ප්රතිකාර කිරීමට 9 මාර්ග එරික්ටයිල් ඩෙස්ෆේෂන් ඒ වයග්‍රා නොවේ
වයග්‍රා නොවන ශිෂේණය ys ජු ආබාධයට ප්රතිකාර කළ හැකි ක්රම 9 ක්
කුඩා නිල් පෙති වලින් ඔබ්බට ප්රතිකාර ලෝකයක් තිබේ.
By ඇලෙක්සා ටකර්
සැප්තැම්බර් 4, 2018
ඔබේ ප්‍රියතම ශරීර කොටස නිදන කාමරයේ හරියටම සහයෝගයෙන් කටයුතු කර නොමැති නම්, ඔබ උත්සාහ කිරීම ගැන සිතුවා විය හැකිය ඍජු චිකිත්සාව ප්රතිකාර වයග්‍රා, සියාලිස් හෝ ලෙවිත්‍රා වැනි. ඒයි, එය අනිවාර්යයෙන්ම නරක අදහසක් නොවේ - කාරණය නම්, මෙම ඖෂධ වැඩ කරන බව ඔප්පු වී ඇත.
ඔවුන් පවසන පරිදි, ඔවුහු ඔක්කාරය, හිසරදය, හිසරදය සහ මුහුණේ පිරී ඉතිරීම වැනි ඍණාත්මක අතුරු ආබාධ සමඟ පැමිණේ. මේ හේතුව නිසා, ඔබ ඖෂධ වර්ග කිරීමට පෙර ස්වාභාවික මාර්ගයෙන් බැහැර වීමට සලකා බැලීමට අවශ්ය විය හැකිය - හා, වාසනාවකට, එහිදී ය වෙනසක් සිදු කළ හැකි වෛද්ය නොවන පිළියම් කිහිපයක්.
ශිෂේණය ඍජු වීම, චිකිත්සාව තබා ගැනීම හෝ ශරීරයේ අවයවයක් ඇතිවීම (සියල්ලටම පසුව, erectile disfunction) වෙනස් යුවළක් සඳහා විවිධ ක්රම ඔස්සේ වෙනස් විය හැකිය.
ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම ස්වාභාවික සුව කිරීම් පිටුපස විවිධ effectiveness ලදායිතාව සහ පර්යේෂණ ඇත, එබැවින් ඔබ ඔබ තුළට පිවිසෙන්නේ කුමක් දැයි දැන ගැනීම වැදගත්ය. ශිෂේණය ys ජු වීම සඳහා පොදු ස්වාභාවික පිළියම් පිළිබඳ සත්‍යය මෙන්න - මෙම විකල්පයන් උදව් නොකරන විට ක්රියා කරන්නේ කුමක්ද, නොකළ යුත්තේ කුමක්ද සහ කුමක් කළ යුතුද යන්න.
X-NUMX) L-ආගිනින් අතිරේක.
L-ආර්ජන්ටිනින් (ඇමයිනෝ අම්ලය) ව්යායාම් වැඩිදියුණු කිරීම හා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ඇති හැකියාව පිලිබඳව කම්පනය වී ඇත
එහෙත්, ඒ නයිට්රික් ඔක්සයිඩ් ශරීරය තුල කරන්නේ රුධිර වාහිනී තනුක කිරීමට සහ රුධිර ප්රවාහය වැඩි කිරීමට විශාල කාර්යභාරයක් ඉටු කරන්න, එල්-ආර්ජිනින් ගැනීම ඇත්ත වශයෙන්ම ඔබේ ශරීරයේ නිපදවන නයිට්රික් ඔක්සයිඩ්වල සැලකිය යුතු වැඩි වීමක් ඇති කරයි. සහ ලිංගික ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට එය ප්‍රමාණවත් වනු ඇති බව.
“අධ්‍යයනවලදී, එය කිසිසේත්ම එතරම් දෙයක් කර නැති බව පෙනේ. එබැවින් මගේ ප්‍රායෝගිකව මම එය නිර්දේශ නොකරමි” යැයි වෛද්ය මෝර්ජෙන්ටලර් පවසයි.
නඩු විභාගය: එය මග හරින්න.
2) DHEA.
DHEA යනු දුර්වල ඇන්ඩ්‍රොජන් හෝ පිරිමි ලිංගික හෝමෝනයකි. එය ඇත්ත වශයෙන්ම ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් සඳහා පූර්වගාමියා වන අතර එය ක්රියා කරන ඉතා ප්‍රබල ඇන්ඩ්‍රොජන් වේ ශිෂේණය තුල ඇති receptors එය ගොඩනඟා ගැනීමට උදව් කිරීමට, Morgentaler පවසයි.
ගැටළුව: ඔබේ හෝමෝන මට්ටම සාමාන්‍ය නම් (ඔබේ වෛද්‍යවරයාට පරීක්ෂා කළ හැකි), DHEA බොහෝ දුරට වෙනසක් නොකරනු ඇත. “ඩීඑච්ඊඒ ලිංගිකත්වයට ඇති කළ හැකි බලපෑම් බොහෝ දුරට සිදුවිය හැක්කේ එහි ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් වැනි ගුණ ඇති නිසාය. නමුත් එය ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් වලට වඩා බෙහෙවින් දුර්වල ය” යනුවෙන් මෝර්ජෙන්ටලර් පවසයි. ඔබ ඩීඑච්ඊඒ හි ient නතාවයෙන් පෙළෙන නමුත් ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් ient නතාවයෙන් පෙළෙන්නේ නම්, එය ඔබට යම් වාසිදායක ප්‍රති have ල ගෙන දිය හැකිය - නමුත් එසේ නොවුවහොත්, ඔබට බොහෝ ප්‍රයෝජන නොපෙනේ, නමුත් එය ඔබේ සෞඛ්‍යයට අහිතකර නොවන බව ඔහු පැවසුවද.
නඩු විභාගය: එය මග හරින්න.
3) පෑන්ක්ස් ගින්සෙන්.
සැබෑ ginseng හෝ රතු ginseng ලෙස ද හැඳින්වේ, Panax ginseng වයස අවුරුදු තිස්හතරක් තිස්සේ පුර්ව නිහාරික විෂමතා ප්රතිකාර කිරීමට භාවිතා කර ඇත. එහි අදහස වන්නේ එය රුධිර වාහිනී විස්තාරනය කිරීම හා ශිෂේණයට රුධිර ප්රවාහය වැඩි කිරීමයි. කුඩා, ද්විත්ව අන්ධ crossover අධ්යයනය 45 පුරුෂයින්ට ප්රතිඵලය ලැබුණේ ප්රතිඵලය: පිරිමියාගේ සති 8 ට සාපේක්ෂව erectile dysfunction සමඟ පිරිමි රෝග ලක්ෂණ වැඩි වීමෙන් සති 8 ක් ගෑස්ඇන්ග් පරිපූරකයට වඩා වැඩි විය.
නමුත් මොර්ජෙන්ටලර් මෙම ශාකසාර පිළියම මත විකුණනු නොලැබේ. “මම ලොකු රසිකයෙක් නොවේ. යමෙකුට දියුණුව දැකීමට අවශ්ය නම් එය මම නිර්දේශ නොකරමි,” ඔහු පවසයි. ප්ලස්, ginseng මෘදු උත්තේජක බලපෑමක් ඇත සමහර මිනිසුන්ට හිසරදය හා හිසේ කැක්කුම වැනි අහිතකර බලපෑම් ඇති කළ හැකිය.
නිගමනය: ඔබට අවශ්ය නම් එය උත්සාහ කරන්න, නමුත් ඔබ එය පිළිගත් සමාගමකින් මිලදී ගන්නා බවට වග බලා ගන්න.
4) ක්ෂුද්ර
කටු චිකිත්සාව ශිෂේණය ys ජු වීම ඇතුළුව ඔබට සිතිය හැකි ඕනෑම රෝගයක් හෝ තත්වයක් සඳහා විභව ප්‍රතිකාරයක් ලෙස දක්වා ඇත. “සංවේදක ස්නායු හා වේදනා තන්තු ක්රියා කරන ආකාරය පිළිබඳ යාන්ත්‍රණය හරහා කෙසේ හෝ ක්රියා කිරීමට සිතනු ලැබේ” යැයි මෝර්ජෙන්ටලර් පවසයි. නිවැරදිව සිදු කළ විට, එය අතිශයින්ම ආරක්ෂිත වන අතර ඇත අතුරු ඵල වේ.
කටු චිකිත්සාව ශිෂේණය ys ජු වීම සඳහා is ලදායී බව පෙන්වන තරම් data න දත්ත නොමැත, නමුත් මෝර්ජෙන්ටලර් එය බැහැර නොකරයි. “සමහර පිරිමින් තුළ එය ක්‍රියාත්මක විය හැකි යැයි සිතිය හැකිය, විශේෂයෙන් ඔවුන්ගේ ශිෂේණය issues ජු ගැටළු සඳහා දායක වන කාංසාව සං component ටකයක් තිබේ නම්, එම පිරිමින්ගෙන් සමහරක් කටු චිකිත්සක ප්රතිකාර මාලාවක් සමඟ හොඳින් කටයුතු කරනු ඇතැයි මට සිතීම පහසුය. ”ඔහු පවසයි. කෙසේ වෙතත්, කටු චිකිත්සාව මගින් ශිෂේණය blood ජු රුධිර නාල ක්රියා කරන ආකාරය වෙනස් නොවන බව ඔහු සඳහන් කරයි, එබැවින් ED සඳහා කාබනික හේතුවක් තිබේ නම් (එනම් භෞතික විද්යාත්මක, මානසික නොවන හේතුවක්), එය ක්රියා නොකරනු ඇත.
නිගමනය: එය වෙඩි තැබීම වටී.
5) යොහෝම්බේ.
යෝෂිබේ (හෝ යෝහිම්බයින්) අතිරේකයකි අප්‍රිකානු ගසක පොත්තෙන් සාදන ලද මෙය කලක සිට පැවතුනි. එය ඇල්ෆා අවහිර කරන්නෙකු හෝ රුධිර නාල තනුක කරන drug ෂධයක් වන අතර එහි කාර්යක්ෂමතාවයට සහාය වීම සඳහා යම් පර්යේෂණ තිබේ යැයි මෝර්ජෙන්ටලර් පවසයි. “එය ස්නායු පද්ධතියට බලපානවා. පුරුෂයින්ගේ ලිංගික ක්‍රියාකාරිත්වයට directly ජුවම සම්බන්ධ වන ස්නායු පද්ධතියේ කොටසක් ද ඇතුළුව,” ඔහු පවසයි.
ලිංගික අවයවයක් ලබා ගැනීමේ අපහසුතා ඇති පිරිමින්ට එය විශේෂයෙන් ප්‍රයෝජනවත් අතිරේකයක් විය හැකි අතර, එය අවදි කිරීමටද උපකාරී වේ. “පරිපූරක ආකාරයේ දේවල් අතරින් එය මගේ ප්‍රියතම නිර්දේශයයි” කියා ඔහු පවසයි.
එයට අනුව, yohimbe අනුව, රුධිර පීඩනය, වේගවත් හදවත සහ කනස්සල්ල වැඩි වීම ඇතුළු අතුරු ආබාධ ඇතිවිය හැක මායෝ සායනය. ඔබට හෘද රෝග හෝ අධි රුධිර පීඩනය පිළිබඳ ඉතිහාසයක් තිබේ නම්, ඔබ එය අනිවාර්යයෙන්ම නොගත යුතුය. අතිරේක වෙළඳසැලෙන් එය ලබා ගැනීමට පෙර ඔබේ වෛද්‍යවරයා සමඟ කතා කරන්න, ඔබ පිළිගත් සමාගමකින් මිලදී ගන්නා බවට වග බලා ගන්න - වාර්තා තිබේ yohimbe අතිරේක බෝතල්වලට ලේබල් කිරීම.
නිගමනය: එය වෙඩි තබන්න, නමුත් ඔබට වෛද්යවරයෙකුගෙන් ලබා ගත හැකි නම් පමණි.
6) බර අඩු වීම.
ඔබට අවශ්ය නම් සැලකිය යුතු අලාභයක් පහත දැමීම, මෙය ඔබේ අභිප්‍රේරණයේ කොටසක් ලෙස සේවය කිරීමට ඉඩ දෙන්න: “තරබාරුකම ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් අඩු කරයි, සහ ලිංගිකත්වය සඳහා ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් වැදගත් වේ” යැයි මෝර්ජෙන්ටලර් පවසයි.
බර අඩු කර ගැනීමෙන් ඔබට වැඩි විශ්වාසයක් ලබා ගත හැකිය, එය නිදන කාමරයේ සෑම විටම වාසියකි. “බර අඩු වූ විට මිනිසුන්ට වඩාත් ආකර්ෂණීය බවක් දැනෙන අතර, වඩාත් ආකර්ශනීය බවක් දැනෙන විට මිනිසුන්ට වැඩිපුර සක්‍රිය බවක් දැනේ, එබැවින් ඔවුන් ලිංගිකව හැසිරීමට වඩාත් විවෘත වේ” යනුවෙන් ඔහු පවසයි.
නිගමනය: වෙඩි තැබීම අනිවාර්යෙන්ම වටිනවා, විශේෂයෙන් ඔබ ආරම්භ කිරීමට බර අඩු කර ගැනීම ගැන සිතුවා නම්.
7) වැඩි නින්දක් ලබා ගැනීම.
Zzz වලින් ඉවත් වීම ශිෂේණය ys ජු වීමටද හේතු වේ“හොඳින් නිදා නොගන්නා අයට ලිංගිකව හැසිරීමට වඩා අපහසුයි” කියා වෛද්ය මෝර්ජෙන්ටලර් පවසයි.
එකක් නම්, නිදා නොගැනීම ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් අඩු කරන අතර එය සාමාන්‍ය ලිංගික ක්‍රියාකාරිත්වයට බාධා කරයි. ප්ලස්, එය ඔබේ ශරීරයේ ආතති ප්‍රතිචාරය ද මතු කරයි. “ඔබ සතුන් විද්‍යාගාරයට ගෙන ගොස් ඒවා ප්‍රමාණවත් ලෙස අවධාරණය කරන්නේ නම්, ඔවුන් සඳහා අතුරුදහන් වන පළමු දෙය නම් ඔවුන් ලිංගිකත්වය කෙරෙහි දක්වන උනන්දුවයි” යනුවෙන් ඔහු පවසයි.
මෙහි නිවැරදි කිරීම ඉතා සරල ය: රාත්‍රියකට අවම වශයෙන් පැය 8-9 අතර නින්දක් ලබා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබට නොහැකි නම්, නින්ද නොයෑමේ negative ණාත්මක බලපෑම් නිදන කාමරයෙන් ඔබ්බට විහිදෙන බැවින් නින්දේ ලේඛනයකින් උපකාර ලබා ගන්න.
නිගමනය: උත්සාහ කරන්න.
8) අඩුවෙන් කාමුක දර්ශන නැරඹීම.
බොහෝ දුරට, කාමුක දර්ශන යනු ලිංගික ආශාවන් සඳහා මුළුමනින්ම සෞඛ්‍ය සම්පන්න ස්ථානයක් විය හැකිය. නමුත් ඔබට ශිෂ්ණය තනිවම ලබා ගත හැකි නමුත් ඔබේ සහකරු සමඟ නොවන්නේ නම්, එය ගැටළුවක් - ඔබේ අසභ්‍ය පුරුද්ද අනිවාර්යයෙන්ම එයට දායක විය හැකිය. එය එක්තරා ආකාරයක කාමුක දර්ශන නිසා ඔබ පෙනුමෙන් හෝ ක්රියා කළ යුතු ආකාරය පිළිබඳ යථාර්ථවාදී නොවන අපේක්ෂාවන් පවතින අතර එය ඔබේ ලිංගිකත්වයට ප්‍රබල බලපෑමක් ඇති කළ හැකි බව මෝර්ජෙන්ටලර් පවසයි. ආරම්භකයින් සඳහා, බොහෝ පිරිමි ළමයින්ට පැය ගණනක් පැය ගණනක් තම සහකරුට ජැක්හැම් කළ නොහැක.
“කරදර ඇති පිරිමින් සඳහා, ඔවුන්ගේ ප්‍රමාණවත් නොවීම පිළිබඳ හැඟීම යථාර්ථවාදී නොවන බව ඔවුන් තේරුම් ගත යුතුය, මන්ද එම අපේක්ෂාවන් ඔවුන් අන්තර්ජාලයේ දැක ඇති දේ මත පදනම් වේ,” ඔහු පවසයි.
නිගමනය: "ලිංගික ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා එක් ආකාරයක් නම්, විශේෂයෙන්ම සම්බන්ධතාවයක් යනු, කාමුක භාවිතය මත ආපසු කපන්න, අප දකිනවා ගොඩක් අපි එය කරන විට ලැබෙන ප්‍රතිලාභ, ”මෝර්ජෙන්ටලර් පවසයි.
නිගමනය: එය තාවකාලිකව පමණක් උත්සාහ කරන්න.
ඉහත කිසිදු වෙනස් කිරීමක් සිදු නොවන්නේ නම්, ඔබේ වෛද්‍යවරයා සමඟ කතා කිරීමට පසුබට නොවන්න. “මේ වෙනස් දේවල් අත්හදා බැලීම හොඳයි, නමුත් ලිංගිකත්වය සැබවින්ම සාර්ථක නොවන්නේ නම්, අපට දැන් මිනිසුන් වෙනුවෙන් කළ හැකි බොහෝ දේ ඇත,” මෝර්ජෙන්ටලර් පවසයි.
ඔබට අඩු නිහ .තාවයකින් දුක් විඳීමට සිදු නොවිය යුතුය. “ලිංගිකත්වය යනු ජීවිතයේ සාමාන්‍ය කොටසකි. එය අපගේ ලොකුම සතුට ලබා දෙන දෙයකි. සබඳතා ක්‍රියාත්මක වන ආකාරයෙහි ප්‍රධාන අංගයක් ද එයයි ”යනුවෙන් මෝර්ජෙන්ටලර් පවසයි. එබැවින් දේවල් පටියට පහළින් ක්රියා නොකරන්නේ නම් වෛද්ය ප්රතිකාර ලබා ගැනීම වටී.
;