අදාල උපුටා ගැනීම:
ඔබ ක්රියාශීලී නම් සහ ඔබේ ටී-මට්ටමේ චෙක්පත් කෙසේ වෙතත්, එය ක්රියාකාරී කාංසාව වටා මානසික ගැටළුවක් විය හැක බොහෝ කාමුක දර්ශන නරඹමින් පවා. මෙම ගැටලුව මඟහරවා ගැනීමට ලිංගික ප්රවීණයෙකු, අයියාල් මැට්ලියා බිස්ටර් කියනවා ඒගොල්ලන්ට ඕනේ කියලා අසභ්ය දර්ශනයකින් තොරව ස්වයංවින්දනය කරන්න සහ ejaculation තොරව, වඩා ස්වභාවිකව උත්පාදනය කරන ආකාරය ඉගැන්වීම.
අප්රේල් මස 26 ජීවන රටාව
කෙතරම් උණුසුම් වුවත්, ලිංගිකත්වය ව්යාකූල ව්යාපාරයකි. අඳුරෙන්, මම නිරායාසයෙන්ම, පසුකාලීනව, දහඩිය හෝ නග්න ශරීර එකට එකතු වන විට සිදුවන්නේ කුමක්ද යන්න මම අදහස් නොකරමි. මුහුණට මුහුණදීමට ඇති බැරෑරුම් කාරනය නම්, දෙපාර්ශවයම ඇත්ත වශයෙන්ම (සැබැ! පොදු ලිංගික ගැටළු මාර්ගය ඔස්සේ සිදු වේ. සිට කල් ඉකුත් වේ හෝ ප්රමාද වැඩියි ලිංගික ආශාවන් තුරන් කිරීමප්රීතිමත් ජෝඩු පවා සංවේදීතාව, ඉවසීම සහ යහපත, විඳදරාගැනීම සහිත නිදන කාමරයේ සැරිසැරීමට සිදුවනු ඇත.
ඔබ පහත සඳහන් ගැටළු කිසිවක් අත්විඳිනවා නම්, ඔබ ගනුදෙනු කරන දෙය ශාරීරික ගැටලුවක් හෝ මානසික ගැටලුවක් සිටුවම් වේ නම් එය අපහසු විය හැකිය. බොහෝ විද්වතුන් පවසන්නේ ඔබ චිකිත්සකවරයෙකු හමුවීමට පෙර, මුලින්ම වෛද්ය උපකරණ ඉවත් කිරීම වැදගත් බවයි. "ලිංගික ගැටලුවක් බොහෝ දේ විය හැකිය. එය ලිංගික ගැටලුවක් නොමැතිකම, ලිංගික ගැටලුවක් හෝ නොඇදහිලිකාරකමක්, ක්රියාකාරී ප්රශ්නයක් විය හැකි බව "මනෝවිද්යාව ආචාර්ය නිකික් මාර්ටිනස්, Psd.D., LPCC පවසයි. "ක්රියාකාරී ප්රශ්න භෞතික හෝ චිත්තවේගීය විය හැකිය. ඔබේ වෛද්යවරයා කිසිදු වෛද්ය හේතුවක් නොමැති බව සොයාගෙන තිබේ නම්, අප කාර්ය සාධනය වටා ඇති කනස්සල්ලේ ගැටලු දෙස බලා සිටිමු. "
ඉතින් ඔබට ඔබ මුහුණ දෙන ගැටලුව මානසික, භෞතික, හෝ සමහර විට මිශ්ර දෙකම ඔබ දන්නේ කෙසේද? ලිංගික ප්රවීණයෝ සිය උපරිම උපදෙස් ලබා දෙති. අන්තයටම යාමට පෙර වෛද්යවරයකු හමුවීමට වග බලා ගන්න. නමුත් පළමුව, ඇඳ දිගේ දිගු කාලයක සිට අපේ වීඩියෝව පරීක්ෂා කරන්න:
1. යූරියා ලබා ගැනීම හෝ පවත්වා ගැනීමට නොහැකිය
ඔබ එය සිතා බැලිය හැකිය ඉරිතැලීම නිසා ඇති වන අපහසුතාවයක් හෝ දුෂ්කරතාවයක් ඇති වීම වයස අවුරුදු 40 ට අඩු පිරිමින් අතර වැඩිවෙමින් පවතින මැදිවියේ හෝ වැඩිහිටි පිරිමින් සඳහා පමණි, එබැවින් ඒ ගැන ලැජ්ජා විය යුතු නැත. බොහෝ යෞවනයන් සඳහා, මෙම ගැටළුව සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන ආහාර වේලක් සහ ව්‍යායාමයකින් හෝ අඩු ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් මට්ටමකින් පැමිණිය හැකිය. ඔබ ක්රියාශීලී නම් සහ ඔබේ ටී-මට්ටම පරීක්ෂා කර බැලුවද, එය කාර්ය සාධනය පිළිබඳ කාංසාව වටා ඇති මානසික ගැටලුවක් විය හැකිය. මෙම ගැටළුව මඟහරවා ගැනීම සඳහා, ලිංගික විශේෂ expert, අයියාල් මැට්ලියා කාමුක නොවී ස්වයංවින්දනයකින් තොරව ස්වයංවින්දනය කරන්නට උත්සාහ කළ යුතුයි. ආචාර්ය රේචල් නීල්බලපත්රලාභී මනෝවිද්යාඥයෙක් සහ ලිංගික චිකිත්සකයෙකු පවසන පරිදි ආතතිය, කලබල වීම හෝ කනස්සල්ලෙන් ඇතිවන erectile disfunction නිසා ඇතිවන මානසික ආබාධයකින් පෙළෙන බොහෝ දෙනෙකුට ප්රතිකාර කිරීමට හැකි බව බ්රෙස්ටල් පවසයි.
2. ඉක්මනින් අවසන් කිරීම
ශිෂේණය ඍජු වීම ඇතුලත ලිංගික හැසිරීම සාමාන්යයෙන් මිනිත්තු පහක් පමණ ගත වේඔබේ සහකරු ඉක්මනින් නිම කිරීමෙන් නම්, ඔවුන් ඔවුන්ගේ ලිංගික විඳදරාගැනීමට අවශ්ය විය හැකිය. මෙම ගැටළුව සඳහා ඔබේ සහකරුට ඇතිවන අවිනිශ්චිතතාවය අත්විඳිය යුතු අතර, එකවරම සියල්ල වෙනුවට ක්රමයෙන් සතුටුදායක සතුටක් ලබා දිය යුතුය. "ඔබට වැඩි කාලයක් හා ශාරීරිකව ලිංගිකව හැසිරීමට හැකි වන තුරු ඔබ වැඩි කාලයක් තුළ වැඩි උනන්දුවක් සමඟ කටයුතු කිරීමට ඉගෙන ගන්නා" සංවේදී අවධානය "යනුවෙන් උත්සාහ කරන්න." මාටයින්ස් පවසයි. ලිංගික හැසිරීම් තවදුරටත් වැඩිදියුණු කර ගැනීමට සහ ඔබේ සහකරුට වැඩි කාලයක් ගත කිරීම සඳහා කාලය වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා කොන්ඩම් භාවිතා කළ හැකිය.
3. ලිංගික රියර් නොගැලපේ
ඒ නිසා ඔබට එය සවස් වන තෙක් අවශ්යයි. සතියකට අතලොස්සකට වැඩි කැමැත්තක් ඔහු කැමති නම්, දිනකට කිහිප වතාවක් දිනකට ඔහු කැමති වනු ඇත. වැඩිහිටි ජෝඩුවලට ඔවුන්ගේ සම්බන්ධතාවයේ කිසියම් අවස්ථාවකදී අසමාන ලිංගික හැසිරීම් සම්බන්ධව කටයුතු කරනු ඇත, එය සම්පුර්ණයෙන්ම සාමාන්යයි. මෙම ගැටළුව සඳහා සාර්ථකත්වය සඳහා යතුර සන්නිවේදනය කිරීමයි. "ඔවුන්ගේ යුවළගේ අවශ්යතාවයන් සහ අවශ්යතාවන් මොනවාද යන්න ගැන යුවළ විවෘතව තිබිය යුතු අතර, පසුව ඔවුන් ගැන කතා කළ හැකි අතර ඔවුන් සතු ලිංගිකත්වය ගැන දෙදෙනාම හොඳින් දැනෙන ප්රීතිමත් මාධ්යයක් සොයාගත හැකිය" යයි මාටයින්ස් පවසයි. "ඔවුන් දෙදෙනාගේ ලිංගික හැසිරීම් වලට අනෙකුන්ගේ අවශ්යතා ගැන සැලකිලිමත් වීමට ඔවුනට එකඟ විය හැකිය."
4. තෙත් වීමට නොහැකිවීම
සමහර කාන්තාවන්ට ඇත්ත වශයෙන්ම ඔබ හැරී සිටියත්, ඔබ එය පහළට නොපෙනේ. තෙත්වන මට්ටම සෑම කෙනෙකුම වෙනස් වේ. නමුත් ඔබ සාමාන්යයෙන් සෑහෙන වියළි නම්, විශේෂඥයන් විසින් මෙම ගැටලුව ඇතිවිය හැකි ඕනෑම වෛද්ය ගැටලුවක් ඉවත් කිරීම සඳහා වෛද්යවරයෙකු හමුවීම නිර්දේශ කරනු ලැබේ. හොඳයි නම්, මාටින්ස් ලිහිල් කිරීම හෝ ප්රවේසම් කිරීම සඳහා වැඩි කාලයක් ගත කිරීම නිර්දේශ කරයි. Matsliah තවදුරටත් පවසනවා ස්වයංක්රීයව වැඩි වැඩියෙන් ස්වයංවින්දනය කර ගැනීමෙන් ඔබට වඩාත් ප්රයෝජනවත් කලාප මොනවාදැයි හඳුනා ගැනීමට ඔබට උපකාර කළ හැකි වන අතර, එමගින්, ඔබේ හවුල්කරුවෙකු ඔබට කෙඳිරිගා දමන ආකාරය පෙන්වීමට ඔබට හැකිය.
5. ශරීරයට හැකි නොවේ
ඔබ හැම දෙයක්ම උත්සාහ කරන බව ඔබට හැඟෙන්නේ නම් සහ ඔබේ සහකරු සියල්ලම උත්සාහ කරන්නේය ඔබ තවමත් අවයව නොවේ, එය ඔබගේ සම්බන්ධතාවය මත විනාශය විය හැක. "ඇය සැමවිටම පවත්වා ගෙන යාමට සමත් වන්නේ නම්, ඔබට ඇත්තටම එකම දෙයක් කිරීමට අවශ්ය නම්, වාචික වේවා, ඔබ කැමති දේ පවසන්න, ඔබට එය ගෙනයාමට උපකාර කළ යුතු" මාටින්ස් පවසයි. ලිංගික චිකිත්සකයකුට ලිංගික චිකිත්සකයෙකු සොයා ගැනීමට උපකාර කළ හැකි අතර, නිදන කාමරය තුළ සැහැල්ලු කිරීමටත්, ඔවුන්ගේ සහකරුට ඔවුන් වඩා වැඩි කාලයක් අවශ්ය වනු ඇති බව තේරුම් ගත හැකිය.
මානසික, ශාරීරික හෝ දෙදෙනාම මෙම ගැටලුව ගැන අපහසුතාවට පත් නොවන බව මතක තබා ගන්න. නැතහොත් පරාජය කිරීමට අපහසුය.
;