කිහිපය තුළ මම ආඩම්බර විය! මම තවදුරටත් අවධාරණය නොකළ, කෝපාවිෂ්ට, කනස්සල්ලට පත්ව සිටි අතර අන් සියල්ලටමත් වඩා වෙනස් විය. මම මගේ ඇබ්බැහි වීම පරාජය කරන්නට මාව අනුගමනය කළෙමි. මම ඉතා සතුටට පත් විය.
ජනවාරි මාසයේදී මම එස්කාර්ට් දෙකක් සමඟ පරීක්ෂා කිරීමට තීරණය කළෙමි: ජනවාරි 11 වන බදාදා පළමු දැරිය මගේ නිවසට පැමිණියාය. ශුද්ධ වූ ජරාව .. මට වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීමට හැකි විය… සහ වෙහෙස මහන්සි වී සිටින්න… ඒ වගේම ඇය තුළ සිටියදී (ඇත්ත වශයෙන්ම කොන්ඩම් සමඟ) රශ්මිය ලබා ගැනීමට මට හැකි විය. අහෝ මගේ දෙවියනේ!!!!! මම දන්නවා එය ගෙවිය යුතු වූයේ එස්කෝර්ට් එකකින් බව, නමුත් ගැහැනු ළමයෙකුගේ අත පාවිච්චි නොකර ලිංගික අවයවයක් ලබා ගැනීමට මට හැකි වූ පළමු අවස්ථාව මෙයයි! මම ගොඩක් සතුටු වුණා.
ඊළඟ දවසේ මම ඇගේ හෝටලයේ අසභ්ය තාරකාවකට ගියා. මගේ ඉදිමුම ශක්තිය එදිනට වඩා ශක්තිමත්ය. (මම 70-80% කියනවා.) ඒත් මට අමාරුයි, ඇයට ඇතුළට ආවා. මම මගේ මුහුණේ සිනහවකින් පිටව ගියා.
22 yo, ෆැපින් 12 සිට .එසේම 45 දිනය
මේක නම් නියමයි! මගේ ඇඳුමේ මගේ ශිෂේණයට ඉහළින් ලේ ගලා යන විට බොන්ඩ් දැන් පෙනෙනවා. ඊයේ රාත්රියේ මම 15 විනාඩි සඳහා ගැහැණු ළමයෙක් සමඟ නටමින් සිටියාය. මේ ගැන මට සතුටුයි. මම හිතන්නේ ගැහැණු ළමයා එක්ක ඉක්මන් කරන්න
අඩු කනස්සල්ලක්, වැඩි විශ්වාසයක්, සම්මිශ්රනයක්, අභිප්රේරණය සහ වෙනත් ක්රියාකාරකම් වඩා උතුම් වේ
ශක්තිමත්ව ඉන්න මේ ජරාව හරිම පුදුමයි
ඔබ PMO අත්හැරියේ නැත්නම්, එය සෞඛ්ය සම්පන්න ලිංගික ජීවිතයකට ඔබේ පළමු පියවරයි. හේතුව අවබෝධ කර නොගෙන මම වසර ගණනාවක් PIED සමඟ අරගල කළෙමි. වරක් මම ව්‍යාජ හා කාමුක දර්ශන වලින් moved ත් වූ විට, බෙලහීනත්වය පහව ගියේය. සමහර විට මාස දෙකක ලිංගික වැළකී සිටීමක් යෝජනා කරන්න, (දින 30 ක “දෘ mode මාදිලිය”) එය ඔබ දෙදෙනාට වැඩි බැඳීමක් ඇති කර ගැනීමට ඉඩ සලසයි, ඉන්පසු එය අත්හදා බලා ඔබේ ජීවිතයේ කාමුක හා ස්වයංවින්දනයකින් තොරව ඉදිරියට යන්න. එය නැවත සැකසීමට ප්රමාණවත් විය යුතු අතර බලා සිටීමට වැඩි කාලයක් නොතිබිය යුතුය.
මගේ ශාරීරික යෝග්‍යතාවයෙන් මා සොයාගත් දෙය නම්, මම නැවත සකස් කර එය ලබා ගැනීමට කාලය පැමිණි විට, මගේ ශිෂේණය so ජු වූ අතර අත්දැකීම් කොතරම් මත්පැන් වීද යත්, මා ගැන සැක කිරීමට අවස්ථාවක් නොතිබුණි. එය සරාගී කාන්තාවකට කාමුක දර්ශන යෙදීමට පෙර උමං දර්ශනයක් වැනිය. හ්ම්… සමහර විට එය එසේ විය හැකිය… සමහර විට කාමුක දර්ශන මගින් ඩොපමයින් වැනි ස්වාභාවික ප්‍රතික්‍රියා සුපිරි උත්තේජක සඳහා යෙදවිය හැකි අතර නැවත සැකසීමට ඉඩ දී ඇත, එය කෙසේ විය යුතුද යන්න නැවත සැකසීම. ඔබ එම දින 30 සඳහා කැපවී සිටින්නේ නම්, ඔබට ප්‍රථම වතාවට ගැහැනු සතෙකු මුණගැසෙන බවක් ඔබට දැනෙනු ඇත - එය මැසිවිලි නඟන, සත්වවාදී ආකාරයකින් ලස්සන වනු ඇත. සියල්ලම සාර්ථක වෙන්න කියා ප්රාර්ථනා කරනවා.
මම ඉගෙන ගත් සමහර දේවල්: - ස්වයංවින්දනයෙන් හා කාමුක දර්ශන නැරඹීමෙන් තොරව මම දින 10 ක් හෝ ඊට වැඩි කාලයක් යන සෑම අවස්ථාවකම ලිංගිකව හැසිරෙන විට ශිෂේණය maintain ජු ලෙස පවත්වා ගත හැකිය. මෙයින් අදහස් කරන්නේ ස්වයංවින්දනයෙන් හා කාමුක දර්ශනවලින් වැළකී සිටීම සාමාන්යයෙන් මාව “සුව” කරන නමුත් ශිෂේණය still ජු වීම තවමත් පරමාදර්ශී නොවන බවයි. - ගණිකාවන් බැලීම කාමුක දර්ශන නැරඹීමට අතිශයින්ම සමාන ය. මේ දෙකම ඔබට නව්‍යතාවයක් ලබා දෙයි. ඔවුන් දෙදෙනාම ඉතා ඇබ්බැහි වී සිටිති. දෙකම පහසුය. දෙදෙනාම හැඟීම් සහ බන්ධන හැසිරීම් නොසලකා හරිති.
- මම නිතරම කාමුක දර්ශන සඳහා ස්වයං වින්දනයේ යෙදෙන කාලවලදී, ලිංගිකව හැසිරෙන විට මම සෑම විටම යම් ආකාරයක ශිෂේණය ys ජු ආබාධයකට ගොදුරු වෙමි. සාමාන්ය කාන්තාවන් සාමාන්යයෙන් එතරම් උණුසුම් නොවන බැවින්, ඔබ ස්වයංවින්දනය හා කාමුක දර්ශන නරඹන තාක් කල්, ලිංගිකව හැසිරෙන විට ශිෂේණය maintain ජු ලෙස පවත්වා ගැනීමට ඔබට අපහසු වනු ඇතැයි උපකල්පනය කළ හැකිය.
- නැවත ආරම්භ කිරීම සඳහා ගණිකා වෘත්තිය අත්හැරීම අවශ්ය වේ. මම ගණිකාවන්ගෙන් ඉවත් නොවී කාමුක දර්ශන හා ස්වයංවින්දනය අත්හැරීමට උත්සාහ කර ඇති අතර එය කළ නොහැක්කකි. එය නැවත ඇතිවීමට / අධික වීමට හේතු වන අතර ඔබ විශාල මුදලක් වියදම් කරයි. - ගණිකාවන් සමඟ “ඔබේ ශිෂේණය test ජු වීම පරීක්ෂා කිරීමට” ඔබ පෙළඹෙනු ඇත. කරදර වෙන්න එපා. මාව විශ්වාස කරන්න, ඔබේ පැටියා අමාරු වේවි. ඔබේ කාලය හා මුදල් ඉතිරි කරන්න. ඔබ අමාරුවෙන් සුව වී ඇති බව ඔබ සිතනු ඇත, එවිට ඔබට එය කාමුක දර්ශන නැරඹීම සහ ස්වයංවින්දනය කිරීම සඳහා නිදහසට කරුණක් ලෙස භාවිතා කරනු ඇත, මන්ද ඔබට සැමවිටම “සති කිහිපයක් වැළකී සාමාන්ය තත්වයට යා හැකිය”.
වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීමෙන් ඔබේ මොළය සමතුලිත වන අතර ඔබ යාමට හොඳ යැයි අදහස් නොවේ. අපගේ මොළයේ සමතුලිතතාවය යථා තත්වයට පත් කර යථා තත්ත්වයට පත්වීම සඳහා ඉක්මනින් හෝ පසුව අප සියලු දෙනාටම PMO නොමැති දීර් period කාලයක් හරහා යා යුතු බව මම විශ්වාස කරමි.
90 දින වාර්තාව: ප්රාථමික ආයාචනය ආපසු ගැනීම පහසු නැත. අපි අපි හැමෝටම NoFap සමග කරන්නේ. ප්රබල ඕනෑම සතෙකු කැටයම් කිරීමට හා පුහුණු කිරීමට අපහසු සත්වයකු වනු ඇත. NoFap යනු අහිතකර PMO පුරුද්ද මර්දනය කිරීම නොවේ, අප ඇත්තටම කරන්නේ කුමක්ද යන්න අප පාලනය කරන්නේ කෙසේද යන්න ඉගෙන ගැනීමයි.
1 දිනයෙහි මගේ ජර්නලයේ සඳහන් කර ඇති පරිදි නැවත ආරම්භ කිරීම සඳහා මගේ හේතුව (නොවැම්බර් 10, 2010): එක් දවස: අරමුණ වන්නේ කාමුක අත්දැකීම සඳහා මගේ මොළයේ නියුෙරෝන මාර්ග දුර්වල කිරීමයි. මම කාමුක දර්ශන පෙන්වූ අතර, එය මගේ අවසන් 7 හවුල්කරුවන් සමග දුක් විඳිනවා. ගැහැණු දෙදෙනෙකු සමග සැබෑ ජීවිතයක් ති්රකුණාමලයේදී ඉටු කිරීමට අසමත් විය. එහෙනම් ඒක තියෙනවා.
මම YBOP මෙම subreddit දී මම සොයා බලා එය මගේ ප්රශ්නය මුලුමනින් ම විස්තර කළ පරිදි බලා. මම සාර්ථක ලිපි කිහිපයක් කියෙව්වා. මම එදිනෙදා කටයුතු කිරීමට තීරණය කර ඇත (සමහර විට සමහර විට සමහර විට hardcore දේවල් දැනටමත් සිදුවේ) සහ මගේ සියලු කාමුකයක් මකා දැමුවා. 90GB අලංකාර ලෙස සකසා හා සංවිධානය කරන ලදි. මගේ පළමු දිගුකාලීන පෙම්වතා සිට මේ දක්වා නිදන කාමරය තුළ ඉටු කිරීමට මට බිය විය. මම වසර ගණනාවකට පෙර 5 බිඳ දැමූවා. අප සටන් කළ විට ඇය නිතරම මට අපහාස කළාය. එවිට මාව එළවා දැමුවාය. මෙම පහරදීම් පුද්ගලික වුවද ලිංගිකත්වය නොතිබුණි.
අපි වෙන් වූ පසු, මම සෑම ආකාරයකම කාමුක දර්ශන වලට දැඩි ලෙස වෙහෙසට පත්වෙමි. දැන් මා ජය ගත් බව මට හැඟෙන ගැටලුව මෙය බවට වර්ධනය විය. පසුගිය 3 මාස වලදී, මම මගේ නැවත ආරම්භ කිරීමට සෘජු සම්බන්ධයක් ඇතැයි මා සිතන බව මගේ සිතුවිලි විශාල වෙනස්කම් දැක ඇත:
දිනය 1: මම කාන්තාවක් සමග ඉටු කිරීමට වඩා බය වුණාට පසුව මම පමණක් fap. දැන් මට බය වෙන්න බෑ මම ඊලග ගැහැණු ළමයෙක් අතරින් මොළේ කකුලේ.
දවස 1: කාමුක දර්ශන නැතුව සම්පූර්ණ ශිෂේණය ඍජු වීමට මට නොහැකි විය. දැන්: මට ටිකක් සිතුවිලි හා ආලෝකය ස්පර්ශ කිරීමෙන් මාහට වෙහෙසට පත් විය හැකිය. මම සිහිනෙන් නතර වෙනවාට පසු මෙම erection දිගු කාලයක් පවතී.
මෙය විශාල ජයග්රහණයක්. ඔවුන්ගේ නූල් සහ සාකච්ඡා සඳහා මෙහි සිටින සියලුදෙනාටම මම කෘතඥ වෙනවා. ඔවුන් නොමැතිව, PMO සඳහා හොඳ අතට හැරීමට මට නොහැකි විය. මම දැන් කැඩීම ප්රතික්ෂේප කරන දැන් මේ කැපවීමක්.
බොහෝ උත්සාහයෙන් පසුව, දින 90 ක් අසභ්ය වචන ලබා ගැනීමට මට හැකි විය. මගේ ජීවිතය බොහෝ සෙයින් දියුණු විය… මම මගේ පෙම්වතිය සමඟ වෙන් වී, ගැහැනු ළමයින් 4 දෙනෙකු සමඟ ලිංගිකව හැසිරී, නව පෙම්වතියක් සොයා ගතිමි. මම සමාජශීලී, විශ්වාසවන්ත යනාදිය විය. මාස කිහිපයක් තිස්සේ මම බොහෝ ලිංගික සම්බන්ධකම් පැවැත්වූ නමුත් ජනවාරි මාසයේදී ඇයට නැවත සිය රටට යාමට සිදුවිය.
ඇය ගිය පසු… හොඳයි, කාමුක / ප්‍රබන්ධ ආශාවන් නැවත පැමිණියේය. මම දිනකට 2/3 වතාවක් ෆැප් කර අසභ්ය දර්ශන නැරඹුවෙමි (මාස 6 කින් මම එය නොකළ දෙයක්). ඒ සියල්ල එතැනින් බැස ගියේය: නැතිවීම අභිප්රේරණයයි, සති අන්තයේ එළියට ගියේ නැත, ටිකක් බර වැඩි විය, ආදිය. එවිට මට තවත් ගැහැණු ළමයෙකු සමඟ ලිංගිකව හැසිරීමට සිදුවිය… එය ටිකක් බලාපොරොත්තු සුන් වූ බව කියමු. මම “වැඩ” කළේ නැහැ.
දැන්, වෙන කවරදාකටත් වඩා අධිෂ්, ාන කරගෙන, මම නැවත දින 5 ක නොෆැප් වෙත පැමිණ සිටිමි. මට ලොකුම අන්තරාය වන්නේ ලිංගිකව හැසිරීමෙන් හෝ දිනෙන් දින 3 කට පසුවය. ඔබට එය ඉක්මවා යා හැකි නම්, එය කේක් කෑල්ලක්. නමුත් ලිංගික ඇසුරෙන් පසු ඇති වන තෘෂ්ණාව… f * ck that sh * t. මම ගොඩක් දේවල් කරනවා ඖෂධ එසේම, අත්පත් කර ගැනීම නියත වශයෙන්ම නතර කිරීමට අපහසුය.
එබැවින් ප්‍රවේශම් වන්න. නැවත යථා තත්ත්වයට පත් නොවන්න. ඔබට ඇඟිලි ගැසීමක් දැනෙනවා නම් පිටතට ගොස් සැබෑ ලිංගිකත්වය සොයා ගැනීමට ඔබට හැකි ඕනෑම දෙයක් කරන්න. ෆැප් කිරීම වටින්නේ නැත
මම දන්නවා මගේ ගැටලුව කාමුක දර්ශන නිසා ඇතිවන ශිෂේණය ys ජු වීම නිසා ඇතිවන ලිංගික ක්රියාකාරිත්වයේ කාංසාවයි. එබැවින් ඔබ එය බිඳ දැමූ විට මට අසභ්ය ප්‍රේරිත ශිෂේණය ys ජු ආබාධයක් නොතිබුනේ නම් මට ලිංගික ක්රියාකාරිත්වයේ කාංසාවක් ඇති නොවනු ඇත. ඒ නිසා මගේ ගැටලුවේ මූලය වන්නේ ඩී. ඩී. හා අවංක කාන්තාවන්ට අවශෝෂණය කිරීම. ලිංගික ක්රියාකාරී කාංසාව ඇතිවීමයි.
දැන් මගේ ඩී. ඩී. රෝගය සුව කිරීමට පටන් ගන්නවා. මගේ විශ්වාසය වැඩි වී ඇති නිසා මගේ ලිංගික ක්රියාකාරිත්වයේ කනස්සල්ල අඩු වී ඇත. ලිංගික ක්රියාකාරිත්වයේ කනස්සල්ල මගේ හිසෙහි ය; කෙසේ වෙතත් ED යනු ශාරීරික හා ලෝහමය වේ.
දැන් මම:
1. මම තවත් කාන්තාවන් දෙස බලන්නෙමි
2. මගේ ශිෂේණයට වඩා සංවේදීයි. මෙය බොහෝ විට ඩෙපේයින්ට සංවේදී වන අතර වඩා වැඩි භෞතික මට්ටමකට සම්බන්ධ වේ. මගේ ශිෂේණය ඍජු වේ.
3. ජනතාව සමඟ කතා කිරීමට වැඩි උනන්දුවක්
4. ව්යායාමයේ වැඩි අභිප්රේරණයක්
5. ලිංගිකත්වය ගැන සිතීම නතර කළ නොහැක
6. මගේ සම්මතයට වඩා පහත් ලෙස භාවිතා කළ කාන්තාවන්ට මම වැඩි ආකර්ෂණයක් ඇත
7. මට තව තවත් කතා කරන්න ඕන
8. මට ගොඩක් ලොකු විශ්වාසයක් තියෙනවා. නමුත් දැනටමත් මට විශ්වාසයි. දැන් එය ස්ටෙරොයිඩ් මත ඇත.
9. වැඩි ශක්තියක් ඔබ මත්පැන් වලට ඇබ්බැහි වීමක් ගැන සිතන්නේ නම්, පුද්ගලයා කෝපයට පත් වී කලබල වන අතර සාමාන්ය පුද්ගලයෙකුට වඩා තම සහකරුට කෑගසයි. ඉහළ මට්ටමකට පැමිණීමට ඔවුන්ට වැඩි මත්පැන් අවශ්යයි. ගැටලුව ඔවුන්ගේ හිසෙහි මෙන්ම ශාරීරික වශයෙන් ද පවතී. මත්පැන්වලට ඇබ්බැහි වීමෙන් මිදීමෙන් තොරව මත්පැන් පානය කරන්නෙකු සාමාන්ය දෙයක් විය නොහැකිය.
ඒ නිසා මට අසභ්ය දේ ඉවත් කර නැවත පණගැන්වීමකින් තොරව ඉතා පහසු ලිංගික සම්බන්ධකම් පැවැත්විය නොහැක. කාමුක ඇබ්බැහි වීම ඔබ ස්වභාවික ලිංගික ක්‍රියාවලිය අනිසි ලෙස භාවිතා කරයි. ඔබට ඉන්ද්‍රිය ගෝචර වීමට වැඩි උත්තේජනයක් අවශ්ය වන අතර එය තදින් අල්ලා ගන්න. කාලය ගෙවී යත්ම ඔබට වෙහෙසට පත්වීමට වැඩි වැඩියෙන් උත්තේජනය සහ කාමුක දර්ශන අවශ්ය වේ. සැබෑ ජීවිතයේ කාන්තාවක් දිගු වේලාවක් පැමිණෙන අතර කිසිවක් සිදු නොවේ. මන්ද? කාන්තාවන්ට අවතක්සේරු කිරීමට තුඩු දෙන කාමුක හා ස්වයංවින්දනය පිළිබඳ ඉන්ද්‍රියය පහසුය.
ගැටලුව ශාරීරික හා මානසික යන දෙඅංශයෙන්ම ය. ප්‍රතිග්‍රාහක අඩුවීම නිසා ඔබේ ශිෂේණය do ජු ඩොපමයින් වලට සංවේදී නොවන නිසා එහි භෞතිකය. ඔබට පෙර තරම් ප්‍රතිග්‍රාහක නොමැති නිසා අමාරු වීමට ඔබට වැඩි උත්තේජනයක් අවශ්ය වන්නේ එබැවිනි. එය PMO වන අතර එය ED වෙත යොමු වන අතර පසුව එය ලිංගික ක්රියාකාරිත්වයේ කාංසාවට හේතු වේ. මම ඇයව ස්ථිරවම කරන්නම්, මට ඔබට කීමට හොඳ කතාවක් ඇත! මම බොහෝ දේ ලියා ඇති අතර ඒ හා සමාන ගැටලුවක් ඇති අනෙක් පුද්ගලයින්ට සිදුවන්නේ කුමක්ද යන්න තේරුම් ගත හැකිය.
මගේ ඊළඟට මගේ ලිංගික ක්රියාකාරී කාංසාව මර්දනය කිරීමට මගේ ඊළඟ ගැටළුව දැන් දැන් ඉවත් වන බව මම පිළිගන්නවා.
කාන්තාවන් සමඟ නිදා සිටියදී මම ED ගැන අවධානය යොමු කිරීමට පටන් ගත් විට, මම සැබවින්ම කනස්සල්ලට පත්වීමට පටන් ගතිමි (මම මගේ විසි ගණන්වල මුල් භාගයේ). මම එය සොයා බැලුවෙමි, මෙම වෙබ් අඩවිය සොයා ගතිමි, සියලුම වීඩියෝ නැරඹුවෙමි, එම වාර්තා චිත්‍රපටය ඇතුළත් වූ අතර සති 20 කට පසුව මට එය මගේ ජීවිතය වෙනස් කර ඇති බව ආරක්ෂිතව පැවසිය හැකිය. වෙන කවරදාකටත් වඩා මට විශ්වාසයක් ඇත, කාන්තාවන් මා වෙත වැඩි ආකර්ෂණයක් ලබා ඇත, මම නිදන කාමරයේ විශාල දියුණුවක් දකිමි. සෑම දිනකම එය හොඳ අතට හැරෙන අතර කාමුක දර්ශනවලට එතරම් ඇලුම් කිරීමෙන් මා කෙතරම් හාස්‍යජනකද යන්න මම දනිමි.
මම හොඳින් ඇබ්බැහි වූ පෞරුෂයක් ඇති අයෙකු ලෙස මා කිසි විටෙකත් නොසිතුවෙමි, මන්ද මම හොඳින් කනවා, කුණු කෑම නැති නිසා, මම කිසි විටෙකත් කිසිම drug ෂධයක් හෝ කිසිම දෙයකට ඇබ්බැහි වී නැත. මගේ කාමුක භාවිතය ඇබ්බැහි වීමක් ලෙස මා කිසි විටෙකත් නොසිතීම මට සිත් ඇදගන්නා සුළුය. මම මෙය කිට්ටු මිතුරන් සමඟ බෙදාගෙන ඇති අතර අපි සියල්ලෝම කරන්නේ 'අභියෝගය', එය ගෙනෙන ධනාත්මක ප්‍රමාණය පුදුම සහගතය.
මගේ කතාව මෙහි කෙටියෙන් බෙදා ගැනීමට මට අවශ්ය විය.
මගේ විසි ගණන්වල අග භාගයේ මම සංගීත ian යෙක් වන අතර මට මතක ඇති කාලයේ සිටම මගේ ලිංගික ජීවිතය පිළිබඳ ගැටලු ඇති විය. පළමුවෙන්ම, මට කවදාවත් සැබෑ පෙම්වතියක් නොතිබුණි, එබැවින් මම නිරෝගී ලිංගිකත්වයක් වර්ධනය කර නොමැති බව ඔබට පැවසිය හැකිය. මම වයස අවුරුදු දහතුනේ සිට නිතිපතා ස්වයංවින්දනය කර ඇති අතර, බොහෝ විට මම එය නොකළ නමුත් සතියකට 1-3 වතාවක්, එය දිනපතා සහ දිනකට කිහිප වතාවක් පවා සිදුවිය.
23 වයසේ සිටියදී මට වයස අවුරුදු එකහමාරක් වූ විට මගේ පළමු ලිංගික ගැටුම මට ලැබුණි. ඊට පසුව එක් රාත්රියක සිට මාස කිහිපයක් වැනි කෙටි කාලයකදී කෙටි කාලීන ලිංගික සබඳතා දසදහසක් තිබී ඇත. විශේෂයෙන්ම ආරම්භයේදී මම ගැහැනු ළමයින්ට තලන්න හැදුවා. නමුත් අසාර්ථක වීමෙන් පසුව මම හැඟීම් වර්ධනය නොකරන අතර එය ඉතා භෞතිකව තබා ගත්තේය. මා හට උච්චාවස්ථාව ලබා ගැනීම ඉතා අසීරු බව සොයා ගත්තා. සාමාන්යයෙන් එය මට ලැබුණේ දිගු කලක් පමණයි. ටික කාලෙකට පස්සේ මම ලිංගික අවයව ඉඳලා කාන්තාවන්ට විතරයි. ඔබට සිතාගත හැකි පරිදි, එය ටිකෙන් ටික ටිකක් අමුතු දෙයක් බවට පත් වූ අතර තවත් කෙනෙකුට පසුව ජය ගැනීමෙන් ඇති වූ උද්යෝගය පහල සහ පහත් විය.
වසර දහයකට පමණ පෙර මම මේ පිළිබඳව ගැටලුවක් ඇති බව විශ්වාස කිරීමට පටන් ගත් අතර, මා සමග වැරදි දේ සොයා ගැනීමට උත්සාහයක් ලෙස ආත්ම සෝදිසිය පටන් ගත්තේය. මම කාන්තාවන්ට හැඟීම් වර්ධනය කිරීමට දුෂ්කර වූ අතර, අහිමි වූ හේතුවක් ලෙස මට දැනුනේ, වැඩ සහ විනෝදාංශ පිළිබඳව බොහෝ දේ යොමු කිරීමයි. මම තවමත් දිවා කාලවලදී, 2 මදක් තරම් හොඳ කාන්තාවක් සමඟ හොඳ සම්බන්ධතාවක් තිබුනා වුවද, ලිංගිකත්වය සමඟ මිත්රත්වයක් මෙන් හැඟී ගිය විට එය වියළී ගියේය.
දැන් ගිය අවුරුද්දේ මම බීමත්කම සම්පූර්ණයෙන්ම අත්හැර දමා නිතිපතා වැඩ කිරීමට පටන් ගෙන භාවනා හා සටන් කලාවන්ට සම්බන්ධ වීමි. වැඩි කල් යන්නට මත්තෙන් මා ගැන සහ නව හැඟීම් ගැන යම් ආකාරයක දර්ශන දැකීමට පටන් ගත් අතර, එය මට ඇති ප්රධාන ගැටළුව විය හැකි කාමුක දර්ශන බව මම තේරුම් ගතිමි. මම මාස කිහිපයකට පෙර එය අත්හැරීමට උත්සාහ කළ නමුත් සතියකට හෝ ඊට පසු සෑම විටම එය වෙත නැවත පැමිණියෙමි. නමුත් ඒ සමඟම මම වඩාත් මෘදු කාමුක දර්ශන සඳහා යමින් සිටියෙමි, මන්ද මා නරඹමින් සිටි දෘ core හර දේවල් ඇත්තෙන්ම මට පිළිකුලකි. එවිට මට YBOP වෙබ් අඩවිය මතක ඇති අතර එතැන් සිට මම මෙම වෙබ් අඩවියට ගියෙමි. මම ඔබට පැවසිය යුතුයි, මෙම වෙබ් අඩවියේ ඇති සෑම දෙයක්ම මට ඇත්තෙන්ම අර්ථවත් කරයි.
මම සති 4 කට පමණ පෙර කාමුක දර්ශන අත්හැරියෙමි, එතැන් සිට ආපසු හැරී බැලුවේ නැත. මුදල් ආපසු ගැනීමේ බලපෑම් අති විශාල බැවින් මෙම සති තවමත් මට තරමක් දුෂ්කර වී ඇත! මේ වන විට මට නින්ද නොයාම, නිල් බෝල, ශිෂේණය ach ජු වීම, මුත්‍රා කිරීමට ඇති දැඩි ආශාව සහ අධික මනෝභාවය වෙනස් වී ඇත. සමහර අවස්ථාවලදී මට තදබල බවක් දැනේ, ඒ ගැන කුමක් කළ යුතුදැයි මම නොදනිමි! කලින් මට එම හැඟීම MOing සමඟ සම්බන්ධ කර ඇති පරිදි එය මට අලුත් ය - දැන් මම සිතන්නේ සැබෑ සජීවී ගැහැනු ළමයෙකු ගැන ය. මම කැමති ගැහැණු ළමයා ගැන සිතීමෙන් මා අවදි වීමට සමත් විය! එසේම, මට කිසිදු කාමුක දර්ශන නැරඹීමට පවා අවශ්ය වී නැති අතර, අහම්බෙන් නිරුවත් ඡායාරූපයක් දැක තිබේ නම්, මට MO වෙත පෙලඹීමක් ඇති නොවීය. මගේ උදේ වනාන්තරය නැවත පැමිණ ඇති අතර ඒවා අති විශාලයි it එය මට ගැටලුවක් වී ඇති නිසා.
මට මෑතකදී පෙනෙන ආකාරයට ගැහැනු ළමයෙක්ද මට හමු විය. අපි තවම ලිංගිකව හැසිරී හෝ ඒ ගැන වැඩිපුර කතා කර නැත, නමුත් මම ඇය සමඟ සමීපව සිටීම සතුටට කරුණක් සේ පෙනේ, මම ඇයව අල්ලාගෙන සිටින විට හෝ ඇය සමඟ නටන විට ඇගේ ශක්තිය දැනේ. මගේ මනෝභාවයන් සහ නින්ද නොයාම යම් තරමක ගැටළුවක් ඇති කරයි, මන්ද ඒවා සමහර විට මා රළු, නොඉවසිලිමත්ව යනාදිය කරයි. මම ඇය සමඟ හැන්දකින් නිදාගත් කාලය, මුළු රාත්‍රිය පුරාම මට වෙහෙසක් දැරීමට සිදු විය.
මම බලාපොරොත්තු වෙනවා මෙය පහසු වනු ඇති බවත්, මේ නිසා ඇය මාව විනිශ්චය නොකරන බවත්, පළමු වතාවට පළමු වතාවට මම සැබෑ සම්බන්ධතාවයක් සඳහා යාමට කැමතියි. මීට පෙර මගේ ජීවිතයෙන් කාමුක දර්ශන කපා හැරීමට මට නොහැකි වීම ගැන මට නරකක් දැනේ, නමුත් මම අවසානයේ සතුටින් සිටීමට උත්සාහ කරමි!
ඕනෑවට වඩා කාමුක / ස්වයංවින්දනය ED වලට හේතු වේද? ලින්ක් - නිරෝධායනය අනුව:
මම දවස් 115 යි, සාර්ථකයි !! ඊයේ රාත්රියේ මට අවුරුදු 10 කට පසු ප්‍රථම වතාවට ලිංගිකව එක්වීමේදී ලිංගික අවයවයක් ලබා ගැනීමට හැකි විය (2002, මට වයස 23 යි, දැන් මට වයස 33 යි),
එය නැවත සිදුවනු ඇතැයි මම කිසි විටෙකත් නොසිතුවෙමි. නැවත පණගැන්වීම ක්රියා කරයි, එය අත් නොහරින්න! කාමුක දර්ශන මගේ ජීවිතයේ අවුරුදු 10 ක් සැබවින්ම විනාශ වී ඇති අතර, බොහෝ විට, ලිංගිකව විනෝද වීමට නොහැකි වූ නිසා මට අහිමි වූයේ කුමක්ද සහ කවුරුන් ද යන්න කවුරුන් දනිති, කාමුකත්වය නිසා මගේ ශිෂේණය it ජු ලෙස මුළා වී ඇත. වේගයෙන් ගිය විට එය තෙත් නූඩ්ල්ස් වනු ඇත.
අවුරුදු 10 ක් !! මා ආශ්‍රය කළ සෑම ගැහැනු ළමයෙකුගෙන්ම මා චිත්තවේගීයව ඉවත් කර ගන්නා ලදි. අවුරුදු 10 ක් තිස්සේ ගැහැනු ළමයින් තුළ ආත්ම විශ්වාසයෙන් වෙඩි තැබීම, ඉන්ද්‍රිය ගෝචර වීම ඉතා සුළු සතුටක්, කලකිරීමක් දැනේ. හොඳයි ඊයේ රෑ මම කළා! නව පරිච්ඡේදයක් දැන් ආරම්භ වන අතර, කාමුක හා මරණ ග්රහණය (ස්වයංවින්දනය) නැති වී ඇත,
මම කවදාවත් ආපසු නොයන්නෙමි, එය මට සිතාගත නොහැකි තරම් ප්‍රමාණයක් මා සොරකම් කළේය. නමුත් දැන් මට නැවත ලිංගිකව විනෝද විය හැකි අතර මගේ ආත්මය සහ විශ්වාසය ක්රමයෙන් ගොඩනඟා ගත හැකිය. මෙම නැවත පණගැන්වීමට ස්තූතියි, yourbrainonporn.com අසභ්ය දේ ඔබට තේරුම් ගැනීමට වඩා හානිකරයි, නැවත පණගැන්වීම කරන්න, එය සමඟ රැඳී සිටින්න, එය ක්රියා කරයි. මම පුදුමයට පත් වෙමි, ඔහුගේ දවස සිදුවනු ඇතැයි මම කිසි විටෙකත් නොසිතුවෙමි, ලිංගිකව එක්වීමේදී ඉන්ද්‍රිය ගෝචර විය. යථාර්ථවාදී නොවේ. මෙය යහපත සඳහා කාමුක දර්ශන නැවැත්වීමට යමෙකුට උපකාරී වේ යැයි සිතමු
සුව කරන ලදි - සියලු උදව්වට ස්තූතියි
මම මෙය කෙටියෙන් හා කාරණය කිරීමට උත්සාහ කරමි:
වයස අවුරුදු 13 සිට 23 දක්වා PMO
60 දවස් පැමිණ, අවසානයේදී නැවත සුවවීමට හේතු වේ. (මම නැවතී සිටියත්, 100% 60 හි දිගු කාලීනව වැළකී සිටීමට තවමත් ප්රමාණවත් බව මම විශ්වාස කරමි.)
සති කිහිපයකට පසු මම නැවත දින 60 ක් යන්නෙමි, සතියකට වරක් හෝ දෙවරක් පී නොඑන ලෙස MOing ආරම්භ කරන්න. මම දැන් එහි 85 වන දිනය ගැන කියමි. මගේ අත්දැකීම් වල මින්ග් මගේ ලිංගික ධාවකය 'අවදි කිරීමට' උපකාරී විය.
- දැඩි උදෑසන ශිෂේණය with ජු වීම
- දැන් ගැහැණු ළමයෙකු සමඟ විනෝද වෙමින් සිටියදී අමාරු වන්න
- එදින රාත්රියේ ගැහැණු ළමයා පැමිණීමට පෙර දෙවරක් MO'd, අනපේක්ෂිත ලෙස හිස ගසා, මුළු කාලයම 100% ක් කෙළින් විය, O වෙත ළඟා වීමට කිසිදු ගැටළුවක්, සංවේදී යනාදිය.
ඊයේ රෑ පස්සේ මට කියන්න පුළුවන් මම PIED එකෙන් සුව කරනවා කියලා.
මගේ වැදගත්ම අවවාදය වනුයේ දිනකට මිනිත්තු 20-30 ක් මෙනෙහි කිරීම සහ සතියකට මිනිත්තු 60 - 75 අතර කාලයක් ගුවන් ව්යායාම කිරීමයි.
ඔබේ මොළය ඔබේ ප්රධාන ලිංගික අවයවයක් වන අතර, මෙම ගැටලු සියල්ල පැන නගී. භාවනාවෙන් හා ව්යායාම මගින් ඔබගේ මොලය සඳහා සෞඛ්ය සම්පන්න ක්රියාකාරකම් පහළට ගෙන එයි.
වාසනාව
මට දවස් 90 යි. මගේ මුල් ඉලක්කය කොහේද? මෙම කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ මට නැවත නැවත තුනක් සිදුවිය. එක් ප්රධාන තැනක්. ඒ සති දෙකකට පෙරය.
මම නැවත විශ්වාස කරන්නේ ඔබ නැවත යථා තත්ත්වයට පත් විය යුතු බවයි. ඔබ දිගු කාලීනව සාර්ථක වීමට යන්නේ නම් ඔබ නැවත යථා තත්ත්වයට පත්වීමට හේතුව සොයා ගැනීමට අත්දැකීම් සහ අවස්ථාව අත්‍යවශ්‍ය වේ. මම නැවත ඇතිවීමෙන් බොහෝ දේ ඉගෙන ගත්තා. මගේ පසුබෑමෙන් මම බොහෝ දේ ඉගෙන ගතිමි. විශේෂයෙන් අන්තිම එක.
ඉතින් මම සුව වෙනවාද? නැහැ, නැතහොත් ඇත්ත වශයෙන්ම මම තවමත් ලිංගික සම්බන්ධකම් නොපැවැත්වූ බැවින් දැන් නැත. අවම වශයෙන් හුරතල් කිරීමට කෙනෙකු සොයා ගැනීමට මානි මගේ බෝල කඩා දමයි. හරි, නමුත් මම නිදහසට කරුණු ඉදිරිපත් කළා. කවුරුහරි කරුණාකර මට පහර දෙන්න, මම එයට සුදුසුයි!
ඒ නිසා මට සුවයක් නැහැ. නමුත් මම සතුටින් ඉපිල යමි, කාන්තාවන්, මා සහ ලෝකය වෙනස් ආකාරයකින් දකිමි. මගේ ශිෂේණය back ජු වීම සහ ඒවා නැවත විශාල කාලයක්. සාමාන්ය දින තත්වයක් තුළ ජොන්සන් මහතා කොතැනකවත් නොසිටිනු ඇත. නියමයි !!
ශිෂේණය strength ජු ශක්තිය 90 - 98% අතර වන අතර එය පවතී. එය විශිෂ්ටයි!
මූලික වශයෙන් මම කියන්නේ මෙය මට ජීවිත වෙනස් කළ දෙයක් බව මට ඒත්තු ගොස් ඇති අතර එකම දෙය නම් මම කනගාටු වන දෙය නම් මට PMO- මීදුමෙන් වසර ගණනාවක් අහිමි වීමයි.
ඒ නිසා මම මේ නොෆැප් / නොකියා (o) යන්නේ යන්නේ ය.
මම ගොඩක් සතුටුයි
සුපිරි බලවතුන් නැත, පුදුම සහනයක්
දැන් දවස් 24 යි. මම නොෆැප් ආරම්භ කළ දා සිට, මගේ පෙම්වතියව ටික වේලාවක් බැලීමට මට අවස්ථාවක් නොලැබුණි, පාසල ආරම්භ වීම සහ අප දෙදෙනාම කාර්යබහුල වීම නිසා. කෙසේ වෙතත්, ඊයේ අපි අවසානයේ එකට එකතු වූ විට, එය පුදුම සහගත විය. මම ඇය ගැන ඉමහත් උනන්දුවක් දැක්වූ අතර මට ED සමඟ කිසිදු ගැටළුවක් නොවීය. අප පුදුම සහගත සමීප රාත්‍රියක් ගත කළ අතර, මා සැමවිටම ඇය කෙරෙහි ආකර්ෂණය වී ඇති ආකාරය ඇයට පෙන්විය හැකි යැයි මට හැඟුණි. නොෆැප් යනු කාන්තාවන් ආකර්ෂණය කර ගැනීමේ හැකියාව ලබා දෙන මැජික් ප්‍රතිකාරයක් බව මම විශ්වාස නොකරමි. මම හිතන්නේ එය මෝඩ සහ ටිකක් වැරදි මතයක්. නමුත් මෙය මෙම වැඩසටහනේ සැබෑ ප්‍රතිලාභයක් වූ අතර මෙම ප්‍රති .ල අත්විඳීම ගැන මම සතුටු වෙමි.
මම නිකම් 5-දින වැඩමුළුවකින් ආපසු පැමිණියා. සාමාන්යයෙන් මම මුළු කාලයම කපාගන්නවා ඇත. නමුත් දැනටමත් මගේ පටිත්තෙන් සතියක් සමඟ මම මා නොපැවතී PMO හි කිසිදු කැපවීමක් කර නොමැත. පොඩි පසුබිම් කතාවක්: මම පසුගිය ඉරිදා වන විට වසර 5 ක් තිස්සේ සම්බන්ධතාවයක සිටිමි, රසායන විද්‍යාව මැකී යන්නේ දැයි මම මෑතකදී කල්පනා කිරීමට පටන් ගතිමි. නමුත් එය NoFap පෙර විය. ඊයේ සමුළුවේ සිට ආපසු පැමිණි විට මම ශාරීරිකව හා මානසිකව වෙහෙසට පත් විය. අතීතයේ ලිංගික ඇසුරෙන් පිටවී යන බවක් මට හැඟී යන ලදී. නමුත් මෙතෙක් සොයා ගැනීමට බලාපොරොත්තු නොවූ ශක්තියේ අභ්යන්තර ජලාශයක් මේ අවස්ථාවේදී සොයාගත්තා. ලිංගික හැසිරීම අසමසම, ඉවසිලිවන්ත හා ඇදහිය නොහැකි විය.
මට නැවත අවුරුදු 20 ක් වගේ දැනුණා. මෙවැනි කාලවලදී ලිංගිකව හැසිරීමට “වෙහෙසට පත්ව” වසර 5 කට පසු මම දැන් දන්නවා ගැටලුව වියැකී යන රසායන විද්‍යාව ගැන නොව මගේ ලිංගික ශක්තිය නිරතුරුවම නාස්ති වීම ගැන. ස්තූතියි, NoFap! ඔබ මගේ සම්බන්ධතාවය වැඩිදියුණු කර මගේ ලිංගික ජීවිතයේ විප්ලවීය වෙනසක් සිදු කළා !!
19-දින වාර්තාව, පළමු PIV ලිංගික හැසිරීම NoFap (එරික්ටයිල් ඩෙස්ෆන්ෂන්)
පිරිමි, 23. මම පසුගිය වසර කිහිපය තුළ ED වලින් පීඩා විඳි අතර වසර ගණනාවක කාමුක හා ස්වයංවින්දනයෙන් පසුව NoFap ආරම්භ කළෙමි. අද රාත්රියේ මම NoFap ආරම්භ කිරීමෙන් පසු මගේ පළමු PIV ලිංගික සම්බන්ධකම් පැවැත්වූ අතර, කීමට සතුටුයි, මම හිතන්නේ මම එය සෑදුවා! දින 19 කට පසු ස්වයංවින්දනය ආරම්භ කිරීමට මෙය කිසිසේත් දිරිගැන්වීමක් නොවේ. මම නොමේරූ ශුක්‍රාණු වලින් පීඩා වින්දා. කොන්ඩම් එකක් ඇඳීමෙන් මගේ ශිෂේණය ills ාතනය වේ. නමුත් අද රාත්රියේ මම නොමේරූ ශුක්‍රාණු පිටවීමකින් තොරව බොහෝ කාලයක් පැවතුන අතර මුළු කාලය පුරාම වෙහෙස මහන්සි වී සිටියෙමි. මොන තරම් ජීවිත පාඩමක්ද! මට තවත් ස්වයංවින්දනය අවශ්ය නැත. ඔබට ස්තුතියි,
මොළය නැවතත් කාවද්දාම නැතුව ලිංගික නැඹුරුවීමකින් තොරව නිතරම නරඹන්නේ කවුද?
මම මේ වසරේ ආරම්භයේ මගේ 90 දිනය නැවතත් Nofap මත කළා. පාඨමාලාවේදී මට ලිංගික 2 හෝ 3 වාරයක් තිබුණු අතර මම සම්පූර්ණයෙන්ම මගේ මොළය නැවත හැසිරවීමට සමත් විය.
නමුත් මගේ වසර ගණනාවක් තිස්සේ පැවති PMO අපයෝජනය තවමත් මාව හොල්මන් කරයි. පෙර මෙන් කාමුක දර්ශන මට ආයාචනා නොකරයි, නමුත් කම්මැලි වන විට මගේ ඩොපමයින් මට්ටම ඉහළ නැංවීමට මම තවමත් සමහර විට එය නරඹන අතර මට එය නැවැත්විය නොහැක. සිත්ගන්නා කරුණ නම් මම බලා සිටියදී ශුක්‍රාණු පිට නොකිරීමයි, මන්ද එය තේරුමක් නැති බව මම දනිමි. බොහෝ විට මම මිනිත්තු 5-10 ක් ටිකක් එජ් කර පසුව නතර කරමි. යමෙකුට එකම ගැටලුවක් තිබේද?
මට මෙය නැවැත්වීමට අවශ්යයි, නමුත් කෙසේ හෝ කාමුක හා දාරවලින් මගේ ඩොපමයින් මට්ටම ඉහළ නංවා මා වඩාත් සතුටට පත් කරන අතර මට එයට උදව් කළ නොහැක. යම් උදව්වක් සොයා ගැනීමට මම කෘත ful වෙමි.
EDIT: මගේ මොළය නැවතත් මා නැවත නැවත ස්වයං වින්දනය ආරම්භ කළද, නමුත් මම කාමුක නොවී එය කරන්නම්. මම හිතන්නේ මම දැන්මම සිටින්නේ හරියටම නිවැරදි කොන්දේසිය දැන ගැනීමට මට අවශ්ය බවය
මට වයස 18 යි, මම ස්වභාවික කායවර්ධන ශිල්පියෙක්. කෙට්ටු මාංශ පේශි සම්බන්ධයෙන් මම සාමාන්ය වයස අවුරුදු 18 ට වඩා විශාල වන අතර මට ඉතා සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් සහ හොඳ පිරිසිදු ආහාර වේලක් ඇත. මම දැන් මාස 4-5ක් පමණ කිසිදු කාමුක දර්ශනයකින් තොර වූ අතර අවසන් වරට මා කාමුක දර්ශන නැරඹුවේ ස්වයංවින්දනයකින් තොරවය. මම දැන් අවුරුදු දෙකහමාරක් තිස්සේ අසභ්ය ප්‍රේරිත ED වලින් පීඩා විඳින්නෙමි - එය ආරම්භ වූයේ මා පාසලෙන් පිට වී බොහෝ කාන්තාවන් නොමැති විද්‍යාලයකට ගිය අවස්ථාවේදීය. එය ඉංජිනේරු විද්‍යාලයක් නිසා බොහෝ දුරට යාලුවනේ.
මම කාමුක දර්ශන හා ස්වයංවින්දනයට කොතරම් ඇබ්බැහි වී ඇත්දැයි මට වැටහුණේ නැත. එතැන් සිට එය කන්දෙන් බැස ගිය අතර උණුසුම් කාන්තාවන් සමඟ මට ලැබුණු අනෙක් සෑම අවස්ථාවකම මම අසමත් වීමි. මම ඉක්මනින්ම මානසික අවපීඩනයට පත් වුණා. හාස්‍යජනක කොටස නම්, කාමුක දර්ශන නැරඹීමට පෙර මම අතිශයින්ම නීරස වූ අතර කකුල් 1 ක් මත ඕනෑම දෙයක් ලුහුබඳිනු ඇත. මම පැටවුන් සමඟ සාදන ලද අතර උමතු බෝනර්ස් ලබා ගතිමි .. කාමුක දර්ශන මා විනාශ කිරීමෙන් පසු මම ගැහැණු ළමයින් කෙරෙහි සම්පූර්ණයෙන්ම උනන්දුවක් දැක්වූ අතර කිසි විටෙකත් ශිෂේණය maintain ජු ලෙස පවත්වා ගැනීමට නොහැකි විය. මගේ තරුණ වයසේදී මා දැන සිටියේ මා තුළ කිසියම් වැරැද්දක් ඇති බවයි. මන්ද මම කාමුක දර්ශනවලට පෙර සිටි ආකාරයටම පිස්සු හැදෙන කාන්තාවන් විය යුතුය.
ඒ නිසා මම කාමුක හා ස්වයංවින්දනය අත්හැරීමට පටන් ගත් අතර එය එතරම් අපහසු වූ නමුත් අවසානයේ මම එය අත්හැරියෙමි. ive මෑතකදී මොළයේ පුනර්ජීවනය ගැන කියවීමට පටන් ගත්තේ මට උණුසුම් පැටියෙකු සමඟ තවත් අසාර්ථක අත්දැකීමක් ලැබුණු විටය. අසභ්ය හා ස්වයංවින්දනය අතහැර දමා ඇතත් මට තවමත් ගැහැණු ළමයින් සමඟ ඊ.ඩී. මම දැන් ලස්සන ගැහැණු ළමයෙකු සමඟ සම්බන්ධතාවයක යෙදී සිටින අතර ඇය සමඟ ලිංගිකව හැසිරී ඇති නමුත් විගෝරා (ED සඳහා පෙති) ආධාරයෙන්. පළමු වරට මම ඇය සමඟ උත්සාහ කළ විට මම අසමත් වූ අතර මම විගෝරා උත්සාහ කිරීමට තීරණය කළෙමි.
මම හිතන්නේ ලිංගික කාරණා සමඟ මගේ මොළය සෙමෙන් යථා තත්ත්වයට පත්වේ, නමුත් මම ඉක්මනින් විගෝරා කපා දැමීමට සැලසුම් කරමි, මම තරුණයෙක් නම් මට ඒ ජරාව අවශ්ය නොවේ. ඒක මගේ මොළය මගුලක්. මට අවශ්ය අන්තිම දෙය නම් මේ දැරිය සමඟ දේවල් විනාශ කර නැවත මානසික අවපීඩනයට ඇද වැටීමයි. කරුණාකර මට යථා තත්ත්වයට පත්වීම සඳහා මට දැන් ඕනෑම දෙයක් භාවිතා කළ හැකි යාලුවන්ට උදව් කරන්න. .
මම ඇයගේ ස්පර්ශ හා සිපගැනීම් වලට වඩා සංවේදීව සිටීම වඩා හොඳය. නමුත් මට මෙම 100% පැමිණීමට අවශ්යයි. මම මෙම සිනමා පටයේ කොටසක් වීම මා තනිවම නොසිටි බවත්, උපකාරය ලබා ගත හැකි බවත් මට කිසි විටක කිසිවෙකුටත් මේ පිළිබඳව කිසිවක් කිව නොහැකිය. කරුණාකර මට මේ සියල්ලම මඟහරවා ගැනීමට තව කුමක් කළ යුතු දැයි දැන ගැනීමට අවශ්ය වන අයට උදව් කරන්න. වෙනත් උපදෙස් සහ උපදෙස් ඕනෑම දෙයක් අගය කළ යුතුය.
කෙටි වැලන්ටයින් දිනයක් NoFap සාර්ථක කතාවක්
මම දිගු කාලීන සවන්දෙන්නෙක්, පළමු වරට අමතන්නෙක්. මගේ පළමු NoFap අභියෝගයට මම දැනට දින 14 කි. මම අද ලියන්නේ NoFap වැනි අය මාව සවිබල ගැන්වීමේ අපේක්ෂාවෙන් මගේ අත්දැකීම් බෙදාහදා ගැනීමටයි.
NoFap I PMO'ed සලකා බැලීමට පෙර පසුගිය වසර හය තුළ සතියකට 5-6 වතාවක් අඛණ්ඩව. ඇත්ත වශයෙන්ම, මම එය නොමැතිව දින 14 ක් ගිය අවසන් අවස්ථාව මට මතක නැත. NoFap සොයා ගන්නා තෙක් මෙම පුරුද්ද මගේ මොළයට අහිතකර ලෙස බලපානු ඇතැයි මම කිසි විටෙකත් සැක නොකළෙමි. මීට වසර කිහිපයකට පෙර මගේ පළමු ED සිදුවීම සිදුවී ඇති අතර එතැන් සිට කාර්ය සාධන කාංසාව සමඟ පොරබදමි. පළමු සිදුවීම හා පසුව සිදු වූ අත්වැරදීම් බොහෝ විට සිදුව ඇත්තේ කාංසාව සහ නිරන්තර PMO වල එකතුවෙනි. පළමු ED ට පෙර පවා මට කොන්ඩම් භාවිතා කිරීමට නොහැකි වී ඇත (මගේ කැස්බෑවා කොන්ඩම් ගැන සඳහන් කිරීමෙන් ෂෙල් වෙඩි තබයි). මමත් හැම විටම එක පහර පුදුමයකි. මා සක්‍රිය නොවූ නිසා උදේ ලිංගික ඇසුර කිසි විටෙකත් විකල්පයක් නොවීය.
DAYS AGO මම සහ මා දකින මේ ශ්‍රේෂ් girl දැරිය වෙනුවෙන් වැලන්ටයින් දිනය සැලසුම් කළෙමි. වහාම කාර්ය සාධනය කාංසාව ආරම්භ විය. මට අවශ්ය වුවද ශිෂේණය get ජු වීමක් සිදු නොවනු ඇතැයි සිතමින් මම කනස්සල්ලට පත්ව සිටියෙමි. ඔබ බොහෝ දෙනා දන්නා පරිදි මෙය ස්වයං ඉටුවීමේ අනාවැකියක් බවට පත්වේ. මම ඒ ගැන කරදර වෙමින් දින තුනක් පුරා පැය ගණනාවක් ගත කළෙමි. එය මගේ සිතුවිලි වල ආධිපත්‍යය දැරූ අතර මෙම තද ගැටය මගේ පපුවට තල්ලු කළේය.
SUCCESS ඊයේ ආවා. මගේ විශේෂ කාන්තාව අපූරු ආදර සන්ධ්‍යාවක් ගත කළ අතර අපි ලිංගිකව හැසිරුණෙමු. දෙවරක්. කොන්ඩම් සමඟ. අද උදේ නැවතත්. මම මගේ හිසට වඩා මේ මොහොතේ රැඳී සිටිමි. වසර ගණනාවක් තිස්සේ මා සමඟ පොරබදමින් සිටි ගැටලුවකින් මට යම් සහනයක් ලැබුණි. සතුටින් මම ගමන දිගටම කරගෙන යන්නෙමි. ස්තූතියි, NoFap.
මේ සිකුරාදා සවස සිට මේ දක්වාම, මුළු කාලය පුරාම මම කිසිදිනක ස්පර්ශ නොකළෙමි. මා වඳුරෙකු මෙන් වන අතර, මම කැලෑවක් මෙන් විය. සැබැවින්ම බලගතු O. සාමාන්යයෙන්, මම පණ නැති ලිංගික ශිෂේණය ඍජු විය, උද්දීපනය සඳහා කෝපයට හේතු වන අතර මා ඇඳට කනස්සල්ලට පත් වනු ඇත. දැන් මට වඳුරක් වගේ වෙන්න.
මචන්, මේ ජරාව නියමයි. මෙය දින 20 කදී දිනකට / මාසයකට අඩු කාලයකදී ලැබූ අතිවිශිෂ්ට ජයග්‍රහණයකි. මට වචනාර්ථයෙන් දැනෙන්නේ මම සෑම දිනකම වැඩි වැඩියෙන් සුවය ලබන බවයි. මම නිතරම සිතුවේ මම බොහෝ සෙයින් විහිළු කළත්, මගේ දෙවියනේ, මෙය අවංකවම සිතට කාවදින කෙනෙක් වුවත් මම හොඳ කෙනෙක් කියායි.
මට අවංකවම මේ මොහොතේ විහිළුවක් කිරීමට පවා පෙලඹීමක් නැත. මට ඩී.ජී.එස් ඇති අතර මෙය නිරපේක්ෂ මගුලක් ලෙස දැනේ. මට මේ සමඟ අලුත් එකක් ඉරා දැමූ බවක් දැනේ, එය එතරම් හොඳ හැඟීමකි. මගේ තාරුණ්‍යය දශකයක පමණ කෝමා තත්වයකට පත්ව ඇති බවක් දැනෙන අතර එය හොඳ යැයි මම සිතුවෙමි. අපොයි.
මම පටන් ගත්තායින් ටිකක් සංශයවාදී වුවත් ප්රතිඵල විශ්මයජනකයි
මම නෝෆෆ් ආරම්භ කළ විට මගේ ලිංගික ජීවිතය බරපතළ ලෙස රිදවීම නිසා මම එය කළෙමි. මට පෙම්වතියන් කීප දෙනෙක් සිටියත් ලිංගික කාරණා මට කවදාවත් ප්රීතියෙන් නොලැබේ. කාලය ගෙවී ගියත් මෑතක් වන තුරුම මා හට ලිංගික අවයවයක් නොමැතිව මා හට අවයවයක් ලබා ගැනීමට නොහැකි විය.
මම මීට පෙර නොෆැප් උත්සාහ කර ඇති නමුත් එය අසාර්ථක උත්සාහයකි. මම කාමුක දර්ශන දෙස නොබැලුවද පසුව ඒවා බැලීමට සබැඳි සුරකිමින් සිටියෙමි. කාමුක දර්ශන දෙස බැලීම වෙනුවට මම චයිව් එකේ සිටින ගැහැණු ළමයින්ගේ පින්තූර දෙස බලමි. මම අධෛර්යයට පත්වූයේ මගේ ජීවිතයේ එතරම් වෙනසක් නොපෙනුණු බැවිනි. මට තේරුණා දැන් මම මගේ ප්රශ්න වළක්වාගෙන ඒවාට මුහුණ නොදුන් බව.
මගේ ජීවිතය යහපත් අතට හැරවීමටත්, මගේ ගැටලුවට මුහුණ දීමටත් එය පරාජය කිරීමටත් මම තීරණය කළේ එවිටය, තවත් කාමුක දර්ශන නැත, තව දුරටත් නොගැලපේ, තව තවත් චයිවිං නැත… සැබෑ නොෆැප් දින 8 කට පසු, ලිංගිකත්වය කිසි විටෙකත් යහපත් නොවූ අතර ඉතිරි කාලය මගේ ජීවිතයද වෙනස් වෙමින් පවතී, මානසික මීදුම ඔසවන්නට පටන් ගෙන ඇති අතර මට මා ගැනම සැලකිලිමත් වී මගේ ජීවිතය පිරිසිදු කිරීමට දැනේ.
ප්‍රතිලාභ සැබෑ වන අතර අසභ්ය හා ප්‍රබන්ධ කිරීම නිසා මට අහිමි වී ඇති වෙනත් දේ දැකීමට මම සතුටු වෙමි. ශක්තිමත් සහෝදරයන් සමඟ සිටින්න
මගේ ED පිළිබඳ තොරතුරු සොයන අතරතුර මම නොෆැප් වෙත පැකිලී ගියෙමි. මම PMO වලට ඇබ්බැහි නොවූවත් මම සම්පූර්ණයෙන්ම ස්වයංවින්දනය කිරීමට පුරුදුව සිටියෙමි. සති කිහිපයකට පෙර මම ලිංගිකව හැසිරෙමින් සිටියෙමි, මිනිත්තු කිහිපයකින් මැද ආ roke ාතයේ සිටියදී මට දැනුනේ මගේ අත පය ගසාගෙන යාමයි. ඉතින් මම ගෙදර ආවට පස්සේ මම මේක වෙන්න පුළුවන් ඇයි කියලා තොරතුරු හොයන්න පටන් ගත්තා. මගේ ලිංගය අවිනිශ්චිත බව හැරෙනවා, ඒ නිසා මම තීරණය කළා කිසිම පවුලක් නැති පවුලේ අය සමඟ මේ ගමන යන්න.
මම දවස් 7 ක් කළා, ස්පර්ශයක් නැහැ, කාමුක දර්ශන නැහැ. මා ස්පර්ශ කරන එකම අවස්ථාව නම් දියර ආලේප කිරීමයි (එය සංවේදීතාවයට උපකාරී වන බව මම කොතැනක හෝ කියවා ඇත්තෙමි) එබැවින් සෙනසුරාදා සමත් වූ විට මම විද්‍යාලයේ මිතුරෙකු බැලීමට ගිය අතර අපි ලිංගිකව හැසිරීම අවසන් කළෙමු. IM BACK යැයි පැවසීමට ආඩම්බර වන අතර වඩා හොඳය කවදා හෝ මම එකතු කළ හැකිය! මට මුලින් සැක සහිත නමුත් එය සැබවින්ම ක්රියාත්මක වේ. මම හිතන්නේ ස්වයං වින්දනයේ යෙදෙන නිසා ලිංගිකත්වය වැනි දේ මට අමතක වී ඇති බවයි. මම මේක ඔතාගෙන කියන්නම් මට ඔයාලට ස්තූති කරන්න ඕනේ, මොකද මම දවස් 7 ක් විතර තිබුණත් මම දිනපතාම වෙබ් අඩවියට පැමිණ දිරිගැන්වීම ලබා ගත්තා, ඒ වගේම මේ විෂය ගැන බොහෝ අධ්‍යාපනයක් ලබා ගත්තා. දිගටම යාලුවනේ !! ඔයා ඔක්කොම ශක්තිමත් !!
නැවත පණගැන්වුණු මාස කීපයකට පසු EDC පිළියම් කළ නමුත් PE තවමත් පවතී.
මාස කිහිපයක් නැවත පණගැන්වීමෙන් පසු (මාස 7 සිට 8 දක්වා, මම කිහිප වතාවක් නැවත යථා තත්ත්වයට පත් වූ විට) අධික ස්වයංවින්දනය හේතුවෙන් මගේ ශිෂේණය ys ජු වීම සුව වී ඇති බව මම දුටුවෙමි. මම උදේ වරුවේ ලී ලබා ගැනීමට පවා පටන් ගතිමි. මට තවදුරටත් කාමුක දර්ශන නැරඹීමට අවශ්‍යතාවයක් නැත. ගැහැනු ළමයෙකු සමඟ එය අත්හදා බැලීමට මම තරමක් කුතුහලයෙන් හා නීරස වූ නමුත් අවාසනාවකට මට කිසිම අවස්ථාවක් නොලැබුණි. කුතුහලයෙන් මම කාමුක දර්ශන නොමැතිව ස්වයංවින්දනය කිරීමට උත්සාහ කළෙමි. මට ස්ථීර ශිෂේණය had ජු වීමක් ඇති නමුත් මම 5 t 6 පහරවල් වලින් ශුක්‍රාණු පිට කළෙමි. දිගු නැවත පණගැන්වීමෙන් පසුව මම බොහෝ කාලයක් පවතිනු ඇතැයි අපේක්ෂා කළ බැවින් මෙය බෙහෙවින් කලකිරීමට පත්විය.
මෑතකදී මට ලිංගික ඇසුරක් භුක්ති විඳින කෙනෙකුව මුණගැසී ඇති අතර ඇය ඇඳේ සෑම දෙයක්ම අත්හදා බැලීමට ප්‍රිය කරයි. දැන් මට ලිංගික අත්දැකීම් ලබා ගැනීමට යමෙකු ලැබී ඇති නිසා, මට හොඳින් රඟ දැක්විය හැකි නම් මම තරමක් කලබල වෙමි.
කාටහරි මට කියන්න පුළුවන්ද? මම ස්වයංවින්දනය කරද්දී, සැබෑ ලිංගිකත්වය ඇතිව එය සිදුවෙයිද?
NoFap මා හට බෝවස් ඇටවීමට සහ අවසානයේ මගේ ජී.එෆ්
ඉතින් මම තීරණය කළා කාමෝ අම්මා කියන්න. මම අන්තිම මාසෙට ඒ ගෑනිය අතහැරියා. මෙයට පෙර 2-3 පැය සඳහා දිනකට අවම වශයෙන් දිනකට වරක් සමහර ඩන්ක් කාමුක පෝලන්ත චිත්රපටිය පිටතට ගැනීම සඳහා භාවිතා කරමි.
මම විශ්වාස නොකළ අනපේක්ෂිත විරෝධී ගවේෂණයකින් වෙහෙසට පත් වී සිටිමි.
මගේ ටෙස්ටෝ පසුගිය වසරේ පැවති ඉහළම අගය වූ මේ සතිය දක්වා ඉදිරියට යන්න. ශුද්ධ වූ ජරාව. මුළුතැන්ගෙය වටා මගේ ජීඑෆ් ඇවිදීම දෙස බලා සිටීම මගේ ඩික් අමාරු විය. මට මාවම පාලනය කරගත නොහැකි විය. මම ඇයව අල්ලා අපේ කාමරයට ගෙන ගියෙමි. මා මෙතෙක් කර ඇති අමාරුම ශිෂේණය maintain ජු නඩත්තු කිරීම සඳහා පැය 2 ක් ඉදිරියට යන්න (ඒ නිසා මම සිතුවේ මගේ පැටියා වැටෙනු ඇතැයි කියාය - සමහර අවස්ථාවලදී අපහසුතාවයට පත්විය).
ඒ කෙසේ වෙතත්, මම ලෙවල් 99 ටර්පිඩෝ බෝම්බයක් මෙන් විය. මම මීට පෙර ඇයව රේල් පීලි ගැසීමට වඩා තදින් මගේ ජීඑෆ් රේල් පීලි ගැසුවෙමි. ඇය කෑගැසුවේ මගේ තාරාව කොතරම් විශාලද යන්න සහ ඇයට තමා තුළම සිටිය නොහැකි බවය (obv හේතුව මම නිතරම ඇවිදිමින් සිටිමි, එබැවින් මම කිසි විටෙකත් 100% අවධානය යොමු නොකරමි), නමුත් දැන් මම පූර්ණ බල විනාශකාරක මාදිලියක් වූ අතර ඇයට හැසිරවිය නොහැකි විය . ඇය සමඟ 3 වතාවක් පේළියක් සාදා ඇති අතර, මම නට් කුඩු කළ විට ඇය ප්රීතියෙන් ඉපිල ගියාය.
දැන් මට තේරෙනවා ගුටි කාපු ගහන්නේ ඇයි කියලා.
ඔබ ඇත්තටම මිනිසෙකු වීමට අවශ්ය නම්, රජෙකු මෙන් කෙලවීම, පික්සල් දිහා බැලීම නතර කරන්න, සම්පූර්ණ јеඩි යන්න.
මා වටා 2 /
pccccce
තෙත් සිහින දෙකක් පේලියට (පෙර මාසයේ 6 ක්) ලබා ගත හැකි වූ විට මම විශාල ප්‍රගතියක් ලබා ඇති බව මම දනිමි. එහෙත් උදේ සහ සවස පසුවත් අමාරු වන්න. කෙටි පණිවිඩයක් හරහා ගැහැණු ළමයෙකු සමඟ කතා කිරීමෙන් වළකින්න. නොෆැප් කිරීමට පෙර අපායේ කිසිම මාර්ගයක් නැහැ මට ගැහැණු ළමයෙකුට පණිවිඩ යැවීමෙන් අමාරු වෙන්න පුළුවන්. නොෆැප් හි මුල් අවදියේදී මම එක් තෙත් සිහිනයකින් සතියක් හෝ දෙකක් පැතලි රේඛාවකට යන්නෙමි.
තවත් ශුභ ආරංචියක් නම්, මම නැගී සිට සිටියදී ශිෂේණය maintain ජු ලෙස පවත්වා ගැනීමට වෙහෙසෙන අතර, මම දැනටමත් කෙළින් සිටීනම් මට අර්ධ කැබැල්ලක් ලැබෙන්නේ නැති නමුත් දැන් මට එය සමඟ සෙල්ලම් කළ හැකි අතර මන fant කල්පිතයෙන් පමණක් ශිෂේණය get ජු වීමක් ලබා ගත හැකිය. මාස 1-2 කට පෙර පවා මෙය කළ නොහැකි විය. මම විශාල වාසි ලබා ගත්තා. මම තවම එතරම් නොසිටි නමුත් මගේ බහුවිධ පසුබෑම නොතකා මම කොතරම් ප්‍රගතියක් ලබා ඇත්ද යන්න ගැන මම පුදුම වෙමි. කාමුක දර්ශන කපා හැරීම මගේ ජීවිතය බේරුවා.
45 දවස්වල නැවත ආරම්භ කිරීම සහ ඊයේ ඊයේ මම මගේ ලිංගික හැඩය හා ස්පර්ශයකින් තොරව වැසිකිළිය පුරාම සම්පූර්ණ කර ගැනීමට හැකි විය. එය සම්පූර්ණයෙන්ම හිස එසවීමෙන් පසු එය මගේ සිතුවිලි හා මතකයන් සමග මගේ අවසාන ලිංගික තරඟය සමඟ පමණක් තබා ගැනීමට හැකි විය, 45 පමණ දිනකට පමණ පෙර එය කළ නොහැකි දෙයක් විය.
45 දිනකට පෙර ශිෂේණය ඍජු වී එතැනින් එයි. එය සදාකල්ම ශුක්රසිද්ධ කිරීම සඳහා සදාකල් ගත කිරීමට සිදුවනු ඇත. මට ගොඩක් විශිෂ්ට උපදෙස් ලබා දීම සඳහා සෑම කෙනෙකුම ස්තුති කිරීමට අවශ්යයි!
මම දන්නවා එය අවසන් නැති නමුත් අනාගතය දීප්තිමත් බව! අපි හැමෝටම වාසනාවන්තයි !!!
;
