[මෙය නව වෙබ් අඩවියකින් “උසස් පුරුදු. ” වෙබ් අඩවියේ ප්‍රේරක රූපයක් ඇති බැවින් අපි මෙහි ලිපිය ප්‍රතිනිෂ්පාදනය කර ඇත්තෙමු.]
අන්තර්ජාලය කාමුක දර්ශන සඳහා වඩාත්ම ජනප්‍රිය මාධ්‍යය බවට සැකයක් නැත. එය සෑම තැනකම පවතින අතර, එය අතුගා දැමීමට ඇති පෙළඹවීමට එරෙහි වීම පාහේ කළ නොහැක්කකි. විශේෂයෙන් ඔබට පූර්ණ අධි-විභේදන අන්තර්ගතයට අධිවේගී අන්තර්ජාල ප්‍රවේශයක් ඇති විට.
ඇබ්බැහි වීම වර්ධනය වීමට එය හරියටම හේතුව එය විශාල යැයි හැඟෙන බව බොහෝ දෙනෙකුට එකඟ විය හැකිය. මමත් ව්‍යතිරේකයක් නොවේ. අන්තර්ජාලය භාවිතා කරන්නෙකු වූ මම වසර ගණනාවක් තිස්සේ මගේ පර්යේෂණය කර එය එකවරම නිවැරදි කිරීමට තීරණය කරන තෙක් මගේ මොළය පිරිහී තිබුණි. මෙන්න මම ඉගෙන ගත් දේ.
මොළයේ රසායන විද්‍යාව අත්‍යවශ්‍යයෙන්ම ස්නායු සම්ප්‍රේෂක මාලාවකි. කාමුක ඇබ්බැහි වීමේ සන්දර්භය තුළ, වගකිව යුතු 'හැගීම්-හොඳ' ස්නායු සම්ප්‍රේෂකයන් එන්ඩොර්ෆින් - ප්‍රධාන වශයෙන් ඩොපමයින් ය. ඩොපමයින් හොඳයි, එය මොළයේ විපාක පද්ධතියේ ප්‍රධාන කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. මූලික මට්ටමින්, එය මුදා හරිනු ලබන්නේ ප්‍රජනනය ඇතුළු පැවැත්මේ වැඩි හැකියාවක් කරා ඔබව ගෙන යන ඇතැම් ක්‍රියා සිදු කිරීමට ඔබව පොළඹවන පිණිස ය. නිදර්ශනය කිරීමට මට ඉඩ දෙන්න:
ආහාර බලන්න -> ඩොපමයින් මුදා හැරීම -> කෑමට පෙළඹවීම
ආකර්ශනීය කාන්තාව බලන්න -> ඩොපමයින් මුදා හරින ලදි -> ප්‍රජනනය සඳහා පෙළඹවීම
ඩොපමයින් ප්‍රධාන ආකාර දෙකකින් මුදා හරිනු ලැබේ:
- ඔබේ සංවේදීතාවන් හරහා (ආහාරයේ සුවඳ, උණුසුම් දැරියගේ දැක්ම ආදිය)
- චින්තන ආශ්‍රයන් හරහා (ආහාර, ලිංගිකත්වය ආදිය ගැන සිතීම)
කාමුක දර්ශන (හැඟීම) දෙස බැලීමෙන් සහ ශුක්‍රාණු පිටවීමේ (සිතුවිලි) විනෝදය ඇසුරු කිරීමෙන් ඩොපමයින් මුදා හරිනු ඇති බව පැහැදිලිය. මෙය ඔබගේ ප්‍රියතම අසභ්‍ය වෙබ් අඩවිය විවෘත කර උච්චතම අවස්ථාව තෙක් ඉවත්ව යාමට ඔබව පොළඹවයි. සුභ පැතුම්, ඔබ සාර්ථකව ප්‍රතිනිෂ්පාදනය කර ඇත (මොළයට අදාළව).
අවාසනාවකට මෙන්, ස්වයංවින්දනයෙන් පැයක් ඇතුළත 30 සුපිරි උණුසුම් ළදරුවන් බැලීමේදී පිරිමි මොළය ඩොපමයින් මුදා හැරීමට ආරක්ෂිතව ප්‍රතිචාර දැක්වීමට පරිණාමය වී නොමැත. එය එවැන්නක් ලෙස පෙනෙන්නට නොතිබුණද, එය අතිරික්තයක් වන අතර එය ඩොපමයින් ප්‍රතිග්‍රාහක වලට හානි කරයි. මෙය අධික ලෙස මත්ද්‍රව්‍ය හා මත්පැන් භාවිතයෙන් ද සිදු වන අතර එමඟින් අධික ලෙස ඩොපමයින් නිකුත් වේ.
මූලික වශයෙන්, .ලදායී වීමට ඩොපමයින් මොළයේ 'ප්‍රතිග්‍රාහක' වෙත ප්‍රවාහනය කළ යුතුය. ප්‍රතිග්‍රාහකවලට හානි කිරීම යනු එම හැඟීම-යහපත් අභිප්‍රේරණය සඳහා නිකුත් කරන ලද ඩොපමයින් වලින් කොටසක් පමණි. එබැවින් සාමාන්‍ය උත්තේජක මඟින් ඔබට යාමට අවශ්‍ය තරම් ඩොපමයින් නිපදවන්නේ නැත, ඔබට වැඩි වැඩියෙන් අවශ්‍ය වේ. මෙය අත්‍යවශ්‍යයෙන්ම ඇබ්බැහි වීමේ පදනමයි.
ඔබ කාමුක දර්ශන නරඹමින් හා ස්වයං වින්දනයේ යෙදී ඇත්නම්, 'සාමාන්‍ය කාමුක දර්ශන' ඔබට එකම තෘප්තියක් ලබා නොදේ. ඔබට අමතර සතුටක් ලබා දීම සඳහා 'භෞතික' සෙවීම ඔබ සොයා ගත හැකිය. ඩොපමයින් ප්‍රතිග්‍රාහක හානිය පිළිබඳ හොඳම සාක්ෂිය මෙයයි. ඔබේ අවම විනෝද සීමාව වැඩිවීම ලිංගික විනෝදය අවතක්සේරු කිරීමට පමණක් නොව අනෙකුත් සියලු ආකාරයේ විනෝදය සඳහා ද හේතු වේ. වැඩි වැඩියෙන් අන්තර්ජාල භාවිතා කරන්නන් (කාමුක දර්ශන අධික ලෙස නරඹන) මානසික අවපීඩනය, සමාජ කාංසාව, විශ්වාසය පිළිබඳ ගැටළු සහ ලිංගික දුර්වලතා වැනි සිද්ධීන් සමඟ සම්බන්ධ වීම අහම්බයක් නොවේ - මේ සියල්ල මොළයේ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ඩොපමයින් ප්‍රතිග්‍රාහක නොමැතිකම නිසා විය හැකිය. .
විසඳුම
ඔව්, විසඳුමක් තිබේ. නමුත් ඔබ බොහෝ විට එයට කැමති නොවනු ඇත, මන්ද ඔබේ සතුට හා අභිප්‍රේරණය දැනීමේ හැකියාව අඩපණ වී ඇති බැවිනි. තරමක් විරුද්ධාභාසය? එය ව්‍යායාම් ශාලාවට යාම, ක්ෂණික ප්‍රති results ල දැකීම (ඩොපමයින් මුදා හැරීමක් නැත), ඒ නිසා කිසිදු පෙළඹවීමක් ඇති නොකරයි. මෙම කාලය හැරුණු විට එය වඩාත් නරක අතට හැරෙන්නේ ඩොපමයින් නිකුත් කරන බොහෝමයක් මොළය පවා ලියාපදිංචි නොකරන බැවිනි.
ඉතින් ඔබ ඔබේ ඩොපමයින් ප්‍රතිග්‍රාහක අළුත්වැඩියා කරන්නේ කෙසේද?
සරල. කාමුක දර්ශන නැරඹීම සහ ස්වයංවින්දනය කිරීම නවත්වන්න.
ඔහ්, ඉන්න, ඇබ්බැහි වීමේ කොටස අපට අමතක විය. එය අභියෝගාත්මක වන ස්ථානය මෙයයි. ඔබේ “නිත්‍ය” ඩොපමයින් මාත්‍රාව නැවැත්වීම ඔබේ මොළයට හිතකර දෙයක් නොවේ. එදිනෙදා කටයුතු සඳහා එය බෙහෙවින් අත්‍යවශ්‍ය වේ. ඔබේ ඩොපමයින් ප්‍රතිග්‍රාහක අළුත්වැඩියා කිරීම සඳහා, ඔබට 'ඔබේ නිවැරදි කිරීම අවශ්‍යයි' යන මානසික අරගලය තුළ දිගටම සිටීමට සිදුවනු ඇත. ඔබ එය ආ roke ාත කළ යුත්තේ ඇයිද යන්න පිළිබඳව ඔබේ මනස බොහෝ හේතු තාර්කික කරනු ඇත, නමුත් ඔබට අලුත්වැඩියා කිරීමට යම් අවස්ථාවක් අවශ්‍ය නම් ඔබ එම ඉල්ලීම් වලට එරෙහිව නොනැසී සිටිය යුතුය.
ඔබේ ආහාර වේල වැඩි දියුණු කිරීමෙන් අලුත්වැඩියා කිරීමේ ක්‍රියාවලිය වේගවත් කළ හැකිය. සියළුම කුණු ආහාර විසි කර එය විටමින් පොහොසත් ආහාර, වඩාත් සුදුසු එළවළු සහ පිරිසිදු ඩෙටොක්සයිෆයිං ආහාර මගින් ඔබේ ශරීරයට ස්වාභාවික සමතුලිතතාවයක් ලබා දෙනු ඇත. නිතිපතා හෘද වාහිනී ව්‍යායාමයකින් මෙය අගය කරන්න, ඔබ නිරෝගී සුවය කරා යන ගමනක යෙදී සිටී.
ඔබේ කාමුක පුරුදු ආන්තික නම් සහ ඔබ කොතරම් උත්සාහ කළත් ඔබට වැළකී සිටිය නොහැකි නම්, සලකා බලන්න අසභ්‍ය ටර්මිනේටරය, ඔබේ අන්තර්ජාල භාවිතයේදී ඔබට හමුවිය හැකි සියලු ආකාරයේ අසභ්‍ය අන්තර්ගතයන් පරිලෝකනය කිරීම, හඳුනා ගැනීම සහ මකා දැමීම සඳහා නිර්මාණය කරන ලද මෘදුකාංගයකි.
ඔබට ඇත්තේ එක් මොළයක් පමණි. එය ඔබගේ වැදගත්ම වත්කම වන බැවින් එය හොඳින් බලාගන්න. ඩොපමයින් අපයෝජනයේ සෞඛ්‍යයට අහිතකර පුරුදු වලට ඔබ තව දුරටත් නිරාවරණය වන තරමට එය අලුත්වැඩියා කිරීම වඩාත් අපහසු වනු ඇත. ඊළඟ වතාවේදී ඔබට ඇත්තටම කරන්නේ කුමක්ද යන්න ගැන දෙවරක් සිතන්න.
මුල් ලිපිය (TRIGGER WARNING)
;
